Депрессиямен күресіп жүрсіз бе? Сіз емдеуді бастаған болуыңыз мүмкін. Мұндай емдеуді қабылдаған кезде кейде өзіңізді өте жеңіл және сау сезінесіз. Бірақ кенеттен, еш себепсіз, жүрегіңіздегі ескі қайғы, мазасыздық және ауырлық қайта пайда болады. Осы көтерілістер мен құлдыраулармен жалғыз қалдым деп ойламаңыз. Бұл депрессиядан емделіп жатқан көптеген адамдар үшін қалыпты жағдай. Сондықтан бүгін неге бұлай болатыны және бұл туралы не істеуге болатыны туралы сөйлесейік.
Неліктен антидепрессанттар әрқашан бірдей әсер етпейді?
Депрессиядан емделіп жатқанда, кейде бастапқыда жақсы нәтиже берген дәрі бұрынғыдай жақсы нәтиже бермейтін сияқты. Дәрігерлер мұны «рецидив» немесе симптомдардың қайта пайда болуы деп атайды. Зерттеулер көрсеткендей, емделіп жатқан адамдардың 30%-ға дейіні мұны бір жыл ішінде бастан кешіреді.
Мұның неліктен болып жатқанын ойлап көріңіз. Мұның бірнеше себебі болуы мүмкін. Қарапайым тілмен айтқанда, сіз қабылдап жатқан дәрінің әсер етуіне бірдеңе кедергі келтіруі мүмкін.
| Дәрі-дәрмектің әсер етпеуінің немесе симптомдардың қайталануының себептері | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Басқа дәрілік түрлер | Басқа ауруларға, мысалы, стероидтар мен кейбір антибиотиктерге қарсы қабылдайтын дәрі-дәрмектер депрессияға қарсы дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін. |
| Өмір салтының әсері | Темекі шегу және алкогольді шамадан тыс тұтыну сияқты жағдайлар дәрі-дәрмектің тиімділігін төмендетуі мүмкін. |
| Қатты стресс | Ажырасу, жұмыстағы қиындықтар, ақша мәселелері және балалармен байланысты мәселелер сияқты нәрселер сіздің тыныштығыңызды бұзуы мүмкін. Таңқаларлықтай, жаңа туған нәрестенің дүниеге келуі немесе жаңа жұмысқа орналасу сияқты жақсы нәрселерден туындаған стресс те бұған әсер етуі мүмкін. |
| Төзімділік | Кейде дәрі ешқандай себепсіз әсер етуін тоқтатады. Бұл уақыт өте келе миыңыздағы рецепторлар дәрінің әсеріне үйреніп кетуінен болуы мүмкін. Бұл бір әнді қайта-қайта тыңдағандай және ол өзінің тартымдылығын жоғалтқандай. |
Дәрі-дәрмекті тоқтатуды ойлап жүрсіз бе? Бұлай істеудің қандай қауіптері бар?
Кейбір адамдар дәрі-дәрмектің жанама әсерлеріне байланысты оны қабылдаудан шаршайды. Мұндай кезде кейбір адамдар дәрі-дәрмекті қалаған кезде қабылдауды тоқтатады немесе күнара қабылдайды.
Бұл өте қауіпті. Дәрігердің кеңесінсіз дәрі-дәрмекті тоқтату немесе дозаны өзгерту жағдайыңызды нашарлатуы мүмкін.
Бұл жиі кездесетін жанама әсерлер қандай?
- Жыныстық дисфункция: Негізгі мәселелер - ерлерде эрекцияның болмауы, әйелдерде оргазмға жете алмау және екі серіктесте де либидоның төмендеуі.
- Салмақ қосу: Кейбір дәрі-дәрмектер тәбеттің жоғарылауына және салмақ қосуға әкелуі мүмкін.
Егер сізде осындай жанама әсерлер пайда болса, ең жақсысы - бұл туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесу. Ол сізді сізге қолайлы басқа дәріге ауыстыра алады.
Тағы бір мәселе - дәріні дұрыс қабылдамау. Кейбір адамдар дәрігердің алдында: «Иә, мен дәріні күн сайын қабылдаймын» дейді, бірақ олардан сәл қиынырақ сұрағанда, олар: «Ой... аптасына үш-төрт күн қабылдауды ұмытып кетемін» дейді. Егер сіз оны бір-екі күн қабылдап, содан кейін үш-төрт күн қабылдамасаңыз, дәрі ағзаға әсер ету үшін қажетті деңгейге дейін жиналмайды. Сондықтан ол ешқандай нәтиже бермейді.
Дәрі-дәрмектің әсерінен эмоцияларыңыз «ұйқышылданып» бара жатқандай сезінесіз бе?
Бұл туралы кейбір пациенттер естіген. Бұл әсіресе жиі тағайындалатын дәрілер класы болып табылатын SSRI (селективті серотонинді қайта қармаудың ингибиторлары) қабылдайтын аз санды адамдарға қатысты.
Кейбір адамдар: «Бұрынғыдай қайғылы емеспін, бірақ бұрынғыдай бақытты бола алмаймын. Бәрі бұрынғыдай», - дейді.
Бұл дәрі-дәрмектер мидағы ләззат пен әл-ауқат сезімімен байланысты дофамин деп аталатын химиялық затқа әсер ететіндіктен болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дәрігеріңіз дәрі-дәрмекке басқа дәрі (мысалы, Бупропион) қосуды немесе сізді басқа дәріге ауыстыруды шешуі мүмкін.
Бұл дәрі-дәрмекті ауыстырған кезде жиі толығымен жоғалып кететін нәрсе , сондықтан алаңдаудың қажеті жоқ.
Ескі симптомдар қайта пайда болса (қайталанса) не істеу керек?
Ең бастысы - үрейленбеу. Егер сіз депрессия белгілері қайта пайда болып жатқанын сезсеңіз, ең алдыменДәрігеріңізбен сөйлесіп жатырсыз.
Содан кейін ол сізге ең қолайлы шешімді ұсынады. Бұл келесідей болуы мүмкін:
- Қазіргі уақытта қабылдап жүрген дәрі-дәрмектің дозасын арттыру.
- Басқа дәріге ауысу.
- Қолданыстағы дәрі-дәрмектерге жаңа дәрі қосу.
- Дәрі-дәрмектермен қатар психотерапияны, яғни сөйлесу терапиясын бастау.
Егер жағдай өте ауыр болса, дәрігерлер кейде «шок терапиясы» (ЭСТ) сияқты мамандандырылған емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін. Дегенмен, ең бастысы - емдеуді жоғары деңгейге көтеру үшін шаралар қабылдау.
Дәрі-дәрмекпен қатар сөйлеу терапиясы маңызды ма?
Әрине, иә. Дәрі-дәрмектер миыңыздағы химиялық теңгерімсіздікті түзетуге көмектессе, психотерапия сізге өз проблемаларыңыз бен өміріңіздегі депрессияңызды тудырған оқиғалар туралы айтуға көмектеседі.
Қазір бұл үшін қысқа мерзімді, мақсатты емдеу әдістері бар.
- Тұлғааралық психотерапия (IPT): Бұл сіздің депрессияңызға әкелген өмірлік оқиғалар (мысалы, жақыныңыздың қайтыс болуы, қарым-қатынастың үзілуі) туралы айтуды және олармен қалай күресу керектігін үйретуді қамтиды.
- Когнитивті терапия: Бұл сіздің санаңыздағы қажетсіз теріс ойлар мен дұрыс емес көзқарастарды анықтауды және оларды өзгертуге көмектесуді қамтиды.
Бұл емдеу әдісі әсіресе ата-аналар депрессияға ұшыраған жағдайда өте маңызды. Зерттеулер көрсеткендей, ата-аналардың депрессиясын емдеген кезде, олардың балалары бақытты болады және болашақта депрессия сияқты психикалық аурулардың пайда болу ықтималдығы аз болады. Бұл бір оқпен екі қоянды атумен бірдей!
Депрессия сіздің әлсіздігіңіз немесе кінәңіз емес. Бұл емдеуді қажет ететін медициналық жағдай. Оны емдеуден ұялатын ештеңе жоқ.
Зерттеулер антидепрессанттарды қабылдайтын адамдар оларды кенеттен тоқтатса, қайталану қаупі екі-үш есе артатынын анық көрсетті. Сондықтан, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - дәрігеріңізбен кеңесіп, емдеуді жалғастыру.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Депрессияны емдеу - өрлеу мен құлдыраумен қатар жүретін жол. Жақсы және жаман күндер болуы қалыпты жағдай.
- Егер сізде жанама әсерлер пайда болса немесе дәрі-дәрмектің әсер етпейтінін сезсеңіз, дәрі-дәрмекті өз бетіңізше қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз. Дәрігеріңізбен дереу кеңесіңіз.
- Дәрі-дәрмекті дәл уақытында және дұрыс мөлшерде қабылдау өте маңызды.
- Дәрі-дәрмектерден басқа, сіз «әңгіме терапиясын/психотерапияны» алудан үлкен пайда көре аласыз.
- Ең бастысы: Депрессия сіздің кінәңіз емес. Бұл емделуге болатын медициналық жағдай.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз