Scopriamo insieme il massaggio di drenaggio linfatico, che riduce il gonfiore nel corpo.

Avvertite un gonfiore inspiegabile in diverse parti del corpo, in particolare mani, piedi e caviglie? Potreste aver subito un intervento chirurgico per un tumore. Dopo un intervento del genere, vi capita di sentire un braccio o una gamba gonfi e pesanti? La causa di questa condizione potrebbe essere un piccolo blocco nel sistema linfatico. In questi casi, un trattamento che apporta sollievo a molte persone è il massaggio linfodrenante, o come è comunemente noto, "massaggio di drenaggio linfatico". Parliamone in modo semplice oggi.

Vediamo innanzitutto in cosa consiste questo "sistema chiuso".

Immagina il tuo corpo come una grande città. Questa città ha bisogno di un buon sistema di drenaggio per eliminare tutti i rifiuti e le sostanze indesiderate che si accumulano ovunque. Il sistema linfatico del nostro corpo funziona proprio così.

Questa è una parte molto importante del sistema immunitario del nostro corpo. Questo sistema è costituito da una rete di vasi linfatici e linfonodi. La funzione principale di questo sistema è quella di raccogliere i liquidi in eccesso, i prodotti di scarto e i batteri dagli spazi intercellulari, filtrarli, depurarli e reintrodurli nel flusso sanguigno. È come un "servizio di smaltimento rifiuti" all'interno del nostro corpo.

Che cos'è il linfedema?

Come accennato in precedenza, cosa succede se questo sistema che elimina le scorie dal nostro corpo viene danneggiato per qualche motivo, o se il suo funzionamento è compromesso? Il liquido in eccesso che si accumula, cioè la linfa, inizia ad accumularsi in un punto.

In parole semplici, proprio come quando il sistema fognario di una città si ostruisce, l'acqua ristagna nelle strade e le allaga, quando il sistema linfatico si ostruisce, il liquido linfatico inizia ad accumularsi tra i nostri tessuti. Questo è ciò che in medicina chiamiamo linfedema .

Questa condizione è più comune dopo un intervento chirurgico per cancro. In particolare, durante un intervento per tumore al seno, potrebbe essere necessario rimuovere diversi linfonodi nell'ascella per arrestare la diffusione delle cellule tumorali. Ciò può bloccare il flusso linfatico nel braccio interessato, causando gonfiore.

Bene, ora vediamo cos'è il massaggio di drenaggio linfatico.

Questo è un massaggio molto delicato . Non è un massaggio energico e vigoroso come si potrebbe pensare. In pratica, un terapista qualificato applica una pressione molto leggera e ritmica per favorire il movimento del liquido linfatico stagnante dalla superficie della pelle verso la zona in cui si trovano i linfonodi attivi.

È come spingere delicatamente l'acqua fuori da uno scarico intasato e indirizzarla verso un punto in cui può defluire meglio. Questo massaggio stimola il sistema linfatico, riduce il gonfiore e dona sollievo al corpo.

Chi può trarre beneficio da questo massaggio?

Sebbene questo trattamento sia somministrato principalmente per la condizione (linfedema), può essere utile per diverse altre patologie.

Come si fa a capire se si ha un blocco nel sistema linfatico?

A volte il nostro sistema linfatico può rallentare un po' e, quando ciò accade, si possono manifestare sintomi come questi.

Cosa succede durante un massaggio?

Durante questo massaggio, il terapista massaggerà e stimolerà delicatamente le zone in cui si trovano i linfonodi (come collo, ascelle e inguine). Questo serve innanzitutto a liberare il "drenaggio principale" da cui dovrebbe defluire il liquido. Successivamente, il liquido linfatico bloccato viene gradualmente convogliato dalla zona gonfia verso l'area in cui si trovano i linfonodi attivi.

Quali sono i vantaggi? Ma ci sono anche dei rischi?

Come ogni trattamento, anche questo presenta sia benefici che rischi.

Benefici

• Immunità rafforzata: il miglioramento del funzionamento del sistema linfatico supporta le difese immunitarie dell'organismo.
• Riduce il gonfiore: riduce l'accumulo di liquidi superflui nell'organismo.
• Sollievo dal dolore: il dolore causato da patologie come la neuropatia può essere alleviato.
• Riduzione dello stress: un massaggio delicato può aiutarti a sentirti rilassato sia mentalmente che fisicamente.
• Luminosità della pelle: una buona circolazione sanguigna rende la pelle più bella.

Rischi: quando è sconsigliato sottoporsi a un massaggio.

Sebbene questo massaggio sia sicuro per la maggior parte delle persone, non è adatto a tutti.

Inoltre, questo massaggio non viene eseguito direttamente su un tumore canceroso o su pelle danneggiata dalla radioterapia.

Alcune domande frequenti

Posso farlo da solo a casa?

In alcuni casi, il medico o il fisioterapista potrebbero mostrarti alcuni semplici esercizi da fare da solo. Tuttavia, non provare a farli senza aver prima imparato la tecnica corretta da loro . Eseguirli in modo errato può peggiorare il problema. In molti casi, è meglio farsi aiutare da qualcuno che ha ricevuto una formazione specifica in questo campo.

Quanto tempo ci vuole per ottenere risultati?

Ripetere questo trattamento una o due volte potrebbe non fare una grande differenza. Di solito sono necessari diversi trattamenti. Se non noti risultati, parlane con il tuo medico per valutare altre opzioni di trattamento.

Questo dovrebbe essere il mio unico trattamento?

No. Il massaggio linfodrenante è solo una parte del piano di trattamento per il linfedema. Se il medico ha prescritto indumenti o calze compressive speciali per ridurre il gonfiore, è necessario continuare a utilizzarli .

Quando dovrei consultare un medico?

Se i sintomi del gonfiore peggiorano, consultate il vostro medico.

• Se il gonfiore alle mani, ai piedi o all'addome aumenta.
• Se avverti rigidità articolare.
• Se la pelle nella zona gonfia risulta tesa o fastidiosa.
• Se gli abiti e i gioielli che indossavi prima iniziano a impigliarsi.

Convivere con questo tipo di gonfiore può essere molto frustrante. Può far sentire gli arti pesanti e stanchi. Quindi, se siete curiosi di saperne di più, la cosa migliore da fare è parlarne apertamente con il vostro medico per scoprire se questo trattamento è adatto a voi.