Lara weteng, mual, lan muntah? Iki bisa uga gastroenteritis!

Aduh... Aku wis krasa lara wiwit bengi wingi, lan aku terus-terusan mlayu menyang jamban. Ora mung kuwi, aku uga muntah, lan aku nesu banget. Apa kowe tau ngalami iki? Kita asring nyebut iki 'sakit weteng' utawa 'keracunan panganan'. Sacara medis, kita nyebut kondisi iki gastroenteritis. Ana uga sing nyebut iki 'flu weteng'. Nanging iki ora ana hubungane karo virus 'flu' sing nyebabake pilek biasa. Dadi, ayo goleki apa sing nyebabake lara weteng dina iki.

Gampangane, apa kuwi gastroenteritis?

Gampang banget. Gastroenteritis iku infeksi weteng lan usus sing nyebabake pembengkakan lan inflamasi. Kaya tenggorokan sing dadi abang lan lara nalika kena infeksi, perkara sing padha uga kedadeyan ing njero weteng. Penyebab utama iki yaiku infeksi virus utawa bakteri. Nalika sistem kekebalan awak nglawan kuman kasebut, kita ngalami gejala. Kadhangkala, parasit, jamur, utawa bahan kimia tartamtu uga bisa nyebabake kondisi iki.

Apa gejala utama saka iki?

Gejala gastroenteritis biasane muncul dadakan, tanpa ana peringatan apa-apa. Sampeyan bisa uga wis ngalami gejala kasebut.

Gejala dehidrasi yaiku:

• Cangkem lan lambe garing
• Kulit garing
• Rasa ngelak banget
• Rasane pusing
• Ngurangi nguyuh

Yen sampeyan ngalami gejala kaya iki, sampeyan kudu langsung menyang dokter.

Apa mbebayani banget yen bocah cilik meteng?

Ya, kita kudu ati-ati banget nalika bocah cilik lan bayi kena gastroenteritis. Awake luwih cepet kelangan banyu tinimbang wong diwasa, mula dheweke luwih gampang dehidrasi.

Iki minangka pratandha dehidrasi ing bocah cilik:

• "Celah" (titik alus ing kulit sirah) ing sirah bayi wis cekung
• Pandangan sing cekung
• Cangkem lan lambe garing banget
• Luh ora metu nalika nangis.
• Ora nguyuh utawa nguyuh sithik banget sajrone pirang-pirang jam
• Lesu, kurang energi ing awak bayi
• Sering nangis tanpa sebab, gampang nesu

Yen bayi panjenengan ngalami gejala-gejala kasebut, gawanen menyang dokter langsung. Yen anak panjenengan ngalami penyakit iki, aja ngirim dheweke menyang sekolah utawa papan penitipan anak nganti gejalane ilang kabeh. Iki gampang nular.

Ing negara kita, bocah cilik diwenehi vaksin kanggo nglindhungi dheweke saka Rotavirus, salah sawijining virus utama sing nyebabake iki. Sampeyan bisa takon karo dokter kulawarga utawa petugas kesehatan lokal babagan iki.

Apa alesan utama kanggo iki?

Kaya sing wis kasebut sadurunge, panyebab sing paling umum yaiku virus.

1. Virus

Iki gampang nyebar liwat tangan reged, panganan utawa banyu sing wis tercemar, utawa saka wong sing kena infeksi.

• Norovirus: Iki minangka virus sing umum banget nyebar kanthi cepet banget. Gejalane katon sajrone 12-48 jam sawise kena infeksi. Wong bisa lara sajrone 1-3 dina lan isih nyebarake virus kasebut menyang wong liya nganti rong minggu sawise mari.
• Rotavirus: Iki umum banget kedadeyan ing antarane bocah cilik. Iki bisa nyebabake dehidrasi parah. Gejalane bisa tahan udakara 5-7 dina.
• Adenovirus lan Astrovirus: Iki minangka jinis virus liya sing nyebabake gastroenteritis.

2. Bakteri

Senajan ora umum kaya virus, kondisi iki uga disebabake dening sawetara jinis bakteri.

• Salmonella lan Campylobacter: Bisa ditularake liwat panganan kaya pitik lan endhog sing durung dimasak kanthi mateng.
• E. coli (Escherichia coli): Nular liwat banyu lan panganan sing wis kontaminasi.
• Shigella:Iki bisa nyebar kanthi cepet ing antarane wong-wong ing papan-papan kaya TK.

3. Alesan liyane

Arang banget, gastroenteritis uga bisa disebabake dening parasit (kayata Giardia), kolam renang sing reged, obat-obatan tartamtu (kayata antibiotik, NSAID), panganan sing asem banget, lan racun sing ditemokake ing panganan laut.

Kepiye carane nambani lan apa sing bisa ditindakake ing omah?

Umume, kondisi iki bakal mari dhewe sajrone sawetara dina. Ora mbutuhake perawatan khusus. Sing paling penting yaiku njaga kesehatan awak lan aja nganti dehidrasi.

1. Istirahat sing cukup: Ngaso awak iku penting banget kanggo cepet pulih.

2. Ngombea cairan sabisa-bisane: Yen sampeyan muntah, ngombea alon-alon, aja akeh-akeh sekaligus. Nyedhot es batu uga minangka cara sing apik.

• Larutan Rehidrasi (ORS)
• Banyu jeruk
• Sup entheng
• Bubur beras (karo uyah sithik)

3. Mangan panganan entheng: Sawise lara wetengmu rada ilang, wiwiti kanthi mangan panganan sing entheng lan gampang dicerna.

• Roti, krupuk
• Gedhang
• Beras
• Ayam godhog

4. Aja nganti ana bab-bab iki: Luwih becik aja nganti susu lan produk susu, kafein (teh, kopi), lan alkohol nganti sampeyan mari tenan. Ombenan legi (soda, ombenan legi) uga kudu dihindari amarga bisa nambah diare.

Kapan sampeyan kudu langsung menyang dokter?

Senajan kondisi iki biasane ora mbebayani, yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki , langsung golek dhokter utawa menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit .

Kepiye carane nglindhungi awake dhewe saka kahanan iki?

Nyegah iku cara paling apik kanggo nyegah penyakit kasebut. Kanthi nindakake kebiasaan prasaja iki, sampeyan bisa nyegah penyakit kasebut kanthi cara sing apik.

• Wisuh tanganmu kerep: Iki sing paling penting. Wisuh tanganmu kanthi resik nganggo sabun lan banyu paling ora 20 detik sadurunge mangan, sadurunge nyiyapake panganan, lan sawise nggunakake jedhing.
• Keamanan pangan: Wisuh sayuran lan woh-wohan kanthi resik sadurunge dipangan. Masak daging, iwak, lan endhog kanthi resik. Simpen panganan sing wis mateng kanthi bener.
• Karesikan: Tansah njaga permukaan pawon, meja dapur, lan liya-liyane supaya tetep resik.
• Aja cedhak karo wong sing kena infeksi: Yen ana wong ing kulawargamu sing kena penyakit iki, pisahna piring, cangkir, lan andhuk sing digunakake.