Ike ọ̀ na-agwụ gị ọbụna mgbe i hiechara ụra nke ọma? Nke a ọ̀ ga-abụ Ọrịa Ike Na-adịghị Ala Ala (ME/CFS)?

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eteta n'ụtụtụ ma chee na ike adịghị gị? Ọ bụrụgodị na ị na-ehi ụra nke ọma ruo ọtụtụ awa n'abalị, ike ọ̀ na-agwụ gị dị ka à ga-asị na ị rụchara ọtụtụ ọrụ n'ụbọchị niile? Ọ bụrụ na ị na-eche na ahụ gị dum na-afụ ụfụ ma ị nweghị ike itinye uche ọbụna mgbe ị rụchara obere ọrụ, dị ka ihicha ụlọ ma ọ bụ ịga ụlọ ahịa, mgbe ahụ ị kwesịrị ịgụ akụkọ a. Ma eleghị anya, ike agwụla gị naanị. Taa, anyị na-ekwu maka ọnọdụ nke ọtụtụ mmadụ na-amaghị, mana nke nwere nnukwu mmetụta na ndụ ha.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ Ọrịa Ike ọgwụgwụ Na-adịghị Ala Ala (ME/CFS)?

Ọ bụ ezie na aha ogologo `(Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome)` dị ntakịrị mgbagwoju anya, anyị na-akpọ ya Chronic Fatigue Syndrome `(Chronic Fatigue Syndrome)` ma ọ bụ `(ME/CFS)` n'ụzọ dị mkpirikpi. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ ọrịa na-adịghị ala ala, nke pụtara ọnọdụ ogologo oge. Ihe mgbaàmà kachasị na nke kacha njọ bụ ike ọgwụgwụ dị egwu, nke na-adịghị ahụkebe.

Chee echiche banyere ya, nke a abụghị naanị ike ọgwụgwụ anyị na-enwe n'uhuruchi mgbe anyị rụsịrị ọrụ ụbọchị niile. Nke a dị omimi karịa nke ahụ. Ike ọgwụgwụ a anaghị apụ apụ n'agbanyeghị oke izu ike anyị nwere ma ọ bụ oke ụra anyị nwere. Ọ dị ka ekwentị gị na-achaji 100%, mana ọ na-ebelata ruo 10% n'ime nkeji iri. N'agbanyeghị oke izu ike anyị nwere, ike ọgwụgwụ ahụ anaghị apụ apụ.

Ihe ọzọ pụrụ iche nke ọnọdụ a bụ na ọ na-aka njọ mgbe obere mgbalị anụ ahụ ma ọ bụ uche gasịrị. Anyị na-akpọ nke a 'ahụhụ mgbe mmega ahụ gasịrị'. Nke a pụtara na ọ bụrụgodị na ị rụọ obere ọrụ, ọ nwere ike isiri gị ike ịpụ n'ihe ndina ruo ọtụtụ ụbọchị mgbe nke ahụ gasịrị. Nke a na-eme ka ọ siere ụfọdụ ndị ike ime ihe omume ha kwa ụbọchị, ịga ọrụ, ma ọ bụ ọbụna ịga akwụkwọ.

Kedu ihe bụ isi ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a?

Mgbaàmà nke ME/CFS nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Oke mgbaàmà nwekwara ike ịdị iche site n'ụbọchị ruo n'ụbọchị. Ụfọdụ ụbọchị, ị nwere ike inwe mmetụta dịtụ mma, mana echi ya, ị gaghị enwe ike ibili n'ihe ndina. Ka anyị leba anya na mgbaàmà ndị bụ isi.

Gịnị mere ihe dị otu a ji eme? Gịnị bụ ihe kpatara ya?

N'eziokwu, ndị dọkịta amaghị kpọmkwem ihe na-akpata ME/CFS. A kwenyere na ọ bụghị otu ihe kpatara ya, kama ọ bụ njikọta nke ihe ndị dị iche iche. Lee ụfọdụ ihe ndị nchọpụta achọpụtala:

• Mgbanwe na Sistemụ Ahụ́ Ike: Sistemụ ahụ́ ike, nke na-echebe ahụ anyị pụọ na ọrịa, nwere ike imebi ihe mgbe ụfọdụ. Dịka ọ dị n'ọnọdụ ụfọdụ ọrịá ike, sistemu ahụ́ ike ikewapụ mkpụrụ ndụ anyị dị mma n'amaghị ama.
• Nsogbu Mmepụta Ike: Mkpụrụ ndụ bụ obere ihe dị n'ahụ anyị. Mkpụrụ ndụ ndị a enweghị ike ịgbanwe nri anyị na-eri ka ọ bụrụ ike nke ọma. N'ihi ya, ụbụrụ na akwara anyị enweghị ike zuru oke iji rụọ ọrụ.
• Ihe Ndị Na-akpata Mkpụrụ Ndụ Ihe: Ọnọdụ a na-abụkarị n'ezinụlọ. A na-eche na ọ nwere ihe mejupụtara mkpụrụ ndụ ihe nketa, mana achọpụtabeghị mkpụrụ ndụ ihe nketa ọ bụla.

Ọmụmaatụ:

• Ọrịa nje: Nke a nwere ike ịmalite mgbe ọrịa nje dịka nje Epstein-Barr (nje na-akpata ọkụkọ) na nje Ross River. N'oge na-adịbeghị anya, achọpụtala na ụfọdụ ndị nwere COVID-19 na-enwekwa ụdị ike ọgwụgwụ ogologo oge a.
• Nrụgide dị oke njọ n'uche ma ọ bụ nke anụ ahụ: Mgbaàmà ndị a nwekwara ike ime mgbe ihe omume dịka ịwa ahụ dị oke njọ, ihe mberede, ma ọ bụ ọnwụ nke onye ị hụrụ n'anya gasịrị.

Kedu ka dọkịta si achọpụta nke a?

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta gị. Mana cheta na ọ dịghị otu nnwale ọbara ma ọ bụ nyocha nke nwere ike ịchọpụta ME/CFS.

Ya mere, dọkịta ga-ahụ na ọrịa ndị ọzọ adịghị. E nwere ihe ndị ọzọ nwere ike ibute mgbaàmà dịka nke a. Dịka ọmụmaatụ, nsogbu thyroid, ọrịa shuga, ọbara ọgbụgba, wdg. Ya mere, dọkịta ga-agwa gị ka ị mee nyocha ọbara, nyocha mmamịrị, wdg.

Mgbe emechara ihe niile a, e gosikwara na ọ dịghị ọrịa ndị ọzọ, ihe mgbaàmà gị na-adakọkwa na nke 'ME/CFS', a ga-achọpụta ya. Isi ihe ndị a ka a na-eleba anya na ha:

• Ị nwere ike ọgwụgwụ siri ike nke na-adịru ihe karịrị ọnwa isii ma ezumike anaghị eme ka ahụ erughị ala?
• Ahụ́ gị ọ̀ na-adị ndụ ọbụna mgbe ị rụsịrị ụra?
• Ihe mgbaàmà ọ na-aka njọ mgbe ị gbasịrị mbọ ike?
• Ị nwere ihe mgbaàmà nke "enweghị ike ịnagide orthostatic" dịka ụfụ ụbụrụ ma ọ bụ isi ọwụwa mgbe ị guzoro ọtọ?

Ọ nwere ike were oge tupu a chọpụta ọrịa ahụ. Ị ga-eme ọtụtụ ule. Ọ nwere ike isi ike, n'ihi na ị nọlarị n'ọnọdụ siri ike. Mana ịchọpụta ọrịa ahụ bụ nzọụkwụ mbụ na nke kachasị mkpa n'ịchọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị.

Kedu otu esi agwọ ya? Kedu otu esi eme ka ndụ dịkwuo mfe?

Ọ bụ eziokwu na ọ dịghị ọgwụgwọ maka nke a. Mana nke ahụ apụtaghị na ọ dịghị enyemaka maka gị. E nwere ọtụtụ ụzọ isi jikwaa mgbaàmà gị ma mee ka ndụ dịkwuo mfe. Atụmatụ ọgwụgwọ dị iche maka onye ọ bụla. Dọkịta gị ga-ahọrọ ndị kacha mma maka gị.

Isi ihe ndị a ga-elekwasị anya bụ:

• Ọrụ Ịgafe: Nke a bụ ihe kacha mkpa. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ịghọta "oke ike" gị ma rụọ ọrụ n'ime oke ahụ. Ịna-ezu ike tupu "ịgafe ike kpamkpam." Dịka ọmụmaatụ, kama ihicha ụlọ ahụ ụbọchị niile, hichaa naanị otu ụlọ ma zuru ike nke ọma. Dọkịta gị ga-enyere gị aka ijikwa nke a nke ọma.
• Ịgbanwe àgwà ụra: Ịmalite ịlakpu ụra n'otu oge kwa ụbọchị, ibili n'otu oge, izere ihi ụra ogologo oge n'ehihie, na ịkwụsị ikiri TV na ekwentị tupu ị lakpuo ụra nwere ike ime ka ụra gị ka mma.
• Ọgwụ: Ọ bụ ezie na enweghị ọgwụgwọ kpọmkwem maka ME/CFS, enwere ike ịgwọ ihe mgbaàmà ndị metụtara ya. Dịka ọmụmaatụ, dọkịta gị nwere ike ịnye ọgwụ mgbu maka mgbu, ọgwụ ụra maka nsogbu ụra, na ọgwụ maka ịda mbà n'obi.
• Nkwado Ahụike Uche: Ibi ndụ na ọrịa na-adịghị ala ala dị ka nke a nwere ike ịbụ ihe ịma aka uche. Yabụ, iji nyere gị aka ịgbanwe ụdị ndụ ọhụrụ a, dọkịta gị nwere ike ibuga gị na psychotherapy, ọkachasị Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Nke a na-enyere gị aka ijikwa nrụgide nke ọrịa ahụ.

Olee otú ndụ ga-esi gaa n'ihu n'ọnọdụ a?

ME/CFS abụghị otu ihe ahụ nye mmadụ niile. Maka ụfọdụ ndị, mgbaàmà nwere ike ịka mma nwayọ nwayọ ka oge na-aga. Mana maka ndị ọzọ, mgbaàmà nwere ike ịdịgide ruo ogologo oge. Ọ dị ụkọ ka ndị mmadụ gbakee kpamkpam site na ọrịa ahụ.

E nwere echiche dị iche iche gbasara ma ọrịa a ọ na-eme ka ndụ mmadụ dị mkpụmkpụ. Ụfọdụ ndị na-ebi ndụ nkịtị. Agbanyeghị, nchọpụta egosila na ụfọdụ ndị nọ n'ihe ize ndụ igbu onwe ha n'ihi nrụgide na mgbanwe ndụ na-eso ya. Ya mere, ilekọta ahụike uche gị dị oke mkpa. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta nke oke ibu, owu na-ama gị, ma ọ bụ na ndụ na-agwụ gị ike, biko gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye ị tụkwasịrị obi maka ya.