Ị na-agbakwa ọbara n'imi? Echegbula onwe gị! Ka anyị kwuo maka ọbara n'imi nke ọma!

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka mmadụ tụọ ụjọ ntakịrị mgbe ọ hụrụ imi ya gbawara agbawa. Mgbe ụfọdụ, ọ na-aka njọ karịa mgbe ọbara na-agbawa agbawa. Mana n'eziokwu, ọtụtụ mgbe, ọ bụghị nnukwu nsogbu. Ọ bụrụ na anyị maara nke a, anyị nwere ike izere ịtụ egwu na-enweghị isi ma mee ihe ziri ezi.

Gịnị ka ọbara ọgbụgba pụtara? (Gịnị bụ ọbara ọgbụgba imi?)

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọbara ọgbụgba bụ mgbawa nke otu ma ọ bụ karịa n'ime obere arịa ọbara dị n'ime imi. Chee echiche banyere ya, ime imi anyị bụ akpụkpọ ahụ dị nro. N'okpuru akpụkpọ ahụ ahụ nwere netwọk nke obere arịa ọbara. Ihe ndị a nwere ike imerụ ahụ ọbụna site na obere ihe.

Ọtụtụ mgbe, mgbe ụmụaka na-agba ọbara n'imi, ọ na-esi n'ihu imi. Mgbidi etiti nke kewara oghere imi abụọ ahụ (ndị dọkịta na-akpọkwa ya '(Septum)'), ọ bụ ebe ahụ ka ọtụtụ ọbara na-agba. Ndị dọkịta na-akpọ ya '(ọbara imi n'ihu)'. Ọ na-amalitekarị n'otu oghere imi. Nke a bụ ọnọdụ a na-ahụkarị na nke na-adịghị atụ egwu.

Agbanyeghị, ọ na-adịkarịghị mgbe ọbara ọgbụgba ga-apụta site n'ime imi, ruo n'akpịrị. A na-akpọ nke a "ọbara imi dị n'azụ". Nke a na-adịkarị n'etiti ndị agadi, ndị nwere ọbara mgbali elu, ma ọ bụ ndị merụrụ ahụ nke ukwuu n'imi ma ọ bụ ihu. Ọ bụrụ na nke a emee, ị kwesịrị ịkpachara anya ntakịrị.

Gịnị na-akpata ọbara ọgbụgba n'imi ụmụaka?

Ugbua, ka anyị hụ ihe mere ọbara ji agba ụmụ anyị imi mgbe niile. E nwere ọtụtụ ihe kpatara ya:

• Ikuku kpọrọ nkụ: Nke a bụ isi ihe kpatara ya. Karịsịa n'oge oyi, ma ọ bụ mgbe ị na-anọ ogologo oge n'ime ụlọ nwere 'AC', akpụkpọ ahụ dị nro dị n'ime imi na-akpọnwụ. Mgbe ahụ ha nwere ike ịgbawa ngwa ngwa. Chee ya dị ka akwụkwọ kpọrọ nkụ, ọ na-agbaji ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị gwerie ya ntakịrị, ka ọ dị? Otú ahụ ka ọ dị.

• Ịkpụ imi: Ụmụaka na-apị imi ha. Mgbe ụfọdụ, mmerụ ahụ mbọ aka ma ọ bụ ọbụna mkpịsị aka dị mfe nwere ike imerụ arịa ọbara dị nro dị n'ime imi ahụ. Nke a bụ ihe na-akpatakarị ọbara n'imi n'etiti ụmụaka. Dịka ọmụmaatụ, onye nkuzi Nimali kwuru na obere Saman nọ na klas ya na-apị imi ya, na-eme ka ọbara gbapụta ya.

• Mmerụ ahụ dị obere: Ọ bụrụ na ị kụọ imi gị mgbe ị na-egwu egwuregwu, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-awụli elu, ma ọ bụ ọ bụrụ na gị na enyi gị alụo obere ọgụ wee nwee obere ihe n'imi, ọ nwekwara ike ibute ọbara ọgbụgba.

• Oyi, Ihe Ndị Na-akpata Ahụ́ Ọkụ, na Ọrịa: Ọ bụrụ na ị nwere oyi, ihe ndị na-akpata ahụ ọkụ, ma ọ bụ ọrịa imi (dịka sinusitis), ime imi gị nwere ike ịza aza ma kpụọ ọbara ọbara. Nke a nwere ike ime ka akwara ọbara mebie site na ịpị imi ugboro ugboro na ịfụ imi.

• Ihe mba ọzọ dị n'imi:Ụmụaka dị obere, ya bụ, ndị dị n'agbata afọ 2-5, na-etinye obere ihe dịka iberibe ihe egwuregwu, agwa, na ihe nhicha n'imi ha. Nke a nwere ike ibute mmerụ ahụ n'ime imi ma mee ka ọbara gbapụta. Mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na mmiri ahụ si n'otu akụkụ pụta ma nwee isi ọjọọ, a ga-enyo enyo na nke a bụ eziokwu.

• Isi siri ike ma ọ bụ anwụrụ ọkụ: Mgbe ụfọdụ, ihe dịka ihe na-esi ísì ụtọ siri ike, anwụrụ sitere na kemịkalụ, na anwụrụ sịga nwere ike ime ka imi kpọọ nkụ ma gbapụta ọbara.

• Ihe ndị ọzọ na-akpata ya anaghị adịkarị: Ọ na-adịkarị obere, ọbara nwere ike ịpụta n'imi ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ma ị na-aṅụ ụfọdụ ọgwụ, dị ka aspirin (nke a na-enyekarị ụmụaka ma ọ bụrụ na dọkịta edeghị ya). Agbanyeghị, ihe ndị a abụghị ihe a na-ahụkarị.

Kedu ihe ị ga-eme ma ọbara gbapụta gị n'imi? Otu esi enye enyemaka mbụ nke ọma!

Ọ dị mma, gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ọbara agbaa nwa gị ma ọ bụ imi gị? Atụla ụjọ, naanị soro usoro ndị a. Nke a bụ akụkụ kachasị mkpa.

1. Mee ka obi dajụọ gị, mee ka obi dajụọ gị: Nke mbụ, mee ka obi dajụọ gị. Ọ bụrụ na ụjọ abịa gị, onye ahụ na-agba ọbara ga-atụkwu gị ụjọ. Ọ bụrụ na ọ bụ obere nwatakịrị, mee ka obi dajụọ gị ma sị, 'Atụla egwu, nwa m nwoke/nwanyị, abịala m, anyị ga-edozi nke a ngwa ngwa.'

2. Nọdụ ala ma ọ bụ guzoro. Gbaa isi gị n'ihu:

• Edinala ala. Guzo ma ọ bụ nọdụ ala n'oche.
• Tụgharịa isi gị gaa n'ihu ntakịrị . Ihe ọtụtụ mmadụ na-eme bụ ịtụgharị isi gị azụ. Ime nke a nwere ike ime ka ọbara gbadaa n'akpịrị gị, na-akpata ụkwara, ọgbụgbọ, na agbọ agbọ. Mgbe ụfọdụ, ọbara nwere ike ịda n'afọ gị ma kpatara afọ mgbu. Ya mere, tụgharịa isi gị gaa n'ihu! Cheta nke a nke ọma.

3. Kpachie akụkụ dị nro nke imi:

• Jiri mkpịsị aka gị na mkpịsị aka gị kpachie akụkụ dị nro nke imi gị (ebe oghere imi dị) nke ọma n'ọkpụkpụ siri ike (akụkụ siri ike dị n'elu imi gị). Ọ dị ka ijide ihe mkpuchi.
• Kuo ume site n'ọnụ gị ka i jide ya otú a.

4. Pịa ma jide ya ruo nkeji iri:

• Nke a bụ ihe kacha sie ike nye ọtụtụ mmadụ. Ị kwesịrị ijide imi gị ruo opekata mpe nkeji iri n'otu oge. Lelee elekere anya, ma ọ bụ gwa onye ọzọ ka o lee oge ahụ.
• Ewepụla aka gị n'etiti ma jụọ, sị, "Ọbara ahụ akwụsịla?" Ọ bụrụ na ị mee otú ahụ, ebe ọbara ahụ malitere ga-emepe ọzọ, ọbara ahụ ga-amalitekwa. Ya mere, akwụsịla ruo nkeji iri!

5. Ọ bụrụ na ọ kwụsịghị? Nkeji iri ọzọ:

• Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ akwụsịghị mgbe nkeji iri nke ịpịchara ya, atụla ụjọ, ma nọgide na-agbanye imi gị ruo nkeji iri ọzọ .

6. Ọ bụrụ na ọ ka kwụsịghị, gaa hụ dọkịta:

• Ọ bụrụ na ọbara ahụ akwụsịghị mgbe nkeji iri nke abụọ gachara, ya bụ, ọ bụrụ na ọbara ahụ anọgide na-agba mgbe ihe dị ka nkeji iri nke nrụgide gasịrị, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta. Mgbe ahụ gwa mama gị, papa gị, ma ọ bụ onye toro eto ọzọ ka ọ kpọga gị na dọkịta.

7. Emela ihe ndị a mgbe ọbara ahụ kwụsịrị:

• Mgbe ọbara ọgbụgba imi kwụsịrị , adọpụla imi gị, adọpụla imi gị nke ọma, ma ọ bụ fepụ imi gị ike ruo awa ole na ole. Ime nke a nwere ike ime ka ọbara ọgbụgba imi laghachi azụ.
• Ehulatala gị ruo ogologo oge ma ọ bụ bulie ibu arọ.
• Belata oriri ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ na nri na-ekpo ọkụ. Ihe ndị a nwere ike ime ka arịa ọbara gbasaa ma mee ka ọbara gbaa gị.

Ihe dị mkpa: Anwala ịtụgharị bọọlụ owu n'ime imi gị ma pịa ha. Ahụla m ụfọdụ ndị na-eme nke ahụ. Nke a ga-akwụsị ọbara ọgbụgba nwa oge, mana mgbe ị wepụrụ bọọlụ owu ahụ, ọbara ọgbụgba ahụ nwere ike ịlaghachi ma malite ịgba ọbara ọzọ. Ọ nwekwara ike ibute ọrịa. Nke a bụ ụdị "nkpuchi imi" nke dọkịta na-eme.

Olee mgbe anyị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụ ezie na enwere ike ịkwụsị ọtụtụ ọbara ọgbụgba n'imi n'ụlọ, mana e nwere oge ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ n'ime ọnọdụ ndị a:

• Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ akwụsịghị mgbe nkeji iri abụọ nke ijide imi gị: Dịka anyị kwuru na mbụ, ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ akwụsịghị mgbe ijide imi gị ruo nkeji iri, ya bụ, ruo ihe dị ka nkeji iri abụọ, ọbara ọgbụgba ahụ akwụsịghịkwa, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ gaa n'ihu, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.

• Ọ bụrụ na ị na-agba ọbara mgbe niile n'imi: Ọ bụrụ na ị na-agba ọbara mgbe niile n'imi, dịka ọtụtụ ugboro n'izu ma ọ bụ ọbụna kwa ụbọchị, enwere ike inwe ihe kpatara ya. Ya mere, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta iji chọpụta ihe kpatara ya.

• Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ dị oke arọ: Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ abụghị obere, kama ọ bụ ọtụtụ ọbara na-apụta ngwa ngwa ma na-apụta n'ọtụtụ buru ibu, nke ahụ bụkwa ihe dị mkpa.

• Ọ bụrụ na ọbara na-agba gị mgbe ị merụrụ ahụ nke ukwuu: Ọ bụrụ na ọbara na-agba gị mgbe ị kụrụ isi, ihu, ma ọ bụ imi siri ike, dịka mgbe ị dara site n'elu, ọ nwere ike ọ bụghị naanị ọbara na-agba gị n'imi, kama ọ bụ mmerụ ahụ dị njọ karị. Karịsịa ma ọ bụrụ na ọbara na-agba gị site na imi mgbe ị kụrụ isi, o nwere ike ịbụ n'ihi mgbawa isi. Ya mere, gaa ụlọ ọgwụ ozugbo.

• Ọ bụrụ na iku ume adịghị gị ike, isi gị na-agbọ agbọ, ma ọ bụ adịghị ike: Ọ bụrụ na imi gị agbaa gị ma ị na-enwe ume, isi gị na-agbọ agbọ, ọbara gị na-agba gị nke ukwuu, ma ọ bụ na ị naghị adị ndụ, ọbara gị nwere ike ịla n'iyi nke ukwuu. Gaa hụ dọkịta.

• Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị na-ebelata ọbara: Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ nwa gị na-aṅụ ọgwụ ndị na-ebelata ọbara (dịka Warfarin ma ọ bụ Aspirin) maka ọrịa ọ bụla, ọ nwere ike isiri ike ịkwụsị ọbara ọgbụgba imi. Ya mere, ọ kacha mma ịgwa dọkịta.

• Ọ bụrụ na ị nweta mmerụ ahụ na akụkụ ahụ ndị ọzọ nke ahụ gị:Ọ bụrụ na ị na-enwe ọbara ọgbụgba n'imi, tinyekwara ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke ọnya ma ọ bụ mmerụ ahụ ndị ọzọ na-adịghị ahụkebe, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu metụtara ọbara. Ọ ka dị mkpa ịga leta dọkịta.

• Ọ bụrụ na i chere na ihe rapaara n'imi gị: Ọ bụrụ na ihe na-esi ísì ọjọọ n'otu akụkụ nke imi gị, ọkachasị n'ime nwatakịrị, ị kwesịrị ịlele ma ọ dị ihe rapaara n'imi gị. Ọ bụrụ na i chere na ihe rapaara n'imi gị, anwala iwepụ ya n'onwe gị, kama gaa hụ dọkịta.

Ndụmọdụ ole na ole iji gbochie ọbara ọgbụgba imi

Ọbara imi na-agba mgbe niile na-akpasu iwe nke ukwuu. Ya mere, e nwere ihe ole na ole anyị nwere ike ime iji belata ma gbochie ọrịa a.

• Mee ka ime imi dị mmiri mmiri:
• Ikuku kpọrọ nkụ bụ nnukwu onye iro. Ya mere, gbalịa mee ka ikuku dị n'ụlọ gị, ọkachasị n'ime ụlọ ihi ụra, dị mmiri mmiri. I nwere ike iji ihe na-eme ka mmiri dị jụụ mee nke a. Ma ọ bụ, ị nwere ike idobe otu efere mmiri n'ime ụlọ ahụ.
• I nwere ike iji ọgwụ imi saline ma ọ bụ gel dịka dọkịta gị si kwuo. Ihe ndị a na-enyere aka igbochi nkụ n'ime imi ma na-ejide mmiri. Ị nwere ike fesa ha n'oghere imi abụọ ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị.

• Zere/gbochie ọbara imi:
• Nke a siri ike ntakịrị maka ụmụaka, mana kụziere ha ka ha mara na ọ bụ àgwà ọjọọ.
• Mee ka mbọ aka ụmụ gị dị mkpụmkpụ. N'ụzọ dị otu a, ọ bụrụgodị na ha agbajiri imi ha, ohere nke mmerụ ahụ n'ime ahụ adịghị obere.

• Fee imi gị nwayọ nwayọ:
• Ọ bụrụ na i nwere oyi ma ọ bụ imi na-agba mmiri, afụla imi gị nke ukwuu. Ime nke a nwere ike ime ka nrụgide dị n'ime imi gị dịkwuo elu ma mee ka akwara ọbara gbawaa. Mechie otu oghere imi wee fepụ nwayọ nwayọ site na nke ọzọ.

• Njikwa allergies:
• Ọ bụrụ na ị nwere allergies, ṅụọ ọgwụ ndị dị mkpa iji chịkwaa ha. Nke a ga-ebelata ugboro ugboro ọbara na-agba n'imi, imi na-agba agba, na ịsụ ude, nke nwekwara ike ibelata ugboro ugboro ọbara na-agba n'imi.

• Yiri ihe nchebe mgbe ị na-egwu egwuregwu:
• Ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu nwere ike ibute mmerụ ahụ imi (dịka ọmụmaatụ kriket, rugby, ịkụ ọkpọ), yi uwe nchebe ihu kwesịrị ekwesị.

• Zere ise siga ma zere ndị na-ese siga:
• Anwụrụ ọkụ sịga na-akpọnwụ imi gị ma na-emebi akpụkpọ ahụ gị dị nro. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-ese siga, kwụsị. Zerekwa ịnọ ebe ndị ọzọ na-ese siga.

Ihe kacha mkpa anyị kwesịrị icheta (Ozi Ịga-Ụlọ)

Ọ dị mma, anyị ekwuola ọtụtụ ihe gbasara ọbara ọgbụgba imi. N'ikpeazụ, lee ụfọdụ ihe dị mkpa ị kwesịrị icheta:

• Ọbara imi anaghị adị oke njọ, ọkachasị n'ụmụaka, yabụ echegbula onwe gị maka ihe na-adịghị mkpa.
• Ọ dị oke mkpa ịmara ụzọ enyemaka mbụ ziri ezi. Mee ka ihu gị dị nro ma pịa imi gị ruo nkeji iri. Cheta, atụgharịla isi gị azụ!
• Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba ahụ akwụsịghị n'ime nkeji iri abụọ, ọ bụrụ na ọ na-abụkarị ugboro ugboro, ma ọ bụ ọ bụrụ na enwere ihe mgbaàmà ndị ọzọ dị njọ (ọbara ọgbụgba gabiga ókè, ọbara ọgbụgba mgbe mmerụ ahụ gasịrị, isi ọwụwa), ị kwesịrị ịga hụ dọkịta.
• Ihe ndị dị mfe dịka ime ka ime imi dị mmiri mmiri na izere ọbara ọgbụgba nwere ike inyere aka nke ukwuu igbochi ọbara ọgbụgba.

Ya mere, oge ọzọ gị ma ọ bụ nwa gị ga-agba ọbara n'imi, atụla ụjọ, atụla ụjọ, cheta ihe ndị a, meekwa ihe ziri ezi. Ihe kacha mkpa bụ ịnọ jụụ tupu ihe ọ bụla ọzọ. Ị ma?

` Ọbara imi, ọbara imi, ọbara ọgbụgba, enyemaka mbụ, ọbara imi, ụmụaka, ahụike