Apa kulit ing pupu, bokong, utawa wetengmu kadhangkala katon kaya benjolan cilik, kaya kulit jeruk? Akeh wong sing kuwatir babagan iki, nanging sejatine iki minangka kondisi sing umum banget. Dina iki kita bakal ngrembug babagan selulit, sing umum dialami dening akeh wanita. Aja kuwatir, iki dudu penyakit. Ayo dideleng apa iku, kenapa bisa berkembang, lan apa sing bisa ditindakake kanggo nyuda tampilan kasebut.
Gampangane, apa kuwi selulit?
Selulit iku kondisi ing ngendi sel lemak ing sangisore kulit kita nglumpuk lan nyurung munggah ing permukaan kulit kita. Bayangna kaya jaringan ikat antarane kulit lan otot kita. Nalika sel lemak iki nyurung munggah liwat jaringan kasebut, dheweke bakal nggawe lesung pipit lan benjolan ing permukaan kulit. Iki paling umum ing area kaya pupu, bokong, lan weteng .
Apa Selulit lan Lipedema iku padha?
Ora. Sanajan loro iki katon meh padha, nanging loro kahanan iki pancen beda banget. Akeh wong sing bingung karo loro-lorone. Ayo dideleng apa bedane.
| Ciri khas | Selulit | Lipedema |
|---|---|---|
| Status | Iki minangka kondisi kosmetik, dudu kondisi medis. | Iki minangka kondisi medis. Iki minangka akumulasi lemak sing ora normal ing awak. |
| Lara | Biasane ora ana rasa lara. | Kulit dadi sensitif, nyebabake rasa nyeri, bengkak, lan gampang memar. |
| Wilayah sing kena pengaruh | Paha, bokong, weteng. | Biasane mengaruhi awak ngisor (bokong, pupu, lan bokong). Nanging ora mengaruhi tangan utawa sikil. |
| Dampak kesehatan | Ora ana bebaya kanggo kesehatan sakabèhé. | Nalika kondisine saya parah, mlaku bisa dadi angel. |
Sapa sing paling mungkin entuk iki?
Senajan selulit bisa mengaruhi pria lan wanita, nanging paling umum dialami wanita. Nyatane, antarane 80% lan 90% wanita diwasa duwe selulit. Nanging, kurang saka 10% pria duwe kondisi kasebut.
Sepira akehe selulit sing sampeyan duweni lan sepira katone gumantung saka sawetara faktor.
- Genetika: Yen ibu utawa mbah putrimu duwe kondisi iki, sampeyan uga luwih cenderung duwe.
- Umur: Nalika kita saya tuwa, kulit kita bakal kelangan elastisitas, sing bisa ndadekake selulit luwih katon.
- Persentase lemak awak: Nalika lemak awak mundhak, tampilan selulit bisa uga mundhak.
- Kandel kulit: Selulit bisa luwih katon ing wong sing kulite tipis tinimbang wong sing kulite luwih kandel.
Sing penting yaiku selulit bisa kedadeyan ing wong sing lemu lan kuru banget, mula iki ora mung masalah bobot awak.
Yagene kita kena selulit?
Alesan sing pasti kanggo iki durung ditemokake, nanging teori utamane yaiku fungsi jaringan ikat sing wis dirembug sadurunge.
Coba pikirake, ana pita serat sing nyambungake kulit karo otot ing sangisore kulit kita. Nalika pita iki kenceng ora teratur, kulit bakal ditarik mudhun. Ing wektu sing padha, lapisan lemak normal ing sangisore kulit bakal munggah. Nalika iku lesung pipit kasebut katon ing permukaan kulit.
Alesan kenapa iki luwih umum ing wanita dianggep amarga susunan pita jaringan ikat iki. Ing pria, pita iki silang-silang. Nanging ing wanita, pita iki sejajar siji lan sijine. Dadi, lemak luwih gampang metu liwat pita sejajar tinimbang liwat pita sing bentuke silang. Pramila penampilan iki katon jelas ing kulit wanita.
Teori liyané yaiku hormon estrogenIki amarga nalika tingkat estrogen ing awak wanita mundhak, kayata nalika pubertas lan meteng, selulit bisa katon utawa mundhak.
Apa ana tingkat selulit?
Ya, selulit bisa dipérang dadi patang tingkat utama gumantung saka keruwetané.
| Kelas | Katrangan |
|---|---|
| Tingkat 0 | Ora ana selulit ing awakmu. |
| Tingkat 1 | Kulite alus nalika ngadeg, nanging nalika lungguh, katon kaya lesung pipit. |
| Tingkat 2 | Katon kaya jugangan ukuran sedheng nalika ngadeg lan lungguh. |
| Tingkat 3 | Iku katon atos, jero, lan bergelombang sing katon nalika ngadeg utawa lungguh. |
Apa selulit bisa diilangi kanthi lengkap?
Iki masalah paling gedhe sing dialami saben wong. Sejatine, selulit ora bisa diilangi 100% amarga iku bagean alami saka awak kita.
Nanging kabar apike yaiku kita bisa ngurangi tampilane kanthi signifikan. Iki mbutuhake kombinasi olahraga, diet, lan macem-macem perawatan.
Apa perawatan sing kasedhiya kanggo ngurangi tampilan selulit?
Saiki ana macem-macem perawatan kanggo iki. Ana sing sementara lan ana sing bisa menehi asil jangka panjang. Elinga, sadurunge nglakoni perawatan apa wae,Penting banget kanggo ngobrol karo dokter sampeyan.
Perawatan Profesional
Iki biasane ditindakake dening ahli bedah kosmetik utawa dokter kulit.
- Perawatan sing Disetujoni FDA: Ana sawetara perawatan sing wis disetujoni dening Administrasi Pangan lan Obat-obatan AS (FDA). Contone, perawatan kayata `(Cellfina®)`, `(Cellulaze®)` lan `(Qwo®)`.
- Subksi: Piranti cilik kaya jarum dilebokake ing sangisore kulit kanggo ngethok jaringan ikat kenceng sing nyebabake selulit.
- Terapi Gelombang Akustik: Migunakake gelombang swara kanggo ngrusak selulit.
- Perawatan Laser: Mbantu nambah kekandelan kulit lan nyuda tampilan selulit.
- Pelepasan jaringan sing tepat kanthi bantuan vakum: Nggunakake vakum, kulit ditarik bebarengan lan jaringan sing nyebabake benjolan kasebut dipotong.
- Sedot lemak: Iki dudu perawatan langsung kanggo selulit. Iki mbusak lemak sing ana ing sangisore kulit.
- Mesoterapi: Nyuntikake obat ing sangisore kulit.
- Frekuensi Radio, Ultrasonik: Ngencangake kulit nganggo panas.
Cara liyane
- Krim lan losion: Ngolesake krim sing ngandhut kafein utawa retinol 0,3% saben dina bisa nambah tampilan kulit nganti sawetara tingkat. Nanging, sampeyan kudu nggunakake terus-terusan paling ora 6 sasi kanggo ndeleng asil.
- Pijet Jero: Ngurangi tampilan selulit kanthi nambah sirkulasi getih lan menehi kulit katon lemu sementara.
- Olahraga: Iki minangka perkara paling apik sing bisa sampeyan lakoni ing omah. Nalika sampeyan olahraga, sampeyan mbentuk otot, sing ngencengi kulit lan nyuda tampilan selulit. Mlayu, muter sepeda, lan latihan resistensi utamane migunani.
- Diet: Kurangi panganan olahan, panganan sing akeh karbohidrat, lemak, uyah, lan pengawet sabisa-bisane. Ngombe banyu resik sing akeh.
Apa ana sing bisa ngilangake rasa kuwatir saka cara tradisional?
Ana wong sing lagi nyoba-nyoba metode tradisional, sing dhasare ilmiah isih diteliti.
- Nyikat Garing: Mijet kulit nganggo sikat garing lan kaku. Iki nambah sirkulasi getih lan sementara nggawe kulit dadi bengkak, saengga nyuda tampilan selulit. Nanging, iki dudu solusi permanen.
- Bekam: Iki minangka prosedur medis tradisional Tiongkok lan Timur Tengah. Iki kalebu nyelehake cangkir ing kulit lan nggunakake vakum kanggo ngangkat kulit. Panliten cilik nuduhake yen iki bisa nyuda selulit, nanging durung ana bukti sing cukup kanggo ngonfirmasi iki.
- Ekstrak Ginkgo biloba lan wiji anggur:Iki produk herbal. Ana kapercayan yen iki bisa ngurangi tampilan selulit kanthi nambah sirkulasi getih ing awak.
Apa aku kudu periksa menyang dokter?
Selulit dudu kondisi medis, mula ora perlu menyang dokter. Nanging, yen sampeyan kuwatir babagan iki, utawa kepengin weruh perawatan sing kasebut ing ndhuwur, sampeyan kudu menyang dokter utawa dokter kulit kanggo njaluk saran.
Nalika sampeyan ngunjungi dokter, sampeyan bisa takon pitakonan iki:
- Perawatan apa sing cocog kanggo aku?
- Apa jinis latihan sing kudu ditindakake kanggo ngurangi tampilan selulit?
- Suwene aku kudu olahraga supaya entuk asil sing paling apik?
- Owah-owahan apa sing kudu daklakoni ing pola manganku?
- Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo ndeleng asil saka perawatan?
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Selulit dudu penyakit. Iki minangka kondisi sing umum banget lan normal, utamane ing antarane wanita.
- Senajan ora mungkin ngilangi iki kanthi lengkap, ana akeh cara kanggo nyuda tampilan kasebut.
- Diet sehat lan olahraga rutin minangka langkah paling apik lan paling dhasar kanggo iki.
- Sadurunge nggunakake krim sing bisa dituku tanpa resep dokter utawa perawatan profesional liyane, priksa dhisik karo dokter kanggo njaluk saran.
- Aja isin karo awakmu dhewe. Selulit iku masalah sing dialami jutaan wanita ing saindenging jagad.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment