Quando il medico ti comunica di avere il diabete di tipo 2, è normale che ti vengano in mente delle domande. "Cosa devo fare ora?", "Questo farmaco è adatto a me?", "Cosa succederà dopo?". Domande di questo tipo possono sorgere spontaneamente. Quindi, non esitare mai a chiedere al tuo medico qualsiasi informazione sul trattamento, sui farmaci o sul tuo stile di vita. Chiarire i tuoi dubbi è una parte fondamentale del trattamento. Oggi parleremo delle domande più comuni che molte persone si pongono sul diabete e delle relative risposte semplici.
Questa malattia può essere curata completamente?
La risposta è un secco "no". Ma non preoccupatevi. Sebbene il diabete di tipo 2 non possa essere curato completamente, può essere gestito, ovvero portato in "remissione". In parole semplici, riportando i livelli di glicemia alla normalità, è possibile prevenire molte delle complicanze del diabete. Il medico potrebbe essere in grado di ridurre il dosaggio dei farmaci o addirittura sospenderli per un certo periodo.
La cosa fondamentale in questo caso è un cambiamento dello stile di vita.
- Alimentazione sana: per questo, puoi parlare con il tuo medico o un nutrizionista e creare un piano alimentare adatto alle tue esigenze.
- Esercizio fisico: cerca di fare almeno 30 minuti di esercizio fisico moderato quasi tutti i giorni. Se non riesci a farlo subito, inizia gradualmente.
- Perdita di peso: se sei in sovrappeso, è molto importante dimagrire.
Certo, i farmaci prescritti dal medico sono una parte importante della terapia. Ma per vivere una vita sana, un'alimentazione corretta e l'esercizio fisico dovrebbero essere in cima alla lista delle priorità. Anche dormire a sufficienza è fondamentale. Dormire meno di 7 ore al giorno può causare squilibri nei livelli di glicemia.
Cosa controlla il medico quando andate in ambulatorio?
Quando ti rechi in una clinica per il diabete, il tuo medico eseguirà diversi esami per monitorare la tua condizione. Questi esami verificheranno se il diabete è ben controllato e se si sono sviluppate altre complicazioni.
| Cosa viene testato/cosa viene esaminato? | Perché è importante? |
|---|---|
| Test dell'emoglobina glicata (A1c) | Ecco come puoi sapere esattamente come sono stati controllati i tuoi livelli di glicemia negli ultimi 2-3 mesi. |
| Pressione sanguigna | Soffrire di ipertensione arteriosa associata al diabete aumenta il rischio di gravi malattie come cardiopatie e ictus. Pertanto, è fondamentale tenere sotto controllo questo valore. |
| Livello di colesterolo | Il controllo della pressione sanguigna e dei livelli di colesterolo contribuisce a ridurre il rischio di malattie cardiache. |
| Esame oculistico | Il diabete può danneggiare gli occhi. Questa condizione si chiama retinopatia . Se diagnosticata precocemente, la perdita della vista può essere prevenuta. |
| esame del piede | Il diabete può danneggiare i nervi dei piedi e ridurre la sensibilità. Di conseguenza, anche le piccole ferite possono passare inosservate, portando a ulcere che non guariscono, infezioni e talvolta persino all'amputazione. |
Dovrò assumere anche l'insulina?
Le persone con diabete di tipo 1 hanno sicuramente bisogno di assumere insulina, ma non tutte le persone con diabete di tipo 2 ne hanno bisogno.
Il medico, in genere, cercherà innanzitutto di controllare i livelli di glicemia attraverso la dieta, l'esercizio fisico e il controllo del peso. Se ciò non dovesse funzionare, si procederà con una terapia farmacologica orale. Spesso, il primo farmaco prescritto è la metformina , che aiuta l'organismo a utilizzare l'insulina in modo più efficace. Se questi farmaci non riescono a controllare la glicemia, il medico potrebbe decidere di prescrivere altri farmaci o l'insulina.
Ricorda che il diabete è una malattia progressiva. Ciò significa che, anche se oggi non hai bisogno di insulina, potresti averne bisogno in futuro. Questa è la natura della malattia.
Come posso controllare il mio livello di zucchero nel sangue a casa?
Il metodo più comune per farlo è utilizzare un glucometro. Basta pungere un dito con un piccolo ago, mettere una goccia di sangue su una striscia reattiva e inserirla nel glucometro. Questo indicherà la quantità di zucchero nel sangue.
Se assumete insulina e siete a rischio di ipoglicemia, soprattutto di notte, il medico potrebbe consigliarvi di utilizzare un dispositivo CGM (Monitoraggio Continuo della Glicemia) . Questo dispositivo prevede l'applicazione di un sensore sulla pelle che misura e registra i livelli di glicemia ogni pochi minuti durante la giornata.
Se inizio a prendere l'insulina, dovrò prenderla per il resto della mia vita?
Non sempre. A volte l'insulina viene somministrata come soluzione temporanea. Ad esempio, in caso di gravidanza o ricovero ospedaliero per un'altra emergenza, il medico potrebbe prescriverle insulina temporaneamente. Secondo alcune stime, circa il 67% delle persone che assumono insulina per il diabete di tipo 2 non ne avrà più bisogno.
Il diabete danneggerà i miei reni e avrò bisogno della dialisi?
Questa è una grande paura per molte persone. È vero che il diabete è un importante fattore di rischio per le malattie renali. Tuttavia, ci sono molte cose che si possono fare per proteggersi.
Assumere correttamente i farmaci e tenere sotto controllo la glicemia e la pressione sanguigna è fondamentale. Anche in caso di malattia renale in fase iniziale, un buon controllo della glicemia e della pressione sanguigna può ridurre di circa la metà il danno renale. Quindi, niente panico, ma prendete in mano la vostra situazione.
Messaggio da portare a casa
- Sebbene il diabete di tipo 2 non possa essere completamente curato, può essere tenuto sotto controllo in modo molto efficace attraverso modifiche dello stile di vita (dieta, esercizio fisico) e la necessità di farmaci può essere ridotta.
- È fondamentale presentarsi dal medico all'orario previsto per un controllo dell'emoglobina glicata (A1c), della pressione sanguigna, del colesterolo e per verificare lo stato di salute di occhi e piedi.
- Non tutti i pazienti con diabete di tipo 2 necessitano di insulina fin dall'inizio. Spesso, si inizia con le pillole.
- Mantenendo sotto controllo i livelli di glicemia e la pressione sanguigna, è possibile prevenire danni a organi come reni, cuore e occhi.
- Parla apertamente con il tuo medico di qualsiasi domanda o dubbio tu abbia riguardo al trattamento o ai farmaci.
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