Apa sampeyan tau mikir pira suwene wong bisa urip? Kadhangkala kita ndeleng ing koran crita babagan "mbah putri umur 105 taun" utawa "mbah kakung umur 110 taun." Kita pancen kaget nalika krungu tembung-tembung kaya ngono. Dina iki kita bakal ngrembug babagan iki. Yaiku, babagan macem-macem konsep sing diomongake babagan wektu wong bisa urip. Nalika sampeyan ngerti iki kanthi bener, sampeyan bakal ngerti manawa ora mung babagan urip luwih dawa, nanging uga babagan urip luwih dawa lan luwih sehat.

Apa sejatine umur iku?

Gampangane, umur iku dawane wektu maksimal sing bisa diuripi manungsa. Kaya kecepatan maksimal kendaraan. Saiki, miturut rekor donya, umur maksimal sing bisa diuripi manungsa dianggep 122 taun.

Iki ditemtokake saka umur wong paling tuwa ing donya sing tanggal laire bisa dikonfirmasi. Rekor kasebut dianakake dening wanita Prancis, Jeanne Calment. Dheweke umur 122 taun nalika tilar donya ing taun 1997. Kanggo pria, rekor kasebut dianakake dening Jiroemon Kimura saka Jepang. Dheweke umur 116 taun nalika tilar donya ing taun 2013.

Dadi apa tegese pangarep-arep urip?

Ing kene akeh wong sing salah paham babagan umur dawa karo pangarep-arep urip sing wis kasebut sadurunge. Pangarep-arep urip yaiku umur rata-rata sing bisa diarepake dening populasi utawa klompok.

Iki dudu cara kanggo prédhiksi kanthi tepat pira suwene wong bisa urip. Para ahli medis njupuk data saka populasi sawijining negara utawa wilayah lan ngetung rata-rata pira taun sing bisa diarepake urip.

Umpamane, umpamane pangarep-arep urip ing Sri Lanka yaiku 75 taun. Iku ora ateges sampeyan lan aku bakal mati nalika umure persis 75 taun. Iku tegese wong sing lair ing Sri Lanka, ing kahanan saiki, bisa ngarepake urip rata-rata udakara 75 taun. Ana sing bakal urip luwih suwe, lan ana sing bisa mati luwih awal.

Yen sampeyan ndeleng tabel ing ngisor iki, bedane antarane loro kasebut bakal jelas banget kanggo sampeyan.

Faktor apa sing mengaruhi pangarep-arep urip kita?

Akeh perkara, kayata papan panggonanmu lan gaya uripmu, sing mengaruhi pangarep-arep urip rata-rata iki. Iki sawetara faktor utama sing mengaruhi:

• Gampang ngakses layanan kesehatan sing apik: Kemampuan kanggo kanthi gampang nemoni dokter sing apik lan entuk obat nalika lara.
• Banyu resik lan panganan bergizi: Akses menyang banyu ngombe resik lan diet seimbang.
• Layanan sanitasi: Babagan kaya fasilitas jamban sing apik, manajemen limbah.
• Riwayat kulawarga lan faktor genetik: Penyakit sing ditularake ing kulawarga (kayata diabetes, tekanan darah tinggi) kadhangkala uga bisa mengaruhi kita.
• Perang lan konflik: Kerusuhan ing sawijining negara.
• Pandemi global: Kaya sing sampeyan eling, pandemi COVID-19 sing diwiwiti ing taun 2019 nyebabake pangarep-arep urip ing saindenging jagad mudhun rong taun.

Ayo padha sinau rong tembung 'Umur dawa' lan 'Umur sehat', ya?

Nalika ngrembug topik iki, sampeyan asring krungu rong tembung liyane: Panjang Umur lan Kesehatan.

Umur dawa

Iki prasaja banget. Umur dawa yaiku urip luwih dawa tinimbang rata-rata pangarep-arep urip. Contone, yen rata-rata pangarep-arep urip ing sawijining negara yaiku 75 taun, kita bisa ujar manawa wong sing urip nganti 90 utawa 100 taun wis urip dawa. Kanthi kemajuan ilmu kedokteran ing donya, jumlah wong sing urip dawa iki saya tambah akeh.

Umur sing sehat

Iki minangka konsep sing paling penting . Amarga obat-obatan modern, wong-wong urip luwih dawa tinimbang sadurunge. Nanging urip luwih dawa lan urip luwih sehat iku rong perkara sing beda.

Rentang kesehatan yaiku jumlah wektu sampeyan bisa urip sehat, bebas saka kondisi kronis lan cacat sing ana gandhengane karo penuaan.

Coba pikirake kaya ngene.

• Wong A: Urip nganti 90 taun. Nanging wis ora bisa turu ing amben sajrone 20 taun kepungkur, nandhang sangsara banget saka akeh penyakit kayata diabetes lan arthritis.
• Wong B:Dheweke urip nganti umur 85 taun. Nanging nganti seda, dheweke urip kanthi seneng, nindakake urusane dhewe, tanpa penyakit utawa kasusahan sing parah.

Uripé sapa sing luwih apik? Nyatane, uripé Wong B uga luwih apik. Dhèwèké nduwé umur sehat sing luwih dawa. Tujuané kita ora mung kanggo nambah pangarep-arep urip, nanging kanggo nambah umur kesehatan iki.

Pira suwene rata-rata wong ing donya urip?

Miturut data taun 2022, rata-rata pangarep-arep urip ing donya yaiku 72 taun . Iki luwih saka kaping pindho tinimbang ing taun 1900. Ing wektu iku, rata-rata pangarep-arep urip mung 32 taun!

Wanita umume urip rada luwih dawa tinimbang pria. Rata-rata global, pangarep-arep urip pria udakara 70 taun, dene wanita udakara 75 taun.

Nanging angka 72 iki mung rata-rata global. Iki beda-beda banget saka negara siji menyang negara liyane. Iki sawetara negara kanthi pangarep-arep urip paling dhuwur ing donya ing taun 2022.

Senajan konsep-konsep iki ora bisa ngramal kanthi pasti suwene sampeyan bakal urip, nanging bisa mbantu sampeyan mangerteni kesehatan sampeyan. Kawruh kasebut bisa nuntun sampeyan supaya bisa urip luwih sehat, luwih dawa, lan luwih bahagia.