Apa sampeyan uga rumangsa kaya jagad iki muter nalika sampeyan ngguling ing amben, utawa nalika sampeyan dumadakan tangi lan muter sirah? Rasa pusing iki, sing suwene sawetara detik, kadhangkala dibarengi karo muntah. Iki minangka pengalaman sing medeni banget sing dialami dening akeh wong. Nanging aja kuwatir, umume panyebabe ora serius. Dina iki kita ngrembug babagan perawatan tanpa obat sing prasaja, nanging efektif banget.
Kok sirahku mumet kaya ngene? Gampangane, BPPV...
Pusing dadakan iki sacara medis dikenal minangka "Vertigo Posisional Paroksismal Benign", utawa dicekak dadi BPPV . Sanajan jenenge rada rumit, critane prasaja banget.
Bayangna, kuping njero kita duwé sistem sing sensitif banget sing ngontrol keseimbangan awak. Ing njero sistem iki, ana kristal cilik sing digawe saka kalsium karbonat. Kita nyebut iki "kanalith". Lumrahé, iki disusun kanthi teratur ing panggonan sing kudune, yaiku, ing bagean kuping sing diarani "utricle".
Nanging, kadhangkala amarga umur, amarga ciloko entheng ing sirah, utawa tanpa alesan babar pisan, sawetara bal cilik iki ucul saka panggonane sing kudune lan pungkasane ana ing area cedhak sing diarani kanal setengah bunderan. Saiki iki wiwitane masalah. Cairan ing njero kanal iki ngirim sinyal menyang otak babagan gerakan sirah kita. Kajaba iku, nalika bal sing wis mlebu muter maju mundur ing njero kanal iki, gerakan cairan kasebut kaganggu, lan sanajan sirah ora obah, sinyal palsu dikirim menyang otak kaya-kaya sirah muter kanthi cepet .
Gampangane, nalika sampeyan nggelengake sirah utawa ngguling ing amben, sinyal keseimbangan sing menyang otak sampeyan kaganggu dening sawetara kerikil cilik ing panggonan sing salah. Mula sampeyan krasa kaya jagad iki muter.
Apa solusi kanggo iki? (Prosedur Reposisi Canalith)
Perawatan paling apik lan pisanan kanggo iki diarani `(Canalith Repositioning Procedure - CRP)`. Iki dudu obat utawa operasi. Kanggo luwih tepat, iki minangka seri latihan khusus sing ditindakake kanthi bantuan dokter. Tujuane yaiku kanggo mindhah watu cilik (`canaliths`) kanthi ati-ati bali menyang panggonane sing tepat (`utricle`).
Saka metode '(CRP)' iki, metode sing paling misuwur lan sukses ing donya saiki yaiku Manuver Epley . Wis ditemokake yen metode iki menehi rasa lega langsung ing udakara wolung saka sepuluh wong sing nandhang BPPV . Pramila dokter asring nyoba '(manuver Epley)' iki dhisik.
Kepriye carane Manuver Epley ditindakake?
Iki sing bakal dipandu dening dokter. Kabeh proses iki mbutuhake wektu kira-kira 5 nganti 10 menit. Yen ora bisa sekaligus, sampeyan bisa uga kudu nindakake kaping pirang-pirang. Sampeyan bisa uga rumangsa rada pusing nalika nindakake iki, nanging aja kuwatir, iki normal.
Ayo dideleng langkah iki supaya luwih cetha.
| Langkah | Cara nindakake (Katrangan) |
|---|---|
| Langkah 1 | Dhokter bakal ngongkon sampeyan lungguh ing meja pemeriksaan lan muter sirah sampeyan udakara 45 derajat menyang sisih kuping sing nyebabake pusing. |
| Langkah 2 | Sabanjure, sampeyan bakal cepet digletakake ing amben, njaga sirah sampeyan tetep ora obah. Ing kene, sirah sampeyan bakal rada ngisor saka tingkat amben. Sampeyan bisa uga rumangsa rada pusing ing wektu iki. Dokter bakal njaluk sampeyan tetep ing posisi kasebut sajrone 20-30 detik. |
| Langkah 3 | Saiki, tanpa ngangkat sirahmu, alon-alon puter sirahmu menyang sisih liyane. |
| Langkah 4 | Banjur, puter kabeh awakmu, kalebu sirahmu, menyang sisih kana, lan puter maneh. Kowé kudu tetep kaya ngono sawetara wektu maneh. |
| Langkah 5 | Akhire, kanthi bantuan dhokter, aku alon-alon lungguh maneh. |
Apa aku isa nindakake iki dhewe ing omah?
Ya, panjenengan saged. Menawi gejala panjenengan kambuh malih, gunakna. Dokter panjenengan badhe ngandhani panjenengan babagan carane nindakaken ing griya. Panjenengan namung kedah lungguh ing pinggir amben lan tindakake langkah-langkah persis kados ingkang dipunaturaken dening dokter. Kangge asil ingkang paling sae, panjenengan saged dipunanjuraken nindakaken kaping tiga saben dinten.
Nanging elinga, aja nyoba nindakake dhewe tanpa sinau saka dokter. Yen nindakake kanthi salah bisa nggawe gejala sampeyan saya parah.
Akeh wong seneng nindakake iki sadurunge turu amarga yen sampeyan rada ngelu sawise nindakake iki, bakal ilang dhewe nalika turu.
Apa wae keuntungan lan risiko saka iki?
Kauntungan paling gedhe saka perawatan iki yaiku efektif banget kanggo BPPV . Uga nduweni risiko sing sithik banget.
Nanging, yen sampeyan duwe masalah gulu utawa punggung, ablasi retina, utawa penyakit pembuluh darah, prosedur iki bisa uga ora cocog kanggo sampeyan. Mulane, dhokter sampeyan bakal mriksa riwayat medis lengkap sampeyan sadurunge nindakake prosedur kasebut.
Sawisé nglakoni iki, sawetara wong bisa uga ngrasakake kaya iki:
- Mual
- Vertigo sing kuat
- Muntah (arang banget)
Akeh wong sing langsung rumangsa lega sawise nindakake manuver Epley. Kanggo wong liya, gejala ilang kabeh sawise rong nganti telung dina.
Kapan kowe pengin ketemu dokter maneh?
Yen sampeyan nindakake latihan iki ing omah lan gejala sampeyan ora mari sawise sawetara dina, priksa manawa sampeyan nemoni dokter maneh . Dheweke bisa mriksa apa ana panyebab liyane kanggo pusing sampeyan. Contone, infeksi kuping utawa migren uga bisa nyebabake pusing. Yen perlu, dokter bisa menehi resep obat kanggo mual utawa pusing.
Kepiye carane ngerti kuping endi sing nyebabake pusing?
Iki minangka perkara sing angel sampeyan ngerteni dhewe. Nalika dhokter mriksa sampeyan, dheweke bakal nindakake tes khusus sing diarani manuver Dix-Hallpike. Iki bakal mbantu nemtokake apa pusing sampeyan asale saka kuping tengen utawa kiwa. Sawise sampeyan ngerti babagan kasebut, sampeyan bisa nemtokake sisih endi sing kudu diuripake nalika manuver Epley.
Uga, elinga, `(Canalith Repositioning Procedure - CRP)` iku jeneng umum. `(Epley manuver)` iku salah sawijining metode sing misuwur ing ngisor iki. Ana uga metode liyane sing diarani `(Semont manuver)` lan `(Brandt-Daroff manuver)`. Dokter sampeyan bakal nemtokake metode endi sing paling apik kanggo sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- BPPV disebabake watu cilik (canaliths) ing kuping njero sing obah menyang panggonan sing salah.
- Manuver Epley minangka metode olahraga sing efektif banget lan bebas obat sing bisa ngowahi posisi vertebrae iki.
- Iki aman banget. Nanging sadurunge nindakake dhewe ing omah, priksa manawa sampeyan wis sinau cara sing bener saka dokter.
- Yen gejala sampeyan ora mari sanajan wis olahraga, temui dokter maneh kanggo ndeleng apa ana panyebab liyane.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan