Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir því að munnurinn á þér sé opinn þegar þú situr bara þarna? Eða finnst þér barnið þitt tala óskýrt, sérstaklega þegar það segir bókstafinn „s“? Kannski hrýtur einhver í fjölskyldunni þinni mikið á nóttunni eða gnístir tönnum í svefni. Þó að við teljum þetta eðlilegt gæti ástæðan verið sú að vöðvarnir í andliti og munni virka ekki rétt. Í dag ætlum við að ræða sérstaka meðferð sem hjálpar við slík vandamál og endurþjálfar þessa vöðva.
Einfaldlega sagt, hvað er vöðvaverkunarmeðferð?
Þetta nafn kann að hljóma svolítið flókið. En það er mjög einfalt. Rétt eins og þegar við erum með veika vöðva í handleggjum eða fótleggjum, förum við í sjúkraþjálfun. Þetta er röð sérstakra æfinga sem eru gerðar á vöðvum í munni, tungu, kinnum og vörum. Þetta er einnig kallað Orofacial Myofunctional Therapy eða OMT .
Meginmarkmið þessarar meðferðar er að þjálfa vöðvana í andliti og munni til að hreyfa sig rétt og hvíla í réttri stöðu. Með þessum æfingum styrkjum við þessa vöðva og bætum meðvitund okkar (stöðuskynjun) um andlitshreyfingar okkar.
Þessi meðferðaraðferð er notuð til að meðhöndla vöðvakvilla í munni og andliti.Meðhöndla sjúkdóma sem kallast ... Það er að segja vandamál sem orsakast af óeðlilegum, röngu hreyfimynstrum í vöðvum í kringum munn og andlit. Þessi röngu hreyfimynstur gera okkur erfitt fyrir að anda, borða og tala. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- hvernig þú getur borðað.
Rannsóknir á þessu sviði eru enn í gangi. Það þýðir að læknar eru enn að læra hvaða æfingar eru bestar við mismunandi ástand og hversu lengi á að halda meðferð áfram. En eitt er ljóst: OMT er mjög öruggt og án þekktrar áhættu.
Við hvaða sjúkdómum hjálpar þessi meðferð?
Markmið OMT meðferðar er að fá alla hluta munnsins – kjálka, varir, tennur og tunga – til að vinna saman sem ein eining, án nokkurra truflana. Til að gera þetta nota læknar OMT til að meðhöndla eftirfarandi ástand. Við skulum skoða þessa töflu til að skilja þetta betur.
| Vandamál/ástand | Einföld útskýring |
|---|---|
| Munnöndun | Jafnvel þótt nefstífla sé meðhöndluð gætirðu samt sem áður átt erfitt með að anda nægilega vel í gegnum nefið og endað með því að anda í gegnum munninn. Þetta getur valdið svefnvandamálum og öðrum heilsufarsvandamálum. |
| Svefnstoppandi kæfisvefn (OSA) | Þetta er öndunartruflun sem kemur fram í svefni. Mjúkvefirnir í höfði og hálsi þrýsta á öndunarveginn og loka fyrir öndun. Þetta veldur hrjótum og uppvöknunum á nóttunni. Til lengri tíma litið geta alvarlegir fylgikvillar komið upp. |
| Opinn munnstelling | Venjulega, þegar við erum í hvíld, ættu varirnar okkar að vera lokaðar saman. En ef munnurinn er stöðugt örlítið opinn getur það haft áhrif á stöðu tanna, kjálka og tungu. Í þessu tilfelli hvílir tungan á neðri hluta munnsins, en í heilbrigðu ástandi ætti hún að hvíla létt á gómnum. |
| Tunguþrýstingur | Þetta er algengast hjá börnum. Tungan þrýstist að tönnunum eða stendur út á milli tannanna þegar kyngt er mat eða talað. Þetta gerir það erfitt að bera fram stafi eins og „s, z, t, d, n“. Þetta hefur einnig áhrif á vöxt tannanna. |
| Tanngnístran (bruxism) | Að bitna stöðugt saman tönnunum. Þetta getur skemmt tennurnar, valdið höfuðverk og kjálkaverkjum. |
| Kjálkakvillar | Ástand sem hefur áhrif á kjálkaliðinn og vöðvana í kringum hann, sem virka þegar munnurinn opnast og lokast, geta valdið langtímaverkjum og erfiðleikum við að borða. |
| Bata eftir aðgerð | OMT hjálpar til við að bæta tyggjugetu eftir kjálkaaðgerð og endurheimta hreyfingu tungunnar eftir frentektómíu á tungunni. |
Fyrir hverja hentar þessi meðferð best?
OMT er hannað fyrir börn á skólaaldri (4 ára og eldri), ung börn og fullorðna. Það hentar ekki ungbörnum eða litlum börnum. Þetta er vegna þess að leiðbeiningarnar sem gefnar eru meðan á þessari meðferð stendur verða að vera skiljanlegar og fylgja nákvæmlega. Læknirinn þinn getur sagt þér hversu mikið það mun gagnast þér eða barninu þínu.
Hvað gerist í raun og veru á meðan meðferðartíma stendur?
Þetta er ekki meðferð á sjúkrahúsi. Hún felur í sér að gera röð æfinga sem eru hannaðar til að styrkja vöðva í andliti og munni. Sálfræðingurinn þinn mun búa til sérsniðna æfingaprógramm sem er sértækt fyrir vandamál þitt.
Hér eru nokkur af þeim hlutum sem þú munt gera í meðferðartíma:
- Að syngja lög
- Að spila á blásturshljóðfæri, eins og flautu
- Að gera sérstakar öndunaræfingar
- Hlutir eins og að hreyfa tunguna í mismunandi áttir, hækka hana og lækka hana
- Að halda litlum hlut, eins og penna eða hnapp, á milli varanna
Þó að þetta hljómi kannski einfalt, þá beinist hver þessara æfinga að og styrkir ákveðinn vöðva. Sumar þessara æfinga þarf að gera með sjúkraþjálfara, en aðrar eru gefnar sem verkefni fyrir þig til að gera sjálfur heima.
Hversu langan tíma tekur þessi meðferð?
Tíminn sem þetta tekur er breytilegur eftir ástandi þínu. Venjulega tekur meðferðin 6 til 12 mánuði . Hins vegar getur þetta tímabil verið styttra eða lengra eftir ástandi þínu. Sálfræðingurinn þinn mun segja þér hversu marga daga í viku þú ættir að fá þetta og hversu lengi hver meðferð ætti að vera.
Hver framkvæmir þessa meðferð?
Þessi meðferð er framkvæmd af heilbrigðisstarfsfólki sem hefur fengið sérstaka þjálfun í vöðvakvilla í munni og andliti (OMD). Til dæmis:
- Talmeinafræðingar
- Iðjuþjálfarar
- Tannhirðufræðingar
Þessir sérfræðingar eru vottaðir af alþjóðlega viðurkenndum stofnunum, þannig að þeir eru búnir nýjustu þekkingu á þessu sviði. Sérfræðingar í hefðbundinni meðferð vinna venjulega með öðrum sérfræðingum, svo sem háls-, nef- og eyrnalæknum, kjálka- og kjálkalæknum og svefnlæknum, til að búa til meðferðaráætlun sem er sniðin að þínum þörfum.
Hverjir eru kostir vöðvastarfsemimeðferðar?
Þú getur fengið marga kosti með þessari meðferðaraðferð.
Almennir ávinningar
- Það er auðveldara að anda í gegnum nefið, tyggja mat og tala skýrt.
- Rétt staðsetning tungu og vara til að styðja við stöðu tanna.
- Hjálpar til við að jafna sig hraðar eftir kjálkaaðgerð.
- Að styðja við árangur tannréttingameðferðar, svo sem tannréttinga.
- Aðstoð við að ákvarða hvort talþjálfun sé nauðsynleg vegna talvandamála.
- Að endurheimta sjálfstraustið sem hafði glatast vegna þessara vandamála.
Sérstakir kostir fyrir þá sem þjást af svefnöndun
Rannsóknir hafa leitt í ljós að OMT-meðferð, þegar hún er notuð samhliða öðrum meðferðum, skilar mjög góðum árangri, sérstaklega við kæfisvefn.
- Minnkuð öndunarerfiðleikar á nóttunni.
- Minnkuð óhófleg syfja á daginn.
- Aukning á súrefnisinnihaldi líkamans meðan hann sefur.
- Mikilvæg minnkun á hrjóta.
- Fyrir suma er þetta valkostur eða viðbótarstuðningur við að nota CPAP-tæki.
Er einhver áhætta í þessu?
Nei. Engar þekktar áhættur eða fylgikvillar eru skráðir við OMT meðferð. Þess vegna er þetta mjög örugg meðferð. Ef þú þarft að vita eitthvað sérstakt um ástand þitt geturðu spurt lækninn þinn um það.
Hvenær ættirðu að leita til læknis?
Hugsaðu um þetta: Hversu oft á dag kyngir þú? Andar þú í gegnum nefið? Opnar þú munninn til að tala? Þessir hlutir gerast svo oft og svo eðlilega að við hugsum ekki einu sinni um þá. En það er þegar við getum ekki gert þessa einföldu hluti vegna einhvers vandamáls sem við áttum okkur á því hversu erfitt það er.
Ef þú eða barn þitt eigið við einhver vandamál að stríða sem nefnd eru í þessari grein, til dæmis öndun í gegnum munninn, hrjóta, gnístran tanna eða óskýrt tal, þá er best að ræða það við heimilislækni eða lækni.
Ef þú vilt vita meira um þessa meðferðaraðferð með vöðvastarfsemi (OMT), eða hvort hún henti þér eða barni þínu, skaltu spyrja lækninn þinn um það. Hann eða hún getur vísað þér áfram til rétts sérfræðings eða meðferðaraðila.
Skilaboð til að taka með heim
- Vöðvastarfsmeðferð (e. myofunctional therapy, OMT) er tegund sjúkraþjálfunar sem vinnur á vöðvum í andliti og munni.
- Þessi meðferð getur verið mjög gagnleg við vandamálum eins og öndun í gegnum munninn, hrjóta á nóttunni, tanngnístran og óskýru máli hjá börnum (vegna tunguþrýstings).
- Þetta er mjög örugg meðferðaraðferð og engin þekkt áhætta fylgir henni.
- Þessi meðferð hentar börnum eldri en 4 ára og fullorðnum.
- Ef þú grunar að þú eða barn þitt eigið við þessa tegund vandamála að stríða er mikilvægt að ráðfæra sig við lækni sem fyrsta skref.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni