Ayo goleki apa persis perkara-perkara iki babagan ginjelmu.

Dina iki kita arep ngrembug babagan organ sing penting banget ing awak kita. Yaiku ginjel. Sampeyan bisa uga wis tau krungu babagan ginjel, nanging apa sampeyan ngerti persis sepira rumite kerjane lan sepira gedhene pengaruhe marang kesehatan kita? Ayo padha ngrembug kabeh iki kanthi prasaja, kanthi cara sing bisa sampeyan mangerteni.

Apa iku ginjel?

Gampangane, ginjel iku sepasang organ awujud kacang sing nyaring lan ngresiki getih. Ginjel minangka bagean utama saka sistem kemih.

Bayangna, ginjelmu nyaring udakara 200 liter cairan saben dina. Kuwi cukup kanggo ngisi bak mandi gedhe! Ing proses iki, ginjel mbusak produk limbah, sing dibuwang saka awak minangka urin. Umume wong ngetokake udakara rong liter urin saben dina. 198 liter cairan liyane diserep maneh menyang awak.

Ginjel uga mbantu njaga keseimbangan cairan (umume banyu) lan elektrolit ing awak. Elektrolit iki minangka mineral penting kaya natrium lan kalium.

Sapa sing duwe risiko luwih dhuwur ngalami masalah ginjel?

Wong sing duwe diabetes utawa tekanan darah tinggi duwe risiko paling dhuwur ngalami masalah ginjel. Kajaba iku, kacilakan, kacilakan mobil, lan cedera olahraga uga bisa nyebabake kerusakan ginjel.

Apa sing sejatine kedadeyan karo ginjel?

Ginjelmu nindakake akeh fungsi penting. Sing paling penting yaiku nyaring racun lan produk limbah saka getih. Iki kalebu produk limbah nitrogen (urea), produk limbah otot (kreatinin), lan asam. Coba pikirake kaya ngene: udakara setengah cangkir getih disaring liwat ginjel saben menit.

Mangkene carane proses iki kedadeyan:

• Getih mili menyang ginjel liwat pembuluh getih gedhe sing diarani arteri ginjal.
• Getih iki banjur disaring liwat pembuluh getih sing alus banget ing ginjel.
• Getih, sing disaring kanthi cara iki, bali menyang sistem sirkulasi liwat pembuluh getih gedhe liyane sing diarani vena ginjal.
• Urin sing diasilake ngliwati tabung otot sing diarani ureter menyang kandung kemih. Kandung kemih nyimpen urin nganti sampeyan nguyuh.

Liyane sing kedadeyan karo ginjel kalebu:

• Iki ngontrol keseimbangan asam-basa (keseimbangan pH) getih sampeyan.
• Yen gula ing getih ora cukup, gula (glukosa) bakal digawe.
• Iki ngasilake protein sing diarani renin, sing nambah tekanan getih.
• Iki ngasilake rong hormon sing diarani kalsitriol lan eritropoietin. Kalsitriol minangka salah sawijining bentuk vitamin D sing mbantu awak nyerep kalsium. Eritropoietin mbantu awak nggawe sel getih abang.

Ing ndhuwur saben ginjel ana kelenjar adrenal. Iki ngasilake hormon kaya kortisol. Kortisol yaiku hormon sing mbantu awak nanggepi stres.

Kortisol uga melu ing:

• Ngontrol metabolisme.
• Ngurangi inflamasi.
• Ngatur tekanan getih.
• Nambah tingkat gula getih.

Kepriye carane ginjelku nyaring getih?

Saben ginjel duwé luwih saka sayuta unit panyaring sing diarani nefron. Nefron kasusun saka bagean-bagean iki:

• Glomerulus : Iki minangka struktur sing kasusun saka akeh pembuluh getih sing alus banget. Tahap pertama filtrasi getih kedadeyan ing kene. Materi sing wis disaring banjur dikirim menyang tubulus ginjal. Proses iki diarani filtrasi glomerulus.
• Tubulus ginjal : Tabung-tabung cilik iki nyerep maneh banyu, nutrisi, lan mineral kaya natrium lan kalium. Asam lan produk limbah sing berlebihan, kalebu banyu, dibuwang liwat proses sing diarani difusi. Produk limbah sing isih ana dilewati liwat saluran pengumpul ginjal lan pungkasane diekskresi saka awak minangka urin.

Apa bisa urip nganggo siji ginjel?

Ya, sampeyan bisa urip mung nganggo siji ginjel . Kadhangkala, dokter mbusak siji ginjel ing operasi "nefrektomi radikal" kanggo kondisi kaya kanker.

Faktor-faktor iki bisa mengaruhi wong mung duwe siji ginjel:

• Siji ginjel dicopot amarga kanker utawa ciloko.
• Nyumbangake ginjel menyang wong liya kanggo transplantasi ginjel.
• Agenesis ginjel yaiku anané mung siji ginjel nalika lair.
• Lair nganggo ginjel loro, mung siji sing berfungsi (displasia ginjel).

Ginjelmu dununge ana ing ngendi?

Ginjelmu dumunung ing ngisor iga, ing mburi weteng . Biasane dumunung ing sisih kiwa lan tengen punggungmu. Dumunung ing antarane usus lan diafragma. Saben ginjel disambungake menyang kandung kemih dening ureter.

Apa wae bagean utama saka ginjel?

Ginjelmu iku organ sing rumit banget lan duwé pirang-pirang bagean. Iki sawetara bagean utama saka anatomi ginjel:

• Kapsul ginjel : Iki minangka jaringan ikat utawa jaringan lemak sing nutupi ginjel. Iki nglindhungi ginjel saka ciloko, nambah stabilitas, lan nyambungake menyang jaringan ing sakubenge.
• Arteri ginjal : Iki minangka pembuluh getih gedhe sing ngontrol aliran getih menyang ginjel. Nalika ngaso, ginjel umume wong mompa luwih saka 5 cangkir (1,2 liter) getih saben menit.
• Korteks ginjelIki lapisan paling njaba saka ginjel. Nefron (unit panyaring getih) diwiwiti saka kene. Korteks ginjel uga ngasilake hormon sing diarani eritropoietin (EPO). Iki mbantu sumsum balung nggawe sel getih abang.
• Medula ginjal : Iki minangka bagean njero ginjel. Iki ngemot sebagian besar nefron, bebarengan karo glomeruli lan tubulus ginjal. Tubulus ginjal nggawa urin menyang papan sing diarani pelvis ginjal.
• Papilla ginjel : Struktur awujud piramida iki ngirim urin menyang ureter. Dehidrasi lan sawetara obat, utamane obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), bisa ngrusak papila ginjel iki.
• Pelvis ginjal : Struktur awujud corong iki nglumpukake urin lan ngirim mudhun menyang ureter. Urin kasebut ngliwati ureter menyang kandung kemih, ing ngendi disimpen.
• Vena ginjal : Vena iki minangka pembuluh getih utama sing nggawa getih sing wis disaring saka ginjel bali menyang jantung. Saben ginjel nduweni vena ginjal.

Ayo sinau sethithik babagan warna, ukuran, lan bobote ginjel.

Ginjelmu wernane abang-coklat . Saben ginjel dawane kira-kira 4 nganti 5 inci, gedhene kaya tangan sing dikepal .

Bobot saben ginjel beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Iki bisa beda-beda gumantung saka dhuwur, bobot, umur, indeks massa awak (BMI), lan papan dunungmu.

• Yen sampeyan lanang, ginjel tengen bisa bobote saka 79 gram (udakara 1/5 pon) nganti 223 gram (luwih saka 1/2 pon). Ginjel kiwa bisa bobote saka 74 gram (kurang saka 1/5 pon) nganti 235 gram (luwih saka 1/2 pon).
• Yen sampeyan wanita, bobote ginjel tengen bisa saka 55 gram (luwih saka 1/10 pon) nganti 274 gram (kurang luwih 3/5 pon). Ginjel kiwa bisa saka 67 gram (kurang luwih 3/20 pon) nganti 261 gram (kurang saka 3/5 pon).

Apa wae panyebab kerusakan ginjel?

Ginjelmu nduweni fungsi sing penting banget ing awakmu. Dadi, ginjelmu bisa kena pengaruh saka macem-macem kondisi medis. Iki sawetara kondisi umum sing mengaruhi ginjel:

• Penyakit ginjel kronis (PGK) : Kondisi iki bisa nyebabake ginjel mandheg bisa berfungsi kanthi bener. PGK biasane disebabake dening diabetes utawa tekanan darah tinggi.
• Kanker ginjel : Karsinoma sel ginjel minangka jinis kanker ginjel sing paling umum.
• Gagal ginjel / gagal ginjelGagal ginjel bisa kedadeyan kanthi dadakan (akut) utawa bisa uga minangka penurunan fungsi ginjel jangka panjang (kronis). Penyakit ginjel stadium pungkasan yaiku nalika ginjel wis mandheg kerjane. Iki nalika dialisis (perawatan sing nyaring getih tinimbang ginjel) dibutuhake.
• Infeksi ginjel (pielonefritis) : Infeksi ginjel bisa kedadeyan nalika bakteri munggah ing saluran kemih lan mlebu ing ginjel. Infeksi kasebut nyebabake gejala dadakan. Dokter nambani nganggo antibiotik.
• Watu ginjel : Watu ginjel iku kristal sing kawangun ing urin lan bisa ngalangi aliran urin. Kadhangkala watu kasebut metu dhewe. Yen ora, dokter bisa nambani kanthi ngrusak utawa mbusak.
• Kista ginjel : Iki minangka kantong kebak cairan sing kawangun ing ginjel. Kista iki bisa ngrusak ginjel. Dokter bisa mbusak.
• Penyakit ginjel polikistik (PKD) : Kondisi iki nyebabake akeh kista kawangun ing ginjel. PKD minangka kondisi genetik. Iki bisa nyebabake tekanan darah tinggi lan gagal ginjel. Wong sing nandhang PKD butuh pengawasan medis rutin.

Kejaba iku, akeh kondisi medis liyane sing bisa mengaruhi ginjel. Sawetara yaiku:

• Asidosis : Asam sing berlebihan numpuk ing ginjel, sing bisa nyebabake akeh masalah kesehatan lan malah bisa ngancam nyawa.
• Nefritis akut utawa interstitial : Sawise kena antibiotik tartamtu, ginjel bisa dadi radang lan pungkasane gagal.
• Azotemia : Limbah nitrogen nglumpuk ing ginjel. Yen ora diobati, bisa nyebabake pati.
• Kaliektasis : Cairan sing berlebihan nyebabake kaliks (panggonan urin wiwit nglumpuk) dadi gedhe. Yen ora diobati, bisa nyebabake gagal ginjel.
• Nefropati sing ana gandhengane karo diabetes utawa nefropati hipertensif : Kerusakan ginjel kedadeyan amarga diabetes sing ora dikontrol utawa tekanan darah tinggi jangka panjang.
• Penyakit glomerulus : Penyakit iki nyebabake inflamasi utawa kerusakan glomeruli, sing bisa nyebabake gagal ginjal.
• Penyakit owah-owahan minimal lan sindrom nefrotik : Kondisi kasebut nyebabake protein sing berlebihan diekskresi saka ginjel liwat urin.
• Nekrosis papilerPotongan jaringan ginjel mati ing medula lan papila. Jaringan iki bisa rusak lan mblokir ginjel, nyebabake gagal ginjel.
• Proteinuria : Iki tegese ginjel sampeyan duwe tingkat protein sing dhuwur. Iki bisa dadi tandha kerusakan ginjel.
• Pielonefritis : Iki minangka infeksi ginjel dadakan sing nyebabake pembengkakan (edema) ing ginjel. Iki bisa ngancam nyawa.
• Uremia : Racun sing biasane diekskresi liwat urin bakal nglumpuk ing getih. Yen ora diobati, bisa nyebabake pati.

Apa pratandha pisanan saka masalah ginjel?

Akeh masalah ginjel sing ora nuduhake gejala utama ing tahap awal. Nalika kerusakan ginjel saya parah, sampeyan bisa uga weruh bab-bab kaya:

• Otot kram : Otot dadi kaku amarga ketidakseimbangan elektrolit.
• Urin werna peteng utawa urin getih : Nalika filter ing ginjel rusak, sel getih bocor menyang urin.
• Urin berbusa : Yen ana gelembung ing urin, iki bisa dadi tandha protein sing berlebihan.
• Kulit gatel lan garing : Kulit dadi gatel amarga ora seimbange mineral lan nutrisi ing getih.
• Kerep nguyuh : Sampeyan bisa uga kudu kerep nguyuh amarga masalah karo filtrasi limbah.
• Bengkak ing sekitar mripat utawa bengkak ing tlapakan lan sikil : Nalika fungsi ginjel mudhun, awak bisa nahan protein lan sodium, sing nyebabake bengkak.
• Insomnia, kesel, lan ilang napsu mangan : Yen racun numpuk ing getih, tingkat turu, napsu mangan, lan energi sampeyan bisa owah.

Apa tes sing umum ditindakake kanggo mriksa kesehatan ginjelku?

Dokter nggunakake sawetara tes kanggo ngukur fungsi ginjel lan ndeteksi masalah ginjel. Dokter sampeyan bisa uga nyaranake tes kaya iki:

• Pencitraan tingkat lanjut : Sinar-X, CT scan, MRI, USG, utawa gambar kedokteran nuklir bisa nuduhake kelainan utawa penyumbatan ing ginjel.
• Tes getih : Tes getih nuduhake sepira apike glomeruli sampeyan nyaring getih.
• Biopsi ginjel : Ing biopsi ginjel, dhokter njupuk sampel cilik saka jaringan ginjel lan mriksa ing sangisore mikroskop.
• Ureteroscopy : Dokter nglebokake tabung (endoskop) liwat uretra menyang kandung kemih lan ureter kanggo mriksa kelainan.
• UrinalisisUrinalisis nganalisa urin sampeyan. Iki ngukur zat tartamtu, kayata protein utawa getih.

Kepriye carane supaya ginjelku tetep sehat?

Penting banget kanggo nindakake pemeriksaan medis rutin lan tes getih lan urin kanggo ngawasi kesehatan ginjel sampeyan. Sampeyan bisa nindakake ing ngisor iki kanggo nyuda risiko ngalami masalah ginjel:

• Mandheg utawa aja ngrokok lan nggunakake produk rokok (dhokter sampeyan bisa mbantu sampeyan nemokake cara kanggo mandhek).
• Kurangi konsumsi uyah sing berlebihan , amarga iki bisa mengaruhi keseimbangan mineral ing getih.
• Ngombe banyu sing akeh .
• Tambah olahraga saben dina , iki bisa nyuda tekanan darah tinggi.
• Watesi panggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) , amarga ngonsumsi kakehan obat kasebut bisa ngrusak ginjel.
• Njaga bobot awak sing sehat .
• Awasi tingkat tekanan darah sampeyan .
• Yen sampeyan duwe diabetes, jaga kadar gula darah sampeyan .

Apa ngombe banyu akeh apik kanggo ginjel?

Ya, ngombe banyu sing cukup iku apik banget kanggo ginjelmu . Banyu mbantu ginjelmu mbuwang racun lan produk limbah liwat urin. Banyu uga mbantu njaga pembuluh getihmu tetep sehat, sing ngidini getihmu nggawa nutrisi menyang ginjel kanthi luwih gampang.

Uga, ngombe banyu akeh iku ide sing apik kanggo nyegah watu ginjel lan infeksi saluran kemih (ISK). Nalika ginjel sampeyan duwe banyu sing cukup, sampeyan kurang kamungkinan kena watu ginjel. Nalika sampeyan ngombe banyu akeh, sampeyan uga kurang kamungkinan kena ISK amarga sampeyan luwih kerep nguyuh. Iki amarga nalika sampeyan nguyuh, bakteri sing nyebabake ISK bakal diilangi.

"Umumé, kowé isa ngerti apa kowé wis ngombé banyu sing cukup saka werna cipratanmu. Nèk kowé ngombé banyu sing cukup, cipratanmu kuduné kuning enom utawa bening. Nèk kowé dehidrasi, cipratanmu bakal kuning peteng."

Pira banyu sing kudu dakombe supaya ginjelku tetep sehat?

Rata-rata, wong lanang kudu ngombe udakara 13 cangkir (3 liter) banyu saben dina. Wong wadon kudu ngombe udakara 9 cangkir (luwih saka 2 liter) banyu saben dina.

Apa bisa ngombe banyu kakehan? Apa sing bakal kedadeyan yen sampeyan ngombe?

Ya, pancen bisa uga ngombe banyu kakehan. Yen ngombe banyu kakehan, sampeyan bisa ngalami kondisi sing diarani mabuk banyu utawa hiponatremia (polidipsia primer). Yen ora diobati, kondisi kasebut bisa nyebabake kejang, koma, owah-owahan status mental, lan malah pati.

Iki lara ginjel utawa lara punggung? Kok ngerti?

Wong-wong bingung antarane lara ginjel lan lara punggung amarga muni padha. Oke, ayo dideleng kepiye carane mangerteni iki.

Nyeri punggung biasane kedadeyan ing area punggung ngisor.

Lara ginjel dirasakake ing njero awak, ing punggung ndhuwur . Sampeyan bakal kerep ngrasakake lara ing sisih kiwa lan tengen, ing area punggung tengah nganti ndhuwur (asring ing sangisore iga, ing sisih tengen utawa kiwa punggung). Lara iki uga bisa nyebar menyang area liyane, kayata weteng utawa area selangkangan.

Lara ginjel disebabake dening pembengkakan utawa penyumbatan ing ginjel utawa saluran kemih. Gejalane kalebu demam, mual, muntah, lan nyeri nalika nguyuh.

Kapan aku kudu ngomong karo dokter babagan ginjelku?

Kondisi ginjel bisa nyebabake gejala sing beda-beda. Yen ginjel sampeyan ora bisa digunakake kanthi bener, sampeyan bisa ngalami siji utawa luwih gejala ing ngisor iki:

• Owah-owahan ing kebiasaan nguyuh utawa nguyuh (kayata luwih kerep menyang jedhing).
• Kebingungan utawa kangelan konsentrasi.
• Kulit garing utawa gatel.
• Kesel banget.
• Tekanan getih dhuwur (hipertensi).
• Otot kedhet.
• Mundhut napsu utawa rasa logam ing panganan.
• Lara weteng utawa muntah.
• Bengkak, utamane ing sekitar tangan utawa tlapakan.

Yen sampeyan duwe kondisi kasebut, sampeyan kudu mriksa fungsi ginjel kanthi rutin:

• Menawi wonten kulawarga ingkang gadhah riwayat penyakit ginjel.
• Diabetes.
• Penyakit jantung.
• Tekanan getih dhuwur.
• Obesitas utawa kabotan.
• Yen sampeyan rutin nggunakake obat-obatan tartamtu, kayata obat tekanan darah.

Dadi, pesen pungkasan sing kudu digawa mulih:

Dadi, saiki sampeyan ngerti yen ginjel iku rong organ cilik nanging penting ing awak kita. Saka ngresiki getih, nganti nyeimbangake tingkat cairan awak, uyah mineral, lan produksi hormon, loro ginjel iki mbantu akeh perkara sing penting banget.

Mulane, penting banget kanggo njaga kesehatan ginjelmu . Kowé isa njaga ginjelmu kanthi nindakake bab-bab prasaja kaya ngombé banyu sing akèh, ngurangi asupan uyah, olahraga, lan nyingkiri ngrokok.

Yen sampeyan duwe risiko kena penyakit ginjel, utawa yen sampeyan duwe gejala sing kasebut ing ndhuwur, luwih becik golek dhokter tanpa isin utawa wedi . Elinga, deteksi dini bisa nambani akeh penyakit!

"Kaya dene ginjelmu bakal ngrawat kowe sajrone uripmu, kowe uga kudu ngrawat kanthi katresnan!"

Ginjel , penyakit ginjel, ginjel sing sehat, sistem kemih, pemurnian getih, fungsi ginjel, kesehatan ginjel