Allt um húð, neglur og hár! - Við skulum læra um húðkerfið.

Hæ! Hvernig hefurðu það? Í dag ætlum við að tala um mjög mikilvægt kerfi í líkama okkar, en eitt sem við hugsum líklega ekki mikið um. Þetta er ysta lag líkamans. Það er eins og hlífðarfatnaður sem við klæðumst á líkamann.

Hvað er þetta svokallaða húðkerfi?

Einfaldlega sagt er þetta ysta lag líkamans. Það inniheldur húð, neglur, hár , svo og kirtla og taugar í húðinni. Hugsaðu um það eins og verndarskjöld fyrir líkama okkar. Þetta kerfi verndar líkama okkar gegn bakteríum, sýklum, meiðslum, slysum og jafnvel sterku sólarljósi. Ekki nóg með það, það hjálpar einnig til við að stjórna líkamshita okkar og gerir okkur kleift að finna fyrir hlutum eins og hita og kulda. Er það ekki ótrúlegt?

Úr hverju er þetta húðhúðunarkerfi þá gert?

Það er í raun eins og líffæri. Það eru nokkrir meginhlutar: húð, neglur, hár og kirtlar. Það hefur líka taugar og æðar sem hjálpa því.

Við skulum fyrst tala um húðina okkar.

Vissir þú að húðin þín er stærsta og þyngsta líffærið í líkamanum? Hún vegur að meðaltali um 2,7 kíló (6 pund). Hún er um 2 millimetrar að þykkt. En hún er þynnri á viðkvæmum svæðum eins og augnlokunum. Hún er þykkari á svæðum sem eru undir miklum þrýstingi, eins og iljarnar. Það eru um 19 milljónir frumna í aðeins einum tommu af húðinni þinni! Það er ótrúlegt, er það ekki?

Húðin okkar er gerð úr þremur meginlögum. Hvert þessara laga inniheldur taugar sem nema mismunandi skynjun:

• Yfirhúðin: Þetta er efsta lag húðarinnar. Þetta er sá hluti sem þú getur séð og snert. Hún inniheldur þrjár megingerðir frumna: sortufrumur (frumurnar sem gefa húðinni litinn), keratínfrumur (frumurnar sem gefa húðinni styrk og vatnsheldni) og Langerhansfrumur (frumurnar sem hjálpa til við ónæmiskerfið). Þetta lag er það sem gefur húðinni litinn og verndar hana gegn vatni.
• Leðurhúð: Þetta er miðlag húðarinnar. Þetta er þykkasti hlutinn. Svitakirtlar, fitukirtlar og hársekkir eru staðsettir í þessu lagi.
• Undirhúðin: Þetta er lagið undir húðinni. Það er fitulag. Það hjálpar til við að halda líkamshita okkar.

Nú skulum við skoða neglurnar.

Fingurgómar okkar, það er að segja fingur- og táendanir, eru varðir af nöglum. Naglinn skiptist í nokkra meginhluta:

• Naglaplata: Harði hluti naglarinnar sem þú getur séð.
• Naglbeð: Húðin undir naglaplötunni.
• Naglaband: Þunna húðin við botn naglplötunnar.
• Naglrót / Naglfylki: Sá hluti naglarinnar sem er ábyrgur fyrir myndun hennar, það er að segja vexti hennar.
• Lunula: Hvíta, hálfmánalaga svæðið á naglbeðinu. Sumir sjá þetta greinilega en aðrir síður.

Næst skulum við tala um hárið okkar.

Hárið okkar er ekki bara til fegurðar. Hárið á höfðinu hjálpar til við að halda líkamshita. Augnhár og augabrúnir vernda augun fyrir ryki og vatni.

Hárið okkar er úr próteini sem kallast keratín . Hárskaftið skiptist í þrjá meginhluta:

• Hárskaft: Sá hluti hársins sem þú getur séð, snert og greitt.
• Hársekkur: Rörlaga uppbygging innan húðarinnar sem heldur hárskaftinu.
• Hárblóm: Þessi hluti, sem er staðsettur undir húðinni, ber ábyrgð á hárvexti.

Vissir þú að gæsahúð stafar einnig af sama húðvarnarkerfi? Við höfum öll hárreistarvöðva sem eru festir við hársekkina og húðina. Þegar þessir vöðvar dragast saman rísa hárstönglarnir upp. Þá sjáum við litlu bólurnar sem við köllum „gæsahúð“.

Við skulum líka læra um kirtla.

Kirtlar eru um alla húðina okkar. Þeir bera ábyrgð á að losa efni undan húðinni, svo sem vatn, salt og fitu, upp á yfirborð húðarinnar. Það eru nokkrar megingerðir kirtla í innri kerfi húðarinnar:

• Svitakirtlar: Þetta eru kirtlarnir sem seyta svita í gegnum húðina. Það eru tvær gerðir af svitakirtlum: eccrine kirtlar og apocrine kirtlar . Eccrine kirtlar eru um allan líkamann og opnast í svitaholur í húðinni. Apocrine kirtlar opnast í hársekkjum.
• Fitukirtlar: Þessir kirtlar framleiða olíu sem kallast talgi . Þetta eru ástæðurnar fyrir því að andlitið þitt er feitt.
• Eyrnavax: Þessir kirtlar eru staðsettir í eyranu. Þessir kirtlar seyta eyrnavaxi.
• Mjólkurkirtlar: Þetta eru kirtlar í brjósti. Þessir mjólkurkirtlar framleiða mjólk hjá konum eftir fæðingu.

Hvert er þá hlutverk þessa húðþekjukerfis?

Verndarkerfi húðarinnar verndar líkamann gegn sýkingum og meiðslum frá umheiminum. Með öðrum orðum, það er eins og brynja líkamans. Það er fyrsta varnarlínan gegn vírusum, bakteríum og öðrum sýklum. Það verndar þig einnig gegn skaðlegu sólarljósi og stjórnar líkamshita þínum. Það geymir fitu, vatn, glúkósa og D-vítamín. Það hjálpar einnig ónæmiskerfinu að berjast gegn sjúkdómum.

Líttu á hversu mikilvægt starf þetta kerfi vinnur:

• Veitir líkamlega vörn gegn bakteríum og sýklum.
• Það hjálpar til við að græða skrámur, skurði og önnur sár.
• Það verndar líkamann gegn sýkingum og virkar eins og púði.
• Verndar þig gegn skaðlegum útfjólubláum geislum sólarinnar og sólbruna.
• Sebum (olía), sviti og önnur úrgangsefni skiljast út úr líkamanum.
• Það stjórnar líkamshita þínum og lætur þér líða svalara.
• Hjálpar til við að finna fyrir tilfinningum eins og hita og kulda.
• Hjálpar til við að mynda D-vítamín.

Hvernig virkar þetta húðvarnarkerfi saman við önnur kerfi?

Líkaminn okkar er eins og mjög flókin vél. Sérhvert líffæri, hver hluti, hvert kerfi vinnur saman að því að allt virki rétt. Verndarkerfi húðarinnar hjálpar einnig öðrum kerfum.

Hugsaðu um það, það hjálpar ónæmiskerfinu , því það er fyrsta varnarlínan gegn bakteríum og sýkingum. Einnig, þegar meiðsli verða, sendir það hvít blóðkorn á svæðið til að hefja lækningaferlið.

Þar að auki hjálpar ónæmiskerfi húðarinnar þér að taka upp D-vítamín. Þetta D-vítamín virkar eins og hormón. Það er mjög mikilvægt fyrir beinheilsu þína, því það hefur áhrif á kalsíumupptöku .

Smáu hárin í nefinu hjálpa öndunarfærunum . Veistu hvernig? Þau sía burt ryk og aðrar smáar agnir áður en þær komast inn í lungun.

Hvaða algengustu sjúkdómar tengjast þessu húðkerfi?

Eitt af því sem er einstakt við húðkerfið er að við getum séð marga af þeim sjúkdómum sem tengjast því. Ólíkt innri líffærum eru sjúkdómar í húð, hári og nöglum yfirleitt sýnilegir að utan. Það þýðir að þú og læknirinn þinn getið séð þá.

Húðsjúkdómar

Sumir af algengustu húðsjúkdómunum eru:

• Ofnæmi, svo sem snertihúðbólga og útbrot af völdum eitruðra plantna hjá sumum.
• Blöðrur af völdum meiðsla.
• Skordýrabit (flugnabit) eins og köngulóarbit, fláabit og moskítóbit.
• Húðkrabbamein , til dæmis sortuæxli .
• Húðsýkingar eins og sellulóbólga .
• Húðútbrot og þurr húð.
• Húðsjúkdómar eins og unglingabólur , exem , sóríasis og vitiligo .
• Húðskemmdir eins og fæðingarblettur , freknur og húðflögur .
• Sár, brunasár (þar með talið sólbruni) og ör.

Hárvandamál

Algengasta ástandið sem hefur áhrif á hár er hárlos . Sumt hárlos er tímabundið en annað varanlegt. Algengustu tegundir hárlos eru:

• Alopecia areata: Þetta er sjálfsofnæmissjúkdómur sem veldur blettum hárlosi.
• Andrógenísk hárlos: Arfgeng sköllótt.
• Anagen effluvium: Hárlos á meðan hárið er að vaxa. Þetta sést oft við lyfjameðferð eins og krabbameinslyfjameðferð .
• Hárlos: Hárlos í hvíldarfasa. Þetta gerist venjulega nokkrum mánuðum eftir streitu eða hormónabreytingar.
• Áverkahárlos: Hárlos vegna skemmda á hársverðinum við að gretta hárið, klóra stöðugt í hársverðinum, vera með hatt eða leika sér með hárið.

Aðrar algengar hársjúkdómar sem tengjast ekki hárlosi eru meðal annars:

• Flasa: Þetta veldur því að hvítar eða gular flögur myndast á hársverðinum og hársvörðinum. Þetta er einnig kallað seborrheic dermatitis .
• Höfuðlús: Lítil, skriðandi skordýr sem lifa í hárinu á höfðinu.
• Hirsutism: Of mikill hárvöxtur hjá konum.

Naglavandamál

Eins og aðrir hlutar húðarinnar eru neglurnar stöðugt útsettar fyrir sólinni. Vandamál með neglurnar geta komið upp vegna skóa, lélegrar hreinlætis eða rangrar notkunar á naglalakksásetningum og naglaklippum. Sumir af algengustu naglasjúkdómunum eru:

• Naglsveppasýking: Sveppasýking í nöglum á höndum eða fótum.
• Naglalækkun: Aðskilnaður nöglarinnar frá naglbeðinu.
• Psoriasis í nöglum: Þetta er húðsjúkdómur sem veldur einkennum eins og dældum og mislitun á nöglunum.
• Lichen planus: Útbrot sem líta út eins og línur eða hryggir á nöglinni.
• Paronychia: Bólga eða sýking í vefnum sem umlykur nöglina.

Kirtilsjúkdómar

Sumar aðstæður sem tengjast svitakirtlum og fitukirtlum eru:

• Ofsvitnun: Of mikil svitamyndun.
• Seborrheic dermatitis: Rauðir, hreistruðir blettir í andliti, brjósti eða baki. Þegar þetta kemur fram í hársverði kallast það flasa.
• Fitufituvöxtur: Húðsjúkdómur sem er algengur hjá sumum með aldrinum. Hann veldur því að litlir, gulir bólur myndast á húðinni.

Svo, hvað er það mikilvægasta sem við ættum að læra af þessu? (Skilaboð til að taka með heim)

Húðvarnarlagið er, einfaldlega sagt, fyrsta varnarlína líkamans gegn bakteríum, meiðslum og utanaðkomandi þáttum eins og sólarljósi og rigningu. Húðin og allt sem henni tengist, eins og hár, neglur og kirtlar, gegna mikilvægu hlutverki í að viðhalda jafnvægi við önnur kerfi líkamans.

Eins og með önnur líffæri getur húðin þjáðst af vandamálum eins og unglingabólur, hárlosi og naglasvepp. Mikilvægast er að muna að læknirinn þinn getur hjálpað þér að halda húð, hári og nöglum heilbrigðum. Ef þú tekur eftir einhverju óvenjulegu er aldrei of seint að tala við lækni um það. Þetta kerfi verndar okkur jú og við þurfum að hugsa vel um það, ekki satt?

` Húðarkerfið, húð, neglur, hár, kirtlar, húðsjúkdómar