האם לפעמים אתם מרגישים לבד? תחושה זו נכונה במיוחד עבור אדם המתמודד עם מחלת נפש קשה. אשפוזים תכופים, תרופות מרובות ופחד מבידוד חברתי... עם כל אלה, חיים נורמליים יכולים להיראות כמו חלום. "למה זה קורה לי?" יש אינספור פעמים שאתם תוהים. אבל האם ידעתם שיש תוכנית טיפול מיוחדת שעוזרת לאנשים במצבים מאתגרים אלה, בבתיהם ובקהילה בה הם חיים? זה מה שאנחנו קוראים טיפול קהילתי אסרטיבי, או בקיצור ACT.
במילים פשוטות, מה זה ACT הזה?
ACT היא שיטה המספקת טיפול ותמיכה לאנשים עם מחלות נפש קשות בקהילה בה הם חיים, כלומר בבית, בעבודה או בסביבה בה הם חיים, ולא בבית חולים או במוסד אחר.
תחשבו על זה ככה. יש לכם צוות קטן של רופאים שמסורים לכם, דואגים לצרכים הספציפיים שלכם. במקום שתגיעו למרפאה כדי לראות אותם, הצוות הזה מגיע אליכם ועוזר לכם במקום שבו אתם נמצאים. זה כמו צוות בריאות אישי. הצוות הזה כולל מומחים בתחומים שונים.
- פסיכיאטרים: הם מעריכים את מצבך הנפשי ורושמים את התרופות הנדרשות.
- פסיכולוגים: מספקים פסיכותרפיה ועוזרים לשפר את בריאותך הנפשית.
- עובדים סוציאליים: עוזרים לך למצוא פתרונות לבעיות חברתיות שלך, כגון בעיות דיור ובעיות כלכליות.
- אחיות מוסמכות: בדקו את בריאותכם הגופנית וודאו שאתם נוטלים את התרופות שלכם כראוי.
- מומחים לטיפול באבחון כפול: לעיתים מחלת נפש יכולה להתקיים במקביל להתמכרות לסמים או לאלכוהול. הם מאומנים במיוחד לטפל בשני המצבים בו זמנית.
- מנהלי מקרה: הם מתאמים את תוכנית הטיפול שלך ומוודאים שהכל מתנהל כשורה.
המטרה העיקרית של קבוצה זו אינה רק לתת לך תרופות. היא לספק לך את כל התמיכה שאתה צריך כדי לחיות בהצלחה ובאושר בחברה. זה עשוי לכלול עזרה במציאת עבודה, עזרה במטלות הבית והרגל לנסיעה באוטובוס.
והכי חשוב, הקבוצה הזו בונה איתך מערכת יחסים קרובה מאוד. אחת המטרות העיקריות שלה היא לגרום לך להרגיש שאתה לא לבד.
ישנו היבט נוסף לכך , טיפול משפטי אסרטיבי בקהילה (FACT).זה נועד במיוחד לסייע לאנשים שנעצרו, נעצרו או נכלאו עקב מחלת נפש קשה.
למי טיפול ACT זה מתאים ביותר?
טיפול זה אינו מתאים לכולם. הוא מיועד במיוחד לאלו הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר למחלות נפש קשות. כלומר:
- עבור אלו הסובלים ממשברים נפשיים תכופים וזקוקים לאשפוז: ישנם אנשים שמרגישים טוב יותר לזמן מה, אך לאחר מכן צריכים להתאשפז שוב. טיפול ACT יכול לעזור רבות בשבירת מעגל זה.
- למי שמתמודד עם בעיות משפטיות: למי שמעורב מבלי דעת בפעילויות בלתי חוקיות ונעצרים עקב מחלת נפש.
- עבור אלו שאינם קורת גג או הנמצאים בסיכון לחוות זאת: מערכת זו מסייעת רבות לאלו שאינם קורת גג ונמצאים במצב של חסרי אונים.
ACT לעיתים קרובות מועיל לאנשים עם מחלות נפש קשות, כגון:
- מצבים דמויי סכיזופרניה (הפרעות על הספקטרום של סכיזופרניה) סכִיזוֹפרֶנִיָה הפרעת אישיות סכיזוטיפלית
- הפרעת הזיות הפרעה סכיזופרנית הפרעה סכיזו-אפקטיבית
- הפרעה דו-קוטבית
- הפרעת אישיות גבולית
רק האדם הסובל ממחלה זו ומשפחתו יודעים כמה קשה לחיות איתה. ACT הוא אור גדול עבורם.
אוקיי, איך תוכנית ה-ACT הזו עובדת?
תוכנית ACT יכולה להשתנות מאדם לאדם, מכיוון שהיא מותאמת לחלוטין לצרכים האישיים ולמטרות החיים שלך. אבל באופן כללי, הליבה שלה היא לבוא אליך איפה שאתה נמצא ולעזור לך בצורה שאתה צריך את זה.
בואו נבחן אילו שירותים תוכלו לקבל מקבוצה זו. זה ייתן לכם מושג טוב על מהות המערכת הזו.
| סוג השירות | הסבר פשוט על התמיכה שקיבלנו |
|---|---|
| טיפול בבריאות הנפש | אנו מוודאים שתקבלו את התרופות הדרושות לכם בזמן ובודקים תופעות לוואי. אנו מספקים גם פסיכותרפיה במקום נוח עבורכם. |
| טיפול בסמים/אלכוהול | אם לאדם יש מחלת נפש ובעיית שימוש בחומרים, שני המצבים מטופלים יחד. זה נקרא טיפול באבחנה כפולה. |
| בריאות גופנית | אם יש לך מחלות אחרות כמו סוכרת או לחץ דם גבוה, נסייע לך לקבל טיפול ולפנות לרופא. |
| תמיכה למשפחה | אנו מספקים למשפחתך הבנה של מצבך (פסיכואדוקציה) ועוזרים להם בכל בעיה שהם עשויים להתמודד איתה. |
| עבודת חיי היומיום | הם עוזרים בדברים כמו ניהול כספים, הליכה לחנות לקנות מצרכים ושימוש בתחבורה ציבורית. |
| דיור ותעסוקה | אנו מספקים לכם את התמיכה הדרושה לכם כדי למצוא מגורים קבועים, למצוא עבודה ולהישאר בתפקיד זה. |
הדבר החשוב ביותר הוא שצוות ACT מקבל מספר קטן מאוד של מטופלים בכל פעם. הסיבה לכך היא שהם יכולים לתת לך את תשומת הלב האישית ביותר. גם במקרה חירום, אתה יכול לדבר עם מישהו מהצוות 24 שעות ביממה.
האם שיטת ACT הזו באמת יעילה?
כן. מחקרים רבים הראו ש-ACT הוא טיפול יעיל מאוד. בפרט, הוא מסייע בהשגת התוצאות הבאות:
- אשפוזים מופחתים: אנשים המקבלים טיפול ACT חווים ירידה משמעותית במספר האשפוזים החוזרים.
- קיצור זמן האשפוז: גם אם תצטרכו להתאשפז בצורה כלשהי, מספר ימי האשפוז יקטן.
- איכות חיים משופרת: היכולת לחיות בסביבה של האדם, כמו אחרים, מגבירה את הסיפוק והאושר מהחיים.
- היענות מוגברת לטיפול: מכיוון שהצוות בודק כל הזמן, דברים כמו נטילת תרופות בזמן והגעה למרפאות לא מפספסים.
- צמצום בעיות משפטיות: מעצרים חוזרים ומאסרים צומצמו, במיוחד באמצעות תוכניות FACT.
במילים פשוטות, ACT אינו עוסק רק בשליטה בתסמינים. מדובר במתן הכלים הדרושים למטופל כדי לחיות כאדם בעל ערך ועצמאי בחברה.
כמה זמן לוקח טיפול ACT? איך אני יכול למצוא אותו בסרי לנקה?
משך הזמן הדרוש לטיפול זה משתנה מאדם לאדם. זה תלוי לחלוטין בצרכים שלך ובמטרות החיים שלך. זה יכול להיות כמה חודשים, או שזה יכול להיות ארוך יותר. כמו כן, ייתכן שתזדקק לתמיכה מסוג זה שוב בזמנים שונים בחייך. כל זה יוחלט על ידך ועל ידי צוות ה-ACT שלך יחד.
השאלה החשובה ביותר כעת היא, האם ישנן תוכניות כאלה בסרי לנקה, ואיך נמצא אותן?
למען האמת, תוכניות הנקראות "טיפול קהילתי אסרטיבי (ACT)" אינן נפוצות בסרי לנקה כמו שהן במדינות המערב. עם זאת, אין זה אומר ששירותים כאלה אינם קיימים בסרי לנקה כלל.
אם אתם או מישהו שאתם מכירים זקוקים לתמיכה אינטנסיבית כזו, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לדבר על כך בגלוי עם הרופא שלכם, במיוחד עם פסיכיאטר .
אתה יכול לשאול:
"דוקטור, אני/אהובי נאלצים להתאשפז לעתים קרובות. קשה לחיות חיים נורמליים בבית. האם יש שירות או תוכנית בריאות שיכולים להגיע לביתי, לעזור בחיי היומיום ולבדוק טיפולים?"
לעיתים, ייתכנו שירותי בריאות הנפש הקהילתיים הפועלים דרך יחידות לבריאות הנפש בבתי חולים ממשלתיים. ייתכנו אחיות ועובדות סוציאליות שמגיעות לביתכם דרכם. כמו כן, מוסדות פרטיים מסוימים עשויים לספק שירותים כאלה. הדבר החשוב ביותר הוא לשאול את הרופא שלכם על כך ללא פחד או בושה.
לחיות עם מחלת נפש קשה זה לא קל. זה יכול להיות כמו לחתור לבד בסערה. אבל זכרו, אתם לא לבד. טיפולים כמו ACT מראים שהרפואה עוברת כעת מטיפול רק בתסמינים לטיפול באדם כולו ולסיוע לו לחיות חיים טובים יותר.
מסר לקחת הביתה
- טיפול קהילתי אסרטיבי (ACT) היא שיטה לטיפול באנשים עם מחלות נפש קשות, לא בבית חולים, אלא בקהילה בה הם חיים, בתמיכת צוות מומחים.
- המטרה כאן אינה רק לספק תרופות, אלא גם לסייע בהיבטים אחרים של החיים, כגון תעסוקה, דיור וניהול כלכלי, ולעזור לאנשים לחיות חיים עצמאיים.
- מחקרים הוכיחו כי שיטה זו מפחיתה אשפוזים ומשפרת את איכות החיים.
- למרות שתוכניות בשם זה אינן נפוצות בסרי לנקה, הקפידו לדבר עם הפסיכיאטר או הרופא שלכם כדי ללמוד על שירותים קהילתיים דומים. לעולם אל תהססו לבקש עזרה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך