Kepriye carane ngomong karo anakmu babagan alkohol? Ayo padha ngrembug babagan topik penting iki!

Saiki, bocah-bocah cilik kita, utamane nalika umur sekolah, yaiku nalika SMA, kadhangkala kegoda nggunakake alkohol amarga pengaruh kanca utawa amarga penasaran. Nyatane, kita weruh wong-wong nggunakake barang-barang kasebut sanajan ing umur sing wis dilarang dening undang-undang. Nanging para wong tuwa, sampeyan duwe kekuwatan sing gedhe kanggo nyegah anak sampeyan saka barang-barang kasebut. Mulane, penting banget kanggo ngobrol karo anak-anak sampeyan babagan alkohol iki wiwit cilik, nalika dheweke saya gedhe.

Kepriye carane nerangake iki marang bocah-bocah cilik? (Umur kira-kira 3-5 taun)

Bocah-bocah ing umur iki pancen angel banget ngerti babagan alkohol, ta? Dheweke pengin perkara sing prasaja. Nanging sampeyan bisa menehi conto sing apik . Anak sampeyan bakal sinau akeh saka cara sampeyan nggunakake alkohol kanthi tanggung jawab (utawa ora nggunakake babar pisan), tetep aktif, lan mangan panganan sing sehat. Bayangna yen anak sampeyan takon babagan alkohol? Wangsulana kanthi prasaja lan jujur . Sampeyan ora perlu nerangake kanthi rinci, cukup ucapake kanthi cara sing bisa dingerteni. Contone, sampeyan bisa ngomong kanthi prasaja kaya, "Kuwi ora apik kanggo bocah cilik, Nak, bisa nglarani wetengmu."

Apa kita kudu ngobrol karo bocah-bocah umur 4 nganti 7 taun?

Cara paling apik kanggo ngobrol karo bocah-bocah ing umur iki yaiku ngungkit topik kasebut nalika topik kasebut muncul kanthi alami . Contone, bayangna sampeyan lagi nonton TV. Ana iklan alkohol sing ditayangake. Ing wektu iku, sampeyan bisa takon marang anak sampeyan, "Putra/putri, apa sampeyan ngerti apa sing kedadeyan karo awak sampeyan nalika sampeyan ngombe ombenan iki?" Jaga informasine tetep prasaja . Sampeyan bisa ngomong kaya iki:

• "Nalika kowe ngombe iki, awakmu lan pikiranmu kerjane luwih alon."
• "Dadi angel mikir kanthi cetha, lan sampeyan bisa uga kelangan kendali nalika mlaku."
• "Dadi angel kanggo mangerteni kanthi akurat bab-bab kaya sepira jerone banyu utawa sepira cedhake kendaraan ing dalan."
• "Kajaba iku, cangkemmu mambu!"

Kadhangkala anakmu takon, "Kenapa ibu/bapak ora apa-apa ngombe lan aku ora?" Banjur jlentrehna: "Awak bocah cilik isih berkembang. Kaya tanduran cilik. Ngombe obat-obatan iki bisa ngrusak awak lan otak sing lagi berkembang. Ana kemungkinan gedhe dheweke kecanduan obat-obatan iki nalika wis gedhe. Mulane obat-obatan iki ora apik kanggo bocah cilik."

Ayo crita luwih akeh babagan bocah-bocah umur antarane 8 lan 11 taun.

Bocah-bocah ing umur iki bisa mangerteni efek alkohol, yaiku karusakan sing bisa ditindakake kanggo awak lan pikiran, kanthi luwih rinci. Saiki dheweke wis rada gedhe, lan dheweke wiwit mikir babagan kanthi logis.

Sampeyan bisa ngrembug babagan efek jangka pendek saka alkohol. Iki yaiku:

• Prekara-prekara sing kokdeleng, sing kokrungu, lan keseimbangan (koordinasi) awakmu dadi bingung. Kowé ora bisa ndeleng utawa krungu kanthi bener, kowé ora bisa mlaku kanthi bener, lan malah kowé bisa tiba.
• Emosi lan perasaan bisa owah dadakan. Kowé bisa uga rumangsa sedhih tanpa rumangsa sedhih, nesu tanpa rumangsa nesu, utawa seneng banget.
• Kemampuan kanggo milih sing bener lan sing salah, yaiku kemampuan kanggo ngadili (pengambilan keputusan sing kurang apik), wis ilang. Iki nambah risiko kacilakan, klelep, kegiatan liyane sing mbebayani , lan gelut.
• Ambegan ora enak.
• Dina candhake, sampeyan ngalami sakit kepala sing parah, rasa lemes, lan rasa pengin muntah, sing diarani mabuk .

Uga, rembugen babagan efek jangka panjang saka ngombe alkohol sajrone wektu sing suwe . Iki minangka akibat sing mbebayani:

• Ati, salah sawijining organ paling penting ing awak kita, wis rusak banget.
• Kowé kelangan napsu mangan lan awakmu ora bisa nyerna panganan kanthi bener.
• Aku kerep kena masalah weteng, kadhangkala gastritis.
• Ana risiko kerusakan jantung lan otak sing dhuwur, sing bisa nyebabake kondisi kaya penyakit jantung lan stroke.
• Suwe-suwe, memori saya ilang, lan dadi angel sinau bab anyar.

Bocah-bocah ing umur iki kerep pengin bebarengan karo kanca-kancane lan nindakake perkara sing padha karo sing ditindakake . Kuwi lumrah. Nanging, wulangna anakmu pentinge mikir dhewe lan nggawe keputusan dhewe. Semangati dheweke kanthi ngucapake kaya, "Kowe ora perlu nindakake apa-apa mung amarga kabeh wong liya nindakake, Nak. Kowe kudu duwe kekuwatan kanggo milih apa sing dirasa bener kanggo kowe lan apa sing apik kanggo awakmu."

Apa sing kudu kita kandhakake marang bocah-bocah cilik sing umure antarane 12 lan 17 taun?

Iki wektune dadi pamireng sing apik . Bukak lawang kanggo ngobrol karo anakmu. Terus dadi panutan sing apik . Sanajan katon kaya-kaya dheweke ora ngrungokake apa sing kok omongake, panliten nuduhake yen conto lan obrolan wong tuwa pancen mengaruhi prilaku bocah cilik.

Rembugen karo wong-wong mau babagan alesan sing apik kanggo nyingkiri alkohol. Iki sawetara alesan sing wis kabukten sacara ilmiah:

• Yen sampeyan wis biasa ngombe alkohol nalika isih enom, sampeyan luwih cenderung ngalami masalah sing ana gandhengane karo alkohol nalika wis gedhe. Tegese sampeyan bisa kecanduan alkohol.
• Wong enom sing ngonsumsi alkohol luwih cenderung aktif sacara seksual luwih awal lan nindakake hubungan seks tanpa kondom , sing bisa nyebabake masalah kayata penyakit menular seksual lan kehamilan sing ora direncanakan.
• Bocah cilik sing ngonsumsi alkohol bisa ngalami masalah karo tugas sekolah . Dheweke ngalami kelangan memori, rentang perhatian sing mudhun, lan kelangan minat sinau.
• Alkohol bisa ngganggu kinerja atletik . Iki bisa nyebabake ilang kekuatan, kecepatan, lan keseimbangan.
• Sapa waé sing umuré kurang saka 21 taun ngonsumsi alkohol iku ilegal . Sapa waé sing kejiret bakal diukum.
• Alkohol bisa nyebabake owah-owahan jangka panjang ing otak . Utamane ing umur enom, nalika otak isih berkembang, alkohol bisa ngganggu perkembangan kasebut.

Ngomong lan nggunakake taktik medeni babagan alkohol bisa nggawe wong enom nyingkiri kowe. Dadi aja kaya ngono.

Nanging, jelasna yen sampeyan ora pengin dheweke nggunakake alkohol babar pisan . Yen ana wong ing kulawarga sampeyan sing tau duwe masalah karo alkohol, yaiku, yen ana 'riwayat kulawarga masalah alkohol', critakna uga marang anak sampeyan. Iki bisa ndadekake dheweke duwe risiko luwih dhuwur ngalami masalah alkohol uga.

Bocah-bocah cilik pengin ditampa lan disenengi kanca-kancane. Iki bisa dingerteni. Dadi, rembugen karo dheweke babagan carane tumindak ing macem-macem kahanan lan siyapna dheweke kanggo kahanan kasebut. Contone:

• "Bayangna kowe lagi ana ing pesta lan kancamu nyoba ngajak kowe ngombe alkohol. Kepiye carane? Kowe isa ngomong, 'Aku ora gelem, aku ora ngombe iki.' Utawa kowe isa ngomong, 'Ora, aku kudu kerja esuk-esuk.'"
• "Kepiye yen kancamu sing arep ngeterake kowe mulih lagi mendem? Aja tau numpak mobil karo wong mendem. Wektu iku, kowe isa nelpon aku, lan aku bakal teka lan njupuk kowe."

Rembugen bab iki bebarengan. Kandhaa marang anakmu yen kowe isa nelpon utawa ngirim pesen kapan wae, yen kowe bakal teka lan njupuk dheweke, lan kowe ora bakal menehi ceramah utawa ngukum dheweke . Mbangun kepercayaan iki penting banget.

Apa maneh sing bisa ditindakake minangka wong tuwa?

Wong tuwa uga dadi conto sing apik kanggo bocah cilik. Dadi, dadia conto sing apik kanthi nggunakake alkohol kanthi tanggung jawab (utawa ora nggunakake babar pisan), ora nggunakake alkohol minangka solusi kanggo stres, lan aja ngombe alkohol lan nyetir. Obrolan jujur ​​​​sing rutin karo anak-anakmu bakal mbantu dheweke nggawe keputusan sing apik.

Ing wektu sing padha, minangka wong tuwa , sampeyan kudu waspada lan nyetel aturan . Yen anak sampeyan nyoba ngombe alkohol, jaluk supaya dheweke jujur ​​​​marang sampeyan babagan iki. Yen sampeyan mikir anak sampeyan nggunakake alkohol lan ora ngandhani sampeyan, aja nglirwakake . Yen sampeyan mikir masalah kasebut serius, dhokter anak sampeyan bisa mbantu.

Iki ana sawetara perkara liyane sing bisa sampeyan lakoni:

• Ngerteni persis anak-anakmu ana ing ngendi lan karo sapa dheweke .
• Golekana cara kanggo ngubungi anakmu. Dheweke kudu nggawa HP-ne, lan kudu diuripake. Uga, simpen nomer kanca-kancane utawa nomer omah sing bakal dituju bareng karo kowe.
• Kenali wong tuwane kanca-kancane anakmu lan goleka cara kanggo nyambung karo dheweke. Kerja bareng karo wong tuwa liyane nggampangake nglindhungi anak-anakmu.
• Pandanganmu babagan alkohol, apa sing kokhargai (dinilai) karo bocah sing luwih gedhe lan bocah sing luwih enomRembugen bab iku. Jelasna yen sampeyan ora pengin anak sampeyan nggunakake alkohol.
• Dakkandhani anak-anakmu sepira kerepe dheweke kudu dikabari, yaiku, supaya "mlebu" nalika dheweke ora ana ing omah.
• Yen anakmu sing isih cilik nyopir, jelasake yen ora kena ngombe alkohol lan nyopir kanthi jumlah apa wae . Sampeyan uga bisa nggawe "kontrak" sing ditandatangani dening sampeyan loro, sing nyatakake yen ora ana wong ing kulawarga sing bakal ngombe lan nyopir. Jelasake yen sampeyan nglanggar kontrak kasebut, anakmu bakal kelangan hak nyopir.

Pungkasanipun, sawetara bab ingkang kedah dipun emut

Oke, muga-muga sampeyan wis ngerti sawetara poin penting saka apa sing wis dirembug. Sederhanane, yen kita pengin nylametake anak-anak kita saka bebaya alkohol, kita kudu ngomong karo dheweke kanthi terbuka lan jujur .

Luwih becik miwiti obrolan kuwi nalika isih enom.

Nalika anakmu tuwuh, jlentrehna bab-bab kasebut kanthi cara sing cocog karo umure. Uga penting kanggo dadi panutan sing apik lan ngungkapake panemumu marang dheweke kanthi cara sing kebak katresnan, pangerten, nanging tegas . Elinga, sampeyan minangka kekuwatan paling gedhe kanggo anakmu! Sampeyan bisa nuntun dheweke menyang arah sing bener.

Alkohol , bocah-bocah, wong tuwa, pencegahan narkoba, pemuda, kesehatan, komunikasi