La persona a te cara sta manifestando problemi cognitivi? - Cosa devi sapere come caregiver

Avete la sensazione che vostra madre, vostro padre o una persona a voi cara non sia più la stessa di prima? Anche se non presentano una malattia fisica, notate dei cambiamenti nel modo di parlare, nella memoria o nel comportamento? Prendersi cura di una persona in queste condizioni può essere a volte molto diverso e più difficile rispetto a prendersi cura di qualcuno costretto a letto a causa di una malattia fisica. Questo perché non si tratta di una malattia fisica visibile, ma di un problema legato al funzionamento del cervello. Approfondiamo l'argomento.

La differenza tra ciò che appare all'esterno e ciò che sta realmente accadendo.

Immagina che tua madre abbia il morbo di Alzheimer. Quando si siede a tavola con te, nessuno dall'esterno noterà alcuna differenza. È la stessa di prima. Ma solo tu sai che non è più la stessa persona. Sopportare questo enorme divario tra il suo aspetto esteriore di salute e la sua malattia interiore è una delle sfide più grandi che affronti ogni giorno quando ti prendi cura di una persona in queste condizioni.

Un altro aspetto difficile di questa situazione è che potresti non ricevere comprensione o solidarietà da parte di amici o parenti per il dolore e la sofferenza che stai vivendo. Questo perché la malattia del paziente non è visibile all'esterno. Non viene spinto in sedia a rotelle, non usa le stampelle, non ha bisogno di una bombola d'ossigeno. Magari tuo padre soffre di demenza, ma un vicino di casa potrebbe parlargli per qualche minuto e pensare: "Oh, è ancora bravo a scherzare come una volta".

Principali problematiche affrontate dal paziente e da chi lo assiste

Ci sono alcune sfide specifiche che potresti dover affrontare quando ti prendi cura di una persona con questo tipo di problemi di pensiero e di memoria. Analizziamole in modo da renderle più comprensibili.

Alcune cose che ti aiuteranno

Bene, quindi cosa puoi fare per semplificarti un po' la vita mentre ti prendi cura della persona amata?

• Informati sulla condizione della persona a te cara: leggi libri, consulta internet e soprattutto chiedi consiglio al tuo medico . Non affidarti solo all'istinto. Prendersi cura di un padre affetto da demenza è molto diverso dal prendersi cura di una sorella malata di cancro.
• Crea un ambiente tranquillo: questi pazienti possono agitarsi anche per le cose più insignificanti. Quindi, crea in casa un ambiente che li faccia sentire al sicuro e a proprio agio. Quando cercano di concentrarsi su qualcosa, spegni le distrazioni come la televisione.
• Mantieni tutto in ordine: i bambini possono sentirsi stressati e ansiosi se vedono un ambiente disordinato. Quindi, elimina gli oggetti superflui da casa e tieni tutto in ordine. Etichetta cassetti e armadietti. In questo modo sarà facile per loro trovare ciò che c'è dentro a colpo d'occhio.
• Stabilisci una routine costante: crea una routine che preveda di dare da mangiare al bambino, fargli il bagnetto e metterlo a letto alla stessa ora ogni giorno. Per chi si sente perso in un mondo caotico, una routine di questo tipo rappresenta un grande punto di riferimento su cui poter contare.
• Siate flessibili: a volte i metodi che utilizzate potrebbero non funzionare. Con il progredire della malattia, le vostre esigenze potrebbero cambiare. Quindi non fossilizzatevi su un solo metodo e siate disposti ad abbandonare quelli inefficaci e a provarne di nuovi.
• Semplifica le cose: se hai difficoltà a comunicare, usa parole semplici e frasi brevi. Non fare troppe domande contemporaneamente. Poni una domanda e attendi la risposta. Se ti viene chiesto di svolgere un compito impegnativo, suddividilo in passaggi e chiedi loro di eseguirli uno alla volta.
• Ricorda, è la malattia, non la persona: il comportamento della persona a te cara ti farà arrabbiare, rattristare e soffrire. È normale. Ma in quei momenti, ricorda a te stesso che non è colpa sua, è la sua malattia che sta causando questi cambiamenti .

Pensa anche a te stesso: evitiamo il burnout dei caregiver.

Quando si tratta di prendersi cura di un malato, molte persone dimenticano di pensare a se stesse. Ma ricordate, la vostra salute fisica e mentale è importante tanto per voi quanto per la persona a voi cara. Se siete sovraccarichi di lavoro, stressati o malati, chi si prenderà cura di loro? Quindi pensate anche a questi aspetti.

• Chiedi aiuto: se sei alle prime armi, non aspettare di essere troppo esausto per farcela da solo. Chiedi aiuto a familiari, amici e vicini. Consulta il tuo medico e informati sui servizi e le cliniche per anziani nella tua zona. Ricorda: non puoi farcela da solo.
• Cerca supporto: proprio come il paziente, anche tu hai bisogno di supporto emotivo. Parla dei tuoi problemi con familiari e amici. Trova gruppi di supporto che riuniscono persone che si prendono cura di persone con condizioni simili. Se ti senti sopraffatto, valuta la possibilità di consultare un terapeuta.
• Concediti una pausa: gestisci le tue energie. Fai delle brevi pause ogni giorno. Ritagliati almeno qualche minuto per te stesso. Un po' di tempo in più una volta alla settimana, come fare una passeggiata con un amico o uscire a mangiare, può portare molta serenità.
• Perdonati: non importa quanto bene e con quanta gentilezza tu faccia, le cose non andranno sempre per il verso giusto. Ti arrabbierai con lui, ti sentirai frustrata. Commetterai degli errori, ti sentirai in colpa. È inevitabile. Quindi, quando succederà, non darti la colpa. Ricorda, prendersi cura di una persona come questa non è facile. Sei una persona molto forte e coraggiosa per aver accettato questa sfida.