Er móðir þín, faðir eða maki, sem áður var ástrík og góð, nú tortrygginn gagnvart jafnvel minnstu hlutum? Eru þau stöðugt reið? Finnst þér eins og þau hafi breyst svo mikið að þú tekur ekki einu sinni eftir þeim? Þetta getur verið mjög sársaukafull reynsla fyrir þig. En þetta gæti stafað af persónuleikabreytingum af völdum Alzheimerssjúkdóms. Svo ekki hafa áhyggjur, við skulum ræða þetta aðeins nánar .
Hvaða breytingar á hegðun fylgja Alzheimerssjúkdómi?
Alzheimerssjúkdómur hefur yfirleitt fyrst áhrif á þá hluta heilans sem stjórna minni okkar. En með tímanum byrjar hann að skaða heilabörkinn, sem stjórnar hlutum eins og hegðun okkar, samskiptum og tungumáli. Einfaldlega sagt hefur hann áhrif á þá hluta persónuleika okkar sem mynda persónuleika okkar. Þess vegna gætirðu tekið eftir þessum breytingum hjá ástvini þínum.
| Persónuleikabreyting | Lýsing |
|---|---|
| Tap á áhuga | Að hafa engan áhuga eða löngun í hluti sem þú hafðir áður gaman af. |
| Efi og kvíði | Stöðugt tortrygginn gagnvart öðrum, sýnir eirðarlausan eðli. |
| Að vera árásargjarn | Reiðist fljótt yfir smáatriðum, réttir fram hönd eða reynir að ráðast á. |
| Dónaleg hegðun | Að tala eða hegða sér á þann hátt að það særir eða móðgar aðra. |
| Minnkuð athygli | Að haga sér eins og maður sé í öðrum heimi, ekki að veita neinu athygli. |
| Að sjá ofskynjanir | Að sjá eða heyra hluti sem eru ekki til staðar í raun og veru (ofskynjanir) eða að trúa hlutum sem eru ekki raunverulegir (ranghugmyndir). |
| Óeðlileg kynhegðun | Hlutir eins og að reyna skyndilega að verða of náinn eða fá rómantískar tilfinningar til einhvers annars. |
Hverjar eru kveikjurnar á bak við þessa hegðun?
Stundum geta ákveðnir atburðir eða breytingar í umhverfinu aukið ótta og kvíða hjá Alzheimerssjúklingi. Við köllum þetta „kveikjur“. Ef við getum borið kennsl á þetta fyrirfram verður auðveldara fyrir okkur að takast á við aðstæðurnar.
Vertu meðvitaður um hluti eins og þetta:
- Flutningur á nýjan stað: Að flytja úr kunnuglegu heimili í nýtt heimili eða hjúkrunarheimili.
- Sjúkrahúsinnlögn: Dvöl á sjúkrahúsi getur verið mjög ógnvekjandi upplifun fyrir þau.
- Breytingar á rútínum: Að skipta um umönnunaraðila eða breyta röð daglegra athafna.
- Að biðja um að fara í sturtu eða skipta um föt: Þetta er stórt vandamál fyrir marga. Því þeir geta fundið fyrir vandræðum, verið hræddir við vatn eða orðið kaldir þegar þeir biðja um hjálp með eitthvað svo persónulegt.
Ef þú getur ekki strax fundið út ástæðuna fyrir þessari hegðun, haltu þá stutta dagbók um atvikið. Skrifaðu niður orðin sem sögð voru, beiðnirnar sem gerðar voru og umhverfið. Það mun hjálpa þér næst.
Hvernig tökumst við á við slíkar breytingar með kærleika?
Það er erfitt að hugsa til þess að ástvinur þinn missi „gamla siði“ sína. En það mikilvægasta er að skilja að þessar breytingar eru vegna sjúkdómsins, ekki eitthvað sem viðkomandi gerir af ásettu ráði. Með þeim skilningi geturðu hjálpað honum á þennan hátt.
### Ef þú ert bara til án áhuga (Apatía)
Þetta er algengt einkenni Alzheimerssjúkdóms. Ekki rífast við þá eða neyða þá til að gera hluti. Reyndu frekar að gera þá hamingjusama á þann hátt sem hentar núverandi aðstæðum þeirra.
- Leyfðu mér að heyra lag.
- Flokkaðu smáhluti og láttu þá vera pakkaða.
- Farið í stuttan göngutúr saman eða takið stutta bíltúr.
### Athyglileysi
Talaðu á rólegum stað, á rólegum tíma. Sittu með andlitið í augnhæð þeirra. Ef þörf krefur, minntu þá varlega á nafnið þitt og hver þú ert.
### Ruglingur
Þolinmæði er lykilatriðið hér. Hlutir eins og hávaði og ljós geta gert þau kvíðin. Talaðu í stuttum, einföldum setningum. Róaðu þau niður með rólegri röddu og blíðum bröndurum.
### Líkamleg árásargirni
Þau gætu verið að hegða sér reið eða veifa höndum og fótleggjum, sem gæti verið eina leiðin til að segja þér að þau séu hrædd, í uppnámi eða í einhvers konar sársauka.
- Kannaðu hvort þau þurfi eitthvað. Kannski þurfa þau að fara á klósettið, eða hvort þau séu þreytt, svöng eða þyrst.
- Farið í göngutúr saman.
- Skoðaðu gamlar myndir. Langtímaminningar eru lengri að hverfa en skammtímaminningar. Ræddu um góðar gamlar stundir með fjölskyldunni.
- hlusta á tónlist.
- Lestu upphátt kafla úr góðri bók.
### Ef þú gerir/segir hvað sem þér sýnist (Hvatvísi)
Þegar sjúkdómurinn er alvarlegur geta þeir sagt eða gert óhugsandi og óviðeigandi hluti. Til dæmis gætu þeir spurt aðra persónulegra spurninga, deilt persónulegum upplýsingum um sjálfa sig eða gert óviðeigandi kynferðislegar athafnir opinberlega. Vertu rólegur á þessum tíma. Ekki sýna gremju þína.
- Láttu fjölskyldu og vini vita fyrirfram að svona hlutir geti gerst.
- Minnkaðu fjölda ferðanna sem þú ferð á fjölmenna og hávaðasama staði.
- Beindu athygli þeirra að matarbita, mynd í símanum þeirra eða einhverju ljúffengu sem þau geta gripið.
### Ef þú ert að upplifa tilfinningalega vanlíðan/sorg
Sýndu þeim rólega að þú skiljir. Viðurkenndu tilfinningar þeirra með því að segja: „Þú virðist dapur.“
- Minnkaðu hávaða í kringum þig og dimmdu ljósin.
- Gefðu þeim uppáhaldsmatinn sinn, eins og ís.
- Ef mögulegt er, haltu í höndina á þeim eða faðmaðu þau. Það mun láta þeim líða mjög vel.
Ef þú finnur ekki út orsök þessarar hegðunar skaltu leita ráða hjá lækni . Stundum geta ofskynjanir verið aukaverkun annars sjúkdóms eða lyfja. Þess vegna skaltu aldrei rífast eða kenna þeim um. Notaðu mjúka snertingu og láttu þá líða örugga.
Það er líka nauðsynlegt að hugsa vel um sjálfan sig.
Það er eðlilegt að vera leiður yfir ástvini sínum. Það er ekki auðvelt. Talaðu við vini, ráðgjafa eða stuðningshópa til að ræða tilfinningar þínar. Að skrifa niður hugsanir þínar í dagbók getur líka hjálpað. Og vertu viss um að gera þetta:
- Gefðu þér tíma fyrir þín eigin áhugamál og vini.
- Gættu líka að þinni eigin heilsu.
- Slakaðu á.
- Hreyfðu þig og borðaðu hollt.
Skilaboð til að taka með heim
- Hafðu alltaf í huga að þessar breytingar á hegðun og persónuleika eru af völdum Alzheimerssjúkdóms, ekki vegna þeirra eigin sök eða vilja.
- Greinið þá hvata sem valda því að hegðun þeirra breytist og búið ykkur undir að forðast þá eða takast á við þá.
- Þolinmæði, kærleikur og rósemi eru mjög mikilvæg þegar maður á í samskiptum við þau. Forðist rifrildi.
- Rétt eins og þú annast ástvin þinn, er nauðsynlegt að hugsa um þína eigin líkamlegu og andlegu heilsu. Taktu þér hlé þegar þú þarft á þeim að halda.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni