Kụọ isi gị? Ihe ị kwesịrị ịma gbasara isi mgbakasị

Anyị niile enweela oge ụfọdụ ná ndụ anyị mgbe anyị na-akụ isi anyị mgbe anyị na-egwu egwu, na-ada n'elu steepụ, ma ọ bụ na-amị amị ma na-ada. Mgbe ụfọdụ, ọ na-adị ka "kpakpando na-agba égbè," mana a na-echefu ya mgbe obere oge gasịrị. Mana ọ bụghị mmerụ isi niile ka a ga-eleghara anya dị ka nke a. N'ihi na ọ nwere ike ọ gaghị apụta ìhè site n'èzí, ọ nwere ike ịbụ mmalite nke ọnọdụ a na-akpọ 'mkpọda' nke na-emetụta ụbụrụ site n'ime. Taa, anyị ga-ekwu maka ihe mgbakasị ahụ bụ, otú o si dị njọ, na ihe anyị kwesịrị ime ma ọ bụrụ na ọ mee.

Gịnị kpọmkwem bụ nkụchi obi?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nkụchi obi bụ mmerụ ahụ n'isi. Mana ọ bụghị ihe a na-ahụ anya n'èzí dị ka okpokoro isi gbawara agbawa ma ọ bụ gbawara agbawa. Ọ bụ ihe na-eme ụbụrụ. Chee echiche banyere ụbụrụ anyị dị ka ihe dị nro, dị ka jelii. Ọ na-ese n'ime okpokoro isi, gbara ya gburugburu site na ihe mkpuchi nchebe nke mmiri cerebrospinal. Mgbe anyị kụrụ isi anyị ike, daa site na igwe kwụ otu ebe, ma ọ bụ ụgbọala kụọ anyị, ụbụrụ anyị dị nro n'ime okpokoro isi na-ama jijiji azụ na azụ, mgbe ụfọdụ ọbụna gbagọrọ agbagọ, site na mmetụta ahụ.

N'oge ahụ, akwara na arịa ọbara dị nro dị n'ụbụrụ nwere ike imebi ma ọ bụ gbasaa. Ọnọdụ a bụ ihe anyị na-akpọ Concussion, ma ọ bụ Mmetụta Mfe nke Brain. Nke a anaghị adịkarị ize ndụ. Agbanyeghị, mmetụta ya nwere ike ịdị njọ ma mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ịdịru ụbọchị, izu, ma ọ bụ karịa. Ọ bụ ezie na otu mkparịta ụka anaghị akpata mmebi ụbụrụ na-adịgide adịgide, mkparịta ụka ugboro ugboro n'ime ndụ niile nwere ike imetụta nhazi na ọrụ nke ụbụrụ ma kpatara nnukwu nsogbu.

Kedu ihe mgbaàmà nke nkụchi obi? Kedu ka esi amata ya?

Mgbe nkụchi obi mere, mgbanwe kemịkalụ na-eme n'ụbụrụ anyị. N'ihi ya, ụbụrụ na-akwụsị ịrụ ọrụ nke ọma nwa oge. Mgbe ahụ, ụbụrụ na-eji ike ya niile agwọ onwe ya. N'oge ahụ, ụbụrụ na-ezigara ahụ anyị ihe mgbaàmà na-asị, "Kwụsị ịrụ ọrụ ruo nwa oge ma zuru ike." Ihe mgbaàmà ndị ahụ bụ ihe anyị na-ahụ dị ka ihe mgbaàmà.

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụta ozugbo e merụrụ ahụ n'isi, ma ọ bụ ha nwere ike ịpụta awa ole na ole ma ọ bụ ọbụna ụbọchị ole na ole ka e mesịrị. Ya mere, ọ bụrụgodị na ị dị mma mgbe mmerụ ahụ isi gasịrị, ị kwesịrị ịma ihe mgbaàmà ndị nwere ike ime ma emechaa.

Tebụl dị n'okpuru na-akọwa nke ọma ihe njirimara ndị a bụ.

Ọ bụrụ na nwa ọhụrụ ma ọ bụ nwatakịrị enwee nkụchi obi...

Ọbụna obere nwa nke na-enweghị ike ikwupụta mmetụta ya nwere ike ibute ọrịa a. Ọ bụ ya mere anyị dịka nne na nna ji kwesị ịkpachara anya nke ukwuu. Na mgbakwunye na mgbaàmà ndị a kpọtụrụ aha n'elu, ụmụaka nwere ike igosipụta ihe ndị dị ka:

• Ịkwa ákwá ma ọ bụ ịgbagharị ihe karịa ka ọ dị na mbụ.
• Ịjụ iri ma ọ bụ ịṅụ mmiri ara ehi.
• Anya efu na-enweghị mmetụta uche n'ihu.
• Ịteta n'ụra na-eme ka obi gbawaa gị nke ukwuu ọbụlagodi mgbe ị rahụchara ụra nke ọma.
• Mgbanwe mberede n'ụdị ụra (dịka ọmụmaatụ, ihi ụra n'oge nkịtị, inwe mmetụta nke ihi ụra n'oge na-adịghị mma).

Gịnị na-akpata nkụchi obi? Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu?

Ihe ọ bụla nwere ike ịkpata nkụchi obi bụ ihe ọ bụla nke na-eme ka ahụ kụọ nkụchi ma ọ bụ gbawaa. Mmetụta ahụ dị oke njọ nke na ọ na-eme ka ụbụrụ maa jijiji n'ime okpokoro isi ma mebie ya. Ihe ndị na-akpatakarị nsogbu a bụ:

• Ọdịda (karịsịa n'ime ndị agadi na ụmụaka)
• Ihe mberede ụgbọala na igwe kwụ otu ebe
• Ọgụ, mwakpo
• Mmerụ ahụ egwuregwu (karịsịa n'egwuregwu dịka rugby, bọọlụ, ịkụ ọkpọ)

Ọ bụ ezie na nke a nwere ike ime onye ọ bụla, ihe egwu dị elu maka ụfọdụ ndị.

• Ndị karịrị afọ iri isii na ise na ụmụaka na-erubeghị afọ anọ (n'ihi mmụba nke ohere ịda)
• Ndị mmadụ na-arụ ọrụ siri ike dịka ịkwa nkà, ịkọ ubi, na iwu ụlọ
• Ụmụaka dị obere (n'ihi na ahụ ha na ụbụrụ ha ka na-etolite, njikwa nguzozi ha akabeghịkwa nke ọma)
• Ndị egwuregwu na-egwu egwuregwu siri ike
• Onye ọ bụla nwere isi mgbakasị mbụ

Gịnị mere na ọ dịghị mma iche echiche banyere isi mgbakasị ahụ nanị?

Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ na-agbake kpamkpam site na nkụchi obi, mgbe ụfọdụ nsogbu dị oke njọ nwere ike ime, ọkachasị ma ọ bụrụ na e nwee mmerụ ahụ isi ugboro ugboro.

1. Ọrịa mgbakasị ahụ (PCS): Nke a bụ mgbe ihe mgbaàmà (dịka isi ọwụwa na isi ọwụwa) nke na-apụta mgbe mgbakasị ahụ gasịrị na-adịgide ruo ọtụtụ izu, ọnwa, ma ọ bụ ọbụna ihe karịrị otu afọ.

2. Ọrịa nke abụọ (SIS): Nke a bụ ọnọdụ dị oke egwu . Nke a nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị nweta mmerụ ahụ isi ọzọ tupu nkụchi mbụ ahụ agbakee kpamkpam. Nke a nwere ike ibute ọnọdụ dị njọ dịka ọzịza ụbụrụ, ọbara ọgbụgba n'ụbụrụ, na ọbụna ọnwụ. Ọ bụ ya mere ndị dọkịta ji enye ndụmọdụ ka a ghara ịlaghachi n'egwuregwu ruo mgbe ị "gbakechara nke ọma."

3. Nsogbu ndị ọzọ: Ọbara ọbara n'ime okpokoro isi ma ọ bụ ụbụrụ (ọbara ọgbụgba n'ime akwara), ọzịza ụbụrụ, na mgbawa isi nwere ike ime.

4. Mmetụta ogologo oge: Ịkpọchi obi ugboro ugboro ruo ogologo ndụ mmadụ na-eme ka ohere nke ịmalite ọrịa ụbụrụ na-emebi emebi nke a na-akpọ Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE) dịkwuo elu. Ọ nwekwara ike ịbawanye ohere nke ọrịa dịka ịda mbà n'obi na isi mgbaka.

Kedu ka dọkịta si ama ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu isi?

Ọ bụ naanị dọkịta nwere ike ikpebi ma ị nwere nsogbu isi. Ya mere, ọ bụrụ na ị kụrụ isi gị ma nwee ihe mgbaàmà nke nsogbu isi, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.

Dọkịta ga-enyocha gị.

• Na-ajụ ajụjụ: Ihe mgbaàmà ndị ị na-enwe, ogologo oge ole ka i nweworo ha, na otu isi gị si merụọ gị ahụ.
• A ga-eme nyocha anụ ahụ na akwara ozi: A ga-enyocha nguzozi gị, ije gị, mgbanwe uche gị, ọrụ anya gị (otu esi emeghachi omume na ìhè), ịnụ ihe, ike gị, na akwara olu gị.
• Ule ikike iche echiche: Enwere ike inye ajụjụ na mgbagwoju anya dị mfe nke na-atụle ebe nchekwa, nlebara anya, na ikike idozi nsogbu.

Kedu ọgwụgwọ kacha mma maka nkụchi obi?

Naanị ọgwụgwọ kacha mma maka nkụchi obi bụ izu ike . Ị kwesịrị inye ụbụrụ gị oge ka ọ gbakee. Nke ahụ pụtara ọ bụghị naanị izu ike anụ ahụ, kamakwa izu ike uche.

Ihe ndị a na-agaghị eme n'ime ụbọchị ole na ole mbụ mgbe nkụchi obi gasịrị:

• Iji ekwentị gị, ikiri TV, igwu egwuregwu vidiyo (ìhè sitere na ndị a nwere ike ime ka ọnụọgụ ozi na-aga n'ụbụrụ na ihe mgbaàmà dịkwuo elu).
• Ihe ndị chọrọ nlebara anya karịa, dịka ịgụ akwụkwọ, ịmụ ihe, na ịrụ ọrụ.
• Mmega ahụ ọ bụla, dịka imega ahụ ma ọ bụ igwu egwuregwu.
• Ịkwọ ụgbọala.
• Ịṅụ mmanya.

Dọkịta ga-agwa gị ka ị ghara ịga ọrụ ma ghara izipu nwa gị akwụkwọ ruo ụbọchị ole na ole. Ka mgbaàmà gị na-ebelata, ị nwere ike ịlaghachi n'ọrụ gị nwayọ nwayọ. Mana ọ bụrụ na mgbaàmà gị alọghachi, ịkwesịrị izu ike ọzọ . Gee ahụ gị ntị. Nye ya oge ka ọ gwọọ.

Ọ́ ka mma ịhapụ onye nwere nsogbu isi ụra?

Nke a bụ nnukwu echiche na-ezighị ezi n'etiti ọtụtụ mmadụ. Eziokwu bụ na ụra dị mkpa maka ịgbake site na nkụchi obi . Ụbụrụ na-arụzi onwe ya mgbe anyị na-ehi ụra. Ya mere, mgbe ọ bụla ị na-enwe ụra, ọ dị mma ka ị na-ehi ụra nke ọma dịka ịchọrọ.

E nwere echiche ochie na a ga-akpọte onye nwere nsogbu isi ọwụwa kwa awa ole na ole. Nke ahụ adịghịzi mkpa. Mana ọ bụrụ na mmadụ na-elekọta ya, ọ dị mma ịlele awa ole na ole ọ bụla iji hụ ma ọ na-eku ume nke ọma ma na-ehi ụra n'enweghị mkpọtụ.

Ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị nke chọrọ ka e zigara ya ozugbo na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU)!

Ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime ihe mgbaàmà ndị a mgbe ị merụsịrị isi, gaa na Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) n'egbughị oge.Ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọnọdụ dị njọ, dịka ọbara ọgbụgba n'ụbụrụ.