食べ物が喉に詰まった場合、どうすれば命を救えるでしょうか？ハイムリック法について学びましょう。

家族みんなで食事をしている場面を想像してみてください。突然、誰かがむせ始め、呼吸困難になり、声も出なくなってしまいました。喉に何かが詰まっているのです！こんな時、私たちはパニックになりがちですよね？でも、パニックにならず、正しい対処法を知っていれば、命を救うことができるのです。今日は、そんな時に使える、誰もが知っておくべき非常に重要な応急処置についてお話しします。

ハイムリック法とは何ですか？

簡単に言うと、これは緊急時に用いられる応急処置法です。食べ物のかけらやおもちゃなど、喉や気管に詰まって呼吸困難を引き起こしている異物を取り除くための方法です。これは「腹部圧迫法」とも呼ばれます。

これは非常にシンプルな科学原理に基づいています。1974年にヘンリー・ハイムリック博士によって発明されました。彼は、圧力をかけて肺に残っている空気を押し出すことで、気道の詰まりを取り除くことができることを発見しました。まるで瓶のコルクを絞って捨てるようなものです。

この方法はいつ使用すべきですか？

これは非常に重要です。この方法は、意識があり呼吸困難を起こしている場合にのみ使用してください。窒息していることを示す重要な兆候がいくつかあります。

まず最初に、「身動きが取れない状態ですか？」と尋ねてください。もし相手が話せないようなら、深刻な状況です。

成人に対してハイムリック法を行うにはどうすればよいですか？

さて、もし誰かが身動きが取れなくなっていて、上記のような深刻な症状が出ている場合は、以下の手順に従ってください。

1.閉じ込められた人の後ろに立ってください。

2. 相手の腰に腕を回します。

3. 片手でハンドルを持ちます。もう一方の手でハンドルをしっかりと持ちます。

4. 次に、拳の親指側を相手の胸、肋骨の下、へそから約5センチ上の位置に当ててください。この位置を正確に特定することが非常に重要です。

5. 次に、文字「J」の形を押すように、素早くしっかりと内側と上方向に5回押し込みます。

6. 詰まった物が取れるか、意識を失うまでこれを繰り返します。

7．もしその人が意識を失った場合は、直ちにこの処置を中止し、地面に寝かせ、心肺蘇生（CPR）を開始してください。また、直ちに911番に電話して救急車を呼んでください。

幼い子供や赤ちゃんの場合はどうすればいいですか？

これは非常に重要な部分です。なぜなら、この方法のやり方は幼児や乳児では異なるからです。

1歳から5歳のお子様向け

5歳未満で体重が20キログラム（45ポンド）未満のお子様の場合、若干の調整が必要になります。

• まず、子供の後ろにひざまずき、子供の目線に合わせます。
• 次に、大人の時ほど強く押さないでください。少し力を弱めてください。残りの手順は大人の場合と同じです。

1歳未満の乳児向け

やり方は以下のとおりです。

1.赤ちゃんをうつ伏せにして、前腕または太ももの上に置きます。赤ちゃんの顎を手で支えて頭を支えてください。最も重要なのは、赤ちゃんの頭が体よりも低い位置にあるようにすることです。

2. 手のひらの付け根で、赤ちゃんの肩甲骨の間を、強く、しかし優しく5回叩きます。

3. 次に赤ちゃんを逆さまにし（頭は下向きのまま）、口を開けて、何か見えている場合は、指で慎重に取り除きます。

4. それでも呼吸ができない場合は、人差し指と中指を使って、赤ちゃんの胸骨（胸骨）の中央、乳首の間の線のすぐ下の部分を約1.2センチほど内側から上に5回押します。

5. 赤ちゃんが意識を失うか、異物が取り除かれるまで、背中を叩く動作と胸を圧迫する動作を交互に繰り返します。赤ちゃんが意識を失った場合は、直ちに心肺蘇生を開始してください。

他の特別な行事についても学んでみましょう。

妊婦さんや肥満体型の方には、どのようなケアをすれば良いでしょうか？

このような状態で腹部圧迫法を行うのは危険です。代わりに、両手を胸骨の中央に置きます。腹部ではなく、胸部を押すようにしてください。心肺蘇生法における胸部圧迫法と同じです。

行き詰まったらどうすればいいですか？

一人でいる時に、このエクササイズを自分で行うこともできます。先ほど述べたように、両手で上腹部を内側と上方向に押し上げてください。それが難しい場合は、別の方法もあります。椅子の端、テーブル、または柵の支柱などを上腹部に置き、その端で上腹部を素早く叩いてください。

この方法のリスクと対処法

ハイムリック法は、非常に安全かつ迅速に命を救う方法です。しかし、正しく行わないと、深刻な危害を引き起こす可能性があります。最も一般的な合併症は、肋骨骨折と食道損傷です。とはいえ、生死に関わる状況では、医師はリスクを承知の上でこの方法を行うことを推奨しています。

非常に重要:

小さな子供が挟まって動けなくなるのを防ぐにはどうすれば良いですか？

予防は治療に勝る、というのは常に真実であり、幼い子供を持つ親は特にこのことを心に留めておくべきだ。

• 小さなおもちゃ、硬貨、電池、ボタンなどは、子供の手の届く場所に置かないでください。
• 料理を出すときは、とても小さく切ってください。
• ソーセージ、ピーナッツ、ブドウなどの丸い形の食品は特に注意が必要です。縦に4等分に切ってください。
• 小さなお子様には、固い飴やチューインガムを与えないでください。
• お子様が食事中や遊んでいる間は、必ず大人が付き添ってください。食事中に走ったり飛び跳ねたりさせないでください。