Ihe ị kwesịrị ịma gbasara Psyllium!

Ị na-enwekarị nsogbu afọ ntachi? Ị na-enwekwa nsogbu dịka afọ ọsịsa na nsogbu afọ? Ọ bụrụ otu a, ị ga-anụrịrị okwu ahụ bụ 'eriri'. Taa, anyị ga-ekwu maka Psyllium, ụdị eriri bara uru nke ọtụtụ mmadụ na-ewu ewu. Ụfọdụ ndị na-akpọkwa ya oporo. Ya mere, ka anyị hụ ihe ọ na-eme n'ezie na otu esi eji ya.

Gịnị kpọmkwem bụ Psyllium?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, psyllium bụ ụdị eriri na-agbaze agbaze nke sitere na osisi. Ọ nwere ike ịba uru nke ukwuu maka sistemu nri gị na ahụike obi gị.

Were ya dị ka ogbo. Mgbe ị gwakọtara ya na mmiri, ọ na-amịkọrọ mmiri ma na-aza, na-aghọ ihe dị ka jel. Ka jel a na-agafe n'ime eriri afọ gị, ọ na-eme ihe abụọ dị mkpa:

1. Mfe imegharị afọ: Gel a na-ejikọta ya na stool gị ma na-eme ka ibu ya dịkwuo elu. Mgbe ahụ, mgbidi eriri afọ na-adị ka, "Ọ dị mma, ugbu a achọrọ m ịpụpụ nke a." Nke a na-akpali mmegharị afọ, na-ebelata afọ ntachi, ma na-eme ka mmegharị afọ dịkwuo mfe.

2. Na-ebelata cholesterol: Nke a bụ ihe ọzọ dị ịtụnanya. Cholesterol na bile dị na nri anyị na-eri na-arapara na jel a ma gbochie ya ịbanye n'ime ahụ. Nke a na-enyekwa aka n'ịchịkwa ọkwa cholesterol ọjọọ dị n'ọbara.

Tinyere nke a, ndị dọkịta nwere ike ide ọgwụ a maka uru ndị ọzọ. Ya mere, gwa dọkịta gị ka ị chọpụta kpọmkwem ihe nsogbu gị bụ.

Ihe ndị ị ga-agwa dọkịta gị tupu ị ṅụọ ọgwụ a

Ọ bụ ezie na psyllium dị mma maka ọtụtụ mmadụ, ọ bụrụ na ị nwere ụfọdụ nsogbu ahụike, ị kwesịrị ịgakwuru dọkịta gị tupu i jiri ya, n'ihi na ọ nwere ike ịdị ize ndụ iji ya na ọnọdụ ndị ahụ.

Ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, biko gwa dọkịta gị:

• Ọ bụrụ na eriri afọ gị nwere mkpọchi.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ilo ihe.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa eriri afọ nke na-efe efe.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa Phenylketonuria (PKU).
• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu afọ ma ọ bụ eriri afọ ndị ọzọ.
• Ọ bụrụ na mgbanwe mberede na àgwà afọ emee ihe karịrị izu abụọ.
• Ọ bụrụ na ị nwere mmeghachi omume nfụkasị ahụ na psyllium, ọgwụ ndị ọzọ, agba nri, ma ọ bụ ihe nchekwa.
• Ọ bụrụ na ị dị ime, ị na-agbalị ịtụrụ ime, ma ọ bụ na-enye nwa ara.

Ọ dị oke mkpa inye dọkịta gị ozi a ka o wee nye gị ndụmọdụ ma ọgwụ a ọ dabara gị ma ọ bụ na ọ dabaraghị, yana otu esi eji ya.

Kedu kpọmkwem otu esi eji ọgwụ a?

Ụzọ e si eji nke a dị nnọọ mfe, mana ọ dị oke mkpa.

Soro ntuziaka dị na ngwugwu ọgwụ ahụ, ma ọ bụ ṅụọ ya kpọmkwem dịka dọkịta gị si kwuo. Ṅụọ ya n'oge kwesịrị ekwesị. Ṅụọla ya karịa ọgwụ e nyere gị.

Gịnị ma ọ bụrụ na ị nye ụmụaka ya?

Ndị dọkịta nwere ike ịkwado nke a maka ụmụaka karịrị afọ isii maka ụfọdụ ọnọdụ. Mana enwere ihe mgbochi pụrụ iche dị na ya. Ya mere , enyela ụmụaka ya n'enweghị ndụmọdụ ahụike .

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na dose ahụ abawanye?

Ọ bụrụ na i chere na ị ṅụọla ọgwụ gabiga ókè, kpọọ ozugbo National Poisons Information Centre dị na Colombo National Hospital , ma ọ bụ gaa na Mberede Ọgwụgwọ (ETU) nke ụlọ ọgwụ kacha nso.

Ọ̀ ga-emekọrịta ihe na ọgwụ ndị ọzọ?

Ebe ọ bụ na psyllium bụ eriri, ọ nwere ike igbochi nnabata nke ọgwụ ndị ọzọ. Ya mere, ọ kacha mma ịṅụ psyllium awa abụọ tupu ma ọ bụ awa abụọ mgbe ị ṅụchara ọgwụ ndị ọzọ .

Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ndị ọzọ niile ị na-aṅụ (gụnyere vitamin na ihe ndị e ji ahịhịa mee). Ọ dịkwa mkpa ịgwa dọkịta gị ma ị na-aṅụ sịga ma ọ bụ na-aṅụ mmanya na-aba n'anya.

Ihe ndị ị ga-akpachara anya maka ha mgbe ị na-eji ọgwụ ahụ

• Ọ bụrụ na mgbaàmà gị aka mma ma ọ bụ ka njọ, gwa dọkịta gị okwu.
• Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba gị na-agba n'ime eriri afọ gị , maọbụ ọ bụrụ na ị ga-eji ọgwụ a maka afọ ntachi ihe karịrị otu izu, kwụsị ịṅụ ọgwụ ahụ ozugbo ma gakwuru dọkịta gị. Ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa ahụ dị njọ karịa.
• Na-aṅụ ọtụtụ iko mmiri kwa ụbọchị mgbe ị na-aṅụ ọgwụ a. Nke a ga-enyere aka belata afọ ntachi ma gbochie nkụchi.

Kedu ihe nwere ike ịkpatara ọgwụ a?

Dịka ọgwụ ọ bụla, psyllium nwere ike ibute nsogbu n'ahụ ụfọdụ ndị. Ụfọdụ n'ime ha dị njọ, ebe ndị ọzọ dị obere.

Ndepụta a anaghị agụnye mmetụta ọjọọ niile. Ọ bụrụ na ị hụ ihe ọ bụla na-adịghị mma, gwa dọkịta gị okwu.

Kedu otu esi echekwa ma tụfuo ọgwụ?

• Debe ya ebe ụmụaka na anụ ụlọ na-agaghị eru ya aka.
• Debe ya n'ebe okpomọkụ dị n'ime ụlọ (n'etiti 15 na 30 Celsius) ma chebe ya pụọ ​​na mmiri mmiri.
• Ejila ọgwụ ochie.

Mgbe ị na-atụfu ọgwụ ndị a na-ejighị ma ọ bụ ndị nwụrụla, soro ntuziaka dị na ngwugwu ahụ. Ọ bụrụ na ị na-atụba ha n'ime ahịhịa, gwakọta ọgwụ ntụ ntụ na ihe dị ka kọfị, akwụkwọ tii ejirila mee ihe, ma ọ bụ ájá, tinye ya n'ime akpa e mechiri emechi, ma tụba ya n'ime ahịhịa. Ọ bụrụ na obi abụọ adịghị gị, jụọ dọkịta gị.