Veistu um HIV og alnæmi? Við skulum ræða þessi hættulegu ástand (HIV og alnæmi)!

Þegar þú heyrir orðin HIV og alnæmi, þá verðurðu líklega svolítið taugaóstyrkur, ekki satt? Þó að margar sögur séu um þessi mál í samfélaginu, þá er mjög mikilvægt að vita nákvæmlega hvað þau eru, hvernig þau orsakast og hvernig á að vernda sig. Þess vegna munum við ræða þetta í smáatriðum í dag, á þann hátt sem þú getur skilið.

Hvað er HIV? (Hvað er HIV?)

Einfaldlega sagt stendur HIV fyrir Human Immunodeficiency Virus. Þegar þessi veira kemst inn í líkama okkar ræðst hún á ónæmiskerfið. Sérstaklega eru aðal skotmörk veirunnar CD4 frumur, tegund hvítra blóðkorna sem vernda líkama okkar gegn sjúkdómum. Þegar HIV veiran eyðileggur þessar frumur minnkar smám saman geta líkamans til að standast sjúkdóma.

Þessi HIV-veira virkar á mjög snjallan hátt. Hún setur sínar eigin leiðbeiningar inn í DNA frumna okkar. Við köllum veirur sem vinna aftur á bak eins og þessa retróveiru .

Svo hvað er alnæmi? (Hvað er alnæmi?)

AIDS stendur fyrir áunnið ónæmisbrestsheilkenni . Þetta er síðasta og alvarlegasta stig HIV-smits. Einstaklingur með AIDS þýðir að ónæmiskerfi hans hefur veikst verulega af HIV-veirunni og fjöldi CD4-frumna hefur lækkað verulega. Þetta gerir hann viðkvæman fyrir ýmsum sjúkdómum (tækifærissýkingum) og jafnvel krabbameinum sem venjulega heilbrigður einstaklingur myndi ekki auðveldlega fá.

Venjulega, ef HIV-smit er ekki meðhöndlað, getur það þróast í alnæmi innan um 10 ára.

Hver er munurinn á HIV og alnæmi?

Margir rugla þessu tvennu saman. HIV er veira. Það er veiran sem veikir ónæmiskerfið okkar. Alnæmi er alvarlegt ástand sem orsakast af HIV-sýkingu. Það er safn sjúkdóma sem koma upp þegar ónæmiskerfið er verulega veiklað.

Mikilvægast er að einstaklingur sem ekki er smitaður af HIV getur ekki fengið alnæmi.

Með nútíma háþróaðri meðferð fá ekki allir sem eru smitaðir af HIV alnæmi. Hins vegar eru margir sem eru smitaðir af HIV í hættu á að fá alnæmi ef þeir fá ekki meðferð.

Hvað gerir HIV-veiran við mann?

Þegar HIV-veiran kemst inn í líkama okkar fer hún beint að CD4 frumunum (hjálpar-T frumum) í ónæmiskerfinu. Hún eyðileggur síðan þessar frumur. Þetta dregur úr fjölda hvítra blóðkorna í líkamanum. Þar af leiðandi veikist varnarkerfi líkamans, sem venjulega nær auðveldlega að jafna sig jafnvel þótt við veikjumst. Jafnvel minniháttar veikindi geta orðið alvarleg.

Þegar þú smitast fyrst af HIV gætirðu fundið fyrir einkennum eins og kvef eða flensu. Síðan getur veiran legið í dvala í líkamanum í mörg ár án nokkurra einkenna. Á þeim tíma eyðileggur hún CD4 frumurnar þínar í laumi.Þegar fjöldi CD4-frumna lækkar verulega, eða þegar sjúkdómar byrja að þróast sem heilbrigðir einstaklingar fá ekki, má segja að HIV-smit hafi þróast í alnæmi.

Þegar þú færð alnæmi gætirðu skyndilega byrjað að léttast, fundið fyrir mikilli þreytu, fengið sár í munni eða kynfærum, fengið hita, svitnað á nóttunni og litabreytingar á húð. Einnig geta einstaklingar með alnæmi fengið aðra sjúkdóma og krabbamein, þannig að einkenni sem tengjast þeim geta einnig komið fram.

Við skulum læra aðeins um hvað retróveira er.

Frumur líkamans virka samkvæmt leiðbeiningum sem kallast DNA. Þetta DNA býr til skilaboð sem kallast RNA og samkvæmt þeim skilaboðum eru próteinin sem líkaminn þarfnast framleidd.

Hins vegar virka retróveirur öfugt. Leiðbeiningar þeirra eru skrifaðar í RNA. Þegar veira kemst inn í frumur okkar breytir hún RNA sínu til að líta út eins og DNA í frumum okkar. Síðan klippir hún DNA í frumum okkar og setur leiðbeiningar sínar inn í þær. Þá virka frumur okkar samkvæmt leiðbeiningum veirunnar. HIV er ein slík retróveira.

Hverjir eru mest fyrir áhrifum af HIV?

Sú almenna trú að „aðeins ákveðnir einstaklingar smitist af HIV“ er alröng. Allir sem komast í snertingu við veiruna geta smitast af HIV. Óvarið kynlíf og að deila nálum til að sprauta sig með lyfjum eru helstu leiðirnar sem HIV smitast.

Samkvæmt tölfræði eru þó sumir hópar fólks meira fyrir áhrifum af HIV. Þar á meðal eru:

• Samkynhneigðir, tvíkynhneigðir, MSM.
• Sumir þjóðernishópar, til dæmis svartir og spænskumælandi (þetta á minna við um Srí Lanka, en þetta er alþjóðlegt ástand).
• Fólk sem veitir kynlífsþjónustu í skiptum fyrir peninga eða aðra hluti er í meiri hættu á að smitast af HIV.

Þetta fólk er ekki eina fólkið sem hefur áhrif á HIV. Hins vegar standa þessir hópar frammi fyrir fjölmörgum hindrunum í að koma í veg fyrir HIV, prófanir og aðgang að viðeigandi meðferð. Hommafóbía, kynþáttafordómar, fátækt og fordómar í kringum HIV koma í veg fyrir að margir fái aðgang að hágæða heilbrigðisþjónustu.

Hversu algengt er HIV?

Fjöldi nýrra HIV-smita í heiminum hefur nú minnkað lítillega. En verulegur fjöldi fólks lifir enn með HIV. Mikilvægt er að hafa í huga að verulegur fjöldi fólks sem er smitað af HIV veit ekki einu sinni að það er með það. Þess vegna er mikilvægt að fara reglulega í HIV-próf.

Hver eru einkenni HIV?

Þú getur smitast af HIV jafnvel þótt þú sért einkennalaus. Þess vegna er mikilvægt að fara í HIV-próf ​​jafnvel þótt þér finnist þú ekki veikur.

Stundum, þegar þú smitast fyrst af HIV, getur þú fundið fyrir einkennum sem líkjast hita eða kvefi. Þetta kallast „brátt retróveiruheilkenni“ (ARS) . Þessi einkenni eru meðal annars:

• Hiti
• Mér er að verða kalt.
• Þreyta
• Hálsbólga
• Vöðvaverkir
• Nætursviti
• Húðútbrot
• Bólgnir eitlar
• Munnsár

Þessi einkenni hverfa venjulega innan viku eða tveggja, eða jafnvel mánaðar.

Hver eru stig HIV-sjúkdómsins?

Það eru þrjú meginstig HIV-smits:

Stig 1: Bráð HIV-sýking

Sumir geta fengið einkenni eins og hita eða kvef innan mánaðar eða tveggja eftir að þeir smitast af HIV. Þessi einkenni hverfa oft innan viku eða mánaðar. Á þessum tíma fjölgar veiran sér hratt í líkamanum, þannig að mikil hætta er á að smita aðra.

Stig 2: Langvinn HIV-sýking/klínísk seinkun

Eftir bráðafasa getur þú lifað með HIV í mörg ár án þess að finna fyrir ógleði. Þetta er kallað „langvinnt tímabil“ eða „klínískt leyndartímabil“. Mikilvægt er að muna að jafnvel þótt þér finnist ekki ógleðilegt geturðu samt smitað aðra. Ef þú færð ekki meðferð getur þetta tímabil varað í 10 ár eða lengur. En fyrir suma getur þetta tímabil tekið fljótt enda. Fólk sem fær meðferð getur verið í þessu tímabili í áratugi.

3. stig: Alnæmi

Alnæmi er alvarlegasta stig HIV-smits. Á þessu stigi hefur HIV-veiran veikt ónæmiskerfið verulega, sem gerir þig viðkvæmari fyrir tækifærissýkingum .

Tækifærissýkingar eru sýkingar sem einstaklingur með heilbrigt ónæmiskerfi hefur yfirleitt auðvelda meðferð við. Hins vegar, þegar ónæmiskerfið veikist af HIV, geta þessar sýkingar valdið líkamanum miklum skaða.

Hættan á að fá ákveðnar tegundir krabbameins er einnig aukin hjá fólki með alnæmi. Þessi krabbamein og tækifærissýkingar eru sameiginlega þekkt sem „alnæmissjúkdómar“.

Til þess að einstaklingur geti fengið greiningu um alnæmi verður viðkomandi að vera smitaður af HIV og hafa að minnsta kosti einn af eftirfarandi sjúkdómum:

• Að hafa færri en 200 CD4 frumur á rúmmillimetra af blóði (200 frumur/mm3).
• Að vera með einn eða fleiri „alnæmisskilgreinandi sjúkdóma“.

Hvaða sjúkdómar eru það sem skilgreinir alnæmi?

Þetta eru meðal annars tækifærissýkingar, sum krabbamein (oft af völdum veira) og sumir sjúkdómar í taugakerfinu. Nokkur dæmi eru:

• Burkitt eitlakrabbamein
• Candidasýking í berkjum, vélinda, barkakýli eða lungum
• Langvinn ísósporíasis í þörmum (cystoisosporíasis) sem varir lengur en mánuður
• Kokkídíómýkósa, dreifð/utan lungna
• Langvinn dulritunarsporíóía í þörmum sem varir lengur en mánuður
• Cytomegalovirus sjúkdómur (að undanskildum lifur, milta eða eitlum), sem kemur fyrir hjá fólki eldra en eins mánaðar.
• Sjónhimnubólga af völdum cytomegalovirus (með sjónskerðingu)
• Heilakvilli sem rekja má til HIV
• Utanlungna kryptokokkósis
• Herpes simplex sár (sem vara lengur en mánuð)
• Herpes simplex berkjubólga, lungnabólga eða vélindabólga (kemur fyrir hjá fólki eldri en eins mánaðar)
• Histoplasmosis, dreifð/utan lungna
• HIV-rýrnunarheilkenni (HIV-rýrnunarheilkenni - mikil þyngdartap)
• Ífarandi leghálskrabbamein
• Ónæmisfrumukrabbamein
• Kaposi sarkmein
• Margar eða endurteknar bakteríusýkingar
• Mycobacterium avium flókið (MAC), dreifð/utan lungna
• Mycobacterium kansasii, dreifð/utan lungna
• Mycobacterium tuberculosis (TB) hvar sem er
• Aðrar tegundir af mýkóbakteríum eða óþekktar tegundir, dreifðar/utan lungna
• Lungnabólga af völdum Pneumocystis jirovecii (PCP)
• Frumæxlisæxli í heila
• Framfarasinnandi fjölstofna hvítfrumnaheilabólga (PML)
• Endurtekin lungnabólga
• Endurtekin blóðsýking af völdum Salmonella (ekki taugaveiki)
• Toxoplasmosis í heila (kemur fyrir hjá fólki eldri en eins mánaðar)

Hver eru einkenni alnæmis?

Einkenni alnæmis geta stafað af HIV-sýkingunni sjálfri, sem og af öðrum sjúkdómum sem nýta sér veiklað ónæmiskerfi. Meðal þessara sjúkdóma eru:

• Að léttast hratt
• Tíð hiti eða mikill nætursviti
• Tilfinning um óhóflega þreytu án ástæðu
• Bólga í handarkrika, nára eða hálsi
• Niðurgangur sem varir í vikur
• Sár í munni, endaþarmi eða kynfærum
• Lungnabólga
• Rauðir, brúnir, bleikir eða fjólubláir blettir á húðinni, inni í munni, nefi eða augnlokum
• Minnisleysi, þunglyndi og aðrir taugasjúkdómar

Hvað veldur HIV/alnæmi?

HIV er af völdum veiru sem kallast Human Immunodeficiency Virus . Þessi veira ræðst á CD4 frumur (hjálpar-T frumur) ónæmiskerfisins.Þeir ráðast á þá og eyða þeim, sem veikir ónæmiskerfið.

Alnæmi kemur fram þegar HIV fækkar mjög ónæmisfrumum og veikir ónæmiskerfið þannig að það getur ekki barist gegn öðrum sjúkdómum.

Hvernig smitast HIV?

HIV getur smitast með blóði, sæði, leggönguvökva, brjóstamjólk og endaþarmsseyti frá HIV-smituðum einstaklingi. Allir, óháð kynvitund eða kynhneigð, geta smitast af HIV og borið það áfram til annarra.

Veiran getur komist inn í líkamann í gegnum munn, endaþarm, typpi, leggöng eða rofna húð. Nema skurður eða sár sé á húðinni getur veiran ekki komist inn í gegnum heilbrigða húð. Ef þú ert barnshafandi og ert með HIV getur veiran einnig borist til barnsins.

Óvarið kynlíf og að deila nálum til að sprauta sig með fíkniefnum eru helstu leiðirnar til að smitast af HIV. Jafnvel þótt þér líði ekki illa geturðu samt smitað aðra með HIV.

Getur HIV smitast með kossum?

Þar sem HIV smitast ekki í gegnum munnvatn er ekki algengt að smita HIV í gegnum kossa. Hins vegar, ef báðir aðilar eru með munnsár eða blæðandi tannhold, eru mjög litlar líkur á HIV-smiti við djúpa kossa með opnum munni, þar sem aðrir líkamsvökvar geta skipst á.

Einnig er ekki hægt að smita HIV með eftirfarandi hlutum:

• Með því að snerta eða faðma einhvern sem er með HIV/alnæmi.
• Frá almenningssalernum eða sundlaugum.
• Að deila bollum, diskum eða símum með einhverjum sem er HIV/alnæmissmitaður.
• Frá bitandi skordýrum eins og moskítóflugum.
• Með því að gefa blóð (búnaðurinn sem notaður er við blóðgjafir á Srí Lanka er mjög öruggur).

Hvernig veit ég hvort ég er með HIV?

Þú getur ekki séð hvort einhver er með HIV með því að horfa á viðkomandi. Einnig getur þú verið smitaður af HIV án þess að hafa nein einkenni. Eina leiðin til að vita hvort þú ert með HIV er að fara í HIV-próf.

Þar sem um það bil einn af hverjum sjö einstaklingum með HIV veit ekki að þeir eru með það, er mælt með því að allir á aldrinum 13 til 64 ára fari í HIV-próf ​​að minnsta kosti einu sinni sem hluta af reglubundnu heilsufarseftirliti. Þetta próf er valfrjálst og trúnaðarmál.

Hvernig er HIV greint? (Greining)

HIV er greint með blóð- eða munnvatnsprófi . Þú getur fengið þetta próf heima (með prófunarbúnaði), á læknisstofu eða á prófunarstöð á þínu svæði.

Ef niðurstaða prófsins er „neikvæð“ þarf ekki að framkvæma frekari prófanir í þessum tilvikum:

• Ef þú hefur ekki komist í snertingu við HIV á nokkurn hátt innan þriggja mánaða fyrir prófið.
• Ef þú hefur ekki komist í snertingu við veiruna innan „gluggatímabilsins“ sem blóðprufan tekur (þann tíma sem það tekur að greina veiruna). (Ef þú ert ekki viss um gluggatímabilið sem þú hefur tekið skaltu spyrja lækninn þinn.)

Ef þú komst í snertingu við veiruna innan þriggja mánaða frá því að þú tókst prófið er góð hugmynd að láta prófa þig aftur til að staðfesta „nei“ niðurstöðu.

Ef niðurstaða prófsins er „jákvætt“ mun rannsóknarstofan framkvæma frekari prófanir til að staðfesta niðurstöðuna.

Hvaða tegundir prófa eru til til að greina HIV?

Það eru þrjár helstu gerðir af HIV prófum:

1. Prófanir á mótefnum/mótefnum:

• Mótefnavakapróf leita að merki sem kallast p24 á yfirborði HIV-veirunnar. Mótefnapróf leita að efnum sem líkaminn framleiðir gegn þessum merkjum. Þetta próf leitar að báðum.
• Læknir tekur lítið blóðsýni úr bláæð í handleggnum. Það er sent á rannsóknarstofu og prófað fyrir p24 og mótefnum gegn því. Þetta próf getur greint HIV á milli 18 og 45 daga eftir útsetningu.
• Hægt er að framkvæma hraðpróf fyrir mótefnavaka/mótefni með blóðsýni úr fingurgómum. Þetta próf getur greint HIV að minnsta kosti 18 dögum eftir smit. Það getur tekið allt að 90 daga að fá nákvæmar niðurstöður. („Hraðpróf“ vísar til þess tíma sem það tekur að fá niðurstöður, ekki þess tíma sem það tekur að greina veiruna).

2. Mótefnapróf:

• Þessi próf leita að mótefnum gegn HIV í blóði eða munnvatni. Þetta er hægt að gera með því að taka blóðsýni úr æð í handlegg, stinga í fingur eða taka munnvatnssýni úr tannholdsstroki.
• Það getur tekið 23 til 90 daga eftir smit fyrir mótefnamælingu að greina HIV. Mótefnamælingar, sem eru gerðar á blóði úr bláæð, geta greint HIV hraðar en prófanir sem gerðar eru á munnvatni eða blóði úr fingurgóm.

3. Kjarnsýrupróf (NAT):

• NAT-prófanir leita að HIV-veirunni í blóði þínu. Læknir tekur lítið blóðsýni úr bláæð í handleggnum. Það er sent á rannsóknarstofu til að prófa fyrir HIV.
• NAT próf getur venjulega greint HIV á milli 10 og 33 daga eftir útsetningu. Hins vegar er þetta próf venjulega aðeins gert ef þú hefur verið útsett(ur) fyrir mikilli áhættu.

Ef niðurstaða prófsins er „jákvæð“ mun læknirinn mæla með frekari prófum til að meta heilsu þína. Þetta getur falið í sér:

• Heildarblóðtalning (CBC)
• Skimun fyrir veirulifrarbólgu
• Röntgenmynd af brjóstholi
• Pap-strok (fyrir konur)
• Fjöldi CD4 frumna (CD4 fjöldi)
• Berklapróf

Eru einhverjar HIV-prófanir sem hægt er að gera heima? (Heimapróf)

Já, það eru til HIV-próf ​​sem þú getur gert heima. Sum eru hraðpróf. Í þeim nuddar þú tannholdið með mjúkum, sveigjanlegum pinna. Síðan er pinninn settur í rör með sérstökum vökva og niðurstöðurnar eru lesnar. Niðurstöðurnar eru tiltækar innan 15-20 mínútna.

Í öðrum heimaprófum er notað tæki til að stinga í fingurinn með lítilli nál. Blóðdropi er settur á kort og prófunarbúnaðurinn er sendur á rannsóknarstofu til að fá niðurstöður.

Ef niðurstaða heimaprófsins er „jákvæð“ ættirðu örugglega að fara til læknis og fá annað próf til að staðfesta niðurstöðuna.

Er til lækning við HIV?

Það er engin lækning við HIV sem stendur. Hins vegar eru margar mjög árangursríkar meðferðir sem geta stjórnað framgangi HIV verulega.

Hvernig er HIV meðhöndlað? (Meðferð)

HIV er meðhöndlað með daglegri inntöku með lyfjum sem kallast andretroveirumeðferð (ART) .

Að taka samsett lyf, frekar en bara eitt lyf, er áhrifaríkasta leiðin til að koma í veg fyrir að HIV breiðist út og eyðileggi frumur. Það eru líka til samsettar pillur sem innihalda nokkur lyf í einni pillu. Læknirinn þinn mun velja vandlega réttu samsetninguna fyrir þig.

Markmið ART meðferðar er að draga úr magni HIV í blóði (veiruálagi) niður í magn sem er ógreinanlegt með HIV prófi og að stjórna veiklun ónæmiskerfisins af völdum HIV.

Lyf notuð við HIV

Hver tegund lyfja sem notuð er í ART virkar á mismunandi hátt til að koma í veg fyrir að HIV-veiran afriti sig eða sýki frumur þínar. Sama tegund af ART-lyfi getur haft mismunandi vörumerki.

Það eru til nokkrar gerðir af ART lyfjum:

• Núkleósíð öfug umritunarhemlar (NRTIs)
• Ónúkleósíð bakritahemlar (NNRTI)
• Próteasahemlar (PI)
• Samrunahemlar
• CCR5 viðtakablokkar (CCR5 mótlyf)
• Integrasa strengflutningshemlar (INSTI)
• Festingarhemlar
• Eftirfestingarhemlar
• Lyfjahvarfaörvandi efni
• Samsetning HIV-lyfja

Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig meðan ég lifi með HIV?

Það er mjög mikilvægt að taka lyfin þín eins og mælt er fyrir um, á réttum tíma og að sleppa ekki læknisheimsóknum. Þetta kallastÞað kallast meðferðarfylgni.

Ef þú gleymir að taka lyfin þín, jafnvel fyrir slysni, getur HIV-veiran breytt því hvernig hún sýkir frumur (stökkbreyst). Ef það gerist gætu lyfin sem þú tekur ekki virkað. Ef vinnutími þinn kemur í veg fyrir að þú takir lyfin þín á réttum tíma eða mætir í tíma skaltu ræða það við lækninn þinn.

Hvað ætti ég að búast við ef ég er með HIV?

Ef þú greinist með HIV er mikilvægast að vita að fólk með HIV sem fylgir meðferðarleiðbeiningum rétt getur lifað fullu og löngu lífi, rétt eins og einstaklingur án HIV.

Rannsóknir hafa sýnt að ef CD4 frumufjöldi þinn er hár og veirumagnið er ómælanlegt innan árs frá því að meðferð hefst, þá munt þú ná bestum árangri, svo framarlega sem þú heldur áfram að fylgja meðferðaráætluninni.

Þú getur bætt horfur þínar með því að gera eftirfarandi:

• Láttu prófa þig sem hluta af reglubundnu heilsufarseftirliti eða ef þú grunar að þú hafir orðið fyrir smitinu.
• Hefja skal ART-meðferð eins fljótt og auðið er eftir að HIV-smit hefur verið greint.
• Taktu lyfið rétt á hverjum degi.
• Haltu tíma hjá læknateyminu þínu.

Þó að ART geti minnkað magn veirunnar í blóðinu niður í ómælanlegt magn, getur hún ekki útrýmt veirunni alveg úr líkamanum (hún getur legið í dvala inni í frumunum). Ef þú tekur ekki lyfin reglulega getur veiran byrjað að breiðast út aftur og stökkbreytast og lyfin gætu hætt að virka.

Ef HIV-veiran er ekki meðhöndluð getur það tekið um 10 ár fyrir hana að þróast í alnæmi. Ef þú færð alnæmi og færð ekki meðferð geturðu búist við að lifa í um þrjú ár í viðbót.

Hins vegar, meðal þeirra sem eru í meðferð, ef CD4 frumufjöldi er hár og veirumagnið er ómælanlegt innan árs frá upphafi meðferðar, geta þeir lifað jafn lengi og einstaklingur án HIV. Ef CD4 frumufjöldi er lágur innan árs frá upphafi meðferðar, eða ef veirumagnið er ómælanlegt, eru þeir líklegir til að lifa 10-20 árum skemur en einstaklingur án HIV.

Hverfur HIV af sjálfu sér?

HIV hverfur ekki af sjálfu sér. Þar sem það festist í DNA þínu halda frumurnar þínar að það sé hluti af þér. Jafnvel þótt þú finnir ekki fyrir neinum einkennum árum eftir fyrstu smitunina og þér finnist ekki veikur, getur HIV-veiran haldið áfram að skaða ónæmiskerfið.

Þegar lyf eru tekin geta komið upp aðstæður þar sem veiran er of lág til að hægt sé að greina hana í HIV-prófi. Á þessum tímum getur HIV verið falið í líkamanum, ógreinanlegt. Það getur „vaknað“ síðar og byrjað að eyðileggja frumur þínar aftur.

Þess vegna er svo mikilvægt að halda áfram að taka HIV-lyfin, jafnvel þótt þér finnist ekki illa eða hafið ómælanleg gildi af veirunni. Án meðferðar veikir HIV ónæmiskerfið og gerir það að lokum ófært um að berjast gegn öðrum alvarlegum sjúkdómum.

Hvernig get ég minnkað hættuna á að smitast af HIV?

Besta leiðin til að draga úr hættu á að smitast af HIV er að vera meðvitaður um hvernig það smitast og vernda sig í ákveðnum athöfnum. Að stunda óvarið kynlíf og deila nálum til að sprauta sig með fíkniefnum eru helstu leiðirnar til að smitast af HIV.

Hér eru nokkrar leiðir til að draga úr áhættunni:

• Notið latexsmokka (gúmmí) við allar tegundir kynlífs (leggöng, endaþarms- eða munnsamfarir). Notið ekki smokka úr dýraafurðum (t.d. sauðskinn).
• Notið vatnsleysanlegt sleipiefni (lotion).
• Deilið aldrei nálum til að sprauta lyfjum.
• Láttu prófa þig og fá meðferð fyrir öðrum kynsjúkdómum. Að hafa aðra kynsjúkdóma eykur hættuna á að smitast af HIV.
• Ekki drekka þig ölvaðan eða nota fíkniefni til að afvegaleiða þig. Fólk sem er ölvað á síður í stakk búið til að verja sig.
• Ef þú ert í mikilli hættu á að smitast af HIV skaltu spyrja lækninn þinn hvort þú ættir að taka PrEP (fyrirbyggjandi meðferð fyrir útsetningu) .
• Ef þú grunar að þú hafir komist í snertingu við HIV skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er til að kanna hvort þú þurfir að taka PEP (fyrirbyggjandi meðferð eftir útsetningu) .
• Íhugaðu að fara í skimun til að sjá hvort þú getir smitað aðra með HIV.

Rétt notkun smokka er mjög mikilvæg til að verjast HIV. Notið karlmannssmokka við öll kynlíf sem felur í sér kynlíf með typpinu.

Þú getur verndað leggöngin eða endaþarminn með annað hvort tannstíflum eða innri smokkum (kvensmokkum) . Tannstíflur eru flatir bútar úr pólýúretani eða latexi sem hægt er að setja yfir leggöngin eða endaþarminn við munnmök. Innri smokk er hægt að setja inn í leggöngin eða endaþarminn og nota.

Notið aðeins eina tegund af smokk í einu. Notið ekki bæði karlmannssmokk og innri smokk í einu.

Geta lyf komið í veg fyrir HIV?

Til eru lyf sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir HIV hjá þeim sem hafa orðið fyrir smiti eða eru í mikilli áhættu á smiti. Þau kallast PrEP (fyrirbyggjandi meðferð fyrir útsetningu) og PEP (fyrirbyggjandi meðferð eftir útsetningu) .

Fyrirbyggjandi meðferð fyrir útsetningu (PrEP)

PrEP er pilla sem þú tekur daglega ef þú ert ekki með HIV en ert í mikilli hættu á að smitast.

Sérstaklega ef þú ert ekki með HIV, hefur stundað endaþarms- eða leggöngasamfarir síðustu sex mánuði og eitthvað af eftirfarandi á við, er mælt með því að taka PrEP:

• Kynlífsfélagi þinn er með HIV.
• Þú hefur ekki alltaf notað smokk.
• Þú hefur fengið kynsjúkdóm (STI) síðustu sex mánuði.

PrEP er mælt með ef þú ert ekki með HIV, sprautar þig með fíkniefnum og ef eitthvað af eftirfarandi á við:

• Þú sprautar þig með fíkniefnum með maka sem er HIV-smitaður.
• Þú deilir nálum eða öðrum búnaði til að sprauta þig með fíkniefnum.

PrEP kemur ekki í stað annarra verndarforma. Jafnvel meðan þú tekur PrEP ættir þú samt að nota smokka og forðast að deila nálum til að sprauta lyfjum.

Fyrirbyggjandi meðferð eftir útsetningu (PEP)

PEP notar HIV-lyf til að reyna að koma í veg fyrir HIV-smit eins fljótt og auðið er eftir að þú hefur orðið fyrir smiti. PEP er fyrir fólk sem er ekki með HIV, eða sem veit ekki hvort það er með HIV en telur að það gæti hafa orðið fyrir smiti í gegnum samþykkis kynlíf, kynferðisofbeldi, samnýtingu nála (eða annars búnaðar) eða vinnutengda snertingu.

Þú ættir að hefja PEP meðferð innan 72 klukkustunda frá útsetningu og taka hana daglega í 28 daga. PEP er eingöngu ætlað í neyðartilvikum og kemur ekki í stað annarra verndarforma, svo sem notkunar smokka.

Ef ég er með HIV, hvernig get ég komið í veg fyrir að það smitist til annarra?

Bestu leiðirnar til að koma í veg fyrir HIV-smit til annarra eru að mestu leyti þær sömu og leiðirnar til að vernda sjálfan sig:

• Segðu kynlífsfélögum þínum og þeim sem sprauta þig með fíkniefnum að þú sért HIV-smituð.
• Fylgdu meðferðaráætlun þinni og slepptu ekki lyfjunum. Ef veirumagnið er ómælanlegt minnkar hættan á að smita HIV í gegnum kynlíf verulega (U=U: Ómælanlegt = Ósmitanlegt).
• Ræddu við kynlífsfélaga þinn um að taka PrEP.
• Jafnvel þótt veirumagnið þitt sé ómælanlegt skaltu nota smokka við leggöngum, endaþarms- og munnmök.
• Ekki deila nálum eða öðrum búnaði sem notaður er til að sprauta fíkniefnum.
• Takmarkaðu fjölda kynlífsfélaga.
• Ef þú ert þunguð og ert með HIV getur það að fylgja meðferðaráætlun þinni, þar á meðal lyfjameðferð með andretróveirulyfjum, dregið úr hættu á að smita barnið þitt af veirunni.

Get ég orðið ólétt ef ég er með HIV?

Sumir halda að HIV geri það erfiðara að verða þunguð, en það er ekki rétt. Ef þú ert með HIV og vilt verða þunguð skaltu ræða við lækninn þinn. Saman getið þið gert áætlun til að halda þér, maka þínum og framtíðarbörnum ykkar heilbrigðum.

Þú getur smitað maka þinn með HIV við óvarið kynlíf og barnið þitt á meðgöngu, fæðingu og meðan á brjóstagjöf stendur. Að taka ART getur dregið verulega úr hættu á að smita barnið þitt með HIV, sérstaklega ef veirumagnið er ómælanlegt. Læknirinn þinn gæti mælt með því að þú gefir barninu þurrmjólk í stað brjóstamjólkur.

Hvenær ætti ég að fara til læknisins míns?

Ef þú grunar að þú hafir smitast af HIV skaltu tafarlaust hringja í lækninn þinn. Ef þú ert með HIV er mjög mikilvægt að hefja meðferð eins fljótt og auðið er .

Ef þú veist nú þegar að þú ert með HIV skaltu fylgja leiðbeiningum læknisins um hvenær á að tala við hann. Það er mikilvægt að meðhöndla allar tegundir sýkinga, svo talaðu við hann ef þú finnur fyrir nýjum einkennum eins og hita, nætursvita, niðurgangi eða einhverju öðru sem veldur þér áhyggjum.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn minn?

• Er ég í aukinni hættu á að smitast af HIV?
• Hvað get ég gert til að minnka hættuna á að smitast af HIV?
• Hvernig get ég tryggt að ég taki lyfin mín rétt?
• Hvað get ég gert til að vernda mig gegn öðrum sjúkdómum?
• Hvernig á að koma í veg fyrir útbreiðslu HIV?
• Hvað þýða niðurstöður prófsins míns?
• Hvað þýða blóðgildin mín?
• Hvaða bólusetningar ætti ég að fá?

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Meðferðarúrræði eru mun betri í dag en þau voru á hátindi alnæmisfaraldursins. Ef þú greinist snemma, byrjar á lyfjameðferð (ART) og heldur þig við hana, þá eru bestu möguleikarnir á að lifa löngu lífi. Í dag geta einstaklingar sem lifa með HIV unnið, átt virkt félagslíf, alið upp fjölskyldur og átt gefandi sambönd. Reyndar geta þessir hlutir haft jákvæð áhrif á andlega líðan þína.

Sama hversu langt við erum komin í meðferð, þá er því miður fordómarnir í kringum HIV enn til staðar. Auk óttans og óvissunnar sem fylgir nýrri greiningu gætirðu einnig haft áhyggjur af því hvernig fólk í kringum þig mun bregðast við. Ef þú ert hikandi við að fara í skimun eða meðferð, eða ef þú ert óviss um næstu skref, skaltu tala við samfélagssamtök sem sérhæfa sig í HIV. Mundu að þú átt rétt á stuðningi, samúð og hágæða heilbrigðisþjónustu.

` HIV, alnæmi, ónæmiskerfi, retróveira, CD4 frumur, ART meðferð, kynheilbrigði