Anche tu soffri di questa forma "diversa" di depressione? (Depressione atipica) Scopriamolo insieme!

Vi capita a volte di sentirvi insopportabilmente tristi, oppressi e di non voler fare nulla? Ma quando un amico vi chiama e vi dà una buona notizia, o quando guardate il vostro film preferito, quella tristezza scompare per un po' e un po' di felicità vi assale? E poi sentite di nuovo la stessa tristezza e lo stesso peso? Molti pensano che la depressione sia uno stato d'animo costante e privo di gioia. Ma questo "tipo diverso di depressione" di cui parliamo oggi non è così. È un po' diverso.

Che cos'è questa "depressione atipica"?

In parole semplici, la depressione atipica è un sottotipo di depressione. Tuttavia, i suoi sintomi differiscono leggermente da quelli della condizione che solitamente definiamo depressione.

Ora, potreste pensare che la parola "atipico" significhi qualcosa di "insolito" o "raramente osservato". Ma non è questo il suo significato in questo contesto. Significa "presentare sintomi diversi dai sintomi della depressione che solitamente osserviamo".

La caratteristica principale e più distintiva di questo disturbo è che, quando ti accade qualcosa di piacevole, la tristezza e la disperazione che provi scompaiono temporaneamente. Per essere precisi, il tuo umore "reagisce" agli eventi positivi. In medicina, questo fenomeno viene definito reattività dell'umore. Questo è il fattore principale che distingue questa condizione da altri stati depressivi.

Qual è la differenza tra la depressione "normale" e questa depressione "diversa"?

Entrambe sono condizioni di salute mentale. Entrambe comportano una sensazione prolungata di tristezza e disperazione. Ma ci sono alcune differenze evidenti tra le due. Vediamo quali sono. Dai un'occhiata a questo grafico.

Chi è più soggetto a sviluppare questa patologia? Quanto è diffusa?

Questa condizione è due volte più comune nelle donne che negli uomini. Inoltre, spesso esordisce durante l'adolescenza, tra i 15-16 anni e i primi 20 anni.

Nonostante il nome "atipica", non si tratta di una forma così rara. Infatti, tra il 15% e il 36% delle persone a cui viene diagnosticata la depressione presenta questo tipo di disturbo. Ciò significa che è una condizione molto più comune di quanto si pensi.

Quali sono esattamente i sintomi?

Oltre alla reattività dell'umore di cui abbiamo parlato prima, ovvero quando il tuo umore migliora in seguito a qualcosa di positivo, per riconoscere questa condizione è necessario presentare almeno due delle seguenti caratteristiche.

• Appetito eccessivo e/o aumento di peso: potresti sentire il bisogno di mangiare continuamente. Potresti desiderare soprattutto cibi ricchi di carboidrati (riso, pane, dolci). Questo può portare a un aumento di peso significativo.
• Ipersonnia: sensazione di sonnolenza anche dopo aver dormito 10 o 12 ore al giorno. Addormentarsi frequentemente durante il giorno è chiamata ipersonnia .
• Paralisi da piombo: braccia e gambe risultano pesantissime e prive di vita. Sembrano pesanti come il piombo. Questo può rendere difficile alzarsi dal letto o camminare. In termini medici, questa condizione è chiamata paralisi da piombo .
• Ipersensibilità al rifiuto: anche una piccola critica o il minimo accenno di rifiuto possono essere molto dolorosi. Questo può portare a una paura o a una riluttanza a socializzare o a lavorare. Tale paura può derivare da un rifiuto reale o da un rifiuto percepito.

Oltre a questi sintomi specifici, possono manifestarsi anche i seguenti sintomi tipici della depressione in generale:

• Sensazioni di estrema tristezza e disperazione.
• Perdere completamente la voglia di fare cose che prima erano piacevoli.
• La tendenza ad arrabbiarsi facilmente e ad agitarsi per piccole cose.
• Difficoltà di concentrazione e di memoria.

Perché si verifica questa situazione?

Non è stata individuata una singola causa, ma i ricercatori ritengono che una combinazione di fattori possa esserne responsabile.

• Cambiamenti nella chimica cerebrale: in parole semplici, ciò può essere dovuto a cambiamenti nel funzionamento delle sostanze chimiche presenti nel nostro cervello che trasmettono i messaggi (che chiamiamo neurotrasmettitori ) e nelle aree che li ricevono ( neurorecettori) .
• Genetica: Se qualcuno nella tua famiglia ha sofferto di un disturbo mentale come depressione o disturbo bipolare , hai un rischio maggiore di sviluppare la stessa condizione.
• Trauma: Gli eventi traumatici, soprattutto quelli vissuti durante l'infanzia, come gli abusi, possono portare alla comparsa di tali condizioni in età adulta.
• Stress cronico: anche lo stress prolungato sul lavoro e nella vita familiare può influire su questo aspetto.

Ulteriori fattori che aumentano il rischio

Oltre ai motivi sopra indicati, anche i seguenti fattori possono aumentare il rischio di sviluppare una depressione atipica:

• Aver avuto in passato patologie quali disturbo bipolare o ansia .
• Esperienze avverse vissute durante l'infanzia.
• Subire abusi emotivi, fisici o sessuali.
• Una grave condizione medica, come un incidente o una malattia di lunga durata.
• Un dolore insopportabile come la perdita di una persona cara.
• Avere una storia di abuso di droghe o alcol.

Come fa un medico a diagnosticare questa condizione?

Quando andate dal medico, questi parlerà attentamente con voi dei vostri sintomi, della vostra storia clinica e della vostra storia di salute mentale.

Talvolta, possono essere eseguiti esami del sangue per verificare la presenza di altre cause fisiche dei sintomi. Ad esempio, i problemi alla tiroide possono talvolta causare sintomi di depressione, quindi è importante escludere tali patologie.

In seguito, se necessario, il medico potrà indirizzarvi a uno specialista, come ad esempio uno psichiatra.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

La buona notizia è che la depressione atipica è una condizione che può essere trattata molto bene . Le opzioni di trattamento possono variare a seconda della gravità della condizione. Esistono due tipi principali di trattamento comunemente utilizzati.

Psicoterapia

Questo viene semplicemente chiamato consulenza psicologica. In questo caso, parli dei tuoi problemi con un consulente di salute mentale qualificato (consulente, psicologo).

• Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): Si tratta di un trattamento ampiamente utilizzato ed efficace. Aiuta a identificare i pensieri e le emozioni negative che affiorano alla mente e a comprendere come influenzano le azioni. Questo permette di modificare tali schemi negativi e di imparare a pensare in modo più sano.

Farmaci (antidepressivi)

Esistono diversi tipi di farmaci utilizzati per trattare la depressione. Questi farmaci agiscono principalmente riequilibrando i livelli dei neurotrasmettitori nel cervello.

• In passato, una classe di farmaci chiamati IMAO si è dimostrata molto efficace per le persone affette da depressione atipica. Tuttavia, era necessario prestare molta attenzione all'assunzione di questi farmaci con cibi e bevande, e presentavano numerosi effetti collaterali. Per questo motivo, oggi i medici non li raccomandano più frequentemente.
• Oggi sono disponibili molti farmaci più sicuri, con meno effetti collaterali e più efficaci, come gli SSRI .

Oltre a questi trattamenti, apportare alcune modifiche al proprio stile di vita (fare esercizio fisico, evitare alcol e droghe) può contribuire a tenere sotto controllo i sintomi.

Cosa succede se non viene curato?

Se non trattata, questa condizione può avere gravi conseguenze.

• Appetito eccessivo che porta a mangiare troppo e ad aumentare di peso.
• Aumento dei conflitti nelle relazioni.
• Aumento del rischio di tossicodipendenza.
• Riduzione dell'efficienza ed evitamento delle attività lavorative o scolastiche.
• Aggravamento di altre condizioni fisiche.
• Aumento del rischio di suicidio.

Tuttavia, con un trattamento adeguato, dal 70% all'80% delle persone affette da depressione può riscontrare un miglioramento significativo dei sintomi. Il primo trattamento che si intraprende potrebbe non essere efficace. Ma non bisogna arrendersi. Parlate con il vostro medico per trovare un piano di trattamento adatto alle vostre esigenze.

Quando dovrei consultare un medico?

Se avvertite i sintomi descritti in questo articolo, non pensate "È solo un senso di tristezza, passerà col tempo" e consultate immediatamente un medico. Si tratta di una condizione medica che richiede un trattamento, proprio come il diabete e l'ipertensione.