Kekuatan super ing njero sirah kita: Kabeh babagan otak! (Otak)

Halo! Piye kabare? Dina iki kita arep ngrembug babagan salah sawijining organ sing paling apik tenan lan penting ing awak kita. Yaiku otak kita. Iki kaya superkomputer ing awak kita. Kabeh sing kita lakoni, ucapake, pikirake, perasaan, memori kita, kabeh iki ngontrol kabeh iki. Coba pikirake, sampeyan maca iki saiki amarga otak sampeyan!

Banjur apa kuwi utek? (`Utek`)

Gampangane, otakmu iku organ sing rumit banget lan kuat. Prekara-prekara sing kokrasakake liwat panca indra (pandangan, pangrungu, pangambu, rasa, raba), emosimu (kayata sedhih, seneng, nesu), pikiranmu, kenanganmu, caramu mlaku, caramu ngomong, tindak-tandukmu... kabeh iki dikontrol lan diatur dening otak.

Ora mung kuwi, nanging uga ngurusi bab-bab sing sampeyan ora sadari. Coba pikirake, ambegan sampeyan, suhu awak sampeyan, denyut jantung sampeyan... Sampeyan ora perlu mikir babagan iki. Kabeh kedadeyan kanthi otomatis . Kabeh kuwi ditindakake dening otak kita. Nyatane, apa sing ndadekake sampeyan dadi sapa sampeyan, beda karo wong liya, lan istimewa yaiku amarga kemampuan sing apik tenan ing otak sampeyan.

Otakmu kasusun saka akeh bagean sing beda-beda, nanging saling gegandhengan. Sistem iki kerjane kanthi ngirim pesen antarane sel-sel cilik sing diarani neuron . Pesen-pesen iki sing dingerteni otak, diterjemahake dadi makna kanggo awak kita, lan ngidini kita bisa berfungsi kanthi bener.

Otakmu nyambung karo sumsum tulang belakang . Bebarengan, loro-lorone mbentuk sistem saraf pusat (SSP) .

Apa fungsi utama otak?

Saiki, delengen pira akehe perkara sing ditindakake otak kita. Iki sawetara perkara utama:

• Ngontrol bab-bab sing kita ora sadari: bab-bab kaya ambegan, detak jantung, turu, suhu awak.
• Micu 'respon gelut utawa mlayu' utawa 'respon stres' , sing mbantu kita slamet nalika ana bebaya dadakan.
• Kanggo mesthekake yen organ liyane ing awak kita bisa berfungsi kanthi bener.
• Ngontrol memori lan emosi kita.
• Obahe awak kita ('Fungsi motorik'), keseimbangan awak, lan koordinasi motorik alus.
• Ngolah sensasi sing asale saka panca indra (pandangan, pendengaran, pengambu, peraba, dan rasa).
• Ngomong lan mangerteni basa.
• Mikir lan nggawe keputusan.

Gampangane, tugas otak yaiku ngirim, nampa, lan ngolah sinyal sing lelungan bolak-balik liwat sistem saraf pusat. Sinyal-sinyal kasebut minangka pesen informasi saka panca indra kita. Otak uga ngenali sinyal saka njero awak, kayata rasa nyeri, suhu awak, lan denyut jantung. Informasi iki sing ditafsirake otak lan menehi makna marang kedadeyan ing sekitar kita.

Kapan otak kita mandheg tuwuh?

Apa sampeyan ngerti yen otak kita paling akeh tuwuh wiwit dina kita lair nganti kita isih enom? Nanging, otak butuh wektu kanggo diwasa kanthi lengkap. Proses iki ora kedadeyan nganti sampeyan umur pertengahan nganti pungkasan 20-an .

Salah sawijining bagean pungkasan saka otak sing berkembang lan diwasa yaiku korteks prefrontal . Bagean iki sing mbantu sampeyan nggawe keputusan, menehi prioritas tugas, lan ngontrol emosi. Dadi iki bisa uga dadi salah sawijining alesan kenapa sampeyan kadhangkala angel nggawe keputusan sing gegabah lan ngontrol emosi nalika isih enom. Amarga bagean kasebut durung 'mapan'.

Apa wae bagean utama saka otak?

Ana telung bagean utama saka otak kita. Ayo padha dideleng apa iku.

1. Otak Besar (`Otak Besar`):

• Iki pérangan utek sing paling gedhé. Kaya potongan waluh sing paling gedhé.
• Iki wong sing mangerteni informasi sing asale saka panca indramu.
• Uga, cerebellum ngontrol perkara-perkara sing kita lakoni nganggo pikiran kita, kayata wicara, memori, prilaku, kepribadian, gerakan, penalaran, lan penilaian.
• Iki dipérang dadi rong bagéan: belahan otak kiwa lan belahan otak tengen . Loro belahan otak iki dihubungaké déning kreteg sing digawé saka bundelan serat saraf (sing kasusun saka materi putih) sing diarani corpus callosum .

2. Serebelum:

• Iki dumunung ing mburi otak, ing sekitar batang otak. Wanguné kaya setengah bunderan cilik.
• Iki tanggung jawab kanggo njaga keseimbangan, postur, koordinasi, lan katrampilan motorik alus (kayata mencet tombol utawa nulis). Anggep kaya sing mbantu sampeyan imbang nalika numpak sepeda.

3. Batang otak:

• Iki dumunung ing dasar otak, kaya tabung sing nyambungake bagean otak liyane menyang sumsum tulang belakang.
• Iku ngontrol akeh fungsi otomatis awak kita. Iki minangka perkara sing ora kita lakoni kanthi sadar. Contone, perkara kaya denyut jantung, ambegan, siklus turu lan tangi, lan ngulu.

Apik tenan apa ora? Telung bagean iki kerja bareng kanggo ngontrol kabeh awak kita.

Kepriye carane otak dilindhungi?

Otak kita iku organ sing aji banget lan rapuh, mula kudu dijaga kanthi becik.

Otakmu diubengi dening struktur balung sing diarani cranium . Iki minangka bagean saka tengkorakmu. Otak ngambang ing cairan sing diarani cairan serebrospinal (CSF) . Balung tengkorak lan CSF bebarengan nglindhungi otak saka ciloko. Kaya helm!

Ora mung kuwi, nanging ing antarane otak lan tengkorakmu, ana telung lapisan jaringan sing diarani meninges :

• Dura mater:Iki lapisan paling njaba. Iki nutupi tengkorakmu.
• Membran arakhnoid: Iki lapisan tengah. Iki jaringan tipis sing nutupi kabeh otak.
• Pia mater: Iki lapisan paling njero. Isine pembuluh getih sing nuju menyang permukaan otak.

Ana 12 saraf kranial ing otakmu. Saraf nggawa pesen antarane otak, organ, lan otot kanthi ngirim impuls listrik. Iki minangka cara informasi saka awakmu lelungan liwat saraf menyang otak, lan pesen saka otak lelungan menyang bagean awak liyane.

Sawetara bagean penting liyane saka otak

Saliyané telung pérangan utama, utek uga nduwèni akèh pérangan cilik liyané sing penting banget, sing nindakaké fungsi khusus. Ayo padha dideleng sawetara.

• Amygdala: Iki minangka bagéan saka sistem limbikmu . Dumunung ing lobus temporal . Iki mbantu ngontrol emosimu, utamane rasa wedi.
• Ganglia basal: Iki minangka struktur ing njero otak sing ngontrol obahe sampeyan.
• Hipokampus: Iki minangka struktur cilik ing korteks serebral. Iki tanggung jawab kanggo memori lan pembelajaran sampeyan. Penting banget kanggo ngelingi bab-bab anyar.
• Talamus: Dumunung ing ndhuwur batang otak, iki kaya 'papan saklar' sistem saraf pusat. Iki ngirim informasi sensorik saka bagean awak liyane menyang korteks serebral.
• Hipotalamus: Hipotalamus, dumunung ing ngisor otak, ngontrol hormon lan fungsi otonom (kayata rasa luwe lan ngelak).
• Kelenjar hipofisis: Kelenjar hipofisis, sing dumunung ing ngisor hipotalamus, ngontrol produksi hormon. Sanajan cilik banget, nanging nindakake akeh fungsi penting.
• Kelenjar pineal: Kelenjar iki, dumunung ing mburi corpus callosum, ngontrol siklus turu lan tangi sampeyan.

Bayangna betapa rumité kabèh bagean-bagean cilik iki nalika digabung!

Apa sing diarani lobus otak?

Kita wis ngrembug sadurunge yen serebrum dipérang dadi rong belahan otak (sisi). Ing saben sisih, ana patang lobus (lobus) . Saben lobus duwé fungsi sing béda-béda.

• Lobus frontal:
• Iki ana ing bagean ngarep otakmu, ing mburi bathuk. Iki lobus paling gedhe.
• Iku ngontrol akeh perkara, kayata gerakan sukarela kita, pangerten sosial, pamikiran, lan sinau. Iku uga tanggung jawab kanggo perkara kaya nggawe keputusan lan perencanaan.

• Lobus oksipital:
• Iki ana ing mburi otak.
• Bagean otak iki mbantu sampeyan ngolah lan mangerteni informasi visual (apa sing sampeyan deleng) sing asale saka mripat sampeyan.

• Lobus parietal:
• Bagean otak iki, sing dumunung ing sisih ndhuwur lan mburi otak, nampa lan napsirake sinyal saka bagean otak liyane, menehi sampeyan pangerten babagan lingkungan sekitar lan kahanan awak sampeyan. Bagean iki uga tanggung jawab kanggo ngrasakake bab-bab kaya ta rabaan, nyeri, lan suhu.

• Lobus temporal:
• Bagean otak iki, sing dumunung ing sisih sirah, cedhak kuping, mbantu sampeyan njupuk kenangan, mangerteni basa, lan napsirake emosi. Ing kono uga sampeyan ngolah apa sing sampeyan krungu.

Deloken kepiye saben klompok nindakake tugas khusus. Kabeh iki kerja bareng sing ndadekake kita dadi 'kita'.

Apa sing diarani 'Materi Abu-abu lan Putih' ing otak?

Sampeyan mbokmenawa wis tau krungu babagan 'materi abu-abu' lan 'materi putih' ing otak. Iki rong jinis jaringan ing otak. Jenenge dijupuk saka warna lan fungsine.

• Materi abu-abu:
• Iki minangka bagean njaba otak sing peteng (uga disebut korteks serebral ).
• Materi abu-abu iki mbantu sampeyan nindakake tugas saben dina, kayata ngontrol otot, nggunakake indra, ngeling-eling barang, ngalami emosi, lan ngomong.

• Materi putih:
• Iki ana ing sangisore materi abu-abu, kanthi warna padhang.
• Apa sing ditindakake yaiku ngirim sinyal menyang macem-macem bagean sistem saraf pusat kanggo mbantu sampeyan bisa berfungsi kanthi bener.

Gampangane, yen materi abu-abu iku kaya komputer, materi putih iku kaya kabel ing komputer kasebut. Sing siji ora bisa berfungsi tanpa liyane.

Pira cacahe sel ing otak kita?

Konon ana udakara 86 milyar sel saraf ('Neuron') ing otak manungsa! Uga ana sel non-neuron sing padha jumlahe sing diarani 'sel Glial' .

• Neuron: Iki minangka sel sing ngirim lan nampa sinyal listrik lan kimia, kaya kabel sing nggawa informasi ing otak.
• Sel glial: Iki mbantu njaga otak, nggawe mielin ( zat lemak sing nglindhungi ing materi putih), lan nyedhiyakake nutrisi kanggo otak. Iki kaya asisten kanggo sel saraf.

Cacahing sel sing luar biasa, ta?

Pira bobote otak manungsa?

Otak wong diwasa bobote kira-kira 3 pon (1,4 kilogram) . Nalika kita lair, bobote kira-kira sak pon. Bobote mundhak nganti kira-kira 2 pon nalika isih cilik. Bobot otak sampeyan bisa beda-beda gumantung saka jenis kelamin lan ukuran awak sampeyan.

Penyakit apa sing bisa mengaruhi otak?

Kaya sing sampeyan ngerteni, otak kita tanggung jawab kanggo meh kabeh sing kita lakoni. Mulane, penyakit sing mengaruhi otak umum banget. Penyakit kasebut bisa beda-beda tingkat keruwetan lan keruwetane. Iki sawetara:

• Penyakit Alzheimer lan demensia
• Sklerosis Lateral Amiotrofik (ALS)
• Gangguan Spektrum Autisme (ASD)
• Getih otak
• Tumor otak
• Gegar otak ( kondisi sing kedadeyan nalika sirah kena benturan)
• Depresi
• Epilepsi
• Sklerosis Multipel ('Sklerosis Multipel' - 'MS')
• Penyakit Parkinson
• Stroke
• Cedera Otak Traumatik (TBI)

Sawetara kondisi iki ana nalika lair, dene liyane berkembang ing umur mengko. Gejalane beda-beda. Gejala kasebut bisa mengaruhi akeh perkara penting, kalebu kesehatan mental, gerakan, memori, pikiran, lan wicara.

Sing paling penting yaiku langsung golek saran medis yen sampeyan nemokake ana sing ora biasa utawa ora lumrah ing otak sampeyan. Yen sampeyan ngenali luwih awal, akeh perkara sing bisa dikontrol lan diobati.

Kepriye carane supaya otak kita tetep sehat?

Sampeyan mbokmenawa ngerti betapa penting lan ajining organ otak kita. Otak tansah bisa digunakake, sanajan nalika kita turu! Nalika sampeyan maca iki, otak sampeyan ngurus kabeh liyane ing awak sampeyan: sampeyan ambegan, mripat sampeyan kedhip-kedhip, lan malah bisa uga ngelingake sampeyan yen sampeyan lagi luwe!

Dadi, njaga kesehatan otak iki, sing terus-terusan makarya kanggo njaga kabeh awak supaya bisa berfungsi kanthi bener, iku penting banget. Ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo nindakake iku:

• Kumpul karo kanca-kanca, sosialisasi: Ngobrol karo wong liya lan ngguyu iku rangsangan sing apik kanggo otak.
• Pecahkan teka-teki, olahraga otakmu: Prekara kaya teka-teki silang, Sudoku, lan sinau bab anyar mbantu sel otakmu tetep aktif.
• Meditasi kanggo ngurangi stres: Stres sing kakehan ora apik kanggo otak. Tenangkan pikiranmu liwat meditasi lan latihan pernapasan.
• Mangan panganan sing bergizi: Mangan panganan sing sehat kanggo otak kaya sayuran, woh-wohan, iwak, lan kacang-kacangan.
• Olahraga kanthi rutin: Olahraga fisik ningkatake aliran getih menyang otak.
• Turu sing cukup: Sajrone turu, otak ndandani awake dhewe lan nyimpen kenangan. Mulane, penting banget kanggo turu sing nyenyak.

Pungkasanipun, ingkang kedah dipun emut! (Pesen Bawa Pulang)

Utek kita pancen apik tenan. Iku sing ndadekake kita sapa. Utek ngontrol saben pikiran, perasaan, lan tumindak sing kita lakoni.

Menawi panjenengan gadhah uneg-uneg babagan kesehatan otak, utawi menawi panjenengan ngira gadhah gejala penyakit ingkang wonten gandheng cenengipun kaliyan otak (tuladhanipun, asring pusing, kelangan memori, kangelan wicara), mangga priksa dhateng dhokter.Aja kuwatir, ana perawatan kanggo akeh perkara yen sampeyan ngenali luwih awal.

Jaga otakmu kanthi becik! Iku asetmu sing paling aji.

` Otak, sistem saraf pusat, fungsi otak, serebelum, serebelum, batang otak, sel saraf, kesehatan otak