Við skulum athuga minnið þitt aðeins. Hvað er hugrænt próf?

Hefur þú einhvern tíma lent í þessu? Þú manst ekki hvar lyklarnir þínir eru, þú gleymir skyndilega hvað þú ætlaðir að segja á meðan þú talar, eða þú átt erfitt með að gera eitthvað sem áður var auðvelt. Þetta getur gerst eðlilega með aldrinum. En stundum getur þetta verið lítil vísbending um hvernig heilinn okkar virkar. Þá tölum við um þetta (hugrænt próf).

Hvað er hugrænt próf?

Einfaldlega sagt er þetta (hugræna próf) lítið próf á andlegri virkni þinni, það er hvernig heilinn þinn virkar (hugrænni) . Í þessu ertu spurður nokkurra mjög einfaldra spurninga og beðinn um að gera nokkur lítil verkefni. Þetta er ekki eitthvað sem þú þarft að læra og undirbúa þig fyrir eins og skólapróf.

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvað þetta (vitræna) þýðir. Það er að segja, heilinn okkar hefur getu til að taka við öllum upplýsingum sem koma frá fimm skilningarvitum okkar (augum, eyrum, nefi, tungu, húð), skilja þær og bregðast við í samræmi við það. Þennan hæfni köllum við (vitræna). Þetta felur í sér eftirfarandi:

• Athyglishæfni
• Ákvarðanatökuhæfni
• Dómur
• Að nota tungumál
• Að læra nýja hluti
• Rökstuðningur
• Að muna hluti
• Hugsun
• Að skilja

Þetta er stundum kallað hugræn skerðingarpróf eða hugræn skimunarpróf. Þetta er próf sem er gert til að öðlast grunnskilning.

Af hverju þarftu að gera svona hugrænt próf?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvers vegna læknir gæti lagt til að þú gerir hugrænt próf eins og þetta.

Oftast er þetta aðeins gert ef læknirinn grunar að þú sért með einhvers konar vitræna skerðingu . Hugsaðu um það svona...

• Gleymir þú oft hvar þú geymir eigur þínar? Áttu erfitt með að muna mikilvægar dagsetningar og tíma?
• Áttu erfitt með að finna réttu orðin þegar þú talar? Eða gleymirðu skyndilega hvað þú ætlaðir að segja í miðri samræðu?
• Finnst þér leiðast þegar þú reynir að gera eitthvað sem áður var auðvelt? Finnst þér það vera erfitt?

Hefurðu einhvern tíma hugsað: „Ó, ég man ekki eftir neinu núna ...“?

Þú gætir hafa upplifað eitthvað svipað. Stundum, jafnvel þótt enginn undirliggjandi sjúkdómur sé til staðar sem hefur áhrif á heilastarfsemi, gæti læknirinn þinn samt sem áður pantað þetta próf eftir að þú nærð 65 ára aldri. Ástæðan fyrir þessu er sú að með aldrinum verða náttúrulegar breytingar á því hvernig heilinn virkar. Þetta getur því hjálpað þér að skilja þetta aðeins betur.

Hvað er í þessu (hugræna prófi)?

Veistu hvað þetta (hugræna próf) snýst um? Það er mjög einfalt. Þú þarft bara að svara nokkrum spurningum og gera nokkur lítil verkefni. Þú þarft ekki að rannsaka, læra eða undirbúa neitt fyrirfram. Þú þarft bara að svara og gera það sem læknirinn eða hjúkrunarfræðingurinn segir þér. Allt prófið tekur aðeins nokkrar mínútur, en mest 15 mínútur . Oftast er þetta gert sem hluti af reglulegu lækniseftirliti þínu.

Hvar er þetta próf gert?

Þú gætir líka verið að velta fyrir þér hvar þú getur fengið þetta próf gert. Oftast er þetta gert á læknastofu/kliník . Hins vegar, stundum, eftir þörfum þínum, er hægt að gera það á sjúkrahúsi. Þetta á sérstaklega við eftir slys eða alvarleg höfuðáverka (áverka á heila) .

Hvaða tegundir af hugrænum skimunarprófum eru þetta?

Það eru til nokkrar gerðir af hugrænum skimunarprófum. Við skulum skoða þrjár af þeim algengustu:

• Í einni gerð er beðið um að muna nokkur orð , nefna hluti í myndum, skoða mynd af einhverju eins og formi og afrita það og teikna það, og svo eru til smáatriði eins og það. Þetta tekur um 15 mínútur.
• Í annarri gerð spyrja þau um að telja tölur , bera kennsl á hluti og almennar staðreyndir sem við öll þekkjum. Þetta tekur um 10 mínútur.
• Í þriðju gerðinni ertu beðinn um að muna þrjú ótengd orð og endurtaka þau . Þú ert einnig beðinn um að teikna mynd af einhverju sem þú sérð í daglegu lífi þínu. Þetta próf tekur venjulega um þrjár mínútur.

Algengar spurningar eins og í hugrænu prófinu

Þetta (hugrænt skimunarpróf) kannar ýmsar heilastarfsemi sem tengjast (vitrænni). Við skulum skoða nokkur dæmi um spurningar sem læknirinn gæti spurt þig eða hluti sem hann gæti sagt þér að gera.

• Athygli: Biður þig um að muna og endurtaka nöfn þriggja ótengdra hluta. Hugsaðu til dæmis um „bók, banana, strætó“.
• Ákvörðunartaka: Spyr hvað þú myndir gera á þeim tíma, miðað við atburð. Til dæmis: „Þú fórst í búðina og gleymdir innkaupalistanum heima. Hvað myndir þú gera?“
• Dómgreind: Lýsir aðstæðum og spyr hvernig þú myndir bregðast við þeim. Hugsaðu um: „Hvað myndir þú gera ef þú sæir einhvern detta og meiða sig á götunni?“
• Tungumál: Segir að fylgja fyrirmælum. Til dæmis: „Settu hægri höndina á vinstra hnéð.“
• Nám: Segðu fimm stafa orð áfram eða aftur á bak. Lesið setningu upphátt, skrifið setningu, endurtakið talaðar setningar o.s.frv.
• Rökhugsun: Biður um að gera einfaldar útreikningar. Til dæmis, „Hvað eru tveir og fimm?“
• Muna: Lýsir einhverju sem gerðist nýlega ( skammtímaminni ) eða einhverju sem gerðist fyrir mörgum árum ( langtímaminni ). Hugsaðu: „Hvað borðaðir þú í hádegismat í gær?“ eða „Manstu eftir fyrsta skóladeginum þínum?“
• Hugsun: Segir frá tengslum tveggja hluta. Til dæmis, „Köttur og hundur eru bæði...“ (þú ættir að segja dýr).
• Skilningur: Spyr hluti eins og hvaða dagur er og í hvaða borg þú ert.

Hvað gerist eftir prófið?

Við skulum sjá hvað gerist eftir prófið. Læknirinn mun segja þér hvernig þér gekk í prófinu. Sumar spurningar geta verið svolítið erfiðar, en það er í lagi ef þú getur ekki svarað þeim. Þú þarft ekki að fá 100 stig fyrir þetta. Mundu það. Ef niðurstöðurnar eru óeðlilegar gæti læknirinn lagt til frekari prófanir. Þar sem þessi skilyrði geta verið mismunandi eftir einstaklingum mun hann útskýra stöðu þína fyrir þér.

Eru einhverjir ókostir við þetta (hugræna próf)?

Við skulum líka skoða hvort það séu einhverjir ókostir við þetta (hugrænt próf).

Reyndar er eðlilegt að vera svolítið hræddur og taugaóstyrkur þegar maður heyrir orðið „próf“. Það kemur ekki á óvart að vera svolítið taugaóstyrkur áður en maður fer til læknis. En þetta er ekki skólapróf, né stórt próf til að greina sjúkdóm nákvæmlega. Þetta er eitthvað sem verður fljótt yfirstaðið og það er gert til að fá smá innsýn í hugsunarhátt þinn og rökhugsun.

En eitt er það, þetta próf eitt og sér getur ekki sagt nákvæmlega hvaða sjúkdómur um ræðir. Sérstaklega ef grunur leikur á ástandi eins og vægri vitrænni skerðingu eða vitglöpum þarf að gera frekari prófanir til að staðfesta það.

Hvað sýna niðurstöður hugrænnar skimunarprófs?

Hvað sýna þessar niðurstöður (hugrænnar skimunarprófs) í raun og veru?

Þessi próf geta aðeins sagt til um hvort vandamál sé með andlega virkni þína . Hins vegar geta þau ekki greint neinn sjúkdóm. Þau geta heldur ekki sagt til um hvar í heilanum vandamálið er, hversu alvarlegt það er eða hver orsökin er.

Niðurstöðurnar koma í formi stiga. Þær geta verið „eðlilegar“ eða „undir eðlilegum“.

• Ef þú færð eðlilega einkunn getur það þýtt að heilinn þinn virki eins og búist var við. En stundum, jafnvel þótt einkunnin sé eðlileg, gætirðu haft einkenni undirliggjandi minnistruflana. Ef svo er gæti frekari prófanir verið nauðsynlegar.
• Ef einkunn þín er undir meðallagi gæti læknirinn grunað að þú sért með vitsmunalega skerðingu. Hann eða hún gæti pantað frekari prófanir eða vísað þér til sérfræðings.Þú verður vísað til taugasérfræðings. Taugasérfræðingur er læknir sem sérhæfir sig í greiningu og meðferð heilasjúkdóma. Læknirinn gæti einnig mælt með taugasálfræðilegri mati , sem er ítarlegri skoðun á heilastarfsemi.

Geturðu gert þetta (hugræna próf) sjálfur?

Heldurðu að þú gætir gert svona próf sjálfur heima?

Reyndar eru til nokkur hugræn próf sem þú eða einhver í fjölskyldu þinni getur tekið heima. Þau geta gefið þér smá hugmynd um hvað má búast við í prófi sem læknir framkvæmir. Eitt slíkt próf kallast Self-Administered Gerocognitive Exam (SAGE) . Þú getur fundið það á netinu.

Eins og önnur hugræn próf prófar þetta einnig hæfni í þekkingu, tungumáli, rökhugsun, lausn vandamála og minni.

En eitt verður að hafa í huga: ekkert vitrænt próf heima getur greint Alzheimerssjúkdóm, vitglöp eða annan tiltekinn sjúkdóm.

Hins vegar geta próf eins og þetta verið gott tæki til að byrja með að kanna hvort hugræn skerðing sé til staðar.

Ef þú heldur að þú eða einhver í fjölskyldu þinni gæti átt við minnisvandamál að stríða, þá er gott fyrsta skref að taka próf eins og þetta heima.

Hins vegar, eftir þetta próf, ættir þú örugglega að leita til læknis. Þá getur hann eða hún:

• Talaðu um niðurstöður þínar.
• Gerðu líkamsskoðun.
• Skoðaðu sjúkrasögu þína og hvaða lyf þú tekur.
• Pantaðu frekari prófanir til að kanna hvort aðrir sjúkdómar gætu haft áhrif á minni eða hugsunarhæfni.

Það sem við getum tekið með okkur heim úr þessari sögu (skilaboð til að taka með okkur heim)

Allt í lagi, hvað er það mikilvægasta sem þú þarft að muna út frá því sem við höfum rætt?

Þótt orðið „próf“ hljómi kannski svolítið ógnvekjandi, þá er í raun ekkert að óttast við þetta (hugrænt próf). Það er eins og mat sem gefur lækninum þínum smá hugmynd um hvernig heilinn þinn virkar. Það tekur aðeins nokkrar mínútur og þú færð einkunnina þína næstum strax.

Hins vegar er það aðeins upphafið að þessari vegferð að vita hver einkunnin þín er. Til að fá frekari upplýsingar gætirðu þurft að gangast undir frekari prófanir. Læknirinn þinn mun útskýra einkunnina þína og hvað þú þarft að gera næst (ef eitthvað).

Ef þú hefur einhverjar spurningar um þetta (hugræna próf) eða hvað má búast við eftir það, þá skaltu ekki hika við að spyrja læknateymið þitt. Þeir eru reiðubúnir að aðstoða þig.

` Minnispróf, hugrænt próf, heilastarfsemi, minni, geðheilsa, vitglöp, Alzheimerssjúkdómur