Ị na-atụkwa nwamba egwu nke ukwuu? Ka anyị mụta maka Ailurophobia!

Ị nwetụla ụjọ dị ukwuu mgbe ị hụrụ pusi, ma ọ bụ chee echiche banyere ya? Ikekwe ị na-ezere ịga n'ụlọ ndị enyi gị na pusi, ma ọ bụ ị na-ezere ndị na-ekwu maka pusi. Maka ụfọdụ ndị, egwu a dị oke njọ nke na ha anaghị apụ n'ụlọ n'ihi egwu ịhụ pusi ma ọ bụrụ na ha apụọ n'èzí. Taa, anyị ga-ekwu maka egwu a na-adịghị ahụkebe, nke a na-akpọ Ailurophobia.

Gịnị bụ Ailurophobia?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Ailurophobia bụ egwu oke, nke na-adịghị mma, na nke na-enweghị isi maka nwamba. Ọ gafere oke asị maka nwamba. Onye nwere ụjọ a nwere ike inwe oke nchekasị ma ọ bụ egwu mgbe ọ hụrụ ma ọ bụ na-eche banyere nwamba.

Cheedị echiche, enyi gị nwere pusi mara mma n'ụlọ. Mana n'ihi na ị na-atụ egwu a, ị gaghị aga ịhụ enyi ahụ. Ma ọ bụ mgbe mmadụ nọ n'ọrụ na-ekwu maka pusi ya, ahụ adịghị gị mma, ị na-ezerekwa ha. N'ọnọdụ kachasị njọ, ụfọdụ ndị nwere ike izere ịpụ n'ụlọ n'ihi egwu ịhụ pusi ebe ọ bụla ma ọ bụrụ na ha apụọ.

Okwu ahụ bụ "ailurophobia" sitere n'asụsụ Grik. 'Ailuros' pụtara 'pusi' n'asụsụ Grik. 'Phobia' pụtara 'egwu'. Ị̀ ghọtara?

Gịnị ọzọ ka ị nwere ike ikwu maka nke a?

Ailurophobia nwere ọtụtụ aha ahụike ndị ọzọ, mana ha niile bụ otu ọnọdụ ahụ. Aha ndị a bụ:

• `(Ịjọọ Egwu)`
• `(Elurophobia)`
• `(Felinophobia)` (Na Latin, 'felinus' pụtakwara ihe metụtara pusi)
• `(Ịkpọasị nke ndị mmụọ ọjọọ)`
• `(Ịkpọasị Ndị Mmadụ)`

Gịnị bụ ụjọ?

Ugbua, o nwere ike ị na-eche, "Ọ dị mma, m na-atụ nwamba egwu. Mana gịnị kpọmkwem bụ 'phobia' a?"

N'ezie, ụjọ bụ nsogbu nchekasị, nke pụtara na ọ bụ ọnọdụ uche metụtara nchekasị. Ihe bụ isi nke egwu bụ oke egwu na nke na-adịghị ahụkebe nke ihe karịrị egwu nkịtị ma na-anaghị akpata nnukwu nsogbu.

Ailurophobia bụkwa 'nsogbu phobia kpọmkwem.' Nke ahụ bụ, ọ bụ oke egwu nke ihe kpọmkwem (n'ọnọdụ a, pusi).

Kedụ ka ailurophobia si emekarị?

Egwu anụmanụ, dịka egwu elu, bụ ihe a na-ahụkarị. Dịka nyocha si kwuo (karịsịa data ndị America), ihe dị ka pasent 9 nke ndị toro eto na ihe dị ka pasent 20 nke ndị ntorobịa na-enwe "nsogbu phobia kpọmkwem" n'oge ụfọdụ ná ndụ ha. A hụkwara na ọnọdụ ndị a na-adịkarị okpukpu abụọ n'etiti ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke.

Gịnị kpọmkwem ka onye nwere ailurophobia na-atụ egwu?

Onye nwere ụjọ a nwere ike ịtụ egwu ihe dị iche iche metụtara pusi. Dịka ọmụmaatụ:

• Ana m atụ egwu na pusi ga-awụlikwa elu, taa m, ma ọ bụ kụchaa m.
• Egwu izute pusi n'ebe ọha na eze ma ọ bụ n'ebe nzuzo, dịka n'okporo ámá ma ọ bụ n'ụlọ enyi.
• Egwu ịhụ ma ọ bụ imetụ ajị nwamba aka. Ụfọdụ ndị nwere ike inwe ahụ erughị ala ma ọ bụ tụọ egwu ọbụlagodi mgbe ha hụrụ ajị nwamba.
• N'ihi ụfọdụ nkwenkwe ụgha, e nwere egwu na pusi ga-eme ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mee ọgwụ ọjọọ (nke a bụkwa ihe a na-ahụ n'ụfọdụ akụkọ ochie anyị).
• Ana m atụ egwu ịhụ foto nwamba n'akwụkwọ, magazin, na n'Ịntanetị.
• Mgbe m hụrụ pusi na TV ma ọ bụ na fim, ma ọ bụ mgbe m nụrụ ụda ha (na-eme mkpọtụ, na-eme mkpọtụ), ụjọ na-atụ m.

Ònye kacha nọrọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite phobia ailurophobia?

Ọ bụrụ na ị nwere otu ma ọ bụ karịa n'ime ọnọdụ ndị a, o yikarịrị ka ị ga-enwe ailurophobia ma ọ bụ "nsogbu phobia" ọzọ:

• Ọ bụrụ na ị nwere ụjọ ọ bụla ọzọ (dịka ọmụmaatụ egwu elu, egwu agwọ)
• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu nchekasị.
• Ọ bụrụ na ị nwere 'Nsogbu ụjọ' (ọnọdụ mberede nke oke egwu).
• Ọ bụrụ na ị nwere 'nsogbu ojiji ihe' (nsogbu metụtara iji ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya).

Kedu ụdị phobia ndị ọzọ metụtara ailurophobia?

E nwere ụdị ụjọ ndị ọzọ metụtara egwu nwamba. Nke a pụtara na egwu ndị a nwere ike ịdị n'otu.

• "Ịjọ Agrizoophobia" : Ya bụ, egwu anụ ọhịa.
• 'Ịkpọasị anụmanụ' : Nke a pụtara egwu anụmanụ n'ozuzu ya.

Kedu ihe na-akpata ailurophobia?

Ọ bụ ezie na ọ siri ike ikwu kpọmkwem ihe na-akpata ya, e nwere ọtụtụ ihe nwere ike itinye aka na mmepe nke ailurophobia:

• Ihe ndị mere n'oge gara aga nke mere ka obi dajụọ gị: Chee echiche na mgbe ị bụ nwata, pusi tara gị ahụhụ nke ukwuu, ụjọ wee jide gị. Ma ọ bụ ị hụrụ pusi ka ọ na-awakpo onye ọzọ. Egwu a nwere ike ịbụ ihe mere n'ụdị ihe ahụ.
• Akụkọ ọjọọ gbasara pusi: Ụfọdụ ndị na-ahụ pusi dị ka ihe ọjọọ na ihe ọjọọ. N'oge gara aga, n'akụkọ amoosu ndị Yuropu, a na-ejikọta pusi ndị dị otú ahụ na ndị amoosu na ekwensu n'oge ikpe amoosu Salem. N'akụkọ na nkwenkwe ochie anyị, e nwekwara ebe ndị a na-anaghị anabata pusi nke ọma. Ọbụna mgbe ha nụrụ ihe ndị dị otú ahụ, ụfọdụ ndị nwere ike inwe egwu a.
• Akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ: Ọ bụrụ na mmadụ n'ezinụlọ gị, ọkachasị ndị mụrụ gị, nwere ụjọ maọbụ nsogbu nchekasị, o nwekwara ike ime ka ị nwee ụjọ ailurophobia.
• Ịtụ egwu dịka onye nlereanya: Ị nwere ike inwe otu egwu ahụ mgbe ị hụrụ onye ọzọ, ikekwe nne ma ọ bụ nna ma ọ bụ onye ezinụlọ gị dị nso, na-atụ oke egwu maka pusi, ma nụ ka ha na-ekwu maka ya. Ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ ahụ na-atụ egwu pusi kemgbe ọ bụ nwata, nke a nwekwara ike imetụta nwatakịrị ahụ.

Kedu ihe kpatara ailurophobia?

Ihe ọ bụla metụtara pusi nwere ike ịkpalite egwu a. Dịka ọmụmaatụ:

• Ọ dị mma ma ị hụ pusi n'ebe ọha na eze, dịka n'okporo ámá, ma ọ bụ ma ị chere na ị ga-ahụ ya.
• Ọ bụrụ na ị hụ pusi n'ụlọ mmadụ.
• Ọ bụrụ na ị hụ pusi na TV, na fim, ma ọ bụ n'akwụkwọ.
• Egwu a nwere ike ịka njọ ọbụna mgbe ị na-eche maka pusi.

Kedu ihe mgbaàmà nke ailurophobia?

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị obere nye ụfọdụ mmadụ, ebe ndị ọzọ dịkwa oke njọ. Isi ihe mgbaàmà ya bụ oke nchekasị mgbe a na-eche banyere ma ọ bụ na-ahụ pusi.

Enwere ike kewaa mgbaàmà ndị a n'ime isi ihe abụọ:

Mgbaàmà uche/mmetụta uche:

• Na-eche mgbe niile otu esi ezere pusi ahụ.
• Ịtụ egwu nke ukwuu na ahụ erughị ala mgbe ị nụrụ ụda nwamba (meowing, purring, purring).
• Ịtụ egwu ịga ebe ị chere na ị ga-ahụ pusi.

Mgbaàmà anụ ahụ:

Mgbe egwu a bilitere, ahụ nwekwara ike ịzaghachi n'ụzọ ụfọdụ.

• Ịna-enwe mmetụta isi mgbakasị.
• Afọ ọsịsa bụ ihe na-adịghị mma.
• Ịsụsọ oke (Hyperhidrosis) .
• Ịgbọ agbọ ma ọ bụ ịgbọ agbọ .
• Mwakpo ụjọ bụ ahụmịhe dị egwu. Ha bụ mwakpo egwu mberede, nke a na-apụghị ịchịkwa, ihe isi ike iku ume, nrụgide obi ngwa ngwa, na mmetụta nke ọnwụ.
• Iku ume na-adị ngwa ngwa, obi na-arị elu.
• Inwe mmetụta nke oke egwu na nchekasị.
• Akwara ndị na-agbagharị agbagharị, na-ama jijiji ma ọ bụ na-ama jijiji .

Kedu ka esi achọpụta ọrịa ailurophobia?

Ọ bụrụ na egwu ị na-atụ nwamba na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị, ọrụ gị, ma ọ bụ mmekọrịta gị, dọkịta ezinụlọ gị nwere ike ịkpọga gị na dọkịta ọrịa uche ma ọ bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị na otu egwu gị si emetụta ndụ gị, ọ ga-ekpebi ma ọnọdụ a ọ bụ "ọrịa phobia kpọmkwem".

N'ozuzu, ihe ndị a nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ma ị nwere "nsogbu phobia kpọmkwem", ya bụ ailurophobia:

• Egwu a na-ebilite mgbe ị na-eche echiche ma ọ bụ hụ pusi.
• Egwu a na-eme ka ị zere ọnọdụ ụfọdụ (dịka ọmụmaatụ, ịghara ịpụ apụ, ịghara ịga ụlọ ndị enyi).
• Ọ bụrụ na ị hụ pusi, ị ga-emeghachi omume ozugbo, dị ka ịgba ọsọ pụọ na ya.
• Egwu a na-eme ka ị ghara inwe ihe omume na nzukọ.
• Nke a aghọwo ihe mgbochi nye ibi ndụ obi ụtọ na nke nkịtị.
• Egwu na nchekasị nke na-ebilite karịrị ihe egwu dị n'ezie nke pusi nwere ike inwe (ya bụ, dị ka ịtụ egwu ruo ọnwụ mgbe ọ hụrụ pusi).
• Ọnọdụ a anọgidewo ruo opekata mpe ọnwa isii.

Kedu ọgwụgwọ maka ailurophobia?

Ozi ọma ahụ bụ na ailurophobia bụ ọnọdụ a pụrụ ịgwọ.

'Ọgwụgwọ ikpughe': Otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mma ma na-aga nke ọma maka nke a bụ '(Ọgwụgwọ ikpughe)'. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, n'okpuru nlekọta nke onye ọkachamara n'ihe gbasara uche, n'ebe a na-achịkwa nke ọma, a na-ekpughe gị nwayọ nwayọ na usoro ihe na-akpata egwu (ya bụ, pusi). Nke a na-arụpụta ezigbo ihe. Ihe dị ka mmadụ itoolu n'ime mmadụ iri nwere ụjọ kpọmkwem na-agbake site na ọgwụgwọ a.

N'okwu a, "Ọgwụgwọ Ikpughe", nke a na-emekarị:

• Nke mbụ, a ga-akụziri gị mmega ahụ iku ume na usoro izu ike . A pụrụ iji ha mee ihe tupu na n'oge egwu ahụ.
• Mgbe ahụ, a na-eme ka ha lee foto ma ọ bụ vidiyo nke nwamba .
• Mgbe nke ahụ gasịrị, ha na-amụ ijide pusi egwuregwu ma soro ya nọrọ .
• Jiri nwayọ gakwuru pusi nọ n'ime ụlọ mkpọrọ ma mee ka ọ lee ya anya .
• N'ikpeazụ, site n'enyemaka nke onye na-agwọ ọrịa, onye ezinụlọ, ma ọ bụ enyi a tụkwasịrị obi, ọgwụgwọ a na-aga n'ihu ruo n'ókè ebe enwere ike ijide ma kpaa pusi n'ezie (ikekwe nwamba mara mma na mbụ) .

Kedu ọgwụgwọ ndị ọzọ dị?

Na mgbakwunye na (ọgwụgwọ ikpughe)', enwere ụzọ ọgwụgwọ ndị ọzọ:

• Ọgwụgwọ omume nghọta (CBT): CBT bụkwa ọgwụgwọ dị irè nke ukwuu. Ọ na-enyere gị aka ịgbanwe ụzọ ị si ele ihe anya (nwamba), iche echiche banyere ha (nghọta), na ịza ha (omume). A na-ejikarị CBT eme ihe na ọgwụgwọ ikpughe.
• Ọgwụgwọ Hypnotherapy: Nke a gụnyere ịgwa uche gị okwu site na hypnosis iji gbanwee echiche gị banyere pusi ma belata egwu gị. Mgbe ụfọdụ, a na-ejikwa ya achọta ihe kpatara egwu a.
• Ọgwụ: Mgbe ụfọdụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere nnukwu mgbaàmà anụ ahụ dịka mwakpo ụjọ, ndị dọkịta nwere ike ịnye gị ọgwụ dịka beta blockers (nke na-achịkwa ihe dịka obi na ịma jijiji) ma ọ bụ ọgwụ mgbochi nchekasị. Agbanyeghị, a na-enye ha naanị maka enyemaka nwa oge n'ọnọdụ pụrụ iche ebe ị nwere ike izute pusi, ma ọ bụ dịka ihe mgbakwunye na ọgwụgwọ. A ga-aṅụ ọgwụ ndị a naanị n'okpuru nlekọta ahụike.
• Yoga na ntụgharị uche: Ime yoga na ntụgharị uche kwa ụbọchị nwere ike inyere gị aka ime ka ahụ na uche gị dị jụụ ma belata nrụgide. Ntụgharị uche nwekwara ike inyere gị aka ijikwa ọnọdụ dịka mwakpo ụjọ site n'ilekwasị anya na iku ume gị.

Nsogbu ndị dị aṅaa nwere ike ime n'ihi ailurophobia?

Ọ bụrụ na egwu a maka nwamba aghọọ nke siri ike, ọ nwere ike inwe nnukwu mmetụta na ndụ gị.

• Ị gaghị aga n'ụlọ ndị enyi gị, ị gaghị apụ apụ.
• Echiche nke izute pusi mgbe ị na-apụ n'ụlọ nwere ike ịkpata nnukwu nchekasị, ị nwekwara ike kwụsị ịpụ na iso ndị ọzọ kpakọrịta.
• Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe nnukwu nsogbu ụjọ. Ihe ndị a nwere ike ibute mgbu obi na obi ngwa ngwa.
• Egwu mgbe niile maka mwakpo ụjọ nwere ike ibute ọnọdụ a na-akpọ nsogbu ụjọ, nke nwere ike ịchọ ọgwụ ogologo oge iji belata nchekasị.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta:

• Ọ bụrụ na 'ụjọ abịa'.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị na egwu na-adịgide adịgide nke na-egbochi ihe omume na ụra gị kwa ụbọchị.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịjụ dọkịta ahụ?

Mgbe ị hụrụ dọkịta gị, ị nwere ike ịjụ ajụjụ dịka ndị a:

• Ogologo oge ole ka m ga-anara ọgwụgwọ?
• Gịnị nwere ike ime ka m nwee ụjọ a?
• Kedu ụzọ ọgwụgwọ kacha mma ma dị irè maka m?

Nsogbu dịka ailurophobia nwere ike imebi obi ụtọ gị na ndụ gị na ndụ gị nkịtị. Ị nwere ike ịkwụsị ikiri TV, ihe nkiri, iwepụta obere oge na ndị enyi na ezinụlọ, ma nọrọkwa n'ụlọ. Mana cheta, ndị dọkịta na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere ike inyere gị aka imeri ma chịkwaa egwu gị maka pusi. Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụgwọ dịka `(ọgwụgwọ ikpughe)`, `(CBT)`, `(ọgwụgwọ hypnotherapy)`. Ọgwụgwọ ndị a nwere ike inyere gị aka inwe obi iru ala na obi ike ọbụlagodi mgbe ị nọ nso pusi.

Ya mere, kedu ihe ndị anyị kwesịrị icheta site na nke a? (Ozi ụlọ)

• Ailurophobia, oke egwu nke pusi, bụ ọnọdụ uche nke a maara nke ọma. Ọ bụghị gị kpatara ya, ọ bụghịkwa ihe ị na-eme n'amaghị ama.
• Ọ bụrụ na egwu a na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, obi ụtọ gị, na ọrụ gị, echegbula onwe gị.
• E nwere ọgwụgwọ dị irè nke ukwuu maka nke a. Usoro ọgwụgwọ dịka "ọgwụgwọ ikpughe" na "CBT" nwere ike inye aka wepụ egwu a kpamkpam.
• Atụla egwu ịchọ ndụmọdụ n'aka onye kwesịrị ekwesị, ya bụ, dọkịta ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ.
• Ịrịọ maka enyemaka abụghị ihe na-egosi na ị dịghị ike, ọ na-egosi na ị na-eche banyere onwe gị ma hụ onwe gị n'anya. I nwere ikike ịgwọ ọrịa!

Ailurophobia , egwu nwamba, egwu nwamba, phobia, nchekasị, ahụike uche