Hai subito una lussazione? Scopriamo di più sulla lussazione!

Vi è mai capitato che un'articolazione del braccio o della gamba si muovesse improvvisamente o diventasse inutilizzabile mentre giocavate o dopo un piccolo incidente? In genere, questo fenomeno viene definito "lussazione articolare". In termini medici, si tratta di una dislocazione . È un'esperienza molto dolorosa e spaventosa. Per questo è importante esserne consapevoli.

Che cos'è esattamente una lussazione?

In parole semplici, un'articolazione è il punto in cui due ossa del nostro corpo si connettono. Pensiamo ad esempio alle spalle, ai gomiti e alle ginocchia. Queste articolazioni ci permettono di piegarci, estenderci e muovere gli arti.

Una lussazione , o distorsione articolare, si verifica quando una forza provoca lo spostamento delle ossa di un'articolazione dalla loro posizione corretta, con movimenti avanti e indietro. Questo può accadere spesso a seguito di un incidente, una caduta o durante l'attività sportiva.

Quando un'articolazione si distorce in questo modo, è molto dolorosa e può renderla inutilizzabile. Non solo, ma può anche danneggiare i delicati tessuti circostanti. Questo significa:

• I muscoli possono subire stiramenti o lacerazioni.
• I nervi possono essere compressi o danneggiati.
• I tendini possono subire danni.
• I vasi sanguigni possono essere danneggiati.

Quali sono i principali tipi di salti articolari?

I medici dividono le lussazioni articolari in due tipi principali, a seconda di quanto le ossa si siano spostate dalla loro posizione normale. Vediamo quali sono.

Quali sono i sintomi degli scricchiolii articolari e quali sono le articolazioni che più comunemente li provocano?

Lo scrocchio di un'articolazione è un evento comune. Sebbene qualsiasi articolazione del nostro corpo possa scrocchiare, alcune sono più frequentemente colpite da questo fenomeno.

• Dita
• Spalle
• Ginocchia
• Gomiti
• Fianchi
• Mascella

Se hai una distorsione alla caviglia, questi sono i sintomi più comuni che potresti riscontrare:

• Dolore insopportabile e fortissimo .
• Gonfiore all'articolazione.
• Notare lividi o scolorimento della pelle.
• L'articolazione appare diversa, allungata e fuori posto.
• L'impossibilità di muovere, piegare o utilizzare quell'articolazione.
• Sensazione di debolezza o instabilità dell'articolazione .

Questi sintomi possono variare a seconda dell'articolazione slogata e della natura del danno.

Cause e fattori di rischio per una distorsione alla caviglia

Una distorsione articolare può essere causata da qualsiasi forza sufficiente a spostare le ossa dell'articolazione avanti e indietro rispetto alla loro posizione.

Principali motivi:

• Incidenti stradali: il forte impatto degli incidenti automobilistici può causare la rottura delle articolazioni.
• Infortuni sportivi: questo rischio è particolarmente elevato negli sport di contatto come il rugby e il calcio.
• Cadute: Un'articolazione può subire una distorsione, sia a seguito di una caduta dall'alto che di una semplice scivolata.

Chi è a maggior rischio?

Sebbene chiunque possa sviluppare questa condizione, alcune persone presentano un rischio leggermente maggiore.

• Per chi pratica sport di contatto .
• Per le persone di età superiore ai 65 anni: con l'avanzare dell'età, aumentano la debolezza muscolare e il rischio di cadute.
• Persone affette da determinate patologie che indeboliscono i tessuti (legamenti, tendini) intorno alle articolazioni, come la sindrome di Ehlers-Danlos .

Complicazioni che possono insorgere a seguito di una distorsione alla caviglia

Una distorsione articolare non è solo uno spostamento dell'osso. Può anche causare danni ai tessuti circostanti.

• Stiramenti muscolari
• Distorsioni dei legamenti e dei tendini
• Danni ai nervi
• vasi sanguigni danneggiati
• Fratture ossee

Dottore, come si fa a diagnosticare questo problema?

Quando andrai in ospedale, la prima cosa che farà il medico sarà visitarti (esame fisico). L'articolazione infortunata e l'area circostante saranno esaminate attentamente. Il medico ti chiederà informazioni sui tuoi sintomi e su cosa stavi facendo prima dell'incidente.

Dopodiché, puoi eseguire alcuni test di questo tipo per vedere esattamente quali danni si sono verificati all'interno.

• Radiografia: per verificare se l'osso è fratturato e quanto si è spostata l'articolazione.
• Risonanza magnetica (RM): per individuare eventuali danni ai tessuti molli intorno all'articolazione, come muscoli e legamenti.
• Tomografia computerizzata (TC): per visualizzare più chiaramente i danni alle ossa.
• Ecografia

Come si cura una distorsione alla caviglia?

Il trattamento più importante e prioritario per una lussazione articolare è quello di riportare l'articolazione nella sua posizione originale. I medici chiamano questa procedura "riduzione chiusa" o "riduzione incruenta". Il medico, con cautela, tira e spinge l'articolazione lussata per riportarla al suo posto.

Poiché si tratta di un intervento molto doloroso, il medico potrebbe somministrarti un antidolorifico o un sedativo per indurre un po' di sonnolenza. Talvolta, può essere utilizzata anche l'anestesia. Prima e dopo il riallineamento dell'articolazione verranno eseguite delle radiografie per verificare eventuali danni alle ossa.

Dopo il riallineamento dell'articolazione, sono necessari diversi altri trattamenti fino alla completa guarigione.

• Immobilizzazione dell'articolazione: il medico potrebbe raccomandare l'uso di una stecca , una fascia o un tutore per mantenere l'articolazione immobile fino alla guarigione.
• Farmaci: Il medico prescriverà i farmaci appropriati per ridurre il dolore e il gonfiore. Non assumere antidolorifici in modo continuativo per più di 10 giorni senza consultare il medico.
• Riposo:È molto importante evitare qualsiasi attività che eserciti pressione o utilizzi l'articolazione infortunata.

Quando è necessario un intervento chirurgico?

Nella maggior parte dei casi, l'intervento chirurgico non è necessario. Tuttavia, se l'articolazione è lussata e si riscontrano danni significativi ai vasi sanguigni, ai nervi o ai legamenti circostanti, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripararli. Inoltre, se l'articolazione non può essere riposizionata con una riduzione chiusa, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripararla.

Quanto tempo ci vuole per guarire? Posso saltare di nuovo?

I tempi di recupero variano a seconda del tipo di distorsione e della gravità dell'infortunio.

Ad esempio, se ti sloghi un dito, possono volerci circa tre settimane per tornare alla normalità. Ma se ti sloghi un'articolazione grande come la spalla, possono volerci diversi mesi o anche di più per guarire completamente. Il tuo medico ti spiegherà tutto.

La cosa più importante è evitare sport e sollevamento pesi finché l'articolazione non sarà completamente guarita. Altrimenti, se si riprendono queste attività troppo presto, il rischio di una nuova lesione all'articolazione è molto più elevato.

Se si subisce una distorsione a un'articolazione, soprattutto al ginocchio o alla spalla, è più probabile che si verifichi di nuovo in futuro. Pertanto, indossare un dispositivo di protezione come un tutore durante l'esercizio fisico o la pratica sportiva può ridurre questo rischio. È inoltre importante sottoporsi a fisioterapia per rafforzare i muscoli intorno all'articolazione.

Cosa possiamo fare per evitare che un'articolazione scoppi?

Le distorsioni sono spesso la conseguenza di incidenti, quindi non possono essere prevenute al 100%. Tuttavia, ci sono alcune cose che possiamo fare per ridurne il rischio.

Quando si pratica sport e ci si allena...

• Indossa l'equipaggiamento di sicurezza adeguato allo sport che stai praticando.
• Se avverti dolore a un'articolazione durante l'esercizio fisico o la pratica sportiva, smetti di "continuare a giocare nonostante il dolore".
• Riscalda bene il corpo prima dell'esercizio. Defatica bene il corpo dopo l'esercizio.
• Concedi al tuo corpo il tempo necessario per riposare e recuperare dopo un'attività intensa.

Per motivi di sicurezza generale...

• Se in casa o sul luogo di lavoro avete oggetti superflui che potrebbero farvi scivolare e cadere, rimuoveteli e teneteli in ordine.
• Quando si raccoglie qualcosa dall'alto , utilizzare uno strumento adatto anziché arrampicarsi su sedie o tavoli.
• Se hai difficoltà a camminare o sei ad alto rischio di cadere, usa un bastone o un deambulatore.

Domande da porre al medico

Quando andate dal medico, non dimenticate di fargli queste domande. In questo modo, potrete avere un quadro completo della situazione.

• Che tipo di lussazione ho? (Completa o sublussazione?)
• Di quali altri trattamenti ho bisogno?
• Quanto tempo ci vorrà per riprendersi completamente?
• Per quanto tempo l'articolazione deve rimanere immobilizzata (con una stecca/fascia)?
• Avrò bisogno di un intervento chirurgico?
• Quando potrò ricominciare a praticare sport e ad allenarmi?

Una distorsione alla caviglia è un'esperienza spaventosa. Vedere o sentire una distorsione alla caviglia può essere uno shock. Ma la cosa migliore da fare è non farsi prendere dal panico e recarsi direttamente al pronto soccorso di un ospedale senza tentare di curarsi da soli. La buona notizia è che la maggior parte delle persone guarisce completamente con un trattamento adeguato e può tornare alle proprie normali attività e allo sport.