Apa sampeyan dumadakan tiba nalika dolanan? Utawa sampeyan kepleset ing jedhing lan pundhak sampeyan lara? Dumadakan, sampeyan ora bisa ngobahake tangan sampeyan amarga lara banget? Kadhangkala sampeyan bisa uga weruh yen wujud pundhak sampeyan wis owah. Yen kedadeyan kaya iki, bisa uga pundhak sampeyan sing dislokasi. Sanajan iki rada medeni, iki minangka kondisi sing bisa diobati kanthi lengkap kanthi perawatan sing tepat . Dadi, ayo goleki informasi luwih lengkap babagan iki.
Apa tegese ngangkat bahu iki?
Gampangane, pundhak sing dislokasi tegese balung ing sendhi pundhak sampeyan obah maju mundur saka panggonane sing kudune, misah siji lan sijine.
Ayo dijlentrehake luwih lanjut. Sendi ing awak kita yaiku papan ketemune rong balung. Sendi pundhakmu kasusun saka bal lengen ndhuwur (humerus) lan soket utawa glenoid saka balung pundhakmu (scapula). Iku kaya bal sing pas karo soket. Kita nyebut iki "sendi bal-lan-soket". Iki minangka sendi sing ngidini kita ngobahake lengen menyang kabeh arah.
Pundhak sing dislokasi yaiku nalika balung sing kaya bal metu saka soket. Nalika iki kedadeyan, jaringan alus ing sekitar sendi uga bisa rusak.
Tegese:
- Otot
- Saraf
- Tendon
- Ligamen
- Pembuluh getih
Iki kondisi sing nglarani banget. Yen sampeyan rumangsa pundhak sampeyan dislokasi utawa sampeyan ora bisa ngobahake tangan sampeyan, aja nyoba ndandani dhewe. Sing paling apik yaiku menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit paling cedhak sanalika bisa.
Apa ana macem-macem jinis ngangkat bahu?
Ya, dokter nglasifikasikake iki dadi rong cara utama. Sing pertama adhedhasar sepira adoh balung kasebut obah.
1. Dislokasi utawa Luksasi Lengkap: Iki kedadeyan nalika rong balung ing sendhi pundhak kapisah saka siji liyane lan metu. Iki sing biasane diarani nalika ngomong "pundhak dislokasi".
2. Subluksasi: Iki kedadeyan nalika balung ora pisah kanthi sampurna, nanging rada obah, obah dadi setengah. Balung isih ndemek siji lan sijine, nanging ora kaya biasane. Sanajan ana rasa nyeri, rasa nyeri bisa uga ora separah dislokasi lengkap.
Apa wae gejala pundhak sing dislokasi?
Pundhak sing dislokasi biasane nyebabake siji utawa luwih saka gejala kasebut.
| Gejala | Katrangan |
|---|---|
| Lara banget | Rasa lara sing dadakan, ora bisa ditanggung, lan tajem. |
| Ora bisa salaman | Aku ora bisa ngangkat utawa muter tanganku. Rasane kaya tanganku ora ana nyawane. |
| Owah-owahan ing wangun pundhak | Saka njaba, pundhak bisa katon cekung utawa nonjol, kaya-kaya ora ing panggonane sing kudune. |
| Bengkak lan memar | Area pundhak bengkak lan wiwit malih dadi biru/ungu. |
| Kejang otot | Nalika awak nyoba nglindhungi awake dhewe saka ciloko, otot-otot ing sekitar pundhak wiwit kenceng, sing nambah rasa nyeri. |
| Rasa kesemutan utawa kelemahane | Sampeyan bisa uga ngrasakake rasa kesemutan utawa mati rasa ing tangan, telapak tangan, utawa driji yen saraf kasebut kena pengaruh. |
Apa sebabe pundhak bisa mlumpat? Sapa sing ana ing risiko?
Iki bisa kedadeyan yen ana gaya sing cukup sing ditrapake ing sendhi pundhak nganti nyebabake metu. Biasane disebabake dening perkara kaya:
- Tiba: Kaya tiba saka dhuwur, kepleset, lan liya-liyane.
- Kecelakaan mobil: Benturan ing pundhak ing kacilakan mobil.
- Kecelakaan olahraga:Dislokasi pundhak bisa kedadeyan, utamane ing olahraga kontak kaya rugby lan bal-balan, uga nalika nyilem ing kriket lan main voli.
Sapa sing paling beresiko?
Senajan sapa wae bisa kena dislokasi pundhak, sawetara wong duwe risiko luwih gedhe.
- Pemain: Utamane sing main game sing kudune saling pukul.
- Pria: Pria luwih saka kaping pindho luwih mungkin ngalami dislokasi pundhak tinimbang wanita.
- Para mudha antarane umur 15-30: Wong ing klompok umur iki luwih cenderung kena kacilakan amarga dheweke aktif.
- Wong sing wis tau ngalami dislokasi pundhak sadurunge: Sawise pundhakmu dislokasi, ligamen ing sekitar sendi kasebut dadi rada ringkih. Mulane, kemungkinan dislokasi maneh luwih dhuwur.
Apa wae komplikasi sing bisa kedadeyan saka dislokasi pundhak?
Dislokasi pundhak ora mung balung sing obah maju mundur. Benturan kasebut uga bisa ngrusak jaringan ing sekitar pundhak.
- Patah balung: Potongan balung cilik bisa pisah nalika pundhak dislokasi.
- Ligamen lan tendon keseleo: Jaringan sing nyangga sendi iki bisa dadi ketarik utawa suwek.
- Karusakan saraf: Saraf sing ngubengi pundhak bisa kejepit utawa dikompres.
- Pembuluh getih sing rusak: Sanajan arang, pembuluh getih bisa rusak.
Sawetara wong ngalami kondisi sing diarani lesi Hill-Sachs nalika pundhake dislokasi. Iki kedadeyan nalika bal humerus (balung kaya bal ing lengen ndhuwur) dadi rusak. Jinis kerusakan iki bisa kedadeyan nalika pundhak dislokasi lan balung kaya bal nabrak soket.
Kepiye carane dhokter diagnosa lan nambani iki?
Nalika sampeyan menyang ETU, bab pisanan sing ditindakake dokter yaiku mriksa pundhak sampeyan. Dheweke takon kepiye kedadeyan kasebut lan gejala apa sing sampeyan alami saiki.
Sawisé kuwi, tes kaya iki bisa ditindakake kanggo mriksa karusakan internal:
- Sinar-X: Iki penting kanggo ndeleng apa balung kasebut dislokasi utawa tugel.
- Pemindaian MRI (pencitraan resonansi magnetik): Iki mbantu ndeteksi kerusakan jaringan alus kayata ligamen lan tendon.
- CT scan (Computed tomography scan): Iki ditindakake kanggo entuk gambaran sing luwih jelas babagan kerusakan balung.
Cara perawatan
Perawatan sing paling penting lan paling pisanan kanggo pundhak sing dislokasi yaiku masang maneh balung sing dislokasi menyang panggonane.
Iki diarani 'Reduksi Tertutup'.Iki dudu operasi. Dokter bakal nyekel awakmu saka njaba lan narik lengenmu alon-alon bali menyang panggonane. Nalika nindakake iki, dheweke bisa uga menehi injeksi anestesi lokal ing pundhakmu kanggo ngurangi rasa nyeri utawa menehi obat penenang supaya kowe rada ngantuk.
Penting banget:
- Aja nyoba ndandani pundhakmu dhewe.
- Aja nganti sapa wae sing dudu dokter ndemek utawa ndandani pundhakmu.
Nglakoni kaya ngono bisa nyebabake kerusakan parah ing saraf, pembuluh getih, lan jaringan liyane, sing ndadekake kondisine luwih parah.
Sawise nyetel maneh pundhak, dhokter bakal menehi rekomendasi perawatan ing ngisor iki:
- Imobilisasi: Sawise pundhak ana ing posisi sing bener, sling utawa splint dipasang kanggo ngimobilisasi lengen. Iki kanggo menehi pundhak wektu kanggo ngaso lan ngidini jaringan sing rusak mari. Lengen biasane dijaga ing posisi iki nganti pirang-pirang minggu.
- Obat: Dokter bakal menehi resep obat penghilang rasa nyeri kanggo ngurangi rasa nyeri lan bengkak.
- Ngaso: Sampeyan kudu ngindhari nindakake apa wae sing nggawe pundhak sampeyan kaku utawa nggawe sampeyan rumangsa kesel.
- Terapi fisik: Iki penting banget. Sawise pundhakmu wiwit mari, kowe kudu miwiti olahraga miturut pandhuane terapis fisik. Kowe bakal miwiti dhisik kanthi latihan prasaja kanggo ngurangi kaku ing pundhakmu, banjur pindhah menyang latihan kanggo nguatake otot ing sekitar pundhakmu. Yen kowe ora nindakake iki kanthi bener, kowe luwih cenderung ngalami keseleo pundhakmu maneh.
Apa operasi bakal dibutuhake?
Umume wektu, pundhak sing dislokasi ora mbutuhake operasi. Nanging, operasi bisa uga dibutuhake ing kasus ing ngisor iki:
- Yen ligamen lan tendon pundhak rusak parah nalika tiba.
- Yen metode 'reduksi tertutup' ora bisa mbalekake pundhak menyang panggonan sing bener.
- Yen pundhakmu kerep pecah, kuwi amarga ligamené ringkih banget. Operasi bisa ditindakake kanggo ngencengi ligamen kasebut.
Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo mari?
Pundhak sing dislokasi butuh pirang-pirang wulan kanggo mari kanthi sampurna. Lengen kasebut kudu diimobilisasi sajrone sawetara minggu pisanan. Sawise iku, sampeyan kudu nindakake terapi fisik sajrone pirang-pirang wulan.
Yen sampeyan atlit, sampeyan kudu takon karo dokter sadurunge miwiti main maneh. Yen sampeyan nindakake kerja keras utawa main sadurunge pundhak sampeyan mari kabeh, ana kemungkinan gedhe pundhak sampeyan bakal dislokasi maneh lan nambah cedera.
Umume wong bisa pulih kanthi lengkap kanthi perawatan lan terapi fisik sing tepat . Dheweke bisa bali menyang aktivitas lan olahraga normal.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Pundhak sing dislokasi yaiku nalika balung ing sendhi pundhak metu saka panggonane. Iki minangka pengalaman sing nglarani banget.
- Yen sampeyan curiga pundhak sampeyan dislokasi, aja nyoba ndandani dhewe utawa njaluk wong liya sing nindakake.
- Langsung menyang IGD rumah sakit (ETU) sing paling cedhak. Jaga lengenmu tetep anteng sabisa-bisane.
- Sawise dhokter masang pundhak maneh ing panggonane (reduksi tertutup), penting banget kanggo njaga lengen tetep anteng lan nglakoni terapi fisik.
- Penting banget kanggo nindakake latihan terapi fisik kanthi bener kanggo nyegah dislokasi pundhak lan nguatake otot.
- Nganti sampeyan mari tenanan, turuti pandhuane dokter lan aja nglakoni aktivitas sing nggawe pundhak sampeyan kaku.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment