Nalika dhoktermu ngandhani yen kowe kudu nglakoni kolostomi, kowe mesthi rumangsa wedi lan kaget banget, ta? "Ya ampun, kepriye uripku wiwit saiki?", "Apa aku ora bakal bisa bali kaya biyen?", "Kepiye carane aku bisa metu karo tas iki?" Kowe mbokmenawa duwe sewu pitakonan ing pikiranmu. Nanging aja wedi. Iki ora serius utawa ngowahi urip kaya sing kokkira. Kanthi kawruh lan pandhuan sing tepat, kowe bisa ngatur kondisi iki kanthi becik lan urip normal lan bahagia. Ayo padha ngrembug kabeh kanthi prasaja.
Gampangane, apa kuwi kolostomi?
Kapisan, ayo dideleng apa iku. Usus besar iku bagean saka sistem pencernaan kita. Sederhanane, fungsi utamane yaiku nyerep produk limbah sing diasilake ing awak kita, yaiku feses, lan sawetara nutrisi sing isih ana. Banjur, produk limbah padat metu saka awak liwat anus.
Nanging, yen usus gedhe lan rektum ora bisa berfungsi kanthi bener amarga penyakit, kacilakan, utawa operasi, utawa yen bagean kasebut kudu ngaso sawetara wektu, awak kita butuh cara liya kanggo ngilangi limbah.
Kolostomi iku bolongan buatan sing digawe kanthi nyambungake usus gedhe menyang kulit ing permukaan weteng. Iki uga diarani stoma . Iki minangka bolongan kanggo metune limbah lan udara saka awak. Iki bisa uga permanen kanggo sawetara wong, nanging sementara kanggo wong liya.
Piye iki mengaruhi uripku?
Nalika sampeyan ana ing rumah sakit sawise operasi, dhokter lan staf perawat bakal menehi sampeyan akeh pandhuan babagan carane ngrawat, carane ngresiki, lan carane nggawe owah-owahan sing dibutuhake kanggo gaya urip sampeyan. Mesthi, sampeyan kudu nggawe sawetara owah-owahan cilik. Nanging sampeyan bakal cepet biasa karo bab-bab kasebut.
Mangkene sawetara perkara prasaja kanggo mbantu:
- Ati-ati karo obat-obatan sing kok ombe: Sawetara obat bisa nyebabake sembelit utawa diare, mula critakna marang dokter babagan kabeh obat sing kok ombe.
- Mangan panganan sing seimbang: Kurangi panganan sing nyebabake gas, kayata kubis, kacang buncis, lan sawetara kacang. Luwih becik ngobrol karo ahli gizi babagan iki lan gawe dhaptar panganan sing cocog kanggo sampeyan.
- Uripmu kaya biasane: Elinga, kolostomi dudu pungkasaning uripmu. Kantong kolostomi saiki dirancang supaya ora katon ing sangisore sandhangan lan pas banget karo awak. Iki tegese umume wong bisa bali kerja lan nindakake aktivitas sadurunge (kalebu hubungan seks).
Rembugen kanthi terbuka karo dhokter sampeyan babagan pitakonan utawa rasa wedi sing sampeyan duweni.
Apa sing diarani Irigasi Kolostomi?
Iki minangka salah sawijining cara kanggo ngatur fungsi usus. Sederhanane, iki kalebu nglebokake banyu menyang usus besar liwat stoma banjur ngosongake kabeh ing wektu sing wis ditemtokake.
Iki biasane ditindakake sapisan utawa kaping pindho saben dina ing wektu sing padha, supaya usus bisa biasa. Banjur, ing wektu liya, akumulasi sampah ing kantong bisa dikontrol kanthi umum. Butuh wektu udakara 6 nganti 8 minggu kanggo ngatasi iki kanthi bener.
Nanging, cara iki ora cocok kanggo kabeh wong. Sampeyan mesthi kudu rembugan karo dokter kanggo nemtokake apa iki cocok kanggo sampeyan.
| Wong-wong sing bisa uga layak | Wong-wong sing bisa uga ora layak |
|---|---|
| Wong sing duwe kolostomi permanen, utamane sing duwe stoma ing bagean ngisor usus gedhe (kolon descending/sigmoid), amarga feses biasane padhet. | Wong sing duwe kondisi kaya ta Sindrom Irritable Bowel (IBS). Wong sing duwe masalah liyane karo stoma. Wong sing duwe stoma sing dumunung ing bagean ndhuwur usus gedhe (usus besar munggah/transversal). |
Ati-ati babagan mangan lan ngombe nalika kolostomi
Sampeyan kudu ati-ati banget babagan diet sampeyan ing sawetara minggu pisanan sawise operasi.
- Tinimbang mangan 3 dhaharan gedhe saben dina, luwih becik mangan udakara 6 dhaharan cilik .
- Kunyah pangananmu kanthi becik lan mangan alon-alon .
- Ngombea banyu paling ora 8-10 gelas saben dina.
- Sajrone sawetara minggu pisanan, mangan panganan rendah lemak lan serat .
- Nalika nambahake panganan anyar, coba tambahake siji-siji kanggo ndeleng kepiye pengaruhe marang awakmu.
| Panganan sing kudu dipilih | Panganan sing kudu digatekake/dihindari |
|---|---|
| Daging tanpa lemak, roti putih, pasta, sega, banyu, teh tanpa kafein lan kopi. | Daging sing lenga/goreng, biji-bijian serat dhuwur kaya kacang buncis, lentil, sayuran sing nyebabake gas kaya kubis, kafein, lan alkohol. |
Apa kowe isa olahraga?
Ya, pancen isa. Nanging sampeyan kudu miwiti kanthi ati-ati lan miturut pandhuan saka dokter . Mlaku minangka olahraga sing paling apik lan paling aman kanggo diwiwiti.
Mlayu
Yen sampeyan seneng mlayu, sampeyan bisa uga ngalami bintik-bintik abang utawa lara cilik ing sekitar stoma, bisa uga amarga nggesek kantong kasebut. Iki bakal mari kanthi ngaso. Yen isih ana, kandhani dhokter sampeyan.
Latihan weteng (Situps lan Crunches)
Olahraga sing menehi tekanan ing otot weteng, kayata situps lan crunches, lan ngangkat beban bisa nambah risiko hernia ing sekitar stoma, utawa hernia peristoma . Mulane , priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter sadurunge miwiti olahraga kasebut.
Nglangi
Nglangi uga ora apa-apa. Nanging priksa dhisik karo doktermu. Banjur, sadurunge nglangi, rendhem ing bak mandi ing omah sawetara wektu kanggo mesthekake yen tas kasebut ditutup kanthi bener lan ora ana bocor.
Hidrasi
Ngombea banyu sing akeh nalika olahraga. Yen cipratanmu bening utawa kuning enom, tegese kowe terhidrasi. Yen peteng, bisa nyebabake masalah kanggo stoma lan kesehatanmu sakabèhé. Iki diarani dehidrasi .
Apa wae komplikasi sing bisa kedadeyan?
Urip karo kolostomi kadhangkala bisa nyebabake masalah cilik, lan penting kanggo ngerti babagan masalah kasebut.
| Komplikasi | Katrangan | Apa sing kudu ditindakake |
|---|---|---|
| Kebocoran | Bocoran limbah saka ngisor kantong menyang kulit utawa menyang awak. Infeksi kulit bisa kedadeyan. | Rembugen karo dhoktermu babagan jinis kantong liyane. Sampeyan bisa uga kudu operasi maneh. |
| Penyumbatan | Partikel panganan macet ing stoma. Gejalane kalebu feses macet, lara weteng, muntah, lan stoma dadi bengkak. | Temui dhokter sampeyan langsung. Iki darurat. |
| Retraksi | Stoma klelep ing sangisore permukaan kulit, sing bisa nyebabake bocor. | Rembugen karo dhokter sampeyan babagan piranti liyane. Operasi bisa uga dibutuhake. |
| Hernia | Tonjolan usus saka sangisore kulit ing sekitar stoma. | Aja ngangkat barang abot lan ngeden. Gunakake sabuk penyangga. Dhiskusi karo dokter sampeyan. |
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kolostomi dudu pungkasaning uripmu. Kanthi penanganan sing tepat, kowe bisa urip kanthi normal lan bahagia.
- Tansah rembugan kanthi terbuka karo dhokter babagan diet, olahraga, lan masalah apa wae sing sampeyan alami.
- Ati-ati banget karo panganan sing nyebabake gas lan panganan sing bisa nyumbat stoma.
- Nyingkiri olahraga lan ngangkat bobot sing menehi tekanan ing otot weteng bisa nyuda risiko hernia.
- Yen sampeyan ngalami gejala stoma mampet (lara weteng, muntah, ora bisa buang air besar), goleka saran medis langsung tanpa wektu tundha.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan