口内炎は正常なものなのでしょうか？詳しく調べてみましょう！

ああ、口内炎ができちゃった！辛いものも熱いものも食べたくなくなっちゃった。話す時も言葉がうまく出てこないし、痛い。こんな経験、ありますよね？実は、ほとんどの人が人生で一度は口内炎になったことがあるんです。中には、慢性的な悩みになっている人もいます。では、これは心配すべきことなのでしょうか？なぜ口内炎になるのでしょうか？今日は、これらのことを分かりやすく、シンプルに解説していきましょう。

簡単に言うと、これらの口内炎とは一体何なのでしょうか？

口内炎、英語では「Mouth Ulcer」と呼ばれるものは、口の中のどこにでもできる小さな潰瘍です。通常、赤、黄色、または白に見えます。一つだけできる場合もあれば、複数同時にできる場合もあります。

これらの口内炎は、口の中の以下の場所に発生する可能性があります。

• 歯茎の中で
• 舌の上または下
• 口の上部は平らです。
• 頬の内側
• 唇の内側

これらの傷はしばしば痛みを伴い、食事や水分摂取、さらには会話さえも困難にする。

しかし、ここで知っておくべき重要なことがあります。口内炎は性感染症（STI）ではありません。キスをしたり、同じコップで飲み物を飲んだり、同じ皿で食事をしたりしても感染することはありません。ほとんどの場合、口内炎は1～2週間で自然に治り、何の害もありません。ただし、口内炎の種類によっては、基礎疾患の症状である場合もあるため、それらにも注意を払うことが重要です。

口内炎には何種類ありますか？

はい、口内炎や口内発疹にはいくつかの種類があります。主な種類を見ていきましょう。この表をご覧いただければ、簡単に理解できるでしょう。

口内炎の症状は何ですか？

口内炎を見つけるのはそれほど難しくありません。鏡を見れば確認できます。主なチェックポイントは以下のとおりです。

• 傷口の周囲が赤くなっている。
• 中央部分は白、黄色、または灰色です。

これらに加えて、次のような症状を感じるかもしれません。

• 傷口の周囲が腫れている。
• 歯磨き時の痛みが強くなる。
• 辛いもの、塩辛いもの、酸っぱいものを食べると痛みが悪化する。

なぜ口内炎ができるのでしょうか？

口内炎の原因は一つではありません。多くの原因が考えられます。

一般的な原因

• 口の中の軽傷：歯の詰め物をしたり、歯を磨いたりする際に、口の中の軽傷が発生することがあります。
• うっかり頬や舌を噛んでしまう：これは、食事中に無意識のうちにやってしまうことですよね？
• 特定の細菌に対するアレルギー反応。
• 歯に装着された矯正器具やリテーナーが原因です。
• 刺激の強い研磨剤入りの歯磨き粉を使う。
• 酸性の食品をたくさん食べましょう。例えば、オレンジ、パイナップル、イチゴなどです。
• ホルモンバランスの変化：特に女性の場合、月経周期に関連している。
• ストレス。
• 睡眠不足。

その他の病状のため

口内炎は、体内の別の基礎疾患の症状である場合もあります。これには、免疫系に関連する疾患が含まれることがよくあります。

• ビタミン欠乏症（特にビタミンB群、鉄分、葉酸）
• ウイルス感染症、細菌感染症、または真菌感染症
• クローン病
• セリアック病
• ループス
• ベーチェット病

口内炎は伝染しますか？ 他の人に感染させることはありますか？

いいえ、全く違います。多くの人がここで勘違いをしてしまうのですが、口内炎（特にアフタ性口内炎）は伝染しません。

しかし、口内炎とヘルペス（発熱性水疱）は別物です。

• 口内炎：口の中にできる。感染性はない。
• 口唇ヘルペス：唇や口の周りにできるヘルペスです。ヘルペスウイルスによって引き起こされ、非常に感染力が強いです。そのため、口唇ヘルペスができている場合は、タオルやコップなどを他の人と共有しないようにしてください。

口内炎はどのように治療しますか？

ほとんどの場合、口内炎は特別な治療を必要とせず、自然に治ります。しかし、痛みを軽減し、治癒を早めるためにできることもいくつかあります。

家でできること

• 水分を十分に摂りましょう。脱水症状を防ぐことが重要です。
• 口腔衛生に気を配りましょう。柔らかい毛の歯ブラシを使って、1日2回歯を磨きましょう。
• 塩水でうがいをしましょう。コップ一杯のぬるま湯に小さじ1杯の塩を溶かし、1日に数回うがいをしてください。痛みが軽減され、感染も予防できます。
• 辛い食べ物や飲み物は避けてください。傷が治るまでは、辛いもの、酸っぱいもの、塩辛いもの、そして非常に熱い食べ物は避けてください。
• 鎮痛ジェル：薬局で入手できるジェルの中には、一時的に痛みを和らげるのに役立つものがあります。ただし、薬を使用する前に必ず医師に相談することをお勧めします。

医療

潰瘍が重症または再発性の場合、医師は次のような治療法を処方することがあります。

• 殺菌作用のあるうがい薬またはジェル。
• ステロイド軟膏。
• 非常に重症の場合は、免疫抑制剤が用いられる。

どのような場合に必ず医師の診察を受けるべきでしょうか？

これが最も重要な点です。一般的な口内炎は心配する必要はありませんが、時には深刻な病気の兆候である場合もあります。そのため、以下の症状が一つでも見られる場合は、必ず医師の診察を受けてください。