Nalika krungu tembung 'kecanduan', apa sing muncul ing pikiranmu? Mungkin kuwi narkoba, rokok, alkohol... barang-barang kaya ngono. Nanging apa kowe ngerti yen luwih akeh barang sing bisa kalebu ing 'zat adiktif' iki tinimbang sing kita pikirake? Ana sing diresepake dening dokter minangka obat, lan ana uga sing biasa dituku ing toko. Dadi dina iki, kita bakal ngrembug babagan iki kanthi luwih jero, nanging kanthi cara sing gampang dingerteni.
Apa sejatine barang-barang sing gawe ketagihan iki?
Gampangane, iki minangka zat kimia apa wae sing mengaruhi awak lan pikiran kita lan nggawe kepinginan kanggo terus nggunakake, yaiku, zat kasebut duwe potensi kanggo gawe ketagihan. Iki ora mung winates ing "bubuk" utawa "pil". Bab-bab kasebut bisa nggawe kahanan ing ngendi kita ngerti yen nggunakake bakal mbebayani kita, nanging kita ora bisa ngindhari.
Ayo padha dideleng apa wae sing kerep dideleng kaya ngene iki.
| Kategori materi | Tuladha |
|---|---|
| Alkohol | Alkohol apa wae, kayata bir, minuman keras, utawa anggur. |
| Kafein | Teh, kopi, sawetara ombenan legi. |
| Ganja | Ganja, ganja. |
| Halusinogen | Zat-zat sing nyebabake gangguan mental sing parah, kayata LSD lan PCP. |
| Obat tidur lan obat penenang (Hipnotik, Sedatif) | Obat turu resep dokter, benzodiazepin. |
| Inhalasi | Nghirup pengencer cat, sawetara semprotan, lan gas. |
| Opioid | Obat penghilang rasa sakit resep kayata kodein lan oksikodon, lan narkotika kayata heroin. |
| Stimulan | Kokain, Metamfetamin utawa 'es'. |
| Tembakau/Nikotin | Rokok, cerutu, rokok elektrik utawa vaping. |
Apa wae bab-bab sing paling gawe ketagihan?
Riset nemokake yen ana sawetara perkara sing luwih gawe ketagihan lan luwih gawe ketagihan tinimbang liyane. Sawetara sing paling misuwur kalebu:
- Alkohol
- Kokain
- Heroin
- Metamfetamin
- Nikotin
Saiki sampeyan bisa uga mikir, "Kenapa kita bisa kecanduan karo barang-barang tartamtu kanthi cepet?" Ana sawetara alesan kanggo iki. Kita nyebut iki 'kecanduan' . Iku gumantung saka sawetara faktor.
- Cara sampeyan nglebokake menyang awak: Contone, barang sing sampeyan konsumsi liwat injeksi bakal mengaruhi otak luwih cepet tinimbang barang sing sampeyan konsumsi liwat tutuk.
- Kacepetan mlebu ing otak: Otak kita dilindhungi dening sistem khusus sing diarani 'Penghalang Getih-Otak'. Sepira cepet zat bisa ngliwati alangan iki lan tekan 'pusat kesenengan' otak nemtokake sepira cepet zat kasebut dadi kecanduan.
- Wektune efek katon: Yen sampeyan ngrasakake efek kasebut meh langsung sawise nggunakake, sampeyan luwih cenderung kecanduan.
- Gejala toleransi lan putus obat: Apa awak dadi biasa karo gejala kasebut suwe-suwe (Toleransi)? Apa gejala putus obat kedadeyan nalika sampeyan mandheg? Saya akeh gejala kasebut, saya gedhe kecanduan.
Kepriye bab-bab iki mengaruhi awak lan pikiran kita?
Nalika kita nggunakake barang-barang iki, efek kasebut nduweni macem-macem ing awak lan pikiran kita. Ayo dipérang dadi rong bagean.
Apa sing sampeyan rasakake nalika nggunakake (Intoxication)
Iki kahanane wong mabuk. Iki beda-beda gumantung saka apa sing digunakake, jumlah sing diombe, lan apa dicampur karo barang liyane.
- Owah-owahan swasana ati: Sampeyan bisa uga rumangsa mumet, ngantuk, seneng banget, energik banget, utawa paranoia.
- Halusinasi: Ndeleng utawa krungu barang-barang sing sejatine ora ana.
- Owah-owahan ing pamikiran lan pengambilan keputusan: ora bisa mbedakake antarane apik lan ala, kebingungan ing pamikiran.
- Kelangan kendali awak: Kesulitan mlaku lan nindakake tugas.
- Owah-owahan napsu mangan: Napsu mangan bisa mundhak utawa ilang kabeh.
Penarikan
Kita nyebut 'Putus' minangka gejala sing kedadeyan nalika awak wis biasa nggunakake barang terus-terusan lan dumadakan mandheg utawa nyuda jumlah kasebut. Gejala-gejala kasebut ora nyaman banget.
- Rasa ora tenang, kuwatir
- Rasane adhem
- Diare
- Insomnia
- Nyeri awak lan otot
- Mual lan muntah
- Lara weteng
- kringet sing berlebihan
Gejala putus zat saka sawetara zat iku parah banget saengga kepinginan kanggo nggunakake maneh minangka siji-sijine cara kanggo ngindhari rasa lara kasebut. Iki minangka salah sawijining tantangan paling gedhe kanggo ngatasi kecanduan.
Yagene kita bisa kecanduan karo barang-barang iki? Apa sing sejatine kedadeyan karo otak?
Kanggo mangerteni iki, kita kudu ngerti sethithik babagan cara kerja otak kita. Kita duwe 'pusat ganjaran' ing otak kita.
Bayangna mangan panganan favoritmu, utawa ngguyu lan ngobrol karo kanca. Banjur kowe rumangsa seneng, ta? Alesane yaiku zat kimia sing diarani 'Dopamin' dibebasake saka otak kita. Iki kaya 'hormon kebahagiaan' kita. Amarga rasa seneng iki, kita kegoda kanggo nindakake perkara kasebut bola-bali. Iki minangka proses normal sing dibutuhake kanggo kaslametan kita.
Nanging, nalika ana wong sing nggunakake narkoba, otak dumadakan ngeculake dopamin sing akeh banget . Iki luwih saka kesenengan normal. Dadi otak ngidam kesenengan sing ora wajar lan berlebihan iki. Otak mikir iki minangka kesenengan sejati.
Suwe-suwe, otak bakal biasa karo tingkat dopamin sing dhuwur iki. Dadi kanggo ngrasakake kesenengan sing tau dirasakake, otak kudu nggunakake luwih akeh . Iki sing diarani 'toleransi' . Iki carane kita nggunakake luwih akeh, lan pungkasane ngalami overdosis sing ngancam nyawa.
Apa bedane mung nggunakake lan kecanduan?
Panggunaan zat (Panggunaan Zat) lan gangguan panggunaan zat (SUD) iku rong perkara sing beda.
Seseorang bisa uga nggunakake barang sok-sok tanpa ngalami kecanduan. Nanging ora kabeh wong ngalami kecanduan. Kanggo sawetara wong, panggunaan sok-sok wae bisa nyebabake kecanduan .
Sing penting yaiku kelainan adiktif (SUD) iki bisa diobati. Ana perawatan, obat-obatan, lan konseling sing kasedhiya.
Elinga, kecanduan dudu kelemahan pribadi utawa kesalahan moral. Iku penyakit kronis sing bisa diobati sing mengaruhi otak.
Aja wedi njaluk tulung.
Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal duwe masalah kaya iki, aja wedi ngomong babagan iki. Iki dudu perkara sing kudu isin utawa didhelikake.
Langkah sing paling penting yaiku nemoni dhokter lan ngomong kanthi jujur babagan iki. Dheweke bakal mbantu sampeyan lan, yen perlu, ngrujuk sampeyan menyang spesialis. Yen sampeyan wis siyap, dhokter lan sistem kesehatan wis siyap mbantu sampeyan.
Uga, mung gunakake obat sing diresepake dening dokter persis kaya sing diarahake. Simpen bahan kimia rumah tangga (cat, semprotan) kanthi aman ing panggonan sing ora bisa digayuh bocah-bocah.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kecanduan dudu kelemahan, nanging kondisi kronis sing bisa diobati sing mengaruhi otak.
- Kowé isa kecanduan karo barang-barang kaya ta alkohol, rokok, ganja, uga sawetara obat-obatan legal lan kafein.
- Gejala utama kecanduan yaiku kebutuhan kanggo zat sing luwih akeh kanggo entuk kesenengan sing padha sajrone wektu (toleransi) lan kangelan kanggo mandheg (penarikan).
- Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan tresnani ngalami masalah iki, goleka bantuan. Langkah pisanan yaiku rembugan karo dokter sampeyan.











💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan