თქვენც ასე გრძნობთ თავს? „რამდენადაც არ უნდა ვჭამო, მაინც ვერ ვიბრუნებ წონაში“, „ძალიან დაღლილი ვარ მცირე ძალისხმევის შემდეგაც კი“, „ყოველთვის ოფლიანობ“... ზოგჯერ, ამ ყველაფრის მიზეზი შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენი ორგანიზმის მეტაბოლიზმი მოსალოდნელზე სწრაფად მუშაობს. მედიცინაში ამას „ჰიპერმეტაბოლიზმს“ ვუწოდებთ. ასე რომ, მოდით, ამაზე ცოტა უფრო დეტალურად ვისაუბროთ, კარგი?
რა არის ზუსტად ჰიპერმეტაბოლიზმი?
მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი სხეულის მეტაბოლიზმი არის პროცესი, რომლის დროსაც ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებს ენერგიად გარდაქმნის. ეს ენერგია გამოიყენება ჩვენი სხეულის ყველა მნიშვნელოვანი ფუნქციისთვის. ფიქრი, სუნთქვა, გულისცემა, სიარული, აზროვნება... ამ ყველაფერს ენერგია სჭირდება. ჰიპერმეტაბოლიზმი არის, როდესაც თქვენი მეტაბოლიზმი ძალიან სწრაფი და აქტიურია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული ნორმალურზე მეტ კალორიას წვავს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა წონის დაკლება და დაღლილობა.
ეს ხშირად მაშინ ხდება, როდესაც თქვენს სხეულს დამატებითი ენერგია სჭირდება რაიმეს სამკურნალოდ ან აღსადგენად. თუმცა, არ ინერვიულოთ, ექიმებს შეუძლიათ ამის მკურნალობა. ისინი იყენებენ ისეთ საშუალებებს, როგორიცაა მედიკამენტები და კვების რჩევები.
იცით, რა სიმპტომები ახასიათებს ამ მდგომარეობას?
ამ მდგომარეობის რამდენიმე გავრცელებული სიმპტომი არსებობს. ნახეთ, რომელიმე მათგანი ხომ არ გეცნობათ:
- აუხსნელი წონის დაკლება: შეიძლება წონაში დაიკლოთ მაშინაც კი, თუ კარგად იკვებებით ან თუნდაც გაზრდით საკვების მიღებას.
- მადის მომატება: მუდმივი შიმშილის გრძნობა და მეტი ჭამის სურვილი.
- ჭარბი ოფლიანობა: ოფლიანობა უმცირეს საგანზეც კი, ოფლიანობა მაშინაც კი, როცა არ ცხელა.
- მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება (დაღლილობა): შესაძლოა, მუდმივად დაღლილობა და ძილიანობა გაწუხებდეთ.
- გახშირებული და/ან არარეგულარული გულისცემა: გული ისეთი შეგრძნებით ცემს, თითქოს ძალიან სწრაფად ცემს, ზოგჯერ რიტმის გარეშე.
- ანემია: ეს ნიშნავს სისხლის ნაკლებობას. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა და სიფერმკრთალე.
რატომ ხდება ეს ჩვენს თავს? რა არის ამის მიზეზები?
ჰიპერმეტაბოლიზმი საკმაოდ რთული საკითხია. ზოგჯერ ის შეიძლება მოულოდნელად დაიწყოს, ან გამოვლინდეს სამედიცინო მდგომარეობიდან წლების შემდეგ. ის ასევე შეიძლება იყოს დროებითი, ან შეიძლება იყოს ისეთი რამ, რისი მართვაც დიდი ხნის განმავლობაში მოგიწევთ (ქრონიკული ჰიპერმეტაბოლიზმი). მოდით განვიხილოთ რამდენიმე შესაძლო მიზეზი:
- დამწვრობა ან სხვა ტრავმები: წარმოიდგინეთ, რომ გაქვთ ძლიერი დამწვრობა ან ძვლის მრავლობითი მოტეხილობა, თქვენი სხეული დამატებით ენერგიას დახარჯავს შეხორცების მცდელობისთვის. ამან შეიძლება გაზარდოს თქვენი მეტაბოლიზმის სიჩქარე.
- სეფსისი:სეფსისი ინფექციის სერიოზული გართულებაა. მას ასევე შეუძლია ჰიპერმეტაბოლიზმის გამოწვევა, რადგან ორგანიზმი ორგანოებისა და ქსოვილების აღსადგენად ზედმეტ ენერგიას ხარჯავს.
- კვებითი დარღვევები: მაგალითად, ზოგიერთ ახალგაზრდას აწუხებს ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ანორექსია ნერვოზა (წონაში დაკლების მცდელობა უჭმელობის გამო) ან ბულიმია ნერვოზა (ჭამის შემდეგ თავის დაბანა). როდესაც ეს ადამიანები გამოჯანმრთელდებიან, ანუ როდესაც ისინი ისევ ნორმალურად იწყებენ კვებას, მათი სხეული მოულოდნელად ეგუება დაბალკალორიულ მიღებას და აჩქარებს მეტაბოლიზმს. ამიტომ, ჰიპერმეტაბოლიზმი ხშირია ამ კვებითი დარღვევებისგან გამოჯანმრთელებულ ადამიანებში.
- ჰიპერთირეოზი: თუ თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი ზედმეტად აქტიურია, მას ასევე შეუძლია დააჩქაროს თქვენი მეტაბოლიზმი.
- კიბოს ზოგიერთი სახეობა: კიბოს ზოგიერთი სახეობა, როგორიცაა ფილტვის კიბო და პანკრეასის კიბო, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერმეტაბოლიზმი.
- ოპერაციის შემდეგ: როდესაც სხეული დიდი ოპერაციის შემდეგ აღდგება, მეტაბოლური მაჩვენებელი შეიძლება გაიზარდოს.
- გენეტიკური მდგომარეობები: არსებობს მემკვიდრეობითი დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მეტაბოლიზმზე. მათ მეტაბოლიზმის თანდაყოლილ დარღვევებს (IEM) უწოდებენ. ამ მდგომარეობებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერმეტაბოლიზმი.
შეიძლება თუ არა ამ მდგომარეობამ გართულებები გამოიწვიოს?
ჰიპერმეტაბოლიზმის ხანმოკლე პერიოდით ქონა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ორგანიზმს გამოჯანმრთელებაში ეხმარება, შესაძლოა დიდი პრობლემა არ იყოს. თუმცა, დიდი ხნის განმავლობაში ასეთმა სწრაფმა მეტაბოლიზმმა შეიძლება სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს. ვნახოთ, რა არის ეს?
- კუნთების სისუსტე ან კუნთების ატროფია.
- ძვლის სიმკვრივის დაკარგვა.
- გულის პრობლემები, რომლებიც გამოწვეულია გულისცემის ცვლილებით ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.
- თირკმლის დაზიანება.
- დასუსტებული იმუნური სისტემა.
ამიტომ, თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციის გავლა მათი იგნორირების გარეშე.
როგორ ამოიცნობს ექიმი ამას?
ექიმი ჰიპერმეტაბოლიზმის დიაგნოზს თქვენთან საუბრისა და თქვენი ჯანმრთელობისა და ყოველდღიური ჩვევების შესახებ კითხვების დასმის შემდეგ დაგისვამთ. ისინი გკითხავენ თქვენს სიმპტომებზე, მათი გამოვლენის დროზე, ბოლო დროს გადატანილ დაავადებებსა თუ დაზიანებებზე, ასევე იმაზე, თუ როგორ უმკურნალეთ მათ.
გარდა ამისა, ექიმს შეუძლია ჩაატაროს რამდენიმე ტესტი, მათ შორის:
- სისხლის ანალიზები:სისხლის ანალიზებით შესაძლებელია ისეთი ფაქტორების გამოვლენა, როგორიცაა ანთება, კვებითი დეფიციტი და ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები. ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ძირითადი მეტაბოლური პანელი, ყოვლისმომცველი მეტაბოლური პანელი ან სხვა სპეციალიზებული ტესტები.
- მეტაბოლური ტესტი: ეს ტესტი ზომავს თქვენს მიერ შესუნთქული ჟანგბადის და ამოსუნთქული ნახშირორჟანგის რაოდენობას. ეს დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, თუ რამდენად სწრაფად წვავს თქვენი სხეული კალორიებს. ამ ტესტის დროს, ვარჯიშის დროს თქვენ შეისუნთქავთ და ამოისუნთქავთ ტრენაჟორში.
- ვიზუალიზაციის ტესტები: ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ კომპიუტერული ტომოგრაფია ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია კიბოს ან სხვა დაავადებების ნიშნების გამოსავლენად.
როგორ მკურნალობენ ამას?
ჰიპერმეტაბოლიზმის სამკურნალოდ ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ ქვემოთ ჩამოთვლილი რამდენიმე ან ყველა მეთოდი:
- ინდივიდუალური კვების გეგმა: ექიმი გაზრდის თქვენს დღიურ კალორიების მიღებას და შემოგთავაზებთ საკვებსა და საჭმელს, რომელიც დაგეხმარებათ წონაში მატებაში. წონაში მატებისთვის დაგჭირდებათ მაღალკალორიული საკვების მიღება.
- მედიკამენტები: თუ ჰიპერმეტაბოლიზმის გამომწვევი რაიმე ძირითადი დაავადება არსებობს, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები მის სამკურნალოდ. მაგალითად, ბაქტერიული ინფექციის დროს შეიძლება ანტიბიოტიკები დაინიშნოს, ან გულისცემის გახშირების დროს - ბეტა-ბლოკატორები.
- სითხეები: თუ ორგანიზმი გაუწყლოებულია, შესაძლებელია ინტრავენურად სითხეების (ფიზიოლოგიური ხსნარის) მიცემა. ამან ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს დაკარგული ენერგიის აღდგენას. თუ ეს მდგომარეობა გამოწვეულია დამწვრობით ან დაზიანებებით, გამოჯანმრთელებაში დაგეხმარებათ სითხეები ან პარენტერალური კვება (ვენაში კვება).
- კიბოს მკურნალობა: თუ ჰიპერმეტაბოლიზმი გამოწვეულია კიბოთი, მას შეიძლება დაეხმაროს ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა სხივური თერაპია ან ქიმიოთერაპია.
- შეზღუდული ფიზიკური აქტივობა: სხეულის მოძრაობა და ვარჯიში ენერგიას მოიხმარს. ამიტომ, ფიზიკური აქტივობის რაოდენობის შეზღუდვა ხელს შეუშლის ორგანიზმს ენერგიის მოხმარებაში.
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
თუ ჰიპერმეტაბოლიზმის სიმპტომები გაქვთ, ეს ნიშნავს შემდეგს:
- თუ წონაში იკლებთ მიუხედავად იმისა, რომ მეტს ჭამთ.
- თუ მუდმივად დაღლილობას გრძნობთ.
- თუ ძალიან ბევრს ოფლიანობთ.
- თუ გულისცემა არარეგულარული ან სწრაფია.
თუ ასეთი სიმპტომები გაქვთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ რჩევა. რადგან ყველაზე მნიშვნელოვანია მიზეზის რაც შეიძლება მალე პოვნა და მკურნალობის დაწყება.
შეგვიძლია თუ არა ამ სიტუაციის თავიდან აცილება?
სინამდვილეში, ჰიპერმეტაბოლიზმის პრევენცია ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რადგან ჩვენ არ შეგვიძლია მისი გამომწვევი ზოგიერთი მდგომარეობის ან რისკის კონტროლი. თუმცა, არსებობს გარკვეული ფაქტორები, რომელთა კონტროლიც შეგვიძლია. ეს რჩევები დაგეხმარებათ ამ რისკის შემცირებაში:
- შეინარჩუნეთ თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი წონა: ძალიან გამხდარი ან ძალიან მსუქანი ყოფნა არ არის კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რა არის თქვენთვის ჯანსაღი წონის დიაპაზონი, მიმართეთ ექიმს.
- იკვებეთ ჯანსაღი, დაბალანსებული საკვებით: ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენთვის შესაფერისი კვების გეგმის შექმნაში.
- რეგულარულად გაიარეთ სამედიცინო შემოწმება: ექიმთან წელიწადში ერთხელ მაინც ვიზიტი დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში და ადრეულ ეტაპზევე აღმოაჩინოთ ისეთი დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერმეტაბოლიზმი.
- რეგულარული ვარჯიში: დღეში 20-30 წუთი ვარჯიში ძალიან კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს თქვენთვის შესაფერისი ვარჯიშის პროგრამის შესარჩევად.
და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (საშინაო შეტყობინება)
ჰიპერმეტაბოლიზმი არის როდესაც თქვენი მეტაბოლიზმი ნორმალურზე მნიშვნელოვნად სწრაფია. ეს შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის, რადგან მეტაბოლიზმი აკონტროლებს ჩვენს ორგანიზმში კრიტიკულ ფუნქციებს. ამიტომ, როდესაც ის ძალიან სწრაფი და ძლიერია, მას შეუძლია დატვირთვა მოახდინოს ჩვენს ორგანოებზე, კუნთებსა და ძვლებზე.
ამიტომ, თუ ფიქრობთ, რომ ჰიპერმეტაბოლიზმის სიმპტომები გაქვთ, მიმართეთ ექიმს. მას შეუძლია მიზეზის დიაგნოზირება და თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობის დადგენა.
ყველას გისურვებთ ჯანმრთელობას!
ჰიპერმეტაბოლიზმი , მეტაბოლიზმი, წონის დაკლება, კალორიების წვა, ფარისებრი ჯირკვალი, სეფსისი, კიბო, სწრაფი მეტაბოლიზმი
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න