Tembung "kolesterol" ndadekake akeh wong sing rada wedi, ta? Amarga kita kabeh ngerti yen kolesterol dhuwur, kemungkinan kena penyakit serius kaya penyakit jantung lan stroke luwih dhuwur. Nanging kabar apike, kita bisa ngontrol kondisi iki kanthi diet sing apik lan gaya urip sing sehat. Lan yen perlu, ana obat-obatan sing bisa diresepake dening dokter. Kanthi kabeh iki, dokter lan ilmuwan isih riset lan nemokake bab-bab anyar babagan kolesterol. Dadi ayo dideleng apa sing wis ditemokake.
Ora kabeh wong padha, saiki perawatane khusus kanggo sampeyan!
Ing jaman biyen, para dokter nganggep yen tingkat kolesterol saben wong kudu padha. Nanging saiki pandangan kasebut wis owah. Saiki, nalika dokter ndeleng laporan kolesterol sampeyan, dheweke nggawe keputusan ora mung adhedhasar angka kasebut, nanging uga faktor risiko liyane kanggo penyakit jantung.
Bayangna, duwekmu:
- Tekanan getih
- Kadar gula getih
- Umur
- Bobot
Dhèwèké uga peduli karo bab-bab kaya iki. Gampangé, nèk kowé duwé risiko penyakit jantung sing dhuwur, dhoktermu mesthi bakal menehi saran supaya kadar kolesterolmu tetep serendah mungkin. Iki tegesé perawatanmu bisa uga béda karo perawatan sing diwènèhaké kanggo kancamu.
Olahraga iku obat sing paling utama sadurunge obat!
Umpamane sampeyan duwe kolesterol lan tekanan darah tinggi, nanging risiko penyakit jantung sakabèhé kurang. Ing kasus iki, dhokter sampeyan ora bakal langsung menehi resep obat. Miturut pandhuan paling anyar saka American Heart Association, perawatan pisanan yaiku kurang lungguh lan luwih akeh obah. Tegese olahraga.
Aktivitas fisik bisa nyuda kolesterol "ala", utawa LDL (Low-Density Lipoprotein) , ing getih nganti 3 nganti 6 miligram (mg/dL). Ora mung kuwi, uga bisa nyuda tekanan darah.
Cara paling apik kanggo ngetokake kringet yaiku olahraga sedheng sajrone 150 menit saben minggu. Nanging aja mikir yen wektu akeh iku angel ditemokake. Olahraga mung 5 utawa 10 menit saben dina bisa nggawe bedane gedhe ing tingkat kolesterol sampeyan. Dadi, biasakake nindakake apa wae saben dina, kaya mlaku utawa numpak sepeda.
Ora mung statin, ana perawatan anyar liyane!
Dokter asring menehi resep obat sing diarani 'Statin' minangka perawatan kanggo kolesterol. Nanging obat-obatan iki ora bisa digunakake kanggo kabeh wong. Sawetara wong ora entuk asil sing dikarepake saka obat-obatan iki, lan liyane bisa uga ngalami efek samping. Yen sampeyan duwe masalah sing padha, aja kuwatir. Saiki ana sawetara pilihan liyane kanggo kuwi.
Ayo dideleng perawatan anyar iki ing tabel. Kanthi cara iki luwih gampang dingerteni.
| Cara perawatan | Cara kerjane | Poin khusus |
|---|---|---|
| Inhibitor PCSK9 | Protein sing diarani PCSK9, sing diprodhuksi dening ati, ngganggu pembuangan kolesterol ala (LDL) saka awak. Obat iki ngalangi protein PCSK9 kasebut. | Vaksin, sing biasane diwenehake saben 2 minggu, bisa uga luwih efektif tinimbang statin kanggo wong sing duwe hiperkolesterolemia familial , kelainan kolesterol turun temurun. |
| terapi siRNA (contone inclisiran) | Iki teknologi anyar. Iki cara kanggo nambani penyakit kanthi ngganti cara kerja gen kita. Obat iki nyuda tingkat LDL kanthi mengaruhi gen sing nggawe protein PCSK9. | Vaksin sing diwenehake saben sawetara wulan. Cocok kanggo wong sing duwe kondisi kayata penyakit kardiovaskular aterosklerotik (ASCVD) . |
| Asam bempedoat | Kaya statin, obat-obatan iki uga kerjane kanthi nggawe awak angel ngasilake kolesterol. | Iki diombe minangka pil. Iki bisa nyuda tingkat LDL udakara 15%. Saiki iki diwènèhaké kanggo wong sing duwé riwayat kulawarga kolesterol utawa pasien ASCVD. |
Sing paling penting:Dokter sampeyan kudu nemtokake apa obat-obatan iki cocog kanggo sampeyan. Aja miwiti utawa mandheg ngombe obat dhewe.
Nanoteknologi 'mangan' timbunan lemak ing pembuluh getih
Nalika tingkat kolesterol mundhak, timbunan lemak (plak) wiwit numpuk ing njero pembuluh getih utawa arteri. Iki sacara medis dikenal minangka 'aterosklerosis'. Suwe-suwe, timbunan kasebut ngalangi aliran getih lan nambah risiko penyakit jantung lan stroke.
Nanging para ilmuwan saiki wis nggawe barang cilik sing bisa "mangan" lapisan lenga iki. Iki diarani 'nanopartikel'. Yaiku, obyek sing cilik banget nganti ora katon nganggo mripat langsung. Sanajan saiki isih ana ing tahap eksperimen, ing mangsa ngarep obat sing ngemot 'nanopartikel' iki bisa digunakake kanggo nambani 'aterosklerosis'.
Kepiye kesehatan usus mengaruhi kolesterol
Para peneliti wis suwe mikir yen kesehatan usus uga mengaruhi tingkat kolesterol, nanging durung jelas kepiye persis kedadeyan kasebut.
Nanging saiki dheweke wis nemokake yen probiotik (bakteri apik) lan prebiotik (panganan kanggo bakteri apik iki) bisa nyuda kolesterol ala (LDL) lan trigliserida (jinis lemak liyane ing getih). Kajaba iku, bakteri apik iki ing usus bisa nambah tingkat kolesterol "apik", utawa HDL (High-Density Lipoprotein) .
Yen sampeyan kepengin ngonsumsi suplemen probiotik utawa prebiotik, rembugan dhisik karo dokter. Dosis sing dibutuhake kanggo entuk asil isih diteliti, lan ngonsumsi kakehan bisa nyebabake lara weteng.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kontrol kolesterol iku unik kanggo saben individu. Keputusan perawatan digawe ora mung adhedhasar tingkat kolesterol sampeyan, nanging uga faktor risiko liyane. Mula, tansah rembugan karo dokter sampeyan.
- Langkah pisanan lan paling penting ing perawatan apa wae yaiku nggawe owah-owahan gaya urip, utamane olahraga rutin .
- Yen statin sing umum digunakake ora cocog kanggo sampeyan, aja kuwatir. Saiki ana perawatan alternatif sing efektif.
- Perawatan sing luwih maju kanggo manajemen kolesterol bisa diarepake ing mangsa ngarep.
- Aja miwiti obat utawa suplemen apa wae tanpa konsultasi karo dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan