Apa sampeyan tau krungu tembung 'Keton'? Mungkin sampeyan duwe diabetes, utawa yen sampeyan wong sing ngetutake 'diet Keto' sing populer banget saiki, sampeyan mesthi kerep krungu tembung iki. Apa sejatine keton iki? Kenapa metu karo cipratan kita? Apa iki normal, utawa apa iki prekara sing kudu kita kuwatirake? Ayo goleki apa sejatine iki kabeh dina iki.
Gampangane, apa kuwi keton?
Bayangna awak kita iki kaya mobil. Bahan bakar utama kanggo mobil iki mlaku yaiku 'Glukosa', yaiku gula. Awak kita entuk glukosa iki saka panganan sing dipangan sing ngandhut karbohidrat, kayata sega, roti, lan kentang.
Nanging, apa sing kedadeyan yen amarga sawetara alesan awak ora bisa nggunakake bahan bakar glukosa iki? Kaya mobil sing ngalih menyang cadangan nalika bensin entek, awak kita uga ngalih menyang sumber bahan bakar nomer loro. Yaiku, lemak sing disimpen ing awak .
Dadi, nalika awak wiwit ngobong lemak kanggo energi, bahan kimia sing diasilake minangka produk sampingan saka proses kasebut diarani keton . Iki sejatine minangka jinis asam. Kaya produk limbah liyane sing diasilake dening awak, keton iki pungkasane metu saka awak liwat urin (uyuh). Kadhangkala uga bisa ditemokake ing getih. Anane keton ing urin yaiku sing sacara medis diarani 'ketonuria'.
Sing penting yaiku normal yen ana keton sing sithik banget (jumlah sithik) ing urin. Lumrah yen ngasilake keton sithik nalika turu, pasa, utawa diet rendah karbohidrat amarga awak nggunakake lemak kanthi cara iki.
Nanging masalahé yaiku nalika keton iki kakehan dhuwur . Banjur bisa dadi racun kanggo awak kita. Iki nyebabake getih kita dadi keasaman banget. Kita nyebut kondisi mbebayani iki ketoasidosis . Iki utamane mengaruhi wong sing duwe diabetes, lan diarani Ketoasidosis Diabetik (DKA) . Iki minangka darurat medis sing bisa ngancam nyawa .
Kepiye carane ngukur tingkat keton ing urin?
Ana rong cara utama kanggo mriksa keton ing urin.
| Cara uji coba | Kepiye kedadeyane |
|---|---|
| Tes ing omah | Sampeyan bisa tuku strip tes keton ing apotek. Sampeyan njupuk sithik urin ing wadhah sing resik, nyemplungake strip kasebut, lan ngenteni sawetara wektu. Banjur warnane owah. Sampeyan bisa mbandhingake grafik warna ing kothak kanggo ndeleng apa tingkat keton sampeyan "negatif," "sedikit," "cilik," "sedheng," utawa "gedhe." Iki asring digunakake dening wong sing nandhang diabetes lan sing lagi diet keto. |
| Tes medis | Dokter bisa ngukur tingkat keton nganggo urinalisis prasaja. Nanging, yen dicurigai ana ketoasidosis, dokter asring bakal njaluk tes keton getih . Iki luwih akurat tinimbang tes urin amarga tes getih nuduhake tingkat keton sing tepat ing awak ing wektu kasebut. |
Yèn keton katon ing urin kita, kenapa kok?
Kaya sing wis dirembug sadurunge, keton diprodhuksi nalika awak kepeksa ngobong lemak kanggo energi. Ana sawetara alesan utama kanggo iki:
- Diabetes: Wong sing kena diabetes ora ngasilake insulin sing cukup, utawa insulin sing diasilake ora bisa digunakake kanthi bener. Tanpa insulin, glukosa ora bisa mlebu sel. Iki nyebabake tingkat gula getih mundhak. Kajaba iku, awak wiwit ngobong lemak amarga ora duwe cara liya kanggo entuk energi. Yen tingkat insulin tetep kurang, keton bisa numpuk kanthi jumlah akeh, sing nyebabake kondisi sing ngancam nyawa sing diarani ketoasidosis diabetes (DKA) .
- Konsumsi alkohol sing berlebihan: Nalika sampeyan ngombe alkohol kanthi berlebihan sajrone wektu sing suwe, awak sampeyan ora bisa nyerep nutrisi kanthi bener lan nyimpen glukosa (minangka glikogen). Iki bisa nyebabake awak ngobong lemak, sing nyebabake kondisi mbebayani sing diarani ketoasidosis sing ana gandhengane karo alkohol .
- Kehamilan: Diabetes gestasional bisa nyebabake keton ing urin. Kejaba iku, keton uga bisa kedadeyan nalika meteng amarga alasan liyane sing kasebut ing artikel iki.
- Muntah utawa diare sing suwe: Nalika sampeyan terus muntah utawa diare, cadangan glukosa awak bakal entek, lan awak wiwit ngobong lemak kanggo energi.
- Gangguan mangan lan pasa: Gangguan mangan kayata anoreksia utawa pasa sing suwe bisa nyebabake awak ora entuk karbohidrat sing cukup lan nambah produksi keton.
- Olahraga sing intensif lan abot: Sajrone olahraga sing abot banget lan suwe, nalika glukosa (glikogen) sing disimpen ing awak wis entek kabeh, awak wiwit ngobong lemak kanggo energi.
Apa wong sing ora duwe diabetes bisa duwe keton ing urin?
Ya, pancen bisa. Lumrah yen wong sing ora duwe diabetes duwe tingkat keton sing "sedikit" utawa "cilik" ing urin. Iki bisa kedadeyan nalika tes urin nalika kita tangi esuk lan mlaku-mlaku.
Nanging yen sampeyan ora duwe diabetes lan tes urin sampeyan nuduhake tingkat keton sedheng utawa gedhe, aja nglirwakake. Iki bisa dadi tandha diabetes sing durung didiagnosis utawa kondisi serius liyane. Ing kasus kaya ngono, langsung temoni dhokter utawa menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak.
Apa tegese tingkat keton lan gejalane?
Gejala-gejalane beda-beda gumantung saka jumlah keton ing urin. Ayo padha mangerteni iki kanthi cetha.
| Status | Gejala umum |
|---|---|
| Ketosis (Biasane tingkat keton rendah) | Iki biasane dudu kondisi sing mbebayani. Wong sing nglakoni diet keto bisa uga ngalami gejala kasebut.
|
| Ketoasidosis (Kadar keton sing dhuwur - butuh perawatan medis darurat! ) | Gejala awal:
Gejala serius sabanjure:
|
Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal, utamane wong sing nandhang diabetes, duwe siji utawa luwih saka gejala ketoasidosis sing serius iki, gawanen menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit paling cedhak tanpa wektu tundha.
Pira tingkat keton sing mbebayani kanggo wong sing kena diabetes?
Kanggo wong sing nandhang diabetes, tingkat keton sing luwih dhuwur tinimbang tingkat "recehan" bisa dadi tandha peringatan.
- Tingkat "Cilik": Iki nuduhake yen sampeyan duwe risiko tambah ngalami ketoasidosis. Yen tingkat gula getih sampeyan uga ndhuwur 250 mg/dL, hubungi dokter diabetes sampeyan kanggo njaluk saran.
- Tingkat "Sedang" utawa "Gedhe": Iki nuduhake yen sampeyan duwe risiko dhuwur banget ngalami ketoasidosis. Langsung menyang rumah sakit kanggo njaluk perawatan medis.
Senajan keton ora mbebayani yen jumlahe sithik, nanging yen jumlahe akeh bisa ngancam nyawa. Yen sampeyan duwe risiko ketoasidosis, rembugan karo dokter babagan carane ngatur. Sampeyan bisa mbantu njamin keamanan sampeyan kanthi nggawe rencana apa sing kudu ditindakake yen tingkat keton sampeyan dadi dhuwur.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Keton minangka produk sampingan saka pembakaran lemak awak kanggo energi.
- Bisa uga normal yen ana keton ing urin kanthi jumlah sing sithik banget.
- Nanging, tingkat keton sing dhuwur, utamane ing wong sing nandhang diabetes, mbebayani banget. Kondisi iki diarani ketoasidosis lan mbutuhake perawatan medis darurat.
- Waspada marang gejala ketoasidosis, kayata mual, muntah, nyeri weteng, ambune ambegan kaya woh, lan kebingungan.
- Yen sampeyan duwe diabetes lan tingkat keton urin sampeyan sedheng utawa dhuwur, utawa sampeyan ngalami gejala ing ndhuwur, langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
- Tansah rembugan karo dhokter babagan masalah kesehatan apa wae.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan