Anche tu soffri di emorroidi? Parliamone in modo semplice!

Anche voi provate dolore e fastidio quando andate in bagno? Magari avete notato un po' di sangue sulla carta igienica o nel water. Parlare di queste cose con qualcuno può essere un po' imbarazzante e spaventoso, vero? Eppure si tratta di un problema di salute comune a molte persone. Oggi parliamo di emorroidi. Non abbiate paura, non è una malattia pericolosa. Parliamone con chiarezza, come se stessimo parlando con un amico.

In parole semplici, cosa sono le emorroidi?

Tutti noi abbiamo vasi sanguigni all'interno e intorno all'ano e al retto. Questi agiscono come un cuscinetto. Ma per qualche ragione, quando questi vasi sanguigni sono sottoposti a troppa pressione, si gonfiano, si dilatano e si ingrossano come un palloncino. Chiamiamo questi vasi sanguigni gonfi emorroidi.

Immaginate che le gambe di alcune persone presentino vasi sanguigni gonfi e bluastri, che sembrano annodati tra loro? Ecco, è esattamente ciò che accade nell'ano. Tutti nasciamo con questi vasi sanguigni, ma ci danno fastidio solo quando si gonfiano.

Quali sono i principali tipi di emorroidi?

Le emorroidi possono essere suddivise in diverse tipologie principali a seconda della loro localizzazione. Conoscere questa distinzione vi aiuterà a capire di che tipo soffrite.

Quali sono i sintomi delle emorroidi?

I sintomi possono variare a seconda del tipo di emorroidi.

emorroidi interne

Essendo interne, spesso sono indolori. Alcune persone non sanno nemmeno di averle. Il sintomo principale è un sanguinamento indolore durante le feci .

• Se lo pulisci con la carta igienica, puoi vedere del sangue rosso chiaro .
• Potrebbero esserci delle gocce di sangue nella tazza del water.
• Potrebbe esserci del sangue sulla superficie delle feci.

Emorroidi esterne

Poiché si verificano all'aperto, i sintomi sono un po' più gravi.

• Prurito e infiammazione intorno all'ano.
• Dolore e fastidio quando si sta seduti, soprattutto su una superficie dura.
• Un nodulo o gonfiore doloroso intorno all'ano.
• Potrebbe verificarsi un leggero sanguinamento durante la pulizia.

In caso di emorroidi trombizzate, questi sintomi possono insorgere improvvisamente ed essere molto gravi.

Perché compaiono le emorroidi? Quali sono le cause principali?

Come abbiamo già accennato, la causa principale è l'aumento della pressione sui vasi sanguigni intorno all'ano e al retto. Esistono diverse ragioni per cui si verifica questa pressione.

• Sforzo durante l'evacuazione: Quando soffriamo di stitichezza, dobbiamo sforzarci molto per espellere le feci. Questo sforzo esercita una forte pressione sui vasi sanguigni.
• Stare seduti a lungo sul water: alcune persone prendono giornali e cellulari e rimangono sedute sul water per 15-20 minuti. In questa posizione, i vasi sanguigni intorno all'ano si riempiono di sangue e la pressione aumenta.
• Stitichezza o diarrea prolungate: entrambe queste condizioni possono danneggiare i tessuti intorno all'ano.
• Sollevamento pesi: Quando solleviamo oggetti pesanti o pesi in palestra, tratteniamo il respiro e spingiamo con forza. Anche questo aumenta la pressione sanguigna.
• Gravidanza: Durante la gravidanza, il peso del bambino e i cambiamenti ormonali aumentano la pressione sui vasi sanguigni nella zona pelvica. Per questo motivo molte madri sperimentano questa condizione.
• Obesità: l'aumento del peso corporeo può anche esercitare pressione su questi vasi sanguigni.
• Seguire una dieta povera di fibre: la stitichezza è più probabile che si verifichi quando si segue una dieta povera di fibre. È importante includere nella propria alimentazione alimenti come verdura, frutta, legumi e cereali integrali.

Come si fa a sapere con certezza se si hanno le emorroidi? (Diagnosi)

Quando vai dal medico, ti chiederà dei tuoi sintomi e poi ti sottoporrà a un esame fisico.

• Esame esterno: le emorroidi esterne possono essere identificate da un medico semplicemente osservandole.
• Esame rettale digitale: per controllare la presenza di emorroidi interne, il medico inserisce un dito guantato e lubrificato nel retto. Questo può aiutare a individuare eventuali noduli o protuberanze anomale all'interno.
• Anoscopia/Sigmoidoscopia: Talvolta, soprattutto in caso di sanguinamento, il medico potrebbe raccomandare l'inserimento di un piccolo tubo (endoscopio) con una telecamera all'estremità per approfondire la causa del problema. Questi esami consentono di visualizzare l'interno del retto e della parte inferiore del colon.

Non abbiate paura di questi esami. Anche se potrebbero risultare un po' fastidiosi, non sono dolorosi.

Quali sono i rimedi casalinghi per le emorroidi?

Nella maggior parte dei casi, le emorroidi di lieve entità possono essere tenute sotto controllo entro una o due settimane con semplici rimedi casalinghi.

• Consuma cibi ricchi di fibre: mangia più frutta come cola, spinaci, verdura, papaya e banane . Questi ammorbidiscono le feci e ne facilitano l'espulsione. Se necessario, puoi anche assumere integratori di fibre seguendo il consiglio del tuo medico.
• Bevi molta acqua:Bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Questo aiuterà anche ad ammorbidire le feci.
• Fai un semicupio: è molto semplice. Riempi una bacinella capiente con acqua tiepida (non così calda da scottarti) e immergiti per 10-15 minuti . Ripetendo questo trattamento due o tre volte al giorno, il dolore, il prurito e il gonfiore si ridurranno notevolmente.
• Antidolorifici e unguenti: seguendo il consiglio del medico, è possibile assumere un farmaco come il paracetamolo per alleviare il dolore. Si possono anche utilizzare creme o supposte che riducono il dolore e il prurito. Queste possono contenere ingredienti come lidocaina e idrocortisone. Tuttavia, è sempre più sicuro consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi farmaco.
• Modifica le tue abitudini in bagno: non trattenerti quando devi andare in bagno, vai in bagno velocemente. Ed evita di sforzarti.
• Mantieni l'igiene: dopo aver defecato, non strofinarti energicamente con carta igienica ruvida. Se possibile, risciacqua con acqua. In alternativa, pulisci con un panno umido o con salviettine umidificate.

Quando è necessario un trattamento medico?

Se i rimedi casalinghi non danno risultati dopo una o due settimane, o se il dolore è intenso o il sanguinamento non si arresta, è assolutamente necessario consultare un medico. Il medico valuterà la situazione e prescriverà il trattamento più appropriato.

Ecco alcuni dei trattamenti più comunemente utilizzati:

• Legatura con elastico: un piccolo elastico viene posizionato alla base di un'emorroide interna. Questo interrompe il flusso sanguigno, causando il restringimento dell'emorroide e la sua successiva espulsione con le feci entro pochi giorni.
• Scleroterapia: viene iniettata una sostanza chimica nell'emorroide, provocando la contrazione dei vasi sanguigni.
• Altri metodi: esistono metodi per ridurre le emorroidi utilizzando il calore o l'elettricità (coagulazione a infrarossi, elettrocoagulazione).
• Intervento chirurgico: per le emorroidi molto grandi, dolorose o che non rispondono ad altri trattamenti, può essere necessario un intervento chirurgico chiamato emorroidectomia. Questo intervento prevede la rimozione completa dell'emorroide.

Come prevenire la ricomparsa delle emorroidi?

Dopo il trattamento e la guarigione, è importante prevenire la ricomparsa di questa condizione. Ci sono diverse cose che puoi fare per aiutarti.

• Fai in modo che gli alimenti ricchi di fibre diventino un'abitudine: includi legumi, verdura e frutta nei tuoi pasti quotidiani.
• Bevi molta acqua.
• Esercizio fisico: anche un semplice esercizio fisico come camminare ogni giorno può favorire la regolarità intestinale.
• Non rimanere troppo a lungo in bagno.
• Controlla il tuo peso: se sei in sovrappeso, cerca di dimagrire.
• Non reprimere lo stimolo a defecare.