Nalika sampeyan pilek, irung sampeyan mampet, tenggorokan sampeyan meler, lan tenggorokan sampeyan kebak lendir, sing ndadekake sampeyan rumangsa ora nyaman banget. Kita kabeh mikir "dahak" iki minangka penyakit, gangguan, soko sing kudu dicopot saka awak sanalika bisa. Nanging apa sampeyan ngerti yen lendir sing sampeyan anggep gangguan iki sejatine minangka pelindung sing meneng nanging penting banget ing awak sampeyan? Ya, pancen bener. Ing artikel iki, kita bakal ngrembug babagan apa lendir iki, layanan apa sing diwenehake kanggo awak kita, lan apa sing diomongake warna lendir babagan kesehatan kita.
Apa sejatine 'lendir' iki?
Gampangane, lendir kuwi cairan licin kaya jeli sing diasilake awak. Lendir kuwi tumindak minangka lapisan protèktif ing njero awak. Lendir kuwi nglapisi njero sistem pernapasan (irung, tenggorokan, paru-paru), sistem pencernaan (cangkem nganti usus), sistem kemih, lan sistem reproduksi.
Kita nyebute nganggo jeneng sing beda-beda. Yen saka irung, diarani "ingus," lan yen saka tenggorokan lan dhadha, diarani "dahak." Ora preduli apa jenenge, fungsi dhasare padha. Yaiku kanggo nglindhungi kita saka barang-barang sing mbebayani, utamane patogen, sing mlebu ing awak kita. Uga ngidini barang-barang kaya oksigen lan nutrisi sing dibutuhake awak kita mlebu. Kanthi tembung liya, kaya penjaga keamanan sing cerdas. Ngidini wong apik mlebu lan nyegah wong jahat mlebu.
Bayangna omahmu nduwé gapura. Gapura kuwi ngidinake wong sing kok kenal mlebu, nanging maling utawa wong liya ora ngidinake mlebu. Lendir kuwi salah siji gapura biologis ing awak kita.
Apa layanan sing diwenehake lendir kanggo awak kita?
Lendir ora mung cairan sing lengket. Lendir nduweni fungsi sing luar biasa kanggo awak kita. Ayo dideleng fungsi utama lendir kasebut.
- Proteksi saka kuman lan partikel mbebayani: Nalika kita ambegan, pira barang kaya bledug, kumelun, virus, lan bakteri sing mlebu irung kita? Lapisan lendir iki njebak kabeh iki kaya jaring sing lengket. Iki njebak lan nglindhungi supaya ora mlebu paru-paru lan jaringan awak kita.
- Tumindak minangka bagéan saka sistem kekebalan awak: Lendir ngandhut antibodi sing tumindak kaya prajurit pertahanan awak. Antibodi iki ngnonaktifake kuman sing mlebu ing awak, nandhani supaya luwih gampang dirusak dening sel kekebalan awak.
- Ngilangake barang-barang sing ora perlu saka awak:Awak kita mbusak barang-barang kaya bledug lan kuman sing kejebak ing lendir kanthi cara sing apik banget. Bagean cilik kaya rambut (silia) ing irung ndorong lendir iki menyang tenggorokan. Kita nguntal lendir kasebut tanpa disadari. Banjur menyang weteng lan dirusak dening asam ing weteng. Utawa metu minangka lendir nalika kita watuk utawa wahing.
- Nyedhiyakake kelembapan lan pelumasan: Lendir mbantu njaga irung, tenggorokan, lan mripat tetep lembab lan nyegah supaya ora garing. Lendir uga nyedhiyakake pelumasan sing dibutuhake kanggo panganan sing dipangan supaya bisa ngliwati saluran pencernaan. Jinis lendir liyane yaiku lendir serviks, sing mbantu sperma lelungan menyang endhog ing sistem reproduksi.
Crita sing dicritakake nganggo warna lendir
Lumrahé, lendir wong sing sehat iku bening lan ora pati kentel. Nanging nalika kena infeksi, warna lan kekandelan lendir bakal owah. Owah-owahan iki bisa menehi pitunjuk babagan kondisi awak. Nanging elinga, warna lendir waé ora bisa nemtokaké sifat penyakit sing tepat. Iku mung pitunjuk.
| Werna lendir kasebut | Apa sing bisa diwaca saka iku? |
|---|---|
| Mbusak | Iki minangka kondisi sehat sing normal. Nanging, kadhangkala wong sing alergi bisa uga ngetokake akeh cairan bening lan encer saka irunge. |
| Putih, krem, utawa kuning enom | Yen lendirmu kenthel lan wernane kaya ngene, tegese awakmu lagi nglawan infeksi virus, kaya pilek. Werna lan konsistensi iki asale saka akumulasi sel kekebalan. |
| Kuning peteng utawa ijo | Iki uga minangka tandha infeksi. Werna iki nuduhake yen sistem kekebalan awak sampeyan lagi kerja keras kanggo nglawan kuman. Kadhangkala, iki bisa dadi tandha infeksi bakteri, kayata sinusitis. |
| Abang utawa jambon | Werna iki kedadeyan nalika lendir kecampur karo getih. Ora ana sing kudu dikuwatirake, iki asring bisa kedadeyan nalika njero irung garing lan urat cilik pecah. Iki uga bisa kedadeyan nalika sampeyan terus-terusan ngeruk irung. Nanging yen lendir terus metu getihe, luwih becik golek dhokter. |
| Coklat | Wong sing ngrokok utawa manggon ing lingkungan sing kebak bledug lan berasap bisa uga duwe warna iki. Iki uga bisa disebabake dening getih lawas. Iki uga bisa dadi tandha saka sawetara kondisi infeksi. |
| Ireng | Iki prekara sing kudu digatekake. Sanajan bisa uga amarga kena asap utawa bledug sing akeh banget, kadhangkala bisa dadi tandha infeksi jamur sing serius. Dadi, yen sampeyan duwe lendir ireng, goleka saran medis langsung. |
Penyakit sing nyebabake owah-owahan ing lendir
Ana akeh alesan kenapa lendir bisa owah jumlah, kekandelan, lan warnane. Ayo dideleng sawetara panyebab utama.
- Infeksi: Kaya sing wis dirembug sadurunge, panyebab utama tambah akeh lendir lan kenthel yaiku infeksi virus utawa bakteri ing sistem pernapasan. Tuladhane kalebu pilek, sinusitis, lan pneumonia.
- Alergi: Wong sing alergi marang barang-barang kaya bledug, serbuk sari, lan bulu kewan bisa uga duwe irung meler terus-terusan kanthi cairan bening lan cair.
- Penyakit paru-paru: Sawetara penyakit paru-paru kronis bisa nyebabake produksi lendir sing tambah akeh. Contone, kondisi kaya '(bronchiectasis)' lan '(PPOK - penyakit paru obstruktif kronis)'.
- Fibrosis Kistik: Iki minangka penyakit genetik. Wong sing nandhang penyakit iki ngasilake lendir sing kenthel lan lengket. Iki nyebabake masalah serius karo lendir sing macet ing organ kaya paru-paru lan pankreas.
- Masalah sistem pencernaan: Sawetara kondisi medis bisa nyebabake lendir metu liwat feses. Contone, kondisi kaya '(Diverticulitis)', '(Inflammatory Bowel Disease - IBD)', '(Irritable Bowel Syndrome - IBS)'.
- Masalah hormonal: Sajrone periode tingkat estrogen sing kurang, kayata menopause, masalah kayata pelumasan vagina sing mudhun lan kekeringan vagina bisa kedadeyan.
- Kanker:Arang banget, ana uga jinis kanker sing muncul saka sel penghasil lendir (karsinoma musinosa).
Apa sing koklakoni nalika lendir saya tambah akeh?
Asring, nalika sampeyan lara kaya pilek, lendir sing numpuk minangka upaya awak kanggo ngetokake racun. Nanging nalika lendir sampeyan macet lan sampeyan angel ambegan, ana sawetara cara kanggo ngurangi rasa ora nyaman kasebut.
- Ekspektoran: Iki mbantu ngencerake lendir sing kenthel lan mbantu supaya gampang metu saka dhadha.
- Obat Kumur Irung: Ngumurake njero irung nganggo banyu asin bisa mbantu ngresiki lendir lan nyuda irung mampet.
- Dekongestan: Obat-obatan utawa semprotan irung iki sementara ngurangi pembengkakan lan produksi lendir ing irung lan tenggorokan.
- Antihistamin: Obat-obatan iki migunani yen lendir tambah akeh amarga alergi.
Nanging elinga iki! Sadurunge nggunakake obat-obatan kasebut , sampeyan kudu takon karo dokter. Ngonsumsi obat ing apotek dhewe bisa nyebabake efek samping lan malah nambah parah kondisine.
Kapan sampeyan kudu menyang dokter?
Lumrah yen pilek iku lumrah. Nanging, penting kanggo nemoni dokter yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki:
- Yen lendir sampeyan dadi kuning peteng utawa ijo lan ora ilang sawise sawetara dina.
- Yen werna lendir coklat utawa ireng.
- Yen ana getih sing metu akeh banget bebarengan karo lendir.
- Yen sampeyan demam, nyeri dada, kangelan ambegan, nyeri rai, utawa sakit kepala parah karo lendir.
- Yen lendir isih ana luwih saka telung minggu.
Apa ora apik nguntal lendir?
Iki pitakonan sing diduweni akeh wong. Apa nguntal lendir apik utawa ala? Sejatine, nguntal lendir ora mbebayani awak. Kita nguntal lendir sedina muput tanpa disadari. Nalika lendir kasebut mlebu ing weteng, asam kuwat ing kana ngrusak racun apa wae sing ana.
Nanging sawetara wong bisa uga rumangsa mual, watuk luwih kerep, utawa tenggorokane krasa sesek nalika ngulu lendir. Kanggo wong kaya ngono, becike ngebul irunge. Nanging sampeyan uga kudu mikir babagan wong liya nalika nindakake. Cara sing paling sehat yaiku nyelehake lendir ing tisu, mbuwang ing tong sampah, lan wisuh tangan kanthi resik.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Lendir dudu penyakit, nanging bagéan saka sistem kekebalan awak. Lendir nglindhungi awak saka kuman sing mlebu ing awak.
- Lendir sing sehat biasane bening. Owah-owahan warna, kayata kuning, ijo, coklat, utawa ireng, bisa dadi tandha infeksi.
- Yen sampeyan duwe uneg-uneg babagan warna utawa jumlah lendir, utawa gejala liyane sing menyertai kayata demam utawa nyeri dada, priksa menyang dokter.
- Aja ngombe obat kanggo ngurangi lendir utawa ngatasi irung mampet dhewe tanpa saran medis.
- Ngulu lendir ora mbebayani kanggo awak, nanging yen sampeyan rumangsa ora nyaman, buang kanthi higienis.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment