Apa kowe tau ngrasakake jantungmu ujug-ujug deg-degan saya banter? Utawa mungkin mung deg-degan sapisan, banjur mandheg banjur deg-degan maneh? Mungkin rasane kaya ana kupu-kupu mabur ing dhadhamu? Deg-degan aneh iki sing sacara medis diarani Palpitasi Jantung. Iki minangka perkara sing dialami umume wong paling ora sapisan sajrone urip. Dadi sadurunge kita wedi, ayo padha mangerteni apa sejatine.
Apa sejatine palpitasi jantung iki?
Gampangane, Palpitasi Jantung yaiku nalika sampeyan ngrasakake jantung deg-degan luwih cepet lan luwih banter tinimbang biasane . Biasane, kita ora mesthi krungu utawa ngrasakake jantung deg-degan. Nanging nalika palpitasi kasebut kedadeyan, sampeyan bisa ngrasakake ing dhadha, gulu, utawa malah tenggorokan.
Bayangna, nalika sampeyan lagi santai utawa nindakake tugas normal, jantung sampeyan dumadakan deg-degan. Iki bisa dadi pengalaman sing medeni. Nanging sing paling apik yaiku, umume palpitasi iki dudu perkara sing serius utawa mbebayani . Nanging, ing kasus sing arang banget, iki bisa uga amarga irama jantung sing ora normal. Ing kasus kaya ngono, penting banget kanggo njaluk saran medis.
Sapa sing luwih cenderung ngalami kondisi iki?
Iki minangka perkara sing bisa kedadeyan karo sapa wae. Nanging, survey nemokake yen kondisi iki luwih umum ing antarane wanita. Iki uga bisa kedadeyan ing wektu sing beda-beda ing urip. Contone:
- Ing umur enom
- Sajrone meteng
- Sajrone menopause
Iku wis umum banget nganti ana panliten sing nemokake yen 16% wong menyang dokter kulawargane amarga palpitasi. Tegese sampeyan ora dhewekan, akeh wong liya sing wis ngalami iki.
Gejala apa sing sampeyan alami?
Nalika sampeyan ngalami palpitasi jantung, jantung sampeyan bisa krasa kaya-kaya deg-degan kanthi cara sing beda-beda. Ayo dideleng kepiye kedadeyan kasebut.
| Piye perasaanmu | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Jantunge banter banget | Rasane kaya jantungmu deg-degan cepet banget lan terus-terusan. |
| Ngetut | Rasane kaya jantungmu deg-degan ing dadamu, deg-degan banter banget. |
| Kehilangan irama | Rasane jantungmu deg-degan banjur dumadakan ora bisa deg-degan maneh. |
| Kaya duwe irama tambahan | Rasane kaya dumadakan ana ketukan tambahan saliyane irama biasane. |
| Sandal jepit | Rasane aneh, kaya-kaya jantungku muter-muter ing njero dadaku. |
| Kaya kupu-kupu sing mabur (kaya kupu-kupu sing mabur) | Rasane kaya ana deg-degan sing cepet banget ing dada, alus banget. |
Sing paling penting, yen sampeyan wis duwe penyakit jantung, faktor risiko penyakit jantung (kayata diabetes, kolesterol dhuwur), utawa kelainan ing katup jantung, palpitasi kaya iki luwih cenderung dadi gejala kondisi serius.
Apa sebab-sebab peningkatan denyut jantung?
Ana akeh perkara sing bisa nyebabake iki. Ana sing prasaja banget. Ayo dideleng alesan utama.
- Emosi psikologis: Kondisi iki bisa disebabake dening rasa wedi, stres, lan kuatir . Iki kedadeyan ing akeh wong nalika ujian wis cedhak utawa sadurunge wawancara.
- Olahraga: Lumrah yen denyut jantungmu mundhak nalika olahraga sing abot.
- Kandhutan: Sajrone meteng, volume getih ing awak mundhak, nyebabake jantung kerja luwih keras. Mulane, umume ngalami palpitasi.
- Kafein: Kafein, sing ditemokake ing kopi, teh, lan sawetara ombenan ringan , bisa nambah denyut jantung.
- Sawetara kondisi medis:Kahanan kaya tiroid sing overaktif, gula darah rendah, kadar kalium utawa oksigen, anemia, dehidrasi lan demam.
- Sawetara obat: inhaler asma, sawetara beta-blocker kanggo tekanan darah tinggi, obat hormon tiroid, lan sawetara obat kanggo ngontrol irama jantung.
- Obat kanggo batuk lan pilek: Kondisi iki uga bisa disebabake dening sawetara bahan kimia (dekongestan) sing ana ing obat-obatan kasebut.
- Rokok lan nikotin: Panggunaan rokok lan produk rokok liyane.
- Alkohol lan obat-obatan: Konsumsi alkohol lan panggunaan obat-obatan kayata kokain.
Apa kowe tau ngrasakake iki, luwih-luwih ing wektu kaya ngene iki?
Palpitasi iki lumrah kedadeyan ing kahanan tartamtu.
Nalika sampeyan rumangsa stres utawa wedi
Nalika sampeyan rumangsa stres, wedi, utawa kuwatir, awakmu bakal nanggapi. Minangka bagéan saka respon kasebut, jantung sampeyan bisa uga deg-degan luwih cepet.
Sawise mangan
Sawetara wong ngalami palpitasi, utamane sawise mangan panganan pedhes utawa lemak . Iki uga bisa kedadeyan sawise ngombe ombenan berkafein utawa alkohol.
Ing wayah wengi
Denyut jantung sing padha sing kedadeyan ing wayah awan uga ana ing wayah wengi. Nanging ing wayah wengi, amarga kita meneng lan ora konsentrasi ing bab liya, kita wiwit ngrasakake deg-degan iki kanthi luwih jelas . Pramila rasane luwih kuat ing wayah wengi.
Nalika sampeyan macet
Sawetara wong uga bisa ngalami palpitasi amarga tekanan ing awak nalika turu miring.
Sajrone meteng
Kaya sing wis dirembug sadurunge, sajrone meteng, jantung ibu kudu kerja luwih keras kanggo nyedhiyakake nutrisi sing dibutuhake bayi. Akibate, denyut jantung mundhak, lan palpitasi dadi umum lan asring ora mbebayani.
Kepriye carane nemokake iki, Dokter?
Nalika sampeyan nemoni dokter kanggo masalah iki, dheweke bakal ngrungokake jantung lan paru-paru sampeyan nganggo stetoskop. Kajaba iku, dheweke bakal takon babagan ing ngisor iki:
- Riwayat medis lengkap sampeyan
- Gejala sing sampeyan alami
- Pola manganmu
- Obat-obatan lan suplemen liyane sing sampeyan gunakake
Penting banget kanggo ngandhani dhokter kanthi rinci babagan iki:
- Wiwit kapan iki kedadeyan? Sepira kerepe kedadeyan?
- Wis pira suwene kowe pungkasan teka?
- Kepriye perasaanmu nalika semana?
- Apa sing koklakoni nalika diwiwiti?
- Apa iku mudhun nalika sampeyan nindakake apa-apa?
Sampeyan bisa uga ora ngrasakake palpitasi nalika ketemu karo dokter. Ing kasus kaya ngono, dokter bakal njaluk sampeyan nutul driji kanggo nuduhake irama jantung sampeyan.
Tes yen perlu
Yen sampeyan pengin nemokake panyebab sing pasti, dhokter sampeyan bisa uga nyaranake sawetara tes kaya iki.
- Tes getih
- Tes urin
- Elektrokardiogram (EKG/EKG)
- Tes stres
- Pemindaian ultrasonografi jantung (Ekokardiogram)
- "Monitor Holter" sing sampeyan enggo sajrone 24 jam utawa luwih. Iki nyathet aktivitas jantung sampeyan sedina muput.
- Panliten elektrofisiologi
- Kateterisasi jantung
Apa wae perawatan lan cara kanggo ngontrol iki?
Perawatan sing paling apik kanggo sampeyan bakal gumantung saka panyebab palpitasi sampeyan. Ing kasus paling umum, ora perlu perawatan.
Yen panyebabe amarga stres utawa kuatir , sampeyan bisa ngontrol kanthi cara sing nenangake kaya yoga, meditasi, lan latihan ambegan jero. Yen panyebabe amarga kafein , sampeyan kudu ngurangi asupan kaya kopi lan teh.
Nanging, yen sampeyan duwe kondisi jantung utawa irama jantung sing ora normal, bisa uga mbutuhake obat, prosedur, operasi, utawa piranti. Mulane, penting banget kanggo nuruti pandhuan dokter kanthi tepat.
Kowé isa ngurangi kondisi iki kanthi ngowahi gaya uripmu kanthi prasaja. Nyingkiri alkohol lan ngrokok, mangan panganan sing seimbang, lan konsultasi karo dokter sarta miwiti program olahraga sing cocog kanggo kowé bakal migunani banget.
Kapan sampeyan kudu kuwatir? Kapan sampeyan kudu langsung menyang dokter?
Iki bagean sing paling penting. Sanajan palpitasi biasane ora mbebayani, yen dibarengi karo gejala ing ngisor iki, iki bisa dadi tandha kondisi serius. Dadi ati-ati banget babagan iki.
| Kasus sing mbutuhake perawatan medis darurat (telpon 1990 langsung utawa menyang ETU) | |
|---|---|
| Gejala | Katrangan |
| Semaput | Yen sampeyan kelangan kesadaran bebarengan karo denyut jantung sing saya tambah. |
| Nyeri dada sing parah utawa sesek | Nyeri, tekanan, utawa rasa kaku sing parah ing dhadha, gulu, rahang, lengen, utawa punggung ndhuwur. |
| Kesulitan ambegan | Kesulitan ambegan, rasa sesek napas. |
| Kapan kudu cepet-cepet periksa menyang dokter | |
| Pusing utawa rasane kaya dirasakake | Pusing utawa vertigo . |
| Kringet sing ora biasa | Kringet sing berlebihan tanpa alesan tartamtu. |
| Palpitasi saya kerep utawa parah | Yen detak jantung sampeyan luwih kerep tinimbang biasane utawa yen saya parah saben-saben. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Palpitasi jantung iku rasane jantung deg-degan ora normal. Iki umum banget lan biasane dudu kondisi sing mbebayani.
- Iki asring bisa disebabake dening faktor gaya urip kayata stres, kafein, panganan tartamtu, lan olahraga.
- Cathet apa sing sampeyan rasakake nalika sampeyan ngalami palpitasi, kapan kedadeyan kasebut, lan suwene wis ana. Iki bakal migunani banget kanggo dokter sampeyan.
- Yen palpitasi dibarengi karo gejala kayata nyeri dada sing parah, kangelan ambegan, utawa ilang kesadaran , iku minangka kahanan darurat. Golekana perawatan medis langsung.
- Menawi panjenengan gadhah keraguan utawi rasa wedi babagan menika,Aja ragu-ragu kanggo nemoni dhokter lan njaluk saran .
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan