Ị na-atụkwa egwu ịga ụlọ ọgwụ? (Nosocomephobia) Ka anyị kwuo maka nke a!

Ịkpọtụrụ ụlọ ọgwụ na-eme ka ụfọdụ ndị maa jijiji, ọ́ bụghị ya? Ikekwe ị na-enwe nnukwu ibu arọ na egwu n'obi gị, ọ bụrụgodị na ọ bụ naanị izute dọkịta, nweta ọgwụ, ma ọ bụ ịga hụ enyi na-arịa ọrịa. Ọ bụ ezie na nke a nwere ike iyi ihe nkịtị, maka ụfọdụ ndị, egwu a nwere ike ịka njọ karịa ka ha chere. Nke ahụ bụ ihe anyị ga-ekwu maka ya taa, egwu dị oke egwu, nke a na-apụghị ịchịkwa, nke a na-akpọ na sayensị ahụike `(Nosocomephobia)`.

Gịnị bụ Nosocomephobia? Ka anyị kwuo nke ọma...

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, "Nosocomephobia" bụ egwu dị oke njọ maka ụlọ ọgwụ. A na-akpọ ya phobia kpọmkwem . N'ikwu ya n'ụzọ doro anya, ọ yiri nsogbu nchekasị.

Ugbua, lee, ọ dịghị onye n'ime anyị na-enwe mmasị ịga ụlọ ọgwụ nke ukwuu. N'ihi na mgbe anyị na-eche banyere ụlọ ọgwụ, anyị na-eche banyere ihe dịka ọrịa, ihe mgbu, na mgbe ụfọdụ ọnwụ. Agbanyeghị, ọtụtụ mmadụ na-egbochi echiche ndị dị otú ahụ na-adịghị mma ma na-aga ụlọ ọgwụ mgbe mkpa dị. Dịka ọmụmaatụ, anyị na-aga mgbe anyị na-arịa ọrịa ma ọ bụ ịga leta onye ezinụlọ anyị.

Agbanyeghị, maka onye nwere "Nosocomephobia" egwu a dị oke njọ nke na ọ gaghị ekwe omume ịnagide ya. Ha nwere ike ime ihe dịka:

• Ọ bụrụgodị na ha chọrọ ịṅụ ọgwụ n'ezie, ha na-ezere ịga ụlọ ọgwụ ruo ókè o kwere mee .
• Ọbụna iche echiche banyere ụlọ ọgwụ na-eme ka ha nwee nchekasị na enweghị ike ịnagide ya .
• Ọ bụrụ na ha ga-aga ụlọ ọgwụ ịhụ onye ọzọ, ha nwere ike inwe nnukwu ụjọ .
• I nwere ike imecha kwaa ụta na ị gaghị enwe ike ịga leta onye ị hụrụ n'anya n'ụlọ ọgwụ n'ihi ụjọ gị.
• Ana m echegbu onwe m mgbe niile ma m ga-aga ụlọ ọgwụ n'enweghị isi .

Olee otú egwu a si emetụta ndụ gị kwa ụbọchị?

N'eziokwu, ọnọdụ a a na-akpọ "Nosocomephobia" nwere ike inwe mmetụta dị njọ na ahụike anụ ahụ na nke uche gị. Egwu a gabigara ókè nwere ike ime ka ị nweta mgbaàmà dị iche iche. Ọzọkwa, o kwere omume na ị nwere ike ịkwụsị ịchọ ọgwụgwọ mgbe ịchọrọ ya. Chee echiche ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ịchọrọ ọgwụgwọ mberede ma ị gaghị aga ụlọ ọgwụ n'ihi egwu a. Ọ bụghị naanị nke ahụ, enweghị ike ịga leta enyi gị ma ọ bụ onye ikwu gị na-arịa ọrịa nwekwara ike ịkpatara gị nnukwu mwute na mwute ruo ogologo oge.

Dịka ọtụtụ ụjọ ndị ọzọ, ndị nwere ụjọ nosocomephobia nwere ike ịma na egwu ha bụ ihe na-adịghị mma na ihe na-enweghị isi. Agbanyeghị, ọ na-esiri ha ike ịchịkwa mmetụta ndị a.

Kedụ ka a na-akpọ ọrịa a "Nosocomephobia"?

N'eziokwu, dịka egwu elu (Acrophobia) ma ọ bụ egwu ife efe (Aerophobia), nke a (Nosocomephobia) bụ ọnọdụ nke a na-ahụkarị karịa ụfọdụ ụjọ ndị ọzọ. Ọ nwere ike ịmalite n'ime ndị nọ n'afọ ndụ ọ bụla, site na nwata ruo okenye.

È nwere ụdị ụjọ ndị ọzọ metụtara egwu ụlọ ọgwụ?

Ee, "Nosocomephobia" a nwere ike ịdị na ọtụtụ ụjọ ndị ọzọ metụtara ụlọ ọgwụ na nlekọta ahụike. Lee ihe atụ ole na ole:

• 'Agliophobia' : Egwu ihe mgbu.
• 'Ịjọ ọrịa kansa' : Egwu nke kansa.
• Claustrophobia : Egwu maka obere oghere ndị e ji aka kpachie (dịka ọmụmaatụ, ụlọ nyocha, oghere ndị e ji aka kpachie nke e ji eme ụfọdụ ule ahụike).
• 'Ịkpọasị nwoke na nwanyị' : Egwu ịhụ ọbara.
• 'Iatrophobia' : Egwu ndị dọkịta.
• 'Myophobia' : Egwu nke nje.
• 'Nosophobia' : Egwu ọrịa.
• 'Ịkpọasị Tomofobia' : Egwu ịwa ahụ.
• 'Pharmacophobia' : Egwu ọgwụ.
• 'Thanatophobia' : Egwu ọnwụ.
• 'Trypanophobia' : Egwu agịga.

Mgbe a kọọrọ onye nwere egwu ndị ọzọ dị ka nke a gbasara ụlọ ọgwụ, egwu ndị ahụ niile nwere ike ijikọ aka mee ka egwu buru ibu karị.

Gịnị mere e ji atụ ụlọ ọgwụ egwu otú a? Gịnị bụ ihe kpatara ya?

Ndị ọkachamara n'ihe gbasara ahụike uche ka na-amaghị kpọmkwem ihe kpatara ụjọ dịka "Nosocomephobia." Agbanyeghị, a kwenyere na ihe ndị a nwere ike itinye aka na ya:

• Mkpụrụ ndụ ihe nketa : Nchekasị na egwu ụfọdụ nwere ike ịpụta n'ime ezinụlọ. Ya mere, ọ bụrụ na mmadụ n'ezinụlọ gị enwee ọnọdụ a, o nwere ike na gị onwe gị ga-enwe ya.
• Ahụmịhe ndị na-akpata mwute n'ụlọ ọgwụ : Ọ bụrụ na ị rịara ọrịa dị njọ n'ụlọ ọgwụ mgbe ị bụ nwata, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere nnukwu ihe mberede, ma ọ bụ ikekwe ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya nwụnahụrụ gị n'ụlọ ọgwụ, egwu a nwere ike ịpụta n'ihi ahụmahụ dị otú ahụ nke na-akpata mwute. Cheedị echiche, ọ bụrụ na ị ga-eguzo naanị gị n'ahịrị akwa n'ụlọ ọgwụ, n'etiti ọtụtụ mmadụ, nke ahụ nwekwara ike itinye n'uche gị.
• Egwu ndị ọzọ : Ụjọ ndị ọzọ metụtara ụlọ ọgwụ nwekwara ike ime ka ọnọdụ a ka njọ. Dịka ọmụmaatụ, ịkpọasị ịgba ọtọ, nje, ọbara, na agịga nwere ike ijikọ aka kpalite nnukwu egwu mgbe ị gara ụlọ ọgwụ.
• Ụzọ e si egosi ụlọ ọgwụ n'usoro mgbasa ozi : Ụfọdụ ihe nkiri, ihe nkiri TV, na akụkọ akụkọ na-egosi ụlọ ọgwụ dị ka ebe dị ize ndụ, dị ize ndụ, na ebe dị egwu. Ọbụna ikiri ha nwere ike ime ka ụlọ ọgwụ ghara ịdị mma.
• Nsogbu mmetụta uche : Ụfọdụ ndị nwere ike inwe mmetụta gabigara ókè n'isi. Dịka ọmụmaatụ, ha nwere ike ịhụ na isi ọgwụ, ọgwụ nje, ọbara, ma ọ bụ agbọ agbọ n'ụlọ ọgwụ adịghị ha mma nke ukwuu. Isi ndị a nwekwara ike ime ka ụlọ ọgwụ ghara iru ha ala.

Kedu ihe mgbaàmà nke ụjọ ụlọ ọgwụ?

Onye nwere nosocomephobia nwere ike inwe ihe mgbaàmà nke nchekasị ma ọ bụ ụjọ mgbe ọ na-eche echiche, ịhụ, ma ọ bụ n'ezie ịga ụlọ ọgwụ. Ụfọdụ ndị na-enwe ọbara mgbali elu mgbe ha hụrụ dọkịta ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ, nke a na-akpọkwa "ọrịa mkpuchi ọcha." Nke a bụ ọnọdụ dịtụ iche, dị nro.

Agbanyeghị, n'ọnọdụ siri ike nke nosocomephobia, ihe mgbaàmà dịka:

• Nsogbu iku ume, iku ume ngwa ngwa, ma ọ bụ mkpụmkpụ ume (oke ikuku).
• Isi ọwụwa.
• Ọnụ kpọrọ nkụ.
• Ịsụsọ oke.
• Ike akwara, ihe mgbu.
• Ịgbọ agbọ na ịgbọ agbọ.
• Ihe ndị na-eme n'abalị.
• Mwakpo ụjọ.
• Mmụba obi.
• Ahụ́ na-ama jijiji.
• Ọ dị m ka m gbapụ ma zoo.

Ihe dị mkpa: Mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ụfọdụ ndị nwere ike ọ gaghị enwe mgbaàmà ndị a niile, ma ọ bụ naanị otu ma ọ bụ abụọ ka ha nwere.

Kedu ka ndị dọkịta si achọpụta ọrịa a?

Ọtụtụ mmadụ anaghị enwe ahụ iru ala ma na-ala azụ ịga ụlọ ọgwụ. Agbanyeghị, "Nosocomephobia" bụ egwu karịrị akarị, nke na-emetụta omume na mkpebi gị. Ọ bụrụ na i chere na ị nwere ụdị ụjọ a, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta ezinụlọ gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche okwu .

Enweghị ule pụrụ iche iji chọpụta ọnọdụ a. Agbanyeghị, dọkịta nwere ike ịgwa gị okwu ma jụọ maka:

• Kedu ihe mgbaàmà ndị a,
• Ogologo oge ole ka ihe ndị a dị?
• Ya mere, ọ bụ naanị mgbe ị tụlechara ụdị nsogbu ọ na-akpata ná ndụ gị kwa ụbọchị ka ị ga-ekpebi ma nke a ọ̀ bụ ụjọ kpọmkwem.

Nchọpụta a dabere na egwu gị:

• Ọ̀ na-akpata nchekasị a na-apụghị ịnagide?
• Ọ̀ na-etinye nrụgide ma ọ bụ mmetụta dị ukwuu ná ndụ gị kwa ụbọchị?
• Ò ruola ọnwa isii ma ọ dịkarịa ala?
• Egwu ahụ ọ̀ karịrị ihe egwu dị adị n'ezie?
• Ọ bụrụgodị na ịchọrọ ịga ụlọ ọgwụ, ọ bụrụgodị na ọ dị gị mkpa, ị̀ ga-ezere ya?
• Banyere ma nchekasị ma ọ bụ mwakpo ụjọ na-akpata mgbaàmà anụ ahụ.

Kedu ihe a ga-eme iji gwọọ nke a?

Maka ụfọdụ ndị, nosocomephobia nwere ike ọ gaghị achọ ọgwụgwọ pụrụ iche ma ọ bụrụ na ọ bụghị nke siri ike. Agbanyeghị, ọ bụrụ na egwu a na-akpata mgbaàmà, gbochie ha ịchọ nlekọta ahụike, ma ọ bụ gbochie ha ịga leta ndị ha hụrụ n'anya na-arịa ọrịa, mgbe ahụ ha nwere ike ịchọ enyemaka iji merie egwu a.

A pụrụ iji ihe ndị a gwọọ ọrịa dịka 'Nosocomephobia':

• Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT): Nke a bụ ụdị ọgwụgwọ uche. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ na-enyere gị aka ịghọta ma chịkwaa echiche na mmetụta gị. Onye na-agwọ ọrịa na-agwa gị okwu ma na-agbalị ịchọpụta ihe mere i ji eche echiche, mmetụta, na omume dịka ị si eme. Ka oge na-aga, CBT nwere ike inyere gị aka ịgbanwe echiche ọjọọ na nke na-adịghị mma gị gbasara ụlọ ọgwụ. Dịka ọmụmaatụ, kama iche, "Ọ bụrụ na m gaa ụlọ ọgwụ, m ga-arịa ọrịa," ọ na-enyere gị aka iche, "Ụlọ ọgwụ bụ ebe ndị mmadụ nwere ike ịka mma."
• Ọgwụgwọ Ikpughe : A na-akpọ nke a mgbe ụfọdụ iwepụ mmetụta uche. Nke a na-agụnye nwayọ nwayọ, ntakịrị obere, ikpughe onwe gị nye egwu gị n'ebe a na-achịkwa. Maka onye nwere nosocomephobia, ị nwere ike ịmalite site n'ihe ị na-atụghị egwu ya nke ukwuu, dị ka foto ụlọ ọgwụ. Mgbe ahụ, ị ​​na-enweta ya nwayọ nwayọ, dị ka ịga nso ụlọ ọgwụ wee banye n'ime ụlọ. Ka ị na-aghọ onye na-ekpughekwu egwu gị, ị nwere ike ịmụta ijikwa nosocomephobia gị.
• Ọgwụgwọ Hypnosis : Nke a gụnyere itinye gị n'okpuru hypnosis, idobe uche gị n'ọnọdụ dị ka trance. Ọ bụ ezie na a na-agwọ gị hypnosis, ị na-anabata aro na mgbanwe karịa. Onye na-agwọ ọrịa hypnosis nwere ike inyere onye nwere hypnosis aka ịkwụsị ịtụ egwu ụlọ ọgwụ.
• Ọgwụ : E nwere ọtụtụ ụdị ọgwụ ndị na-ebelata nchekasị (Anti-anxiety) ma ọ bụ ịda mbà n'obi (Depression). Ndị a nwere ike ibelata mgbaàmà nke nchekasị. Agbanyeghị, ọgwụ ndị a abụghị ọgwụgwọ zuru oke maka ọnọdụ Nosocomephobia. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị ga-aga ụlọ ọgwụ, dịka ọmụmaatụ, ileta onye ị hụrụ n'anya ma ọ bụ ịga nyocha ahụike dị mkpa, ọgwụ ndị a na-ebelata nchekasị nwere ike ịba uru n'oge ndị dị otú ahụ. Ekwesịrị ịṅụ ha naanị na ndụmọdụ ahụike.

À pụrụ igbochi ọnọdụ a ime?

N'eziokwu, ndị ọkachamara n'ihe gbasara ahụike uche aghọtabeghị ihe kpatara ụjọ dịka nosocomephobia, yabụ enweghị ụzọ a nwapụtara iji gbochie ya.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ụjọ, ị nwere ike ịnwe maọbụ nweela nsogbu nchekasị ndị ọzọ, dịka nsogbu ụjọ ma ọ bụ nsogbu nrụgide uche (OCD). Ya mere, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị rụọ ọrụ iji jikwaa ihe mgbaàmà nke nsogbu nchekasị mbụ gị. Nke a nwere ike inyere aka igbochi ndị ọzọ ịmalite.

Ikekwe ime ihe ndị a nwere ike ibelata ihe egwu nke ịmalite "Nosocomephobia":

• Ịmachi ojiji mmanya na ọgwụ ọjọọ ndị ọzọ.
• Mbelata nrụgide nke na-eme kwa ụbọchị, dịka ọmụmaatụ n'ọrụ.
• Kwụsị ise siga na iji sịga eme ihe kpamkpam.
• Iso ndị ị hụrụ n'anya nọrịa.
• Ịmalite ihe omume ntụrụndụ ọhụrụ iji dọpụ uche gị iche banyere egwu a.

Enwere ike ịgwọ Nosocomephobia kpamkpam?

Enweghị ọgwụgwọ maka nke a. Agbanyeghị, site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ọkachasị CBT na Exposure Therapy, ọtụtụ mmadụ nwere ike ijikwa ma nagide ọnọdụ ahụ ruo n'ókè dị ukwuu.

Ọ bụrụ na ị ga-aga ụlọ ọgwụ, kedu ka ị ga-esi merie egwu a?

N'oge ụfọdụ ná ndụ anyị, anyị niile ga-aga hụ dọkịta ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ. E nwere ọtụtụ ụzọ isi nyere aka ijikwa egwu na nchekasị a n'oge dị otú ahụ. Ihe ndị a nwere ike inyere gị aka:

• Họrọ ebe nwere gburugburu ebe dị mfe karị : E wuru ọtụtụ ụlọ ọgwụ ọhụrụ ugbu a ka ha wee maa mma ma zuru ike. Ọ bụrụ na o kwere mee, họrọ ebe dị otú ahụ.
• Ọ bụrụ na ị ga-eme ule ma ọ bụ ọgwụgwọ, mee atụmatụ tupu oge eruo : soro onwe gị gaa, kpọta onye ga-akwado gị.
• Weta ihe ndị ị maara nke ọma ma nye gị nkasi obi : ihe ndị ga-eme ka ị nwee mmetụta ịnọ n'ụlọ.
• Weta ihe ndị nwere ike ịdọpụ uche gị : akwụkwọ, ihe egwuregwu, ihe mgbagwoju anya, wdg.
• Mee usoro dị mfe iji mee ka uche gị dị jụụ : dịka ọmụmaatụ, ntụgharị uche, mmega ahụ iku ume, mmega ahụ izu ike akwara. Ilekwasị anya n'ụfọdụ mmetụta gị nwekwara ike inyere gị aka ime ka uche gị dị jụụ. Dịka ọmụmaatụ, chee echiche banyere mmetụta nke imetụ ihe aka, dị ka ákwà dị nro, nke na-amasị gị. Ma ọ bụ, rie nri kachasị amasị gị ma lebara anya nke ọma na ụtọ ya.
• Belata oriri ihe ọṅụṅụ nwere caffeine : Caffeine nwere ike ime ka nchekasị dịkwuo elu.
• Gwa onye ị hụrụ n'anya ma ọ bụ dọkịta gbasara ihe na-atụ gị ụjọ : Ọ nwere ike ịbụ ezigbo ihe mgbu ịgwa mmadụ ihe dị gị n'obi.

N'ikpeazụ, ihe ndị ị kwesịrị icheta

Nosocomephobia bụ egwu siri ike nke a na-apụghị ịnagide n'ụlọ ọgwụ. Ọ bụ nsogbu nchekasị. Ọ nwere ike ime ka ị nweta nnukwu mgbaàmà nchekasị ma gbochie gị ịnweta nlekọta ahụike ịchọrọ.

Cheta, ọ bụghị naanị gị nọ. E nwere ọtụtụ mmadụ nwere egwu a. Site n'ịrụ ọrụ na onye na-agwọ ọrịa kwesịrị ekwesị na ị na-eme ihe iji jikwaa nchekasị gị, ị nwere ike ịnagide ọnọdụ a nke ọma. Atụla egwu, egbula oge ịrịọ maka enyemaka. Ahụike gị bụ ihe kacha mkpa.

' Nosocomephobia, Egwu ụlọ ọgwụ, Egwu ụlọ ọgwụ, Nchekasị, Ahụike uche, Egwu, Nchekasị