Sinau babagan Meralgia Paresthetica, rasa nyeri kobong lan kesemutan ing mburi pupu.

Apa sampeyan tau ngrasakake rasa kesemutan, kobong, utawa tusuk-tusuk ing mburi pupu? Sampeyan bisa uga mikir iki normal. Nanging iki bisa uga dadi kondisi sing mbutuhake perawatan medis. Ayo dirembug dina iki, amarga penting kanggo ngerti kondisi iki.

Apa iku Meralgia Paresthetica?

Gampangane, Meralgia Paresthetica kuwi kondisi sing disebabake dening kompresi saraf sing nggawa sensasi menyang njaba pupu. Kita nyebut saraf iki 'Saraf Kutaneus Femoral Lateral' (LFCN). Fungsi utama saraf iki yaiku menehi sensasi menyang ngarep lan sisih pupu, sing tegese ngirim sinyal menyang otak babagan perkara kaya sentuhan, panas, lan adhem.

Kaya nalika ana wong ngidak pipa banyu, aliran banyu dadi alon. Nalika saraf iki ditekan ing area pinggul, sinyal sing dikirim ora bisa digunakake kanthi bener. Nalika iku gejala kaya mati rasa, nyeri, lan inflamasi katon ing mburi pupu.

Bagean sing paling apik yaiku ing umume kasus, kondisi iki bisa dikontrol nganggo obat sing prasaja, kayata nganggo sandhangan sing luwih longgar. Nanging, ing sawetara kasus sing parah, obat utawa operasi bisa uga dibutuhake.

Apa gejala-gejala saka kondisi iki?

Gejala Meralgia Paresthetica biasane mung kedadeyan ing sisih awak siji. Sanajan gejala kasebut bisa uga entheng ing wiwitan, rasa nyeri bisa saya parah nalika kondisine saya parah.

Apa panyebab lan faktor risiko Meralgia Paresthetica?

Kaya sing wis dirembug sadurunge, panyebab utama iki yaiku kompresi saraf ulnar (LFCN). Ana akeh alesan kenapa saraf iki bisa kompresi.

• Tambah bobot lan obesitas: Nalika bobot awak mundhak, timbunan lemak ing area pinggul bisa mundhak lan meksa saraf.
• Nganggo sandhangan sing ketat: Celana denim, legging, lan sabuk sing ketat, utamane ing pinggul, bisa menehi tekanan ing saraf.
• Kandhutan: Sajrone meteng, nalika bayi tuwuh, uterus saya gedhe, sing bisa nyebabake tekanan ing saraf sciatic. Iki minangka kondisi sementara sing dialami dening akeh ibu.
• Cilaka: Karusakan saraf bisa kedadeyan saka kaya ciloko pinggul sing disebabake dening sabuk pengaman ing kacilakan mobil.
• Nganggo sabuk abot ing pinggul: Kondisi iki uga bisa disebabake nganggo sabuk piranti abot ing pinggul ing sawetara pakaryan (kayata, tukang batu, petugas polisi).
• Penyakit kaya diabetes: Penyakit kaya diabetes bisa ngrusak saraf ing awak. Iki uga minangka faktor risiko Meralgia Paresthetica.
• Tetep ing posisi sing padha: Risiko iki uga luwih dhuwur kanggo wong sing kerja ing pakaryan sing mbutuhake ngadeg utawa mlaku sajrone wektu sing suwe.

Sapa sing duwe risiko tambah?

• Kanggo sing kabotan
• Kanggo ibu-ibu sing lagi ngandhut
• Kanggo sing duwe penyakit kaya diabetes lan hipotiroidisme
• Kanggo wong sing umure antarane 30 lan 60 taun
• Kanggo sing sikile ora padha dawane

Kepriye carane nemokake iki, Dokter?

Nalika sampeyan menyang dokter kanthi gejala kasebut, dheweke bakal takon dhisik babagan gejala, riwayat medis, lan ciloko sing nembe sampeyan alami. Banjur dheweke bakal nindakake pemeriksaan fisik kanggo nyoba nemtokake lokasi rasa nyeri sing tepat.

Ing sawetara kasus, tes kasebut bisa ditindakake kanggo ngonfirmasi diagnosis utawa nyingkirake kondisi liyane.

• Tes Pencitraan: Sampeyan bisa uga dijaluk nindakake rontgen, CT scan, utawa MRI ing area pinggul lan panggul sampeyan.
• Elektromiografi (EMG): Iki ngukur aktivitas listrik otot.
• Tes Konduksi Saraf: Ngukur kecepatan sinyal lelungan ing sadawane saraf.
• Blokade Saraf: Kanggo ngonfirmasi manawa rasa nyeri disebabake dening saraf kasebut dhewe, anestesi ('Anestesi') disuntikake menyang area sing dianggep saraf kasebut dikompres. Yen rasa nyeri ilang sementara, kondisi kasebut bisa dikonfirmasi minangka Meralgia Paresthetica.
• Tes getih: Priksani bab-bab kaya diabetes lan ketidakseimbangan hormon.

Apa wae perawatan kanggo iki?

Tujuan utama perawatan yaiku kanggo ngurangi tekanan ing saraf.

Owah-owahan gaya urip lan prekara sing bisa ditindakake ing omah

• Mudhunake bobot awak: Yen sampeyan kabotan, ngurangi bobot awak bisa nyuda tekanan ing saraf kanthi signifikan.
• Nganggoa sandhangan sing longgar: Nganggoa sandhangan lan clana sing longgar lan ora kenceng ing pinggul. Aja nganggo sabuk sing kenceng.
• Obat penghilang rasa nyeri: Obat penghilang rasa nyeri kaya parasetamol lan ibuprofen bisa digunakake sementara. Nanging elinga, sampeyan kudu tansah rembugan karo dokter sadurunge nggunakake obat apa wae.
• Kompres panas utawa adhem: Nglebokake botol banyu panas utawa adhem ing area sing lara bisa mbantu ngredakake rasa lara.

Latihan sing mbantu

Latihan-latihan prasaja iki bisa mbantu ngurangi rasa nyeri.

• Peregangan Kucing-Sapi: Jumeneng ing posisi papat. Nalika sampeyan narik napas, mudhunake punggung lan angkat sirah. Nalika sampeyan ngetokake napas, lengkungake punggung lan mudhunake sirah. Lakoni iki kira-kira kaping 10.
• Clamshell: Turu miring. Tekuk dhengkul lan lebokake sikilmu siji ing ndhuwure sikil liyane. Saiki angkat dhengkul ndhuwurmu dhuwur sabisa-bisane tanpa ngobahake sikilmu. Tahan sawetara detik banjur bali menyang posisi asline. Baleni kaping 10, gantian sisih.
• Lunges: Ngadega jejeg, sikil siji maju lan mudhunake awakmu nganti dhengkul mbengkong 90 derajat. Banjur lurusake maneh. Baleni kaping 10, sisih selang-seling.

Perawatan medis lan operasi

Yen obat-obatan prasaja ora bisa ngilangi rasa nyeri, dhokter bisa uga menehi rekomendasi perawatan kayata:

• Injeksi kortikosteroid: Injeksi iki mbantu nyuda pembengkakan lan ngontrol rasa nyeri.
• Obat kanggo nyeri saraf: Obat-obatan kayata Gabapentin lan Pregabalin mbantu ngontrol nyeri saraf.
• Bedah:Iki ora perlu ing umume kasus. Operasi kanggo ngeculake saraf mung disaranake kanggo wong-wong sing lara banget lan durung nanggapi perawatan liyane.

Biasane sampeyan bisa ngarepake peningkatan sajrone 4-6 minggu, nanging sawetara wong bisa uga ngalami mati rasa sawise perawatan.