បំបាត់ការឈឺចាប់រាងកាយរបស់អ្នក? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីក្រែម capsaicin នេះ!

អូយ! ពេលខ្លះការឈឺចុកចាប់រាងកាយទាំងនេះមិនមែនជារឿងគួរឲ្យខ្មាសអៀនទេ មែនទេ? ស្រមៃមើលជង្គង់ឈឺនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ឬឈឺចុកចាប់នៅត្រគាកបន្ទាប់ពីធ្វើសួនច្បារ។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំរបស់ពួកគេត្រូវបានទាញ ឬរឹតបន្តឹង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីថ្នាំលាបដែលជួយបំបាត់ការឈឺចាប់តិចតួចទាំងនេះ ពោលគឺការឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងនេះគឺ capsaicin។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឈ្មោះនេះ។

តើ​កាបសៃស៊ីន​ជា​អ្វី? វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ សារធាតុ capsaicin គឺជា​គ្រឿងផ្សំ​ធម្មជាតិ​មួយ​ដែល​មាន​នៅក្នុង​ម្ទេស​ដែល​យើង​បរិភោគ ជាពិសេស​ម្ទេស​ហឹរ។ តើ​វា​មិន​អស្ចារ្យ​ទេ​ឬ​ដែល​មាន​សារធាតុ​មួយ​នៅក្នុង​ម្ទេស​អាច​កាត់បន្ថយ​ការឈឺចាប់​បាន?

មិនអីទេ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើង។ នៅពេលអ្នកលាបក្រែម ឬឡេដែលមានផ្ទុកសារធាតុ capsaicin ទៅលើកន្លែងដែលឈឺចាប់ ស្បែកនៅតំបន់នោះនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ក្តៅបន្តិច ជួនកាលមានអារម្មណ៍ក្រហាយបន្តិច។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់បន្តិចដែរ។ អារម្មណ៍នេះបណ្តាលមកពីសញ្ញាឈឺចាប់ពីសរសៃប្រសាទដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់អ្នកត្រូវបានរារាំងជាបណ្តោះអាសន្នពីការទៅខួរក្បាលរបស់អ្នក។ វាដូចជាសរសៃប្រសាទទាំងនោះ "រវល់" មួយរយៈ។ បន្ទាប់មកការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នឹងថយចុះ។

ចំណុចសំខាន់គឺថា វិធីនេះជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ ជាជាងការព្យាបាលមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ទាំងស្រុង។ នេះមានន័យថាបញ្ហាមូលដ្ឋានអាចត្រូវការការព្យាបាលដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។

ថ្នាំនេះអាចមានឈ្មោះយីហោផ្សេងៗគ្នា។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាវាសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជា "ជំងឺរលាកសន្លាក់" ឬឈឺសរសៃប្រសាទ ដូចជាការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetic Neuropathy)។

តើខ្ញុំគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំអ្វីខ្លះមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ?

មែនហើយ នេះពិតជាសំខាន់ណាស់។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំលាបដែលមានផ្ទុកសារធាតុ capsaicin នេះ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីរបស់អ្នកដូចខាងក្រោម៖

• អាឡែស៊ី៖ តើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុ capsaicin ឬម្ទេសហឹរផ្សេងទៀតទេ? មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការឡើងក្រហម រមាស់ ឬកន្ទួលកហមបន្ទាប់ពីញ៉ាំម្ទេស ក៏ដូចជាការរលាកស្បែកមួយចំនួនផងដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំ អាហារ ថ្នាំជ្រលក់ ឬសារធាតុរក្សាទុកផ្សេងទៀត។
• ដំបៅ ឬជំងឺស្បែក៖ តើអ្នកមានការរលាក ស្នាមរបួស របួស ឬជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺត្រអក ដែលអ្នកគ្រោងនឹងលាបថ្នាំនេះដែរឬទេ? វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបវាលើកន្លែងបែបនេះទេ។
• ការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូន៖ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលប្រើថ្នាំនេះ ព្រោះថ្នាំមួយចំនួនមិនស័ក្តិសមប្រើក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។

នៅពេលដែលការពិតទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះឬអត់។

តើខ្ញុំត្រូវប្រើថ្នាំនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?

នេះក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីថ្នាំ អ្នកត្រូវតែប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

១. សម្រាប់ប្រើប្រាស់ខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ៖ នេះ មិនមែនជាថ្នាំលេបទេ ។ វាគួរតែត្រូវបានលាបលើស្បែកតែប៉ុណ្ណោះ។

២. លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នក៖ លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូមុន និងក្រោយពេលលាបថ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលាបថ្នាំសម្រាប់ការឈឺចាប់នៅលើដៃរបស់អ្នក សូមលាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកមុនពេលលាបវា។ ប្រសិនបើអ្នកលាងដៃបន្ទាប់ពីលាបវា ថ្នាំនឹងបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

៣. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយភ្នែករបស់អ្នក៖ មិន ថាក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ កុំឱ្យថ្នាំនេះប៉ះនឹងតំបន់ងាយប្រតិកម្មដូចជាភ្នែក ខាងក្នុងច្រមុះ ឬខាងក្នុងមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកចៃដន្យចូលភ្នែក សូមលាងសម្អាតឱ្យបានស្អាតភ្លាមៗជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (ទឹកម៉ាស៊ីន)។ ប្រសិនបើការរលាកនៅតែបន្ត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

៤. កម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ៖ លាបស្រទាប់ ស្តើង មួយលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា តាមការណែនាំនៅលើស្លាក ឬតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការលាបច្រើនពេកនឹងមិនជួយទេ ហើយអាចបង្កើនផលប៉ះពាល់។

៥. កុំលាបលើស្បែកដែលបាក់៖ កុំលាបវាលើស្បែកដែលរលាក កោស របួស ឬមានជំងឺរលាកស្បែក។

៦. កុំ​រុំ​បង់រុំ៖ កុំ​គ្រប​កន្លែង​ដែល​ថ្នាំ​ត្រូវ​បាន​លាប​ដោយ​បង់រុំ ឬ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត។ ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​អាច​បង្កើន​បរិមាណ​ថ្នាំ​ដែល​ទៅ​ដល់​ស្បែក ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ការ​រលាក និង​ឡើង​ក្រហម​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

៧. ឲ្យទាន់ពេលវេលា៖ ព្យាយាមលេបថ្នាំរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំប្រើលើសពីកម្រិតដែលគ្រូពេទ្យណែនាំ។

៨. ប្រសិនបើផ្តល់ឱ្យកុមារ៖ ការថែទាំពិសេសគឺត្រូវបានទាមទារប្រសិនបើថ្នាំនេះត្រូវបានប្រើលើកុមារតូចៗ។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំខកខានលេបថ្នាំ?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំនេះជាប្រចាំ សូមលេបថ្នាំដែលភ្លេចភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំលាបថ្នាំច្រើនពេក?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ឬប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់លេបវាដោយចៃដន្យ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ឬទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុល។

តើ​របស់​ផ្សេងៗ​ទៀត​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ថ្នាំ​នេះ​ដែរ​ឬទេ?

ជាទូទៅ ថ្នាំលាប Capsaicin ទំនងជាមិនសូវមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំលាបក្រែម ឡេ ឬប្រេងផ្សេងទៀតទៅលើកន្លែងដែលអ្នកកំពុងលាបថ្នាំនេះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុន។ ការធ្វើដូច្នេះអាចរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ ឬបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្បែករបស់អ្នក។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ (ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ឬថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា) ផលិតផលរុក្ខជាតិ និងវីតាមីនដែលអ្នកប្រើ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬផឹកស្រា។

តើខ្ញុំគួរប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីទៀតនៅពេលប្រើថ្នាំនេះ?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីមើលថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗឬអត់។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង ឬហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺថា ផលិតផលនេះងាយនឹងប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ នេះមានន័យថា នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកក្តៅ ថ្នាំកាន់តែច្រើនអាចត្រូវបានស្រូបចូលតាមស្បែកចូលទៅក្នុងខ្លួន។ នេះដោយសារតែ៖

• កុំងូតទឹកក្តៅ៖ ជៀសវាងការងូតទឹកក្តៅ ឬប្រើអាងទឹកក្តៅ ខណៈពេលកំពុងលាបថ្នាំ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីលាបថ្នាំ។
• ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យលើផ្ទៃដែលបានព្យាបាល។
• ការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការហាត់ប្រាណ៖ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងៗ ដែលអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ វាប្រហែលជាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការប្រើថ្នាំមុនពេលហាត់ប្រាណ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
• របស់ក្តៅផ្សេងទៀត៖ ជៀសវាងការប្រើកំដៅពីបន្ទះកំដៅ ភួយអគ្គិសនី ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ និងសូណា ពេលកំពុងលាបថ្នាំ។ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែកឡើងកំដៅ បណ្តាលឱ្យថ្នាំត្រូវបានស្រូបយកកាន់តែច្រើន និងបង្កើនការរលាក និងឡើងក្រហម។

តើខ្ញុំអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះពីថ្នាំនេះ?

ដូចថ្នាំទាំងអស់ដែរ ថ្នាំនេះអាចមានផលប៉ះពាល់តិចតួច ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះវានោះទេ។

ផលប៉ះពាល់ដែលគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ កន្ទួលលើស្បែក រមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ កន្ទួលកហម (ស្ថានភាពស្រដៀងនឹងជំងឺត្រអក) ហើមមុខ បបូរមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង វាអាចជាសញ្ញានៃអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ផលប៉ះពាល់ដែលជាធម្មតាមិនតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យទេ ប៉ុន្តែគួរតែរាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខាន៖

• រមាស់បន្តិចបន្តួច ឡើងក្រហម ឬស្ងួតស្បែក៖ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ក្រហាយ ឬឡើងក្រហមបន្តិចបន្តួចក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីលាបថ្នាំ។ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន អាការៈនេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបញ្ហានេះធ្ងន់ធ្ងរ ឬនៅតែបន្តកើតមាន សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

បញ្ជីនេះមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់ដែលអាចកើតមាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីផ្សេងទៀត សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីពួកវាផងដែរ។

តើខ្ញុំត្រូវរក្សាទុក និងបោះចោលថ្នាំនេះដោយរបៀបណា?

• ទុកឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។
• រក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់៖ ជាធម្មតាចន្លោះពី ២០ ទៅ ២៥ អង្សាសេ (៦៨ ទៅ ៧៧ អង្សាហ្វារិនហៃ)។ កុំដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅខ្លាំង ឬត្រជាក់ខ្លាំង។ កុំដាក់ក្នុងទូរទឹកកក លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យធ្វើដូច្នេះ។
• យកចេញបន្ទាប់ពីផុតកំណត់៖សូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៃថ្នាំ ហើយកុំប្រើថ្នាំណាមួយដែលហួសកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ បោះវាចោល។
• ងាយឆេះ៖ ផលិតផល​កាបសៃស៊ីន​មួយចំនួន​ងាយឆេះ។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ទុក​វា​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​អណ្តាតភ្លើង និង​ផ្កាភ្លើង។ ជាងនេះទៅទៀត ត្រូវ​ជៀសវាង​ការជក់បារី​នៅពេល​ប្រើប្រាស់​វា។

របៀបបោះចោលថ្នាំដែលមិនបានប្រើ ឬផុតកំណត់៖

១. កម្មវិធីទទួលយកថ្នាំវិញ៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមសួរឱសថស្ថាន ឬអាជ្ញាធរសុខាភិបាលក្នុងតំបន់របស់អ្នក ប្រសិនបើពួកគេមានកម្មវិធីដើម្បីទទួលយកថ្នាំដែលមិនបានប្រើមកវិញ។

២. ពិនិត្យមើលស្លាក៖ ប្រសិនបើមិនមានកម្មវិធីបែបនេះទេ សូមពិនិត្យមើលកញ្ចប់ថ្នាំ ឬខិត្តប័ណ្ណនៅខាងក្នុង ដើម្បីមើលថាតើវាមានការណែនាំអំពីរបៀបបោះចោលវានៅក្នុងធុងសំរាម ឬបោះវាចូលទៅក្នុងបង្គន់ឬអត់។

៣. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបោះវាចូលទៅក្នុងធុងសំរាម៖ ប្រសិនបើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបោះវាចូលទៅក្នុងធុងសំរាម សូមយកថ្នាំចេញពីបំពង់ ឬដប លាយវាជាមួយអ្វីមួយដូចជា ម្សៅកាហ្វេដែលប្រើរួច ដី ឬខ្សាច់ឆ្មា រួចដាក់វានៅក្នុងថង់ ឬធុងដែលបិទជិតយ៉ាងតឹង រួចបោះវាចូលទៅក្នុងធុងសំរាម។ នេះនឹងកាត់បន្ថយឱកាសដែលកុមារ ឬសត្វនឹងរើសវា ហើយស៊ីវា។

សំខាន់៖ អត្ថបទនេះគ្រាន់តែជាសេចក្តីសង្ខេបប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចនឹងមិនមានព័ត៌មានទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីថ្នាំនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឱសថការី ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត។

ជាចុងក្រោយ រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពីថ្នាំលាប capsaicin មែនទេ? សរុបមក៖

• ទាំងនេះគឺជាថ្នាំលាបលើស្បែក ដែលជួយបំបាត់ ការឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់តិចតួច ។
• វាត្រូវបានផលិត ចេញពីគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុងម្ទេស ។
• អ្នកអាចមាន អារម្មណ៍ក្តៅ ឬក្រហាយ នៅពេលអ្នកត្រដុសវា ដែលរារាំងសញ្ញាឈឺចាប់។
• មុនពេលប្រើ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពី អាឡែស៊ី ជំងឺស្បែក ឬការមានផ្ទៃពោះ ។
• សូមអនុវត្តតាម ការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ (លាបស្តើងៗ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ភ្នែក និងជៀសវាងការលាបលើរបួស)។
• ត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យ ស្បែករបស់អ្នកប៉ះពាល់នឹងវត្ថុដែលធ្វើឱ្យវាក្តៅ (ទឹកក្តៅ ព្រះអាទិត្យ ឧបករណ៍កម្តៅ) ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យថ្នាំត្រូវបានស្រូបយកកាន់តែច្រើន។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសញ្ញាអាឡែស៊ី (កន្ទួលលើស្បែក, ហើម) សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស នៅពេលផ្តល់ឱ្យកុមារ និងស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
• ទុកដាក់ថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយបោះចោលវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលវាផុតកំណត់។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់បែបនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយសួរថាតើថ្នាំលាបប្រភេទនេះសាកសមនឹងអ្នកដែរឬទេ។ ប្រសិនបើយើងដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ យើងអាចរក្សាសុខភាពបាន មែនទេ?

កា បសៃស៊ីន ក្រែមបំបាត់ការឈឺចាប់ ឈឺសាច់ដុំ ឈឺសន្លាក់ ថ្នាំលាប ថ្នាំស្បែក ផលប៉ះពាល់