Ef þú ert með gleraugu þarftu að hugsa um meira en bara tölurnar á lyfseðlinum þínum. Það er líka eitthvað jafn mikilvægt, en kannski minna þekkt, sem þú hefur kannski ekki heyrt um. Það er mælingin sem kallast Pupillary Distance, eða 'PD' í stuttu máli. Við skulum skoða hvað það er, hvers vegna það er svona mikilvægt og hvernig á að mæla það heima.
Einfaldlega sagt, hvað er pupillary distance (PD)?
Fjarlægð milli sjáöldra (e. Pupillary Distance, PD) er fjarlægðin milli miðpunkta tveggja svörtu hringjanna (sjáalduranna) í augunum þínum. Hún er mæld í millimetrum (mm). Hún er stundum kölluð „fjarlægð milli sjáöldra - ID“.
Ímyndaðu þér, þegar þú ert að fá gleraugu gerð, þarftu að stilla linsuna þannig að hæsti styrkpunkturinn sé nákvæmlega fyrir framan augasteininn. Annars sérðu ekki skýrt. Þá er PD-mælingin nauðsynleg til að gera rétta stillingu. Ef þú ert að kaupa gleraugu á netinu þarftu örugglega þessa PD-mælingu ásamt lyfseðlinum þínum.
Hvernig á að mæla PD heima?
Besta leiðin til að fá þessa mælingu er að láta þjálfaðan fagmann, eins og augnlækni eða sjóntækjafræðing, gera hana, því það er nákvæmasta aðferðin.
Hins vegar, ef þú vilt mæla þig, þá eru líka til leiðir til að gera það. Allt sem þú þarft er málband merkt í millimetrum (mm) og spegil. Stundum er hægt að finna sérstök málbönd eða jafnvel snjallsímaforrit sem eru hönnuð í þessum tilgangi. En hafðu í huga að nákvæmnin getur verið svolítið óljós þegar þú mælir þig eða með appi.
Ef þú vilt mæla sjálfan þig...
Ef þú ert að gera þetta einn þarftu að vera svolítið varkár. Fylgdu þessum skrefum.
| Skref | Hvað á að gera |
|---|---|
| 1. Undirbúningur | Stattu fyrir framan spegil á vel upplýstum stað í um 45 cm fjarlægð. |
| 2. Að setja fótskemilinn | Snúðu millimetramerkingunum á málbandinu þannig að þær sjáist í speglinum og haltu þeim undir augunum og fyrir ofan nefið. Eins og þú værir að glápa yfir vegg. |
| 3. Mæling á hægra auga | Lokaðu vinstra auganu. Notaðu aðeins hægra augað og settu núllmerkið (0) á reglustikunni nákvæmlega í miðju svarta hringsins í hægra auganu. Ekki færa reglustikuna frá þessum punkti. Ef hún gerir það skaltu byrja upp á nýtt. |
| 4. Mæling á vinstra auganu | Opnaðu nú vinstra augað og lokaðu því hægra. Horfðu aðeins í gegnum vinstra augað og sjáðu hvaða millimetramerki er beint í miðju svarta hringsins í vinstra auganu. |
| 5. Mælingin | Millimetragildið sem þú finnur verður PD-mælingin þín. |
Ef þú mælir með hjálp einhvers...
Þetta er auðveldara en að gera þetta einn. Sá sem hjálpar þér ætti að gera þetta svona.
| Skref | Það sem aðstoðarmaðurinn ætti að gera |
|---|---|
| 1. Undirbúningur | Sittu fyrir framan þann sem þú vilt mæla, í um 45 cm fjarlægð. Haltu andlitum beggja í sömu hæð. |
| 2. Að setja fótskemilinn | Settu fótinn undir augu hins aðilans og fyrir ofan nefið á honum. |
| 3. Mæling á hægra auga | Biddu þann sem tekur mælinguna að horfa beint í vinstra augað á þér (þann sem hjálpar þér) . Settu núllið (0) á málbandinu við ytri brún svarta hringsins á hægra auga hins aðilans. Ekki færa málbandið frá þessum punkti. |
| 4. Mæling á vinstra auganu | Biddu nú hinn aðilann að horfa beint í hægra augað á þér . Sjáðu nú hvaða millimetramerki samsvarar innri brún svarta hringsins á vinstra auganu. |
| 5. Mælingin | Þetta millimetragildi sem þú sérð er PD-mæling hans. |
Hvers vegna er þessi PD-mæling svona mikilvæg?
Þú veist, við sjáum hluti þegar ljós fer inn í augað. Þetta ljós fer inn í augað í gegnum sjáarpípu. Síðan fer það ljós í gegnum linsuna og er einbeitt á sjónhimnuna.
En ef þú ert með lélega sjón, þá beinist þetta ljós ekki rétt. Þess vegna sjáum við óskýrt. Til dæmis:
- Fjarsýni/Fjarsýni
- Nærsýni/Nærsýni
- Erfiðleikar við að sjá nálægt með aldrinum (presbyopia)
- Sjónskekkju
Gleraugu eru ekki alhliða lausn. Þau eru mismunandi eftir mörgum þáttum, svo sem sjónvandamálum og styrkleika gleraugna.
Þessi PD-mæling verður að vera nákvæm til þess að styrkur linsunnar í gleraugunum sé nákvæmlega miðaður við miðju augnlinsunnar. Aðeins þá geturðu fengið sem mest út úr gleraugunum og séð heiminn skýrt.
Ímyndaðu þér hvað myndi gerast ef PD-mælingin væri röng...
Ef gleraugun sem þú notar eru gerð fyrir ranga PD-mælingu, þá munt þú örugglega byrja að finna fyrir því.
- Augnþreyta
- Höfuðverkur
- Sjónræn röskun (að sjá hluti eins og þeir séu teygðir)
Þó að þessi einkenni séu ekki hættuleg eru þau mjög óþægileg. Þar að auki getur áframhaldandi álag á augun í raun versnað sjónina.
Meðalþrýstingur hjá fullorðnum er um 63 mm. Hann getur þó verið á bilinu 50 til 70 mm. Það er mismunandi eftir einstaklingum. Þyngdartap getur breyst eftir því sem barn vex, en venjulega breytist það ekki eftir því sem fullorðinn einstaklingur. Hins vegar getur það mjög sjaldan breyst lítillega eftir andlits- eða augnaðgerð.
Hvenær er ekki viðeigandi að mæla PD sjálfur?
Ef þú notar gleraugun þín venjulega í einum tilgangi (t.d. til að lesa), þá er kannski ekki mikið mál að fá þínar eigin mál. Hins vegar eru í sérstökum tilfellum þar sem þú þarft algerlega fagmannlega mælingu . Það er ekki góð hugmynd að reyna að fá þínar eigin mál á þeim tímapunkti.
| Tækifæri | Ástæða |
|---|---|
| Ef þú þarft fjölfókuslinsur | Þetta eru einnig þekkt sem „framfaralinsur, tvífókuslinsur og þrífókuslinsur“. Þessar linsur hafa mismunandi styrkleika í nokkrum hlutum. Þess vegna, ef PD-mælingin er frávik um jafnvel einn millimetra, getur sjónin skekkst algjörlega. |
| Ef þú þarft að nota gleraugu allan tímann til að sjá bæði nær og fjær | Þegar við lítum nálægt á eitthvað minnkar PD-stuðullinn okkar um það bil 3 millimetra. Þennan mun verður að hafa í huga þegar gleraugu eins og þessi eru hönnuð. Nákvæmar mælingar eru nauðsynlegar fyrir þetta. |
| Ef þú ert með einhverja skekkju í augunum | Læknisfræðilega er þetta kallað „strabismus“. Í þessu tilviki þarf að taka sérstakar mælingar fyrir hvort auga og gleraugun verða að vera mjög nákvæmlega gerð. |
Í sumum löndum eru lög sem krefjast þess að PD-mælingar séu innifaldar í gleraugnauppskriftinni þinni. Þó að engin slík lög séu í okkar landi geturðu alltaf beðið augnlækni eða sjóntækjafræðing um PD-mælingarnar þínar. Það er þinn réttur.
Skilaboð til að taka með heim
- Fjarlægð milli augnhára (e. pillary distance, PD) er fjarlægðin milli svörtu hringjanna í augunum. Þessi mæling er nauðsynleg til að fá rétta passun á gleraugun.
- Að nota gleraugu sem eru gerð fyrir ranga PD-mælingu getur valdið augnálayndi, höfuðverk og óskýrri sjón.
- Þó að þú getir tekið þessa mælingu heima, þá er nákvæmasta og öruggasta aðferðin alltaf að láta fagmann mæla hana.
- Vertu viss um að fá faglega mælingu, sérstaklega ef þú notar fjölfókuslinsur eða ert með sjúkdóm eins og strabismus.
- Ef lyfseðilinn þinn inniheldur ekki PD-mælingu skaltu ekki hika við að spyrja lækninn þinn eða sjóntækjafræðing um það.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni