Ayo sinau luwih lengkap babagan balung dawa (Humerus) iki sing mlaku saka pundhak nganti sikut.

Apa kowe tau mikir kepiye bagean ndhuwur lengenmu, saka pundhak nganti sikut, nindakake akeh perkara? Alesan utama yaiku amarga ana balung khusus ing kana. Dina iki kita bakal ngrembug babagan balung sing penting banget sing diarani humerus. Iki minangka bagean awak sing penting banget.

Apa kuwi humerus iki? Apa fungsine?

Gampangane, humerus iku balung ing lengen ndhuwur. Iku siji-sijine balung dawa saka pundhak nganti sikut. Iku salah sawijining balung paling dawa ing awak, saliyane balung ing sikil. Humerus penting kanggo ngobahake, mbengkongake, lan muter lengen. Humerus uga nyekel akeh otot, tendon, ligamen, lan bagean penting saka sistem sirkulasi ing lengen kita.

Coba bayangna balung humerus iki kaya pilar utama ing lengen kita. Iku sing ngurus kabeh liyane.

• Iku mbantu obah, mbengkongake, lan muter lengen.
• Kira-kira 13 otot penting nyekeli kanthi kenceng.
• Iku mbantu njaga sikut, bagean tangan liyane, lan malah telapak tangan supaya tetep stabil.

Balung humerus dumunung ing ngendi? Kepriye wujude?

Humerus kuwi balung ing lengen ndhuwur. Iku siji-sijine balung sing metu saka pundhak nganti sikut.

Yen dideleng saka wujude, bagean ing sisih pundhak rada bunder. Kaya bal. Bal iki sing pas ing njero soket pundhak. Bagean tengah dawa, diarani gagang. Bagean ing sisih sikut rada rata. Kuwi sing mbentuk sendhi sikut.

Senajan mung balung dawa siji, nanging duwé sawetara bagean. Dhokter bisa uga nggunakaké jeneng-jeneng iki nalika ngomong karo sampeyan babagan ciloko. Dadi, apik yen sampeyan ngerti jeneng-jeneng kasebut kanggo jaga-jaga.

Aspek Proksimal

Iki minangka pucuk ndhuwur balung humerus. Iki nyambung menyang sendhi pundhak. Bagean iki ngemot:

• Bagean sing awujud bal diarani endhas humerus utawa bal humerus.
• Tuberositas sing luwih gedhe
• Tuberositas Kurang
• Bagean sing kaya alur kasebut diarani Sulkus Intertuberkular . Iki uga diarani Alur Bisep.

Bagian tengah balung humerus (Humerus Shaft)

Iki minangka tengah humerus, bagean paling dawa saka lengenmu. Iki nyangga bobot lengen ndhuwur lan menehi bentuk. Bentuke rada bunder cedhak pundhak, lan luwih rata cedhak sikut. Bagean iki ngemot:

• Tuberositas Deltoid
• Alur sing diarani alur radial .

Aspek Distal

Pucuk ngisor balung humerus mbentuk bagean ndhuwur sendhi sikut. Sendhi iki nyambung karo rong balung liyane ing lengen ngisor, yaiku radius lan ulna. Bagean iki ngemot:

• Punggung Suprakondilar
• Epicondyles
• Trochlea
• Gedung Capitol
• Panggonan kaya fosa koronoid, radial, lan olekranon .

Saiki sampeyan bisa uga mikir apa tegese jeneng-jeneng iki. Jeneng-jeneng iki asring digunakake dening dokter kanggo ngandhani sampeyan persis ing endi sampeyan ngrasakake nyeri utawa masalah. Yen humerus sampeyan tau patah - yaiku, yen sampeyan ngalami patah tulang humerus - iki minangka tembung-tembung sing bakal digunakake dokter kanggo njlentrehake ing endi balung kasebut patah.

Sepira gedhene balung humerus iki?

Kejaba balung ing sikilmu, humerus minangka salah sawijining balung paling gedhé ing awakmu. Ing wong diwasa, dawane biasane udakara sak kaki.

Apa penyakit lan kelainan umum sing mengaruhi balung humerus?

Masalah sing paling umum sing mengaruhi balung humerus yaiku patah tulang, osteoporosis, lan kerusakan saraf utawa otot sing terlibat.

Fraktur Humerus

Patah tulang iku sing sacara medis diarani patah balung. Balung humerus bisa patah nalika ana trauma, kayata tiba utawa kacilakan mobil. Ana wong sing patah nalika olahraga. Nalika balung patah, sampeyan bisa ngalami gejala kaya:

• Lara sing tajem
• Pembengkakan
• Kelembutan nalika disentuh
• Ora bisa salaman biasane
• Memar utawa owah-owahan warna kulit
• Benjolan utawa benjolan sing biasane ora katon.

Yen sampeyan tau ngalami kacilakan kaya ngene iki lan ngira balung sampeyan patah, sampeyan kudu langsung menyang unit gawat darurat sing paling cedhak.

Osteoporosis

Osteoporosis iku penyakit sing nglemahake balung. Iki ndadekake balung luwih gampang patah lan ora dikarepke. Akeh wong sing mung ngerti yen dheweke kena osteoporosis sawise balunge patah. Iki amarga ora ana gejala sing jelas ing wiwitan.

Wanita lan wong sing umure luwih saka 50 taun duwe risiko luwih dhuwur kena osteoporosis. Yen sampeyan takon karo dokter lan nindakake tes kapadhetan balung, sampeyan bisa ngenali kondisi iki sadurunge balung tugel.

Karusakan Saraf lan Otot

Yen balung humerus sampeyan ciloko, ana kemungkinan gedhe otot lan saraf sing nyambung karo balung kasebut uga bakal rusak. Iki sawetara jinis ciloko sing paling umum:

• Cilaka Rotator Cuff: Rotator cuff yaiku kumpulan otot lan tendon sing mbantu nyetabilake lan ngobahake sendi pundhak. Cilaka lan trauma olahraga, kayata tiba lan kacilakan mobil, minangka panyebab utama ciloko rotator cuff.
• Pundhak sing Dislokasi: Pundhak sing dislokasi yaiku nalika bagean balung humerus (endhas humerus) sing kaya bal metu saka soket. Pundhak sing dislokasi bisa disebabake dening pukulan keras ing pundhak utawa tarikan sing kuat.
• Karusakan Saraf Radial: Saraf radial mbantu sampeyan ngobahake sikut, bangkekan, tangan, lan driji. Saraf iki mlaku saka ketiak mudhun ing lengen. Akeh wong sing balung humerus sing tugel uga ngrusak saraf radial iki ing kacilakan sing padha.

Yen sampeyan ngalami rasa nyeri anyar ing lengen utawa pundhak, priksa manawa sampeyan wis takon karo dokter.

Tes apa sing ditindakake kanggo mriksa kesehatan balung humerus?

Tes sing paling penting kanggo mriksa kesehatan balung humerus yaiku tes kapadhetan balung , uga dikenal minangka pindai DEXA. Iki nggunakake sinar-X tingkat rendah kanggo ngukur sepira kuwate balung sampeyan. Iki minangka cara sing apik kanggo ngukur jumlah kelangan balung sing kedadeyan nalika sampeyan saya tuwa.

Yen sampeyan ngalami patah tulang humerus, yaiku patah tulang ing balung humerus, dokter utawa ahli bedah sampeyan bisa uga kudu nindakake tes pencitraan kayata:

• Sinar-X
• Pindai MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik - MRI)
• Pemindaian CT

Apa perawatan umum kanggo balung humerus?

Balung humerus sampeyan biasane ora mbutuhake perawatan khusus, kajaba sampeyan duwe patah tulang utawa ciloko liyane ing lengen sampeyan. Nanging, yen sampeyan wis didiagnosis osteoporosis, sampeyan bisa uga butuh perawatan.

Perawatan Fraktur Humerus

Perawatan kanggo patah tulang sampeyan bakal gumantung saka kepiye kedadeyan lan ing endi balung kasebut tugel. Sampeyan bisa uga kudu nganggo bidai utawa gips supaya lengen sampeyan tetep ora obah. Sampeyan uga bisa uga butuh operasi kanggo nyetel balung lan ngimobilisasi nganti mari.

Perawatan kanggo Osteoporosis

Osteoporosis bisa diobati nganggo suplemen vitamin lan mineral, olahraga, lan obat-obatan.

Ing pirang-pirang kasus, olahraga lan ngonsumsi vitamin lan mineral (suplemen) sing dibutuhake wis cukup kanggo nyegah osteoporosis. Dokter sampeyan bakal nggawe rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan lan kesehatan balung sampeyan.

Perawatan Rotator Manset lan Dislokasi Pundhak

Dokter bakal ndhiagnosis lan nambani dislokasi pundhak lan ciloko rotator cuff. Umume wong sing ngalami dislokasi pundhak kudu nganggo sling sajrone pirang-pirang minggu. Yen rotator cuff suwek, operasi bisa uga dibutuhake kanggo ndandani.

Kepiye carane njaga kesehatan humerus sampeyan? (Bab pungkasan sing sampeyan kudu ngerti)

Sampeyan bisa njaga kesehatan balung (lan kesehatan sakabèhé) kanthi becik kanthi ngetutake rencana diet lan olahraga sing apik, lan kanthi rutin mriksa kesehatan balung menyang dokter. Yen sampeyan umure luwih saka 50 taun utawa duwe riwayat kulawarga osteoporosis, rembugan karo dokter babagan pindai kapadhetan balung.

Tindakake tips keamanan umum iki kanggo nyuda risiko ciloko:

• Tansah nganggo sabuk pengaman nalika numpak kendaraan.
• Gunakna piranti keamanan sing cocog kanggo saben aktivitas lan olahraga sing koklakoni.
• Jaga omah lan papan kerjamu supaya ora ana barang-barang sing ora perlu sing bisa nggawe kowe utawa wong liya kesandhung.
• Tansah gunakake piranti utawa peralatan sing tepat kanggo nggayuh barang-barang sing dhuwur ing omah. Aja nganti menek kursi, meja, utawa meja makan.
• Tindakake rencana diet lan olahraga sing mbantu njaga kesehatan balung sing apik.
• Yen sampeyan kangelan mlaku utawa duwe risiko tiba sing dhuwur, gunakake tongkat utawa walker.

Elinga, humerus sampeyan minangka balung sing penting banget sing ngidini sampeyan nggunakake lengen saben dina. Dhiskusi karo dokter babagan risiko osteoporosis sampeyan. Apa wae sing sampeyan lakoni kanggo ningkatake kesehatan sakabèhé bakal mbantu njaga balung sampeyan tetep kuwat.

Humerus , balung pundhak, patah tulang, osteoporosis, balung lengen, kesehatan balung, rotator cuff