Ọrịa Alzheimer na Afọ Nta: Otu esi enyere onye ị hụrụ n'anya aka | Nirogi Lanka

Nne gị, nna gị, ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya nke bi na Alzheimer, ọ̀ na-enwe nsogbu mgbe ọ na-eji ụlọ mposi? Ha na-enwe nsogbu ịgafe eriri afọ mgbe ọ bụla ha kwesịrị? N'eziokwu, afọ ntachi na-emetụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara nke ndị okenye niile karịrị afọ 65. Ka ikike icheta ihe na nkwurịta okwu ha na-agbanwe, ọ nwere ike isiri ha ike ịkọrọ gị nsogbu anụ ahụ ndị a. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị, dịka onye na-elekọta ha, mara ma na-akpachara anya maka ahụike nri ha na Nirogi Lanka.

Kedu otu esi amata ma ọ bụrụ na ha nwere afọ ntachi?

A na-achọpụta afọ ntachi mgbe mmadụ nwetara ma ọ dịkarịa ala ihe mgbaàmà abụọ n'ime ndị a. Ọ dị mkpa ka a na-enyocha ihe ịrịba ama ndị a nke ọma.

Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị mberede: Mgbe ị ga-achọ enyemaka ahụike ozugbo

Ọ bụ ezie na afọ ntachi na-abụkarị ihe a na-ahụkarị, mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu dị njọ karị. Ọ bụrụ na ị hụta nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a, biko egbula oge. Chọọ nlekọta ahụike ozugbo ma ọ bụ gaa na Ụlọ Mberede (ER) kacha nso maka nyocha ọkachamara na Nirogi Lanka ma ọ bụ ụlọ ọrụ nlekọta ahụike ọ bụla ọzọ.

• Mgbu afọ dị oke njọ (karịsịa ma ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ amụbaa mgbe e risịrị nri).
• Mgbatị afọ/ọzịza a na-ahụ anya ma ọ bụ nke a na-ahụ anya.
• Ọbara dị n'ime oche gị , ma ọ bụ oche ndị yiri ka ha bụ oji, gbawara agbawa, ma ọ bụ ọbara ọbara na-egbuke egbuke.
• A naghị eme eriri afọ ihe karịrị otu izu, ya na ịgbọ agbọ .
• Ahụ ọkụ karịrị 101°F (38.3°C) .

Mgbe a ga-ahazi oge a ga-abịa maka dọkịta

Ọ bụ ezie na ihe ndị a nwere ike ọ gaghị abụ ihe mberede ozugbo, ha ka chọrọ ndụmọdụ ahụike ozugbo:

• Afọ ntachi nke dị ọhụrụ, ma ọ bụ nke aghọọla ihe na-emekarị ma ọ bụ nke siri ike n'oge na-adịbeghị anya.
• Mgbe ị gachara ụbọchị ole na ole na-enweghị eriri afọ, ị na-ahụ na mberede nsị gbapụrụ agbapụ ma ọ bụ nke dị ka mmiri mmiri (nke a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nnukwu nsị).
• Mgbu afọ ma ọ bụ ahụ erughị ala na-adịgide adịgide.
• Enweghị nkọwaMbelata ibu karịa kilogram 4.5 (10 lbs).
• Ike ọgwụgwụ , ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ mmụba nke usoro ụra.
• Ahụ ọkụ dị ala nke na-adịru ihe karịrị awa iri anọ na asatọ.

Gịnị Na-akpata Afọ Mgbachi?

Ntachi afọ nwere ike isite n'ọtụtụ ihe, ụfọdụ n'ime ha bụ akụkụ nkịtị nke ịka nká, ebe ndị ọzọ metụtara ọgwụ ma ọ bụ ọnọdụ ahụike.

Ọnọdụ Ahụike na Ihe Ndị Metụtara Ọgwụ

• Ọgwụ: Ụfọdụ ọgwụ mgbu (karịsịa opioids), ihe mgbakwunye calcium, ma ọ bụ ọgwụ mgbochi afọ ọsịsa.
• Ịka nká: Ka ị na-aka nká, akwara dị na eriri afọ nwere ike ịda mbà, mgbidi eriri afọ nwekwara ike ọ gaghị arụ ọrụ nke ọma n'ịkwagharị oche.
• Nsogbu Ahụike Ndị Dị Mkpa: Nsogbu thyroid, ọrịa shuga, ma ọ bụ nsogbu akwara ozi (dịka ọmụmaatụ, ọrịa Parkinson). Ijikwa ọnọdụ ndị a nke ọma na-enyere aka belata afọ ntachi metụtara ya.

Ihe Ndị Metụtara Ndụ

• Nri Nwere obere eriri: Enweghị oke oriri nke nwere eriri dị ka akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na ọka dum (dịka ọmụmaatụ, kurakkan, ọka bali, oat).
• Mmiri ịkpọ nkụ: Anaghị eri mmiri zuru oke (mmiri, ofe, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ọhụrụ) n'ụbọchị niile.
• Enweghị mmega ahụ: Enweghị mmega ahụ nwere ike ime ka eriri afọ gị ghara ịrụ ọrụ nke ọma.

Nsogbu Ndị Nwere Ike Ime Ka Afọ Rụọ

Ọ bụrụ na a naghị achịkwa ya, afọ ntachi na-adịgide adịgide nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu:

1. Mmetụta nsị

Nke a na-eme mgbe nnukwu stool siri ike rapara n'ime eriri afọ dị ala. Naanị stool mmiri mmiri nwere ike ịgbapụta gburugburu mkpọchi ahụ, nke nwere ike ịdị ka afọ ọsịsa. Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya ataala afọ ruo ọtụtụ ụbọchị ma na mberede stool mmiri na-apụta, ọ nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Enyela ọgwụ mgbochi afọ ọsịsa, n'ihi na nke a nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Gakwuru dọkịta gị ozugbo.

2. Hemorrhoid

Ịta ahụ n'oge eriri afọ nwere ike ime ka akwara ndị dị gburugburu ike gbasaa. Ọ bụ ezie na ọ naghị adị ize ndụ, ha nwere ike ịkpata ihe mgbu ma mee ka ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara dị n'akwụkwọ mposi ma ọ bụ n'ime efere ahụ. Mgbe niile, gwa dọkịta gị banyere ọbara ọ bụla dị n'ime nsụhọ ahụ.

3. Mgbawa Anụ

Ịgafe nsendụ siri ike ma ọ bụ nke buru ibu nwere ike ịdọwa akụkụ ahụ dị nro nke anus. Nke a na-abụkarị ihe mgbu ma nwee ike ibute obere ọbara ọgbụgba. Ọ bụrụgodị na ị hụghị hemorrhoid, ọbara dị na akwụkwọ mposi nwere ike igosi mgbawa. Ọtụtụ n'ime ha na-agwọ onwe ha, mana ọ bụrụ na ihe mgbu na ọbara ọgbụgba anọgide na-agafe ụbọchị 7-10, biko gaa hụ dọkịta.

Mgbochi Afọ Ọgbụgbọ: Ndụmọdụ Nlekọta Ụlọ Dị Mfe

E nwere ọtụtụ ụzọ dị mfe ị nwere ike isi mee ihe n'ụlọ iji nyere ndị ị na-elekọta aka ijikwa ma gbochie afọ ntachi.

• Mee ka eriri dịkwuo mma: Mee ka ọ na-eri gram 20-35 nke eriri kwa ụbọchị. Tinye akwụkwọ nri spinach, gotukola, okooko unere, unere, pọpọ, oat, na kurakkan n'ime nri ha.
• Nọgide Na-aṅụ Mmiri: Gbaa mbọ na-aṅụ lita mmiri 1.5-2 kwa ụbọchị. Mmiri, ofe doro anya, na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ọhụrụ bụ nhọrọ dị mma.
• Gbaa mbọ mee mmega ahụ dị nro: Ọbụna obere mmega ahụ, dịka ịga ije dị mkpirikpi, nwere ike inye aka mee ka eriri afọ rụọ ọrụ nke ọma.
• Mee Usoro Ịga nke Ọma: Gbaa mbọ ka a na-anọdụ ala n'ụlọ mposi n'oge kwesịrị ekwesị, ọkachasị obere oge mgbe e risịrị nri, n'ihi na iri nri na-akpali afọ.
• Debe Ndekọ: Soro mmegharị afọ iji chọpụta ụdị ihe na-eme, nke na-enyere aka ịmata afọ ntachi n'oge na ịhọrọ oge kacha mma iji nyere aka na usoro ime ụlọ ịsa ahụ.
• Jiri Ọgwụ Mkpịsị Naanị n'okpuru Nduzi Ahụike: Ọ bụ ezie na enwere ike ịzụta ọgwụ na-eme ka afọ ju na ọgwụ mgbu n'ụlọ ọgwụ, enyela ha ozugbo ma ọ bụrụ na ị gaghị agwa dọkịta. Nke a dị oke mkpa karịsịa maka ndị nwere nsogbu akụrụ, imeju, ma ọ bụ akwara, n'ihi na iji ya eme ihe n'enweghị nlekọta nwere ike ịdị ize ndụ.

Afọ ntachi, Alzheimer, Nlekọta Ndị Agadi, Nọdụ ala, Hemorrhoid, eriri, Ahụike Ndị Okenye