האם גם אתם חשים פחד כשאתם מתעוררים בבוקר ורואים שיער בכל רחבי הכרית שלכם, או כשאתם מסרקים את השיער שלכם במסרק? האם אתם חושבים לפעמים, "אה, כל השיער שלי ייעלם?"? זה למעשה נורמלי שאדם בריא יאבד כ-100 שערות ביום. כי זה חלק ממחזור צמיחת השיער שלנו. שיער חדש צומח במקום השערות שנושרות. אבל אם כמות השיער שנושר עולה בצורה בלתי נתפסת, וצמיחת השיער החדש פוחתת, אנחנו צריכים להיות קצת מודאגים מהמצב הזה. ברפואה, מצב זה נקרא התקרחות.
מהם הסוגים העיקריים של נשירת שיער?
נשירת שיער היא לפעמים זמנית, כלומר היא תצמח בחזרה לאחר זמן מה. אבל סוגים מסוימים יכולים להיות קבועים. בואו נסתכל על הסוגים הנפוצים ביותר. אשים זאת בטבלה כזו כדי להקל עליכם להבין.
| סוג נשירת שיער | במילים פשוטות... |
|---|---|
| התקרחות אנדרוגנית | זוהי התקרחות תורשתית שכולנו מכירים. שיער הגברים מתחיל לנשור בצידי המצח ובראשם. שיער הנשים מתחיל להידלדל בכל רחבי ראשן. |
| התקרחות אראטה | זוהי מחלה אוטואימונית הגורמת לנשירת שיער בכתמים על הקרקפת. לעיתים, שיער יכול לנשור גם בחלקים אחרים של הגוף. |
| שפכי טלוגן | דמיינו לעצמכם שהייתם צריכים לעבור ניתוח גדול, ילדתם או עברתם טראומה רגשית קשה. אחרי אירוע כזה, כמות גדולה של שיער יכולה לנשור פתאום כמה חודשים לאחר מכן. זה הסוג. |
| אפלוביום אנאגן | מצב זה נקרא אלופציה אראטה, והוא נגרם כתוצאה מטיפולים רפואיים רבי עוצמה, כגון כימותרפיה, הניתנים לחולי סרטן, אשר עלולים לגרום לנשירת שיער בקצב מהיר מאוד. |
למה שיער נושר ככה? מהן הסיבות?
אין רק סיבה אחת לנשירת שיער, ישנן סיבות רבות שיכולות להשפיע עליה. בואו נבחן את העיקריות שבהן.
- השפעה גנטית: אם למישהו מצד אמך או אביך יש התקרחות, יש סיכוי גבוה יותר שגם לך תהיה אותה.
- זיהומים פטרייתיים של הקרקפת: לעיתים, זיהומים פטרייתיים, שאנו מכנים "גזזת", יכולים גם הם לגרום לנשירת שיער.
- דברים מזיקים שאפשר לעשות לשיער: תסרוקות שמושכות את השיער חזק מדי (לדוגמה, צמות הדוקות, קוקו הדוקות) עלולות לגרום לנשירת שיער אם הן נמשכות זמן רב. כמו כן, טיפולים כימיים (סלסול, אקונומיקה) עלולים להחליש את השיער, לגרום לו להישבר ולנשור.
- שינויים הורמונליים: נשירת שיער שכיחה אצל נשים, במיוחד במהלך הריון, לאחר לידה ובמהלך גיל המעבר עקב שינויים הורמונליים.
- תרופות מסוימות וטיפולים רפואיים: בדומה לכימותרפיה שדנו בה קודם לכן, תרופות אחרות עלולות גם הן לגרום לנשירת שיער כתופעת לוואי.
- ליקויים תזונתיים: אם התזונה שלך אינה מכילה מספיק ברזל וחלבון, זה משפיע ישירות על השיער שלך.
- לחץ נפשי או פיזי: טראומה גדולה פתאומית, ניתוח או לחץ ממושך יכולים גם הם לגרום לנשירת שיער.
- מחלת בלוטת התריס: בין אם רמות הורמון בלוטת התריס נמוכות או גבוהות, זה יכול לגרום לנשירת שיער.
מהם התסמינים של נשירת שיער?
אופן נשירת השיער יכול להשתנות מאדם לאדם. זה תלוי בסיבה ובסוג. אבל יש כמה מאפיינים משותפים.
- נשירת שיער משני צידי המצח: זהו תסמין נפוץ אצל גברים. המצח נראה בהדרגה כאילו הוא גדל.
- אובדן עובי שיער בכל הראש: כמות השיער הנראית לעין על הקרקפת עולה בעת סירוק השיער. זה נפוץ בקרב נשים.
- נשירת שיער בעיגולים על הראש: זה נראה כמו כתמים ריקים בגודל של מטבע.
- נשירת שיער בראש ובגוף: במקרים מסוימים, שיער יכול לנשור לא רק על הראש, אלא גם על הריסים, הגבות וחלקים אחרים של הגוף.
הדבר הכי חשוב הוא שאובדן שיער יכול להשפיע עליך רגשית. זה יכול להיות מאוד מטריד ומלחיץ. זה נורמלי, ואת לא צריכה להתבייש בזה.
בנוסף, כשגדלים הרבה שיער, הקרקפת חשופה. השמש במדינה שלנו מגבירה את הסיכון לכוויות שמש ולסרטן העור. לכן , כשאתם יוצאים החוצה, אל תשכחו לחבוש כובע, צעיף או למרוח קרם הגנה על הקרקפת .
איך רופא מגלה את זה?
לפעמים הסיבה לנשירת שיער ברורה מאוד, כמו למשל כאשר מישהו עובר כימותרפיה. אבל פעמים אחרות, הרופא צריך לבצע כמה בדיקות כדי למצוא את הסיבה.
הרופא שיבדוק אותך עשוי לבצע את הפעולות הבאות:
- הם שואלים על ההיסטוריה המשפחתית שלך: האם למישהו במשפחה שלך יש סוג כזה של התקרחות, ובאיזה גיל זה התחיל?
- ההיסטוריה הרפואית שלך תיבדק: תישאל לגבי מחלות אחרות שיש לך ועל התרופות שאתה נוטל.
- בדיקות דם מוזמנות: הם יזמינו בדיקת דם, במיוחד כדי לבדוק את רמות הורמוני בלוטת התריס ורמות הברזל בגוף.
- בדיקת הקרקפת: מתבצעת בדיקה יסודית כדי לבדוק אם יש סימנים של זיהום או מחלת עור.
- ביופסיה של הקרקפת: לעיתים, ניתן לקחת פיסת רקמה קטנה מאוד מהקרקפת ולבדוק אותה תחת מיקרוסקופ כדי לקבוע את הסיבה המדויקת.
מהם הטיפולים לכך?
ראשית, אם נשירת השיער שלך נובעת מתרופות, חוסר איזון הורמונלי, מחלת בלוטת התריס או מחסור תזונתי, הרופא שלך יטפל תחילה בסיבה הבסיסית. ברוב המקרים, לאחר תיקון הסיבה, נשירת השיער פשוט תיפסק.
מצבים כמו התקרחות אנדרוגנית דורשים לעיתים קרובות טיפולים מיוחדים. הנה כמה מהם:
- תרופות: ישנן תרופות המוזרקות לקרקפת (למשל, מינוקסידיל). אלו הן לרוב הראשונות בהן משתמשים. ישנה גם גלולה המומלצת לגברים בלבד (למשל, פינסטריד). אין להשתמש באף אחת מהתרופות הללו ללא ייעוץ רופא.
- השתלת שיער: ניתוח זה כולל לקיחת שיער מאזור עבה בראש (בדרך כלל עורף הצוואר) ושתילתו מחדש באזורים שבהם אין שיער.
- טיפול בפלזמה עשירה בטסיות דם (PRP): טיפול זה כרוך בהפרדת טסיות דם מהדם שלך והזרקתן בחזרה לקרקפת. זה יכול לעזור לשלוט בנשירת שיער ולעודד צמיחת שיער חדשה.
אי אפשר לעצור את נשירת השיער?
לא ניתן למנוע את כל סוגי נשירת השיער (לדוגמה, נשירת שיער תורשתית). אבל יש דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על בריאות השיער שלנו ולמזער נשירת שיער לא רצויה.
- אכלו תזונה מאוזנת: אכלו תזונה מאוזנת המכילה מספיק קלוריות, חלבון וברזל.
- ניהול מתחים: מצאו דרכים להפחית מתחים. דברים כמו מדיטציה, פעילות גופנית ועיסוק בתחביבים יכולים לעזור.
- ניהול מחלות אחרות: אם יש לך מחלה אחרת המשפיעה על נשירת שיער, כגון מחלת בלוטת התריס, פעל לפי הוראות הרופא וטפל בה היטב.
- לבשי תסרוקות ידידותיות לשיער: הימנעי מתסרוקות שמושכות את השיער חזק מדי.
- במהלך כימותרפיה: אם את/ה עובר/ת טיפול כזה, שאל/י את הרופא/ה שלך לגבי כובע קירור.
מתי אני בהחלט צריך לפנות לרופא?
אם יש לך תסמינים אלה, בנוסף לנשירת שיער רגילה, עליך בהחלט לפנות לרופא.
| תכונות שכדאי לשים לב אליהן |
|---|
| - אם אתם חשים דלקת, גירוד או אי נוחות אחרת בקרקפת. |
| - אם כמות השיער שנושרת מדי יום גדלה באופן מוגזם. |
| - אם נשירת שיער לא רק על הראש, אלא גם על חלקים אחרים בגוף. |
| - אם כמות גדולה של שיער נושרת פתאום, תוך פרק זמן קצר. |
מסר לקחת הביתה
- זה נורמלי לאבד כ-100 שערות ביום. אל תדאגי בקשר לזה.
- אם נשירת השיער שלך גוברת פתאום או שאת/ה מבחין/ה בכתמים של נשירת שיער, בהחלט פני/י לרופא/ה.
- ישנן סיבות רבות לנשירת שיער, ביניהן גנטיקה, חסרים תזונתיים, שינויים הורמונליים ומתח.
- ישנם טיפולים מתאימים בהתאם לסיבה. לכן, חשוב מאוד לפנות לייעוץ רפואי לפני ביצוע כל דבר שמתחשק לכם לעשות.
- אם נשירת שיער מהווה נטל גדול עליך, שיחה עם מישהו שאתה סומך עליו יכולה להיות הקלה גדולה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך