Apa mripatmu krasa kaya kobong? Ayo padha ngrembug babagan Fotokeratitis!

Sawise mulih saka sedina muput ing srengenge, utawa sawise mandeng tukang las sawetara wektu, apa mripatmu dadi abang, kobong, lan lara nalika luh? Apa kowe krasa kaya ana wedhi ing mripatmu? Akeh wong sing wis ngalami iki. Iki sing diarani "Fotokeratitis" ing istilah medis. Aja kuwatir, ayo dirembug kanthi prasaja.

Apa sejatine Fotokeratitis iku?

Gampangane, iki kaya kepanasen srengenge. Nanging dudu kulitmu sing kepanasen srengenge, nanging mripatmu. Paparan sinar ultraviolet (UV) ngrusak permukaan mripat. Karusakan iki utamane mengaruhi bagean mripat sing bening, bening, kornea, lan membran tipis sing nutupi bagean putih mripat, yaiku konjungtiva .

Kondisi iki biasane mengaruhi loro mripat bebarengan. Wong-wong nyebutake kanthi jeneng sing beda-beda gumantung saka panyebabe.

• Kebutaan salju: Iki jeneng sing diwenehake kanggo kondisi fotokeratitis sing kedadeyan nalika sinar srengenge sing mantul saka salju kena mripat ing wilayah sing kebak salju. Udara ing wilayah pegunungan luwih tipis, mula kurang perlindungan saka sinar UV, mula risiko iki luwih dhuwur.
• Mata busur / Kilatan tukang las: Iki jeneng sing diwenehake kanggo kondisi sing disebabake dening paparan cahya sing kuat (busur las) nalika ngelas. Akeh wong ing negara kita sing wis ngalami iki.

Apa gejala-gejalane iki?

Fotokeratitis ora langsung nyebabake gejala. Biasane diwiwiti sawetara jam sawise kena sinar UV. Sampeyan bisa uga ngalami siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki.

Gejala-gejala iki biasane tahan antara 6 nganti 24 jam. Nanging biasane ilang kabeh sajrone 48 jam. Saya suwe sampeyan kena sinar UV, gejala kasebut bisa saya parah.

Apa sing nyebabake fotokeratitis?

Penyebab utama yaiku sinar ultraviolet (UV). Sinar UV-A lan UV-B saka srengenge bisa nyebabake kerusakan jangka pendek lan jangka panjang ing mripat kita. Untunge, jinis liyane, UV-C, diserep dening lapisan ozon lan ora tekan lemah.

Saliyané sinar srengéngé, iki ana sawetara sumber UV liyané sing bisa nyebabaké kondisi iki:

• Cahya srengenge sing dipantulake: Cahya srengenge sing dipantulake saka permukaan kayata salju, es, banyu, wedhi, utawa semen uga kuwat banget. Risiko iki luwih gedhe nalika sampeyan ana ing pantai.
• Piranti las: Cahya kuat sing diasilake nalika ngelas (las busur).
• Kasur penyamakan: Lampu sing digunakake kanggo nyamak kulit.
• Sawetara jinis lampu: Sawetara lampu kayata lampu uap merkuri, lampu meja halogen.
• Lampu medis: Sumber lampu UV khusus sing digunakake kanggo disinfeksi utawa kanggo perawatan tartamtu.

Sapa sing paling beresiko?

Sampeyan luwih cenderung ngalami kondisi iki yen:

• Yen sampeyan ngentekake akeh wektu ing njaba ruangan ing sangisore srengenge, melu kegiatan kaya hiking, ski, utawa nglangi.
• Yen sampeyan kerja ing pakaryan sing nglibatake sumber cahya UV, kayata ngelas .
• Yen sampeyan manggon ing wilayah sing dhuwur.

Apa iki bisa nduweni efek jangka panjang?

Fotokeratitis biasane mung kondisi sementara, nanging paparan sinar UV sing terus-terusan sanajan sithik bisa nyebabake masalah jangka panjang.

• Katarak: Lensa mripat dadi mendhung.
• Degenerasi Makula: Ilangé penglihatan sentral nalika umur saya tambah.
• Tuwuhing jaringan ing lumah mripat: Tuwuhing jaringan ing lumah mripat, kayata 'pingueculae' lan 'pterygia', bisa kedadeyan. Iki bisa dicegah kanthi nganggo kacamata hitam.

Uga, elinga yen cahya biru lan ungu sing dipancarake saka lampu LED, komputer, lan smartphone uga bisa mbebayani kanggo retina ing jangka panjang.

Apa sing kudu ditindakake yen sampeyan ngalami fotokeratitis?

Yen sampeyan wiwit ngrasakake gejala kasebut, aja panik lan lakoni bab-bab iki.

Prekara sing bisa koklakoni ing omah

1. Langsung mlebu omah: Aja nganti kena sinar UV. Yen bisa, tetepa ing kamar peteng.

2. Copot lensa kontak: Yen sampeyan nganggo lensa kontak, copot langsung.

3. Aja nggosok mripatmu: Nggosok mripatmu bisa ngrusak kornea luwih lanjut.

4. Gunakake andhuk adhem: Tutupen mripatmu lan lebokna kain resik sing wis direndhem banyu adhem ing ndhuwure. Iki bakal ngurangi inflamasi lan rasa nyeri.

5. Lerenake mripatmu: Tutupen mripatmu lan rileksake.

6. Nganggo kacamata hitam: Yen sampeyan rumangsa ora nyaman ing cahya padhang sanajan ing njero ruangan, nganggoa kacamata hitam.

7. Gunakake luh buatan: Iki bisa mbantu nyuda kekeringan lan gatel ing mripat. Nanging, luwih becik takon karo dokter sadurunge nggunakake.

8. Obat penghilang rasa nyeri: Sampeyan bisa ngombe obat penghilang rasa nyeri kaya ibuprofen. Nanging, penting banget kanggo ngobrol karo dokter sadurunge ngombe obat apa wae.

Kepiye carane nglindhungi awake dhewe saka kahanan iki?

Fotokeratitis iku kondisi sing bisa dicegah. Langkah-langkah sing kudu ditindakake kanggo nyegah iku gampang banget.

• Nganggoa kacamata hitam sing apik: Saben metu omah, nganggoa kacamata hitam sing kualitas apik sing bisa mblokir 99% utawa 100% sinar UV . Kacamata sing nutupi iku sing paling apik. Sanajan dina mendhung, sinar UV isih tekan lemah, mula penting banget kanggo nganggo kacamata hitam.
• Nganggo topi: Nganggo topi sing amba bisa ngurangi paparan sinar srengenge langsung menyang mripat.
• Nganggoa piranti protèktif nalika kerja: Yen sampeyan lagi ngelas utawa kerja ing lingkungan sing ngetokake sinar UV, priksa manawa sampeyan nganggo kacamata pengaman utawa pelindung rai sing cocog.
• Priksa mripatmu saben taun: Priksa mripatmu menyang dokter spesialis mata paling ora setaun sepisan.

Kapan sampeyan kudu priksa menyang dokter?

Umume wektu, iki dudu kondisi sing serius. Nanging, yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki, langsung priksa menyang dokter.

• Yen sesantimu ilang utawa ringkih banget.
• Yen rasa lara lan gejala isih ana luwih saka rong dina.
• Yen perawatan ing omah ora mbantu.

Ing kasus kaya ngono, luwih becik menyang Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit sing paling cedhak. Jelasake marang dokter kepiye sampeyan kena sinar UV (kayata nalika ana ing srengenge, ndeleng mesin las).