À gwala gị na ị nwere kansa ara? Ànyị kwesịrị ikwu maka inweta echiche nke abụọ?

Mgbe dọkịta gwara gị maọbụ onye ị maara na ọ nwere kansa ara, ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe mmetụta nke oke ibu ma nwee ọtụtụ ajụjụ. 'Gịnị ka m ga-eme ugbu a?', 'Nke a ọ̀ ga-aka mma?', 'M̀ ga-enweta ọgwụgwọ kacha mma?' Ihe ndị dị otú ahụ nwere ike ịgbaga n'uche gị. Ajụjụ ọzọ ọtụtụ mmadụ na-enwe mgbe ụfọdụ dị ka nke a bụ, 'M̀ kwesịrị ịjụ dọkịta ọzọ gbasara nke a? Ọ dị mma ịnweta echiche nke abụọ?' N'ezie, ndị ọkachamara n'ọrịa kansa na-ekwukarị, 'Ee, ọ bụ echiche dị mma.' N'isiokwu a, anyị ga-ekwu nke ọma ihe mere ha ji kwuo nke ahụ, uru ndị ị na-enweta site n'inweta echiche nke abụọ, na otu esi eme ya.

Gịnị mere o ji dị anyị mkpa ịnweta echiche ahụike nke abụọ?

Ọ dị mfe ịghọta na obi na-ajọ gị njọ ma ị chọpụta na ị nwere kansa ara. Agbanyeghị, inweta echiche nke abụọ nwere ike inyere gị aka n'ọtụtụ ụzọ. Tụlee isi ihe ndị a.

1. I nwere ike igosi na nchoputa gi ziri ezi.

Cheedị echiche dọkịta gwara gị na ị nwere kansa ara. Lee ka nke ahụ si agbawa obi? Ya mere, mgbe dọkịta ọzọ nwere ahụmahụ, ikekwe ọkachamara n'ọrịa kansa, lere anya na nsonaazụ ule gị niile wee sị, "Ee, nchọpụta a ziri ezi," nke ahụ bụ nnukwu ihe, ọ bụghị ya? Mgbe ahụ ị ga-aghọta na nke a bụ ihe a kwadoro otu ugboro. Mgbe ụfọdụ, ọ bụ ezie na ọ dịkarịghị adịkarị, ọ bụrụ na enwere mgbagwoju anya ọ bụla na nchoputa mbụ, echiche nke abụọ nwere ike ime ka ọ doo anya. Ọzọkwa, dọkịta nke abụọ a ga-enyocha ma ụlọ ọrụ ahụ mere nchọpụta gị ọ bụ ebe nwere ahụmịhe dị mma n'ịchọpụta ụdị ọrịa kansa na ọkwa dị iche iche.

2. I nwere ike ịkwado ma ọ bụ gbasaa atụmatụ ọgwụgwọ gị.

"Ọ dị mkpa ịnweta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na mbụ," ka ọkachamara n'ọrịa kansa bụ́ Megan Cruz kwuru. Dọkịta nke nwere echiche nke abụọ ga-enyocha atụmatụ ọgwụgwọ gị ugbu a iji hụ ma ọ bụ ọgwụgwọ kachasị ọhụrụ, nke kachasị dị irè maka ụdị ọrịa kansa gị. O nwere ike itinye ihe na atụmatụ gị ugbu a ma ọ bụ tụọ aro nhọrọ ka mma. Nke a ga-eme ka ị hụ na ị na-enweta ọgwụgwọ kacha mma enwere ike.

3. Ọ na-enyere gị aka ịghọta ọrịa gị nke ọma.

Mgbe ụfọdụ, mgbe ị na-agwa dọkịta gị mbụ okwu, o nwere ike ị ghọtabeghị ihe, i chefuola ịjụ ajụjụ, ma ọ bụ na ị ghọtaghị ihe e kwuru. Nke a bụ ihe nkịtị. Mgbe ị natara echiche nke abụọ, ị nwere ike ịjụ ajụjụ ọ bụla i nwere, n'agbanyeghị obere ihe. Ọ dịghị ihe dị ka 'ajụjụ nzuzu.' Jụọ ruo mgbe ị ghọtara ihe niile nke ọma. Mgbe ahụ, ị ​​ga-aghọtakwu ọnọdụ gị na ọgwụgwọ gị nke ọma.

4. I nwere ike ịmụta maka ọgwụgwọ ọhụrụ dị na nyocha (Nnwale Ahụike)

Dọkịta nke na-enye gị echiche nke abụọ nwere ike ịma maka ọgwụgwọ ọhụrụ ị na-anụbeghị maka ya, nke a na-akpọ ule ahụike. Ndị a bụ ọgwụgwọ ndị ka dị na usoro nyocha ma nwee ike ịghọ ọgwụgwọ a na-ahụkarị n'ọdịnihu. Ọ bụ ezie na ndị a nwere ike ọ gaghị adabara onye ọ bụla, ha nwere ike ịbụ ezigbo nhọrọ maka ụfọdụ ndị.

5. Ị ga-enwe mmetụta dị mma nke ahụ iru ala na obi ike.

Chee echiche otú obi ga-adị gị ma nwee obi ike mgbe ndị dọkịta abụọ nyere gị otu echiche gbasara nchọpụta na atụmatụ ọgwụgwọ gị. Mgbe i chere , "Ee, m nọ n'ụzọ ziri ezi, ana m enweta ihe kacha mma," ị ga-enweta ike dị ukwuu iji merie ihe ịma aka a n'ọdịnihu.

Olee mgbe anyị kwesịrị inweta echiche nke abụọ a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ozugbo enwere ike. Oge kachasị mma iji nweta echiche nke abụọ bụ mgbe achọpụtara gị, ọkachasị tupu ọgwụgwọ ọ bụla amalite. Ịkwesighi inwe ihe kpatara ya iji nweta echiche nke abụọ. Agbanyeghị, ọ nwere ike ịdị mkpa karịsịa ịnweta echiche nke abụọ n'ọnọdụ ndị a:

• Ọ bụrụ na ị nwere ụdị ọrịa kansa a na-adịghị ahụkebe .
• Ọ bụrụ na ị nwere kansa ara ugboro ugboro .
• Ihe a tụrụ aro ka ị mee bụ ọgwụgwọ dịtụ ize ndụ, nke dị mgbagwoju anya .
• Ọ bụrụ na ọgwụgwọ gị ugbu a anaghị enye gị ahụ efe ị tụrụ anya ya .

Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike were oge tupu ị nweta oge maka echiche nke abụọ. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị na oge agafeela ịmalite ọgwụgwọ, ọ kacha mma ịgwa dọkịta gị ugbu a gbasara ya ma nweta ndụmọdụ ha.

Ọ dị mma, kedu ka anyị ga-esi chọta onye ga-enweta echiche nke abụọ a?

"Ị chọrọ ịchọta aha ọtụtụ ụlọ ọgwụ na ndị dọkịta nwere ahụmịhe kachasị na ọgwụgwọ kansa ara ma marakwa mmelite kachasị ọhụrụ na ọgwụgwọ," ka Dr. Cruz dụrụ ọdụ. Lee ụfọdụ ụzọ ị nwere ike isi nyere aka:

• Gwa dọkịta gị ugbu a ka ọ gwa gị ọkachamara n'ọrịa kansa ara.
• Gbalịa ịkpọ ụlọ ọgwụ kansa ma ọ bụ ebe a na-agwọ ọrịa kansa n'ógbè gị.
• Chọọkwa dọkịta n'etiti ndị enyi na ndị ikwu gị ndị nwetụrụla otu ahụmịhe ahụ ma nweta nyocha dị mma . Ahụmịhe ha bara ezigbo uru.
• Taa, e nwere ihe a na-akpọ 'Echiche nke Abụọ Mebere Emebere.' Nke a pụtara na ị nwere ike ịkpọtụrụ ọkachamara a ma ama n'ụwa niile site n'ebe ọ bụla ị nọ, ikekwe na mba ọzọ, wee nweta ndụmọdụ.
• Ụfọdụ òtù mba ụwa maka ọrịa kansa, dịka National Cancer Institute na United States, nwere ebe a họpụtara maka ọgwụgwọ ọrịa kansa kachasị ọhụrụ, nke kachasị mma. Ị nwekwara ike ịchọta ozi gbasara nke ahụ.

Ihe kacha mkpa bụ iweta akwụkwọ ahụike gị niile, akụkọ ụlọ nyocha, akụkọ onyonyo, na ọkachasị ihe ngosi ọrịa ndị ahụ mgbe ị na-achọ echiche nke abụọ. Ọ bụrụ na ị na-aga oge a na-eme n'ịntanetị, kwadebe ha tupu oge eruo.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịjụ mgbe ị na-enweta echiche nke abụọ?

Tupu ị gaa hụ dọkịta ga-enye gị echiche nke abụọ, ọ dị mma idetuo ajụjụ ụfọdụ ị nwere. N'ụzọ dị otu a, ị gaghị echefu ihe ọ bụla n'ọsọ ọsọ. Lee ihe atụ ole na ole:

• "Ị kwenyere na nchọpụta m?"
• "Ị chere na ọ nwere ike ịbụ ọrịa ọzọ? Ka ọ nwere ike ịbụ ụdị ọrịa a dị iche?"
• "Ị kwenyere na atụmatụ ọgwụgwọ e nyere m? Ka è nwere ọgwụgwọ ndị ọzọ ị ga-atụ aro?"
• "Olee uru, ihe egwu, na mmetụta ọjọọ nke ọgwụgwọ ọ bụla?"
• "Kedu ka anyị ga-esi nwee ihe ịga nke ọma n'ọgwụgwọ ọ bụla?"
• "Ị chere na ọ dị mkpa ka e mee nnwale ọzọ?"
• "È nwere nnwale ahụike ọ bụla dabara m nke nwere ike ịbara m uru?"

Ajụjụ ndị a bụ naanị mmalite nye gị. Jụọ ihe ọ bụla dị gị n'obi.

Gịnị ka ị na-eme mgbe ị natara echiche nke abụọ?

Mgbe ị natara echiche nke abụọ, gwa dọkịta mbụ gị gbasara ihe ị mụtara. Ị nwere ike ịchọ ịhụ ma ọ ga-enyere gị aka ime mgbanwe ọ bụla na atụmatụ ọgwụgwọ gị. Cheta, ọ bụrụ na dọkịta abụọ ahụ nwere echiche dị iche iche, ha nwere ike ịkparịta ụka ma kwekọrịta.

Ihe ọzọ dị mkpa icheta: Inweta echiche nke abụọ apụtaghị na ị ga-agbanwe ndị dọkịta. Ị nwere ike ịchọ ime nke a - dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na dọkịta gị ugbu a enweghị ọgwụgwọ kpọmkwem ịchọrọ. Mana ọtụtụ mgbe, ọ bụghị otú ahụ ka ọ dị.

"Ịnweta echiche nke abụọ bụ ohere ịhụ dọkịta nke nwere ike inye gị echiche nke abụọ na echiche dị iche na atụmatụ nchọpụta na ọgwụgwọ gị," Dr. Cruz kwughachiri. "Nke a apụtaghị na ị ga-agbanwerịrị ndị dọkịta. Ọtụtụ mgbe, echiche nke abụọ nwere ike inyere ndị ọrịa aka inwe obi ike na ha nọ n'ụzọ ziri ezi ma nwee obi ike na dọkịta ma ọ bụ ndị otu nọ n'ógbè ha."

Okwu Ikpeazụ Banyere Echiche nke Abụọ

N'ikpeazụ, ị nwere ike inwe obere ahụ erughị ala na ụjọ maka ịgwa dọkịta gị gbasara ịnweta echiche nke abụọ. Mana atụla egwu maka ya.

"Dọkịta gị agaghị ewe iwe ma ọ bụ nwee mwute maka ịrịọ maka echiche nke abụọ," ka Dr. Cruz na-ekwu. "Ọ bụ ihe nkịtị, ọ na-agbakwa anyị ume nke ukwuu. Dịka ndị dọkịta, anyị na-enwe mmasị ịnụ ihe ndị ọrụ ibe anyị chere. Ọ na-eme ka obi sie anyị ike. Mana ọ bụrụ na ịchọghị ya n'ezie, ọ dị mma ka dọkịta nye echiche nke abụọ gwa dọkịta mbụ. Naanị gị nwere ike ịma echiche ahụ."

Agbanyeghị, inweta echiche nke abụọ nwere ike inyere gị aka inwekwu obi ike gbasara nhọrọ ọgwụgwọ na mkpebi gị, ma nyere gị aka ịkwadebe nke ọma dịka o kwere mee iji merie ihe ịma aka nke kansa ara.

Ihe kachasị mkpa anyị kwesịrị iburu n'obi n'akụkọ a (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ịchọta echiche nke abụọ maka ọnọdụ ahụike dị njọ dịka kansa ara bụ ezigbo enyemaka nye onwe gị, ọ bụkwa ikike gị.

• Nke a ga-egosi na nchoputa gị ziri ezi.
• I nwere ike inyocha ugboro abụọ ma ị na-enweta atụmatụ ọgwụgwọ kacha mma na nke kacha mma .
• Ị ga-enwe ohere dị mma iji dozie obi abụọ na ajụjụ gị .
• I nwere ike ịmụta maka nhọrọ ọgwụgwọ ọhụrụ, dịka nnwale ahụike .
• Karịsịa, ị ga-enweta nnukwu enyemaka uche na obi ike siri ike ịga n'ihu .

Ya mere, atụla egwu ma ọ bụ tụọ ụjọ ịjụ maka echiche nke abụọ. Ọ bụ ikike na-enye ike na uru dị na njem ahụike gị!

' Kansa ara, echiche ahụike nke abụọ, ọgwụgwọ kansa, nchọpụta, ndụmọdụ ahụike, ahụike ụmụ nwanyị, mkpebi ahụike