Apa sampeyan tau ngrasakake lara weteng sing dadakan lan ora bisa ditanggung? Utawa rasa wareg lan ora nyaman? Yen kedadeyan kasebut kerep kedadeyan, panyebabe bisa uga luwih gampang tinimbang sing sampeyan pikirake, utawa bisa uga prekara sing kudu sampeyan kuwatirake. Dina iki kita bakal ngrembug babagan kondisi sing diarani 'Kejang Usus Besar', sing dialami dening akeh wong nanging ora disadari.
Gampangane, apa kuwi 'Kejang Usus Besar'?
Tahap pungkasan saka proses pencernaan panganan sing dipangan kedadeyan ing usus gedhe (usus besar). Luwih tepaté, iki panggonan panganan sing wis dicerna dibentuk dadi feses. Usus gedhe iki minangka organ kaya tabung dawa sing kasusun saka otot. Otot-otot iki kontraksi lan ngembang kanggo ndorong feses metu saka awak.
Saiki bayangna otot-otot iki dumadakan kontraksi kenceng banget, tanpa kendhali kita. Kuwi sing diarani 'Kejang Usus Besar' . Nalika otot-otot dumadakan kenceng kaya ngene, fungsi normal usus bakal kaganggu, lan kita wiwit ngrasakake rasa ora nyaman lan nyeri.
Kepriye perasaanmu nalika ngalami kondisi iki? Apa gejala-gejalane?
Gejala 'Kejang Usus Besar' bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Nanging ana sawetara gejala sing umum. Ayo dideleng apa iku.
| Gejala | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Nyeri weteng lan chorea | Rasa nyeri utawa kram sing dadakan lan parah ing weteng, utamane ing sisih kiwa weteng ngisor. |
| Sembelit | Amarga otot usus kenceng, feses bisa macet ing sak panggonan tinimbang obah maju. |
| Kembung | Rasa ora nyaman ing weteng lan kembung amarga konstipasi lan gas ing usus. |
| Butuh banget menyang kamar mandi | Kadhangkala, amarga chorea, feses bisa dumadakan didorong maju, nyebabake sampeyan kudu menyang jamban kanthi dadakan. |
| Diare | Chorea bisa nyebabake kondisi kaya diare amarga feses cepet metu sadurunge dibentuk kanthi bener. |
| Lendir metu karo feses | Iki minangka gejala umum kanggo akeh wong sing ngalami 'Kejang Usus Besar'. Sampeyan bisa uga weruh cairan kaya lendir metu bebarengan karo feses sampeyan. |
Sing penting yaiku nalika sawetara wong ngalami sembelit, sing liyane bisa uga ngalami diare. Kadhangkala, loro-lorone bisa kedadeyan kanthi gantian.
Yèn kenging punapa 'Kejang Usus Besar' menika saged kedadosan? Punapa panyebabipun?
Ora ana panyebab tunggal kanggo iki. Ana sawetara faktor sing dadi sebab. Kadhangkala iki mung sementara. Contone, nalika sampeyan mangan panganan sing ora cocog karo sampeyan. Nanging yen kondisi iki kerep kedadeyan, sampeyan kudu nggoleki kondisi medis sing ndasari.
Faktor-faktor utama sing mengaruhi
- Sindrom Usus Gerah (IBS): Iki minangka panyebab paling umum saka 'Kejang Usus Besar'. IBS minangka kondisi sing kedadeyan amarga owah-owahan fungsi usus, dudu inflamasi. Ing kasus iki, usus dadi hipersensitif marang rangsangan normal. Pramila kejang iki kedadeyan.
- Penyakit Radang Usus (IBD): Iki minangka penyakit sing nyebabake inflamasi kronis ing usus. Contone, kondisi kaya Kolitis Ulseratif lan Penyakit Crohn bisa ngrusak dinding usus lan nyebabake tukak kaya iki.
- Alergi/Intoleransi Panganan: Sawetara panganan ora kompatibel karo awak kita. Ing kasus kaya ngono, 'Kejang Usus Besar' bisa kedadeyan minangka respon saka awak.
- Infeksi: Kondisi iki uga bisa disebabake dening infeksi ing usus (kayata, kolitis , diverticulitis ) sing disebabake dening virus, bakteri, utawa parasit.
- Endometriosis: Iki minangka kondisi sing mengaruhi wanita. Iki ditondoi dening tuwuhing sel saka lapisan uterus (endometrium) ing njaba uterus, kadhangkala ing usus. Iki bisa nyebabake rasa nyeri, inflamasi, lan kram.
- Faktor Mental/Emosional:Sampeyan bisa uga kaget, nanging ana sambungan sing kuwat banget antarane otak lan sistem usus kita. Coba pikirake kepiye perasaan sampeyan nalika arep ujian, utawa ing dina presentasi gedhe. Kajaba iku, perkara kaya stres lan kuatir sing berlebihan bisa nggawe usus kita hipersensitif lan nyebabake 'Kejang Usus Besar'.
Kepriye carane kita ngontrol iki?
Nalika nambani iki, dokter ora mung menehi resep obat. Dheweke luwih dhisik nyoba ngontrol kanthi nggawe owah-owahan ing gaya urip lan kebiasaan mangan.
Bab-bab sing kudu dicoba dhisik:
- Wenehana ususmu istirahat: Kanthi ora mangan sawetara jam saben dina (pasa intermiten) , contone kanthi ora sarapan utawa mangan nedha bengi luwih awal, sistem pencernaanmu bisa ngaso lan pulih.
- Ngenali panganan sing ora kompatibel (Diet Eliminasi): Kanggo ngenali panganan endi sing nyebabake masalah kasebut, sampeyan bisa nyoba mandhegake panganan sing dicurigai kanggo sawetara wektu, kaya sing disaranake dening dokter. Diet (Rendah-FODMAP) sing disaranake kanggo pasien IBS minangka conto sing apik kanggo iki.
- Olahraga kanthi rutin: Olahraga saben dina sing prasaja bisa mbantu njaga sistem pencernaan sing teratur. Olahraga uga ngeculake hormon sing nyuda stres lan rasa nyeri.
- Atur stres: Kaya sing wis dirembug sadurunge, stres minangka panyebab utama iki. Sawetara wong luwih ngalami rasa nyeri (hipersensitivitas visceral) . Mulane, penting banget kanggo nggawe kesejahteraan mental liwat perkara kaya meditasi lan yoga.
- Mangan serat lan probiotik: Mangan panganan sing sugih serat (woh-wohan, sayuran, lan kacang-kacangan) bisa mbantu nggampangake buang air besar. Kajaba iku, panganan probiotik kaya yogurt bisa mbantu nambah jumlah bakteri apik ing usus lan mbantu pencernaan.
- Peppermint: Ngombe teh mint utawa ngombe kapsul lenga peppermint kaya sing diarahake dening dokter bisa mbantu ngurangi gejala kasebut. Mint minangka antispasmodik alami.
Obat-obatan sing diresepake dening dokter
Yen cara-cara ing ndhuwur ora bisa ngontrol gejala sampeyan, dhokter bisa uga menehi resep obat adhedhasar gejala sampeyan. Aja nggunakake cara-cara iki tanpa saran saka dhokter.
- Antispasmodik: Obat sing nyegah kejang otot.
- Antikolinergik: Obat sing mblokir impuls saraf (dimediasi dening neurotransmitter asetilkolin) sing nyebabake kontraksi otot.
- Obat antidiare: Obat sing ngontrol diare.
- Antibiotik: Yen ana infeksi.
Apa aku kudu periksa menyang dokter?
Ya, mesthi. Yen sampeyan kerep ngalami kram lan nyeri weteng iki, sing paling apik lan paling aman yaiku langsung menyang dokter lan ngerteni apa sing nyebabake, tinimbang mung nganggep "ora apa-apa".
Dokter bakal nindakake tes medis sing dibutuhake lan nemtokake apa sampeyan duwe IBS, kondisi liyane kaya IBD, alergi panganan, utawa infeksi. Diagnosis sing akurat minangka langkah pertama kanggo perawatan sing tepat.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- 'Kejang usus besar' yaiku rasa nyeri lan ora nyaman sing disebabake dening kontraksi otot usus besar sing ora disengaja.
- Yen iki kerep kedadeyan, aja dilirwakake. Iki bisa uga minangka gejala saka kondisi kaya IBS utawa kondisi medis liyane sing ndasari.
- Owah-owahan gaya urip sing prasaja kaya ngganti pola mangan, olahraga, lan ngatur stres bisa menehi rasa lega sing gedhe.
- Nyimpen cathetan panganan apa sing ora cocog kanggo sampeyan bakal dadi pitulungan gedhe kanggo sampeyan lan dhokter sampeyan nemokake panyebabe.
- Aja ngobati dhewe kanggo gejala sing terus-terusan. Tansah konsultasi karo dokter kulawarga kanggo saran lan perawatan sing tepat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment