Ị chọrọ ịma kpọmkwem ihe akwara afọ gị bụ?

Ị chetụla echiche gbasara uru ahụ dị n'afọ gị, ma ọ bụ akwara afọ gị, na ihe ha na-eme? Ma eleghị anya, ị na-eme mmega ahụ n'ụlọ mgbatị ahụ na-eme "afọ" ma ọ bụ nụ ka mmadụ na-ekwu maka "ngwugwu isii." Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka akwara afọ ndị a n'ụzọ dị mfe ma doo anya. Dịka ị ga-agwa enyi gị.

Kedu akwara afọ ndị a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, akwara afọ gị bụ ahịrị siri ike nke akwara ndị na-agbakọta n'ime mgbidi afọ gị. Ha dị n'ihu ahụ gị, n'etiti ọgịrịga gị na ọkpụkpụ úkwù gị. Were ha dị ka eriri nke na-echebe akụkụ ahụ dị mkpa gị ma na-enye ahụ gị ike.

Akwara afọ ndị a anaghị arụ ọrụ naanị ha. Ha na-arụkọ ọrụ ọnụ na akwara azụ gị iji mepụta "akwara isi." "Isi" a bụ ihe na-echebe ọkpụkpụ azụ gị, na-enyere gị aka ịnọgide na-eguzo ọtọ, ma na-eme ka nguzozi gị dịgide.

Gịnị na-eme n'ezie na akwara afọ?

Akwara afọ ndị a na-arụ ọrụ dị mkpa karịa ka i chere. Lee:

• Na-eme ka isi gị sie ike: Dịka ogwe osisi, akwara ndị a na-enyere aka idobe akụkụ etiti nke ahụ gị, nke na-ejikọ akụkụ elu na ala nke ahụ gị, ka ọ kwụsie ike ma sie ike. Ha na-enyekwa aka ịnọgide na-enwe nrụgide afọ dị n'ime.
• Ọ na-enyere aka ịbawanye nrụgide maka ọrụ dị mkpa nke ahụ: Chee echiche banyere ya, mgbe ị na-eku ume, na-anyụ mmamịrị, na-agba nsị, na-agbọ agbọ, na ọbụna n'ime ụmụ nwanyị n'oge ịmụ nwa, enwere nrụgide n'ime afọ. Akwara ndị a na-enyere aka ijikwa nrụgide ahụ dịka ọ dị mkpa.
• Na-enyere aka ịkwaga ahụ: Mgbe ị na-ehulata n'ihu, tụgharịa n'akụkụ, nọdụ ala, guzoro, ma jee ije, ihe ndị a niile chọrọ nkwado nke akwara afọ gị. Ha na-arụ ọrụ dị ka àkwà mmiri dị n'etiti oghere afọ gị na úkwù gị, na-enyere aka ịkwaga ebe ahụ.
• Na-echebe akụkụ ahụ dị n'ime: Afọ gị, eriri afọ gị, pancreas gị, imeju gị, na gallbladder gị niile dị n'ime afọ gị. Akwara afọ ndị a na-edebe akụkụ ahụ ndị a n'ọnọdụ ha ma na-echebe ha ka ha ghara ịgagharị.
• Na-enyere aka ịnọgide na-enwe ezigbo ọnọdụ: Akwara ndị a na-emetụta ma ị kwụ ọtọ ma ọ bụ na-ehulata ala. Ọ na-adịrị onye nwere akwara afọ siri ike mfe ịnọgide na-enwe ezigbo ọnọdụ.

Ebee ka akwara afọ dị?

Dịka anyị kwuru na mbụ, ha dị n'ihu ahụ gị, n'etiti ọgịrịga gị na úkwù gị . Iji kwuo nke ọma, akwara ndị a dị n'akụkụ afọ gị.

Akwara afọ ole dị? Kedu ụdị isi dị?

E nwere otu akwara ise dị mkpa n'ime akwara afọ gị:E nwere. A na-ahazi abụọ n'ime ha n'usoro kwụ ọtọ (site n'elu ruo n'ala), ebe atọ ndị ọzọ dị larịị, otu n'elu ibe ya, n'ime akwa. Ka anyị leba anya na nke ọ bụla n'ime ha n'ụzọ zuru ezu.

Akwara kwụ ọtọ

Ndị a bụ akwara ndị na-agba site n'elu ruo ala n'etiti afọ gị.

1. Abdominis Rectus: Nke a bụ akwara nke ọtụtụ mmadụ na-akpọ "abs," ọ bụkwa ya bụ ihe mejupụtara "six-pack" a ma ama. Nke a bụ akwara abụọ. Ha dị n'etiti afọ gị, n'akụkụ aka nri na aka ekpe, site n'okpuru agịrịga gị ruo n'ihu úkwù gị. A na-ekewa akwara abụọ a site na akwara ọzọ a na-akpọ "linea alba ." Isi ọrụ nke "Rectus abdominis" bụ ijide akụkụ ahụ dị n'ime gị n'ọnọdụ ya na ime ka ahụ gị kwụsie ike mgbe ị na-emegharị ahụ. Mgbe ị na-emega ahụ nke ọma ma na-efunahụ abụba, akwara ndị a na-apụta ìhè, a na-akpọkwa ntụpọ ndị na-apụta "six-pack".

2. Pyramidalis: Nke a bụ obere akwara dị ka triangle. Ọ dị n'okpuru ọkpụkpụ pubic gị, n'ihu 'rectus abdominis'. Nke a na-enyekwa aka ịnọgide na-enwe nrụgide dị n'ime afọ. Ihe ijuanya bụ na ọ bụghị mmadụ niile nwere akwara a. Ihe dị ka pasentị 20 nke ndị mmadụ enweghị akwara 'pyramidalis' a. Mana ọ naghị ebute nnukwu nsogbu.

Akwara dị larịị

A na-eche na a ga-etinye ihe ndị a n'akụkụ afọ, n'ime akwa atọ, otu n'elu ibe ya.

1. Mpụga Obliques: Ndị a bụ akwara abụọ dị n'akụkụ abụọ nke rectus abdominis. Ha bụ akwara ndị kachasị ukwuu n'ime ha. Ha dị n'okpuru akwara ndị ọzọ dị larịị. Ha na-agba ọsọ site n'akụkụ ahụ ruo n'etiti. Obliques ndị a dị n'èzí na-enyere gị aka ịtụgharị ahụ gị site n'akụkụ ruo n'akụkụ.

2. Obliques dị n'ime: Akwara abụọ a dị n'elu obliques dị n'èzí, n'ime ọkpụkpụ úkwù gị. Ha dị gịrịgịrị ma dị obere karịa obliques dị n'èzí. Ha na-agbakwa n'akụkụ abụọ nke abdominis dị n'akụkụ, site n'akụkụ ahụ gị ruo n'etiti. Ha na obliques dị n'èzí, ha na-enyere gị aka ịtụgharị ma gbagọọ ahụ gị site n'akụkụ ruo n'akụkụ.

3. Ọkpụkpụ afọ (Akwara afọ kwụ ọtọ): Nke a bụ akwara kachasị mie emie n'ime akwara atọ dị larịị. Ọ dị n'elu "Obliques Internal". Akwara a na-enyere aka mee ka ahụ gị sie ike ma nọgide na-enwe nrụgide n'ime afọ. Ọ na-arụ ọrụ dị ka eriri siri ike gburugburu ahụ.

Cheedị echiche, mgbe akwara ndị a niile jikọrọ aka, ha dị ka otu ìgwè egwu a haziri nke ọma. Ha na-enyere ibe ha aka ịrụ ọrụ ndị a dị mkpa n'ahụ gị.

Kedu ọnọdụ nwere ike imetụta akwara afọ?

Dịka akwara ndị ọzọ niile, akwara afọ nwere ike inwe nsogbu na ọrịa dị iche iche. Ka anyị leba anya na ndị bụ isi.

Nje afọ

Nke a bụ ọrịa a na-ahụkarị na-emetụta akwara afọ. Anyị na-ekwukarị ihe dị ka "akwara afọ agbagharịala", nke ahụ bụ ihe ọ bụ. Nke a nwere ike ịkpata site na:

• Ịgbatị akwara gabiga ókè.
• Iji akwara afọ eme ihe gabiga ókè.
• Mgbagharị ngwa ngwa, nke ike dị egwu nke ogwe ahụ.

Ụdị ndọda a nwere ike ịdị site na obere ndọda na eriri akwara ruo na ndọda siri ike nke na-adọwa akwara kpamkpam. Ọnọdụ a na-adịkarị n'etiti ndị na-egwu egwuregwu ndị gụnyere ịgbagharị agbagharị, dịka tenis, bọọlụ, baseball, na golf.

Hernia

Nsogbu ahụike ọzọ metụtara akwara afọ bụ hernia. Hernia bụ mgbe akụkụ ahụ dị n'ime na-asọfe site na ebe adịghị ike dị na mgbidi akwara. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na obere eriri afọ gị na-asọfe site na ebe adịghị ike dị na akwara afọ dị na mpaghara úkwù, anyị na-akpọ ya hernia inguinal .

Ọrịa afọ Prune

Nke a bụ ọrịa a na-adịghị ahụkebe. 'Ọrịa afọ prune' bụ ọnọdụ ebe akwara afọ nke nwa amụrụ ọhụrụ na-efu ma ọ bụ na-adịghị ike nke ukwuu mgbe a mụrụ ya. Nke a na-eme ka afọ nwa ahụ dị ka prune. Tinyere nke a, a pụkwara ịhụ nsogbu nke amụ nwa na-adịghị apụta na usoro mmamịrị.

Kedu ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke nsogbu akwara afọ?

Mgbaàmà ndị a dị iche iche dabere na nsogbu ma ọ bụ ọrịa ị nwere.

Mgbaàmà nke akwara afọ adọkpụ:

Ọ bụrụ na akwara gị na-agbagharị nke ọma, ị nwere ike ịnweta ihe mgbaàmà dịka:

• Ihe isi ike ịkwaga.
• Ọkpụkpụ akwara n'ime afọ.
• Mgbu n'akụkụ akpati ahụ mgbe ị na-eme mmega ahụ, na-achị ọchị, na-akwa ụkwara, ma ọ bụ na-asụ ude.
• Ọzịza ma ọ bụ ọnya.
• Iku ume na-esiri ike n'ọnọdụ ndị siri ike.

Ihe mgbaàmà nke hernia:

Hernia nwere ike ịpụta n'ụdị ndị a:

• Mgbu ma ọ bụ ihe mgbu ebe hernia dị.
• I nwere ike ịhụ ntụpọ ma ọ bụ ọzịza n'aka gị. Nke a na-apụta ìhè karịsịa mgbe ị na-ebuli ma ọ bụ na-eme ka ike gwụ gị.
• Mmetụta nke ịdị arọ na ihe mgbu n'ebe ahụ a zara aza.
• Mgbu na/ma ọ bụ ọzịza na-abawanye mgbe ị na-ebuli ihe dị arọ.

Mgbaàmà nke ọrịa afọ prune (n'ime ụmụ ọhụrụ):

• Mgbidi afọ nwa ahụ dị ka nke a na-akpakọba ma dị ka mkpụrụ vaịn.
• Afọ buru ibu na eriri afọ a na-ahụ anya na-agafe n'akpụkpọ ahụ.
• Mkpụrụ amụ ndị na-adịghị agbada.
• Nsogbu sistemụ mmamịrị: Urethra kpọchiri akpọchi ma ọ bụ buru ibu, eriri afọ buru ibu, akụrụ buru ibu, wdg.

Kedu ọgwụgwọ maka ọnọdụ ndị dị otu a?

Ụzọ ọgwụgwọ ahụ dabere na nsogbu ma ọ bụ ọrịa ị nwere.

Ọgwụgwọ maka spasm nke akwara afọ:

Nke a nwere ike ime ihe dị ka:

• Ngwa mpaghara (Ngwugwu Ice/Ngwugwu Okpomọkụ): Ị nwere ike itinye ice maka ụbọchị ole na ole mbụ wee tinye okpomọkụ.
• Mgbatị dị nro:Mana naanị ma ọ bụrụ na enweghị ihe mgbu.
• Ọgwụ mgbu (ọgwụ ndị na-anaghị egbochi mbufụt nke steroid - NSAIDs): N'ụdị mbadamba ma ọ bụ ude a na-aṅụ.
• Ọgwụgwọ anụ ahụ.
• Ezumike.
• Ihe ndị na-ejikọ mkpakọ: Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị jiri ha, ị kwesịrị ịgbaso ndụmọdụ ahụike ma mara kpọmkwem oge ole ị ga-eji ha.

Ọgwụgwọ maka hernia:

A na-ejikarị ịwa ahụ agwọ ọrịa hernia.

• Ịwa ahụ nrụzi hernia: Nke a bụ usoro a na-emekarị. Dọkịta na-adọkpụ ahụ na-etinye anụ ahụ pụtara ọzọ ma mechie oghere ahụ site na iji ihe e ji asa ahụ ma ọ bụ dụkọta ya.
• Ịwa ahụ Laparoscopic: Nke a gụnyere itinye ogologo tube dị gịrịgịrị na kamera (laparoscope) site na obere mbepụ ma tinye ngwa ịwa ahụ site na obere mbepụ ọzọ. Nke a anaghị achọ nnukwu mbepụ.

Ọgwụgwọ maka ọrịa afọ prune:

Dịka ọgwụgwọ maka nke a:

• Ọgwụ nje: N'ọnọdụ ndị dị nro, a pụrụ inye ọgwụ nje nanị iji gbochie ma ọ bụ gwọọ mgbaàmà nke usoro urinary.
• Ịwa Ahụ: Ọtụtụ ụmụ ọhụrụ chọrọ ịwa ahụ iji dozie nsogbu dị na mgbidi afọ ha, akụkụ ahụ ha, na eriri afọ ha.

Kedu ka m ga-esi mee ka akwara afọ m dị mma?

Lee ụfọdụ ihe ị nwere ike ime iji mee ka "isi" gị, ma ọ bụ akwara afọ gị, dị mma ma sie ike:

• Zere mmegharị ahụ mberede na ngwa ngwa.
• Kpachara anya mgbe ị na-ebuli ibu arọ. Ọ bụrụ na o kwere mee, jiri ụkwụ gị bulie ibu arọ, ma ọ bụ rịọ onye ọzọ ka o nyere gị aka.
• Jiri ụdị dị mma mgbe ị na-egwu egwuregwu, na-ebuli ibu arọ, na-emekwa mmega ahụ ndị ọzọ.
• Emela mmega ahụ gabiga ókè. Jiri nwayọ mụbaa ya.
• Rie nri na-edozi ahụ. Rie ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ṅụọ mmiri nke ọma. Nke a nwere ike inyere aka igbochi afọ ntachi ma nyere aka belata ihe ize ndụ nke hernia.
• Nọgide na-enwe ahụ ike dị mma nke dabara gị.
• Jụọ dọkịta otu ị ga-esi mee ka akwara afọ gị sie ike.
• Zuru ike mgbe ị na-enwe ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu.
• Na-agbatị ahụ kwa ụbọchị, nakwa tupu na mgbe emechara mmega ahụ.
• Mee ka akwara afọ gị sie ike ntakịrị mgbe ị na-azọ ụkwụ ma ọ bụ na-azọ ụkwụ.
• Mee ka ahụ kpoo ọkụ nke ọma tupu ị mega ahụ. Jiri nwayọ mee ka mmega ahụ sie ike, ma gbatịa nke ọma na njedebe.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke nnukwu nrụgide akwara afọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ime ihe ndị a, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta:

• Kwe ume.
• Bugharịa.
• Tukwuru ala.
• Ụra.
• Ije ije

Ọ bụrụkwa na ị hụ ntụpọ, ọzịza, ma ọ bụ nro n'afọ gị ma ọ bụ n'akụkụ úkwù gị, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta iji chọpụta ma ọ bụ hernia. Echefula ya.

Ozi Ibuga n'Ụlọ

Ị maara, akwara afọ gị abụghị naanị "afọ" gị. Ha na-arụ ọtụtụ ọrụ dị mkpa n'ahụ gị. Ha na-arụ ọtụtụ ọrụ, site n'ichebe akụkụ ahụ dị n'ime gị ruo n'ịnọgide na-eme ka ị kwụ ọtọ na inyere gị aka ịkwaga.

Nsogbu akwara afọ bụkwa ihe a na-ahụkarị. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta dị ka mmegharị n'afọ gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ na-egbochi ihe ị na-eme kwa ụbọchị, chọọ ndụmọdụ ahụike. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị hụ ihe dị ka akpụ n'afọ gị, jide n'aka na ị ga-egosi dọkịta ya. Ilekọta ahụ gị bụ ụzọ kachasị mma isi nọgide na-enwe ahụ ike!

' Akwara afọ, akwara afọ, akwara isi, hernia, akwara ndọda, mmega ahụ, ahụike afọ