Асқазаныңызда газ жиі бола ма? Асқазаныңыз шар тәрізді толып, ісіп, жұту қиын ба? Кейде аздап сүт ішкенде немесе белгілі бір жеміс түрін жегенде, асқазаныңызда қатты жайсыздық пен ауырсыну сезінесіз бе? Осындай мәселелердің салдарынан күнделікті жұмысыңызды дұрыс атқара алмауыңыз мүмкін. Шын мәнінде, ас қорыту жүйесінің мұндай мәселелері өте тітіркендіргіш. Сондықтан бүгін біз сізге осындай көптеген мәселелердің нақты себебін табуға көмектесетін өте қарапайым және ауыртпалықсыз тест туралы әңгімелесеміз.
Бұл сутегімен тыныс алу сынағы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, сутегімен тыныс алу сынағы - дем шығарған кезде тыныстағы сутегі газының мөлшерін өлшейтін медициналық сынақ. Бұл өте қарапайым. Сізден тек кішкентай пакет тәрізді құрылғыға дем алу сұралады. Бұл сынақтың нәтижелері дәрігеріңізге ас қорыту жүйесінің кейбір кең таралған мәселелері туралы көптеген маңызды ақпарат бере алады.
Атап айтқанда, бұл тест келесідей жағдайларды анықтау үшін қолданылады:
- Аш ішек бактерияларының шамадан тыс өсуі (SIBO): Бұл кезде тоқ ішекте болуы керек пайдалы бактериялар болмауы керек жерлерде, атап айтқанда аш ішекте тым көп өседі.
- Көмірсулардың мальабсорбциясы: Мысалы, көптеген адамдарда лактозаға төзбеушілік бар, яғни олар сүт пен сүт өнімдерін қорыта алмайды. Кейбір адамдар фруктоза (жемісте кездесетін қант) сияқты заттарды қорытуда қиындықтарға тап болады.
- Тітіркенген ішек синдромы (ТІС): Бұл тест SIBO және қантқа төзбеушілікті анықтау арқылы ТІС диагнозын қоюға көмектеседі.
Асқазан ауруын тыныс алу арқылы қалай анықтауға болады? Бұл іс жүзінде қалай жұмыс істейді?
Газ шығарған кезде газдың пайда болуын, ісінуді және ауырсынуды сезіндіңіз бе? Бұл газ көбінесе сутегі газынан тұрады. Біздің денемізде сутегінің пайда болуының бір ғана жолы бар. Яғни, ішектерімізде тіршілік ететін кейбір бактериялар біз жейтін қант пен көмірсуларды қорытқан кезде. Біз бұл процесті ашыту деп атаймыз.
Бұл бактериялар әдетте біздің тоқ ішегімізде өмір сүруі керек, онда олар ас қорыту процесіне көмектеседі. Бірақ сау ас қорыту жүйесінде біз жейтін қанттар мен көмірсулар тоқ ішекке жеткенге дейін жақсы қорытылады. Егер олар қандай да бір жолмен тоқ ішекке дұрыс қорытылмай жетсе, бактериялар оларды жеп, ашытып, газға айналдырады.
Сүт ішкен кезде денеңіз лактоза деп аталатын қантты сіңіре алмайды деп елестетіп көріңізші. Содан кейін қорытылмаған лактоза тікелей тоқ ішекке өтеді. Ондағы бактериялар онымен «тойып», ашытып, сутегі газын бөліп шығарады.
Әрі қарай не болады:
1. Ішектерде өндірілетін бұл сутегі газы қанға сіңеді.
2. Бұл газ қан арқылы өкпемізге жетеді.
3. Дем шығарған кезде, бұл сутегі газы да шығады.
Бұл арнайы құрылғымен өлшенетін сутегінің мөлшері. Сіз белгілі бір қант түрін ішесіз, содан кейін тыныс алуыңыздағы сутегінің мөлшері бірнеше сағат бойы өлшенеді. Оның мөлшері және қаншалықты тез өндірілетіні дәрігерге ас қорыту процесіңіз туралы жақсы түсінік бере алады.
Бұл тесттің әртүрлі түрлері бар ма?
Иә, тесттің мақсаты осы тест кезінде сізге ішілетін қант ерітіндісінің түріне байланысты өзгереді. Дәрігер күдікті жағдайға байланысты қандай қант түрін беру керектігін шешеді.
- Лактоза, фруктоза, сахароза сынақтары: Бұл сынақтар сіздің денеңіздің белгілі бір қант түрлерін сіңіре алатынын тексеру үшін жасалады. Мысалы, егер сізге лактоза ерітіндісі берілсе және сутегі деңгейі өте жоғары болса, бұл сізде лактозаға төзбеушілік бар екенін білдіреді.
- Глюкоза сынағы: Бұл негізінен SIBO немесе аш ішек бактерияларының шамадан тыс өсуін тексеру үшін қолданылады. Себебі, глюкоза - бұл әдетте аш ішегімізге өте тез сіңетін қант түрі. Сондықтан, егер сіз глюкозаны ішкеннен кейін сутегі газын өте тез шығарсаңыз, бұл ондағы қажетсіз бактериялар оны ашытып, аш ішек сіңіріп үлгермей тұрып газ шығарғанын білдіреді. Бұл SIBO-ның бар екенін растауы мүмкін.
Тест алдында қалай дайындалуымыз керек?
Бұл тесттің ең маңызды бөлігі . Тест нәтижелерінің 100% дәл болуын қамтамасыз ету үшін дәрігердің нұсқауларын дәл орындау керек. Белгілі бір тағамдар, дәрі-дәрмектер және әрекеттер тест нәтижелеріне әсер етуі мүмкін. Сондықтан келесі нәрселерге өте мұқият болыңыз.
| Уақыт шегі | Жасауға/жасамауға болатын нәрселер |
|---|---|
| Шамамен бір ай бұрын | Егер сіз антибиотиктер немесе пробиотиктер қабылдап жүрсеңіз, оларды тоқтату туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Бұлар ішегіңіздегі бактериялардың тепе-теңдігін өзгертуі мүмкін. |
| Шамамен бір апта бұрын | Темекі шегуден аулақ болыңыз. Сондай-ақ, дәрігердің нұсқауы бойынша іш жүргізетін дәрілерді, талшық қоспаларын және антацидтерді қабылдауды тоқтату қажет болуы мүмкін. |
| Тесттен бір күн бұрын | Өте маңызды! Тек сізге тағайындалған арнайы диетаны ұстануыңыз керек. Сізге тек талшығы аз, оңай сіңетін тағамдарды жеуге кеңес беріледі. Майлар, майлар, тәттілер, сүт және сүт өнімдері, сондай-ақ дәнді дақылдар (нан мен күріштен басқа) жиі тыйым салынады. Қайнатылған немесе пісірілген тауық етін немесе балықты (тек тұз бен бұрышпен) жеу ұсынылады. Дәрігеріңіз немесе зертханаңыз берген тағам тізімін дәл орындаңыз. |
| Тест күні | Тесттен 12 сағат бұрын ораза ұстауыңыз керек. Бұл дегеніміз, тамақтанудан немесе сусын ішуден толығымен бас тартуыңыз керек. Тесттен бірнеше сағат бұрын жаттығу жасаудан немесе ұйықтаудан аулақ болыңыз. |
Тест кезінде не болады?
Бұл өте қарапайым процесс. Сіз ешқандай ыңғайсыздық сезінбейсіз.
1. Бастапқы тыныс алу үлгісі: Алдымен сізден шар тәрізді пакетке қосылған түтік арқылы дем шығару сұралады. Бұл сіздің қалыпты тыныс алуыңыздағы сутегінің бастапқы деңгейін өлшейді.
2. Қант ерітіндісін ішу: Әрі қарай, сізге медициналық жағдайыңызға сәйкес таңдалған құрамында қант (мысалы, лактоза, глюкоза) бар ерітінді беріледі.
3. Тыныс алу үлгісін алу: Қант ерітіндісін ішкеннен кейін сізден шамамен 2-3 сағат бойы әр 15-30 минут сайын тыныс алу үлгілерін алу сұралады.
4. Симптомдарды жазу: Осы уақыт ішінде сізден асқазанның ауыруы, кебулер немесе газ сияқты кез келген ыңғайсыздықты жазу сұралады.
Осы уақытта сіз кітап оқу немесе теледидар көру сияқты нәрселермен айналыса аласыз, бірақ серуендеу немесе жаттығу сияқты нәрселермен айналыспаңыз.
Мұның қандай да бір қауіптері немесе жанама әсерлері бар ма?
Тыныс алу сынағы ағзаға ешқандай зиян келтірмейді. Ол толығымен қауіпсіз. Дегенмен, бұл сіздің жағдайыңыздың себебін анықтау және сол жағдайды тудыратын қант түрін анықтау үшін жасалады.
Сонымен, егер сізде лактозаға аллергия болса, құрамында лактоза бар сұйықтықтарды ішкеннен кейін әдетте сезілетін асқазанның жайсыздығын (іштің ауыруы, кебуі) әлі де сезінуіңіз мүмкін. Бұл аурудың себебін табуға және оны сәл айқынырақ етуге тырысумен бірдей.
Бірақ бұл туралы алаңдамаңыз. Бұл ыңғайсыздықтар уақытша. Ең бастысы, осы тексеруден кейін сіздің жағдайыңыздың нақты себебін анықтауға және қажетті емдеуді бастауға болады. Сонда сіз бұл жағымсыз белгілерден толығымен арыла аласыз.
Нәтижелерді қалай түсінесіз?
Сутегі деңгейі ppm (миллионға шаққандағы бөлік) арқылы өлшенеді. Нәтижелерді алған кезде, есептегі сандарға алаңдамаңыз. Оны талдап, сізге қарапайым түрде түсіндіру дәрігердің міндеті.
Әдетте, сау адамның бастапқы сутегі деңгейі 16 ppm-ден аз.
- Қантқа төзімсіздік үшін: егер қант ерітіндісін ішкеннен кейін сутегі деңгейі бастапқы деңгейден 20 ppm немесе одан да көпке жоғарыласа, бұл оң нәтиже болып саналады.
- SIBO үшін: Мұнда да сутегі деңгейі 20 ppm-ге артуы керек. Бірақ бұл арту бір жарым сағат ішінде (90 минут) болуы керек. Себебі бұл ашыту процесінің тоқ ішекте емес, аш ішекте жүріп жатқанын көрсетеді.
Ең бастысы: дәрігеріңіз бұл нәтижелерді талдап, жағдайыңызды түсіндіреді. Сондықтан нәтижелер туралы алаңдаудың қажеті жоқ. Ол сізге келесі қадамдарды жасауға бағыт береді.
Ас қорыту проблемалары біздің күнделікті өмірімізге үлкен кедергі келтіруі мүмкін. Газ, асқазан ауруы және басқа да мәселелер өмірдегі қуанышымызды жоққа шығаруы мүмкін. Олар сондай-ақ біздің денеміз қажетті қоректік заттарды ала алмайтынының белгісі болуы мүмкін. Бақытымызға орай, бұл мәселелердің көпшілігін диагностикалауға және емдеуге болады. Сутегімен тыныс алу сынағы - бұл сапардағы қарапайым, бірақ өте ақпараттық қадам.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Сутегімен тыныс алу сынағы - газ, кебулер, SIBO және лактозаға төзбеушілік сияқты ас қорыту проблемаларын диагностикалау үшін қолданылатын қарапайым, қауіпсіз сынақ.
- Бұл әдіс қорытылмаған қанттар ішекте бактериялармен ашытылған кезде тыныс алуымызда пайда болатын сутегі газын өлшеу арқылы жұмыс істейді.
- Тест нәтижелерінің дәл болуы үшін, тестке дейінгі күндері дәрігердің диетасын және басқа нұсқауларын (дәрі-дәрмек қабылдауды тоқтату, ораза ұстау) қатаң сақтау қажет .
- Тест кезінде сіз әдетте симптомдарды тудыратын қант түрін ішетіндіктен, асқазаныңызда уақытша ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Бұл туралы алаңдамаңыз.
- Нәтижелеріңізді және болашақ емдеу әдістерін әрқашан дәрігеріңізбен талқылаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз