Cose che non sapevi sulle lacrime: Perché piangiamo? Perché le lacrime hanno un sapore salato?

Spesso pensiamo alle lacrime solo quando proviamo un'emozione forte come tristezza o felicità, giusto? Ma sapevate che anche adesso, mentre leggete queste parole senza provare alcuna emozione, le lacrime si stanno formando nei vostri occhi per proteggerli? Le lacrime non sono solo una conseguenza del pianto. Sono essenziali per la salute dei nostri occhi. Oggi, parliamo proprio di queste lacrime.

In parole semplici, cosa significano queste lacrime?

Le lacrime sono un liquido trasparente e salato secreto dalle ghiandole situate nella parte superiore degli occhi. Sono composte principalmente da acqua, olio e muco . La funzione che queste minuscole lacrime svolgono per i nostri occhi è straordinaria.

• Mantiene gli occhi idratati: le lacrime mantengono la superficie dei nostri occhi umida e sana. Questo è ciò che chiamiamo "lubrificazione" degli occhi.
• Proteggono gli occhi: le lacrime lavano via la polvere e lo sporco che entrano negli occhi. Li proteggono anche dai germi come i batteri. Le lacrime sono particolarmente importanti per proteggere la cornea , la membrana trasparente che ricopre l'occhio nero.
• Aiuta a vedere bene: le lacrime ci aiutano a vedere chiaramente focalizzando la luce proveniente dall'esterno.
• Calma le emozioni: Dopo una giornata molto triste, ci si sente un po' sollevati dopo aver pianto, vero? C'è un motivo. Le lacrime che versiamo quando siamo emotivamente provati e piangiamo contengono neurotrasmettitori come l'acetilcolina . Questi aiutano a calmare la mente.
• Esprimere le nostre emozioni: le lacrime ci aiutano quando non abbiamo parole per esprimere i nostri sentimenti, come tristezza o felicità, a un'altra persona.

Esistono tre tipi di lacrime che provengono dai nostri occhi.

Sì, hai ragione. Anche se le chiamiamo lacrime, sono tutte diverse. Non produciamo sempre lo stesso tipo di lacrime. I nostri occhi producono tre tipi di lacrime, ognuna adatta a una specifica esigenza, in un momento specifico.

Le lacrime sono composte da tre strati.

Una lacrima non è solo una goccia d'acqua. È come una sottile membrana. Questa membrana è composta da tre strati. Tutti e tre lavorano insieme per proteggere i nostri occhi.

1. Strato oleoso esterno

Questo strato oleoso è ciò che mantiene liscia la superficie del film lacrimale. Ecco perché riusciamo a vedere chiaramente. Un altro aspetto importante è che questo strato oleoso impedisce all'acqua presente all'interno di evaporare troppo rapidamente. Ciò significa che riduce la secchezza oculare.

2. Strato acquoso intermedio

Questa è la parte più spessa e importante del film lacrimale. Idrata gli occhi, nutre i tessuti oculari e protegge la cornea dai germi.

3. Strato mucoso interno

Questo strato adesivo è ciò che mantiene i due strati superiori saldamente attaccati alla superficie dell'occhio. Senza di esso, il film lacrimale non si distribuirebbe uniformemente su tutta la superficie oculare.

Perché le lacrime hanno un sapore salato?

È molto semplice. Il nostro sudore, la saliva e le lacrime contengono naturalmente sali. Li chiamiamo elettroliti . Gli ioni di sale come sodio, potassio e calcio sono ciò che conferisce alle lacrime il loro sapore salato.

Malattie comuni legate alle lacrime

Talvolta la produzione di lacrime può diminuire, aumentare o i dotti lacrimali possono ostruirsi, causando diverse patologie.

Metodi per controllare la salute degli occhi

Se si manifestano questi sintomi, un medico esaminerà gli occhi. Ecco alcuni degli esami più comuni.

• Esame con lampada a fessura: si tratta di un microscopio speciale che permette di esaminare gli occhi. Questo consente al medico di valutare la quantità di lacrime prodotte e le condizioni del film lacrimale.
• Test di Schirmer:Questo metodo consiste nel posizionare un piccolo pezzo di carta sul bordo della palpebra inferiore per alcuni minuti. La quantità di lacrime prodotte dagli occhi può essere misurata in base a quanto la carta si inumidisce.
• Test del tempo di rottura del film lacrimale (TBUT): questo test misura la velocità di evaporazione delle lacrime. Viene applicato un colorante speciale sull'occhio e il film lacrimale viene esaminato al microscopio per verificarne la stabilità nel tempo.

Come mantenere gli occhi idratati e sani?

Ci sono alcune semplici cose che possiamo fare per mantenere i nostri occhi sani.

• Proteggi i tuoi occhi dal vento forte: se sei spesso esposto a vento forte, indossare qualcosa come gli occhiali da sole può aiutare a ridurre la secchezza oculare.
• Evitate il fumo di sigaretta: il fumo di sigaretta è molto dannoso per gli occhi. Può aggravare la secchezza oculare.
• Concedi ai tuoi occhi una pausa e ricorda di sbattere le palpebre: quando fissiamo a lungo lo schermo del computer o del telefono, sbattiamo le palpebre meno frequentemente. Di conseguenza, i nostri occhi si seccano rapidamente. Quindi, fai una breve pausa almeno ogni mezz'ora e guarda in lontananza. Ricorda di sbattere le palpebre spesso.
• Utilizza lacrime artificiali: queste gocce oculari, acquistabili senza ricetta in farmacia, possono aiutare a mantenere gli occhi idratati. Tuttavia, se continui a usarle, è meglio consultare il medico per un consiglio.
• Prenditi cura delle tue palpebre: immergi un panno pulito in acqua tiepida, chiudi gli occhi e tienilo sulle palpebre per un po'. Questo impacco caldo stimola le ghiandole sebacee delle palpebre, contribuendo a migliorare la qualità delle lacrime.