Tutti noi attraversiamo momenti di tristezza e delusione nella vita, non è vero? È assolutamente normale sentirsi tristi quando si perde una persona cara, si fallisce un esame o si perde il lavoro. È nella natura umana provare tristezza. Ma se questa intensa tristezza, senso di impotenza e inutilità che si prova persistono per giorni o settimane, paralizzando completamente la propria vita, potrebbe trattarsi di qualcosa di più di una semplice tristezza. Ed è proprio di questo che parleremo oggi: la depressione, o meglio, una condizione curabile chiamata depressione clinica .

Cos'è esattamente la depressione? (Cos'è la depressione?)

In parole semplici, la depressione è un disturbo mentale che influisce sull'umore. Può causare tristezza costante o la perdita di interesse per le cose che prima si apprezzavano. È come una nuvola nera che incombe sulla testa. Influisce sul modo di pensare, sulle emozioni e persino sul modo di affrontare la vita quotidiana.

Sebbene non esista una "pillola magica" in grado di curare completamente questa condizione, con il trattamento e il supporto psicologico adeguati, i sintomi possono essere tenuti sotto controllo e si può condurre una vita normale e felice. Questo stato della malattia viene definito remissione. Quindi non perdete la speranza.

Anche lei presenta questi sintomi?

Secondo il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), che i medici utilizzano per diagnosticare le malattie mentali, se si manifestano cinque o più dei seguenti sintomi per due settimane , si potrebbe soffrire di depressione. Vediamo quali sono.

Inoltre, possono manifestarsi anche sintomi fisici come irritabilità frequente, irrequietezza, dolori muscolari persistenti, mal di testa e disturbi gastrointestinali. Questo perché le sostanze chimiche cerebrali associate alla depressione, come la serotonina e la noradrenalina, sono collegate al nostro umore oltre che al dolore.

Anche i bambini piccoli e i giovani possono soffrire di depressione?

Sì. Può colpire chiunque, a qualsiasi età.

• Bambini piccoli: è normale che un bambino si senta triste. Ma se la tristezza persiste per diversi giorni e si verificano cambiamenti comportamentali che interferiscono con i compiti scolastici o con il gioco con gli amici, potrebbe trattarsi di depressione.
• Adolescenti: Gli sbalzi d'umore sono comuni a quest'età. Tuttavia, se notate segni di tristezza che persistono per più di due settimane, assenze scolastiche, isolamento dagli amici o ricorso a droghe o alcol, dovreste preoccuparvi. Consultate immediatamente un medico.

Quali sono le cause della depressione?

Non è stata individuata una singola causa specifica della depressione, ma i medici ritengono che possa essere dovuta a una combinazione di fattori.

• Struttura cerebrale: nelle persone affette da depressione si possono osservare alterazioni fisiche in alcune aree del cervello.
• Cambiamenti chimici nel cervello: il nostro umore è controllato da messaggeri chimici nel cervello chiamati neurotrasmettitori . Quando questi sono in squilibrio, può insorgere la depressione.
• Ormoni: La depressione può essere causata da cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza, il periodo post-parto, problemi alla tiroide e menopausa.
• Genetica: se qualcuno nella tua famiglia soffre di depressione, potresti avere un rischio leggermente maggiore di svilupparla anche tu.

Esistono diversi tipi di depressione?

Sì, la depressione può manifestarsi in molte forme e con nomi diversi. Il medico diagnosticherà il tipo di depressione in base ai sintomi.

• Depressione maggiore unipolare: il tipo di depressione più comune.
• Disturbo depressivo persistente (distimia): uno stato depressivo meno grave ma di lunga durata, che si protrae per due anni o più.
• Disturbo disforico premestruale (PMDD): una condizione in cui le donne sperimentano depressione e sbalzi d'umore più gravi rispetto alla tipica sindrome premestruale prima del ciclo mestruale.
• Depressione peripartum: depressione che si manifesta durante la gravidanza o dopo il parto.
• Disturbo dell'umore indotto da sostanze: sintomi depressivi che si manifestano a seguito dell'uso di droghe o alcol, o dopo la loro interruzione.
• Andamento stagionale: comparsa di sintomi depressivi in ​​determinati periodi dell'anno, soprattutto durante i mesi più bui e meno soleggiati.

Come viene diagnosticata e trattata la depressione?

Se pensi di avere sintomi di depressione, la cosa migliore da fare è consultare il tuo medico di famiglia. Ti visiterà e, se necessario, ti indirizzerà a uno specialista in salute mentale.

Diagnosi

Dal medico:

1.Verrà effettuato un esame fisico per verificare la presenza di altre patologie.

2. Elementi come i livelli di ormoni tiroidei verranno controllati tramite esami del sangue .

3. Parleranno con te dei tuoi pensieri, sentimenti e schemi comportamentali. Questo è molto importante.

4. I tuoi sintomi saranno valutati secondo i criteri del (DSM-5).

Trattamento

Il metodo di trattamento dipende dalla natura e dalla gravità dei sintomi.

• Farmaci: Gli antidepressivi sono molto efficaci contro la depressione. Potrebbe essere necessario provare diversi farmaci per trovare quello più adatto alle proprie esigenze. L'uso di questi farmaci deve avvenire esclusivamente sotto controllo medico.
• Psicoterapia: in parole semplici, si tratta di una terapia basata sul dialogo. Parlare dei propri problemi con uno psicoterapeuta può aiutare a gestire i sintomi. La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un metodo molto diffuso a questo scopo.
• Altri trattamenti: Nei casi gravi che non rispondono ai farmaci, possono essere raccomandati trattamenti specializzati come la terapia elettroconvulsiva (ECT) .

Segnali di rischio e pensieri suicidi

Si tratta di una questione molto importante e delicata.

Se tu o qualcuno che conosci state pianificando o parlando di farvi del male, recatevi immediatamente al Pronto Soccorso (PSP) dell'ospedale più vicino. Oppure consultate un medico il prima possibile.