យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តពន្លឺព្រះអាទិត្យបន្តិច។ ការត្រូវពន្លឺថ្ងៃបន្តិចបន្តួចនៅពេលព្រឹកពិតជាល្អសម្រាប់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែតើរឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះអ្នកដែរទេ? បន្ទាប់ពីចេញទៅក្រៅនៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ នៅពេលល្ងាច អ្នកចាប់ផ្តើមមានដុំពកក្រហមតូចៗនៅលើខ្លួនរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅលើកន្លែងដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហើយវាចាប់ផ្តើមរមាស់យ៉ាងខ្លាំង។ ចំពោះអ្នកខ្លះ នេះជារឿងធម្មតាទេ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដែលពួកគេមិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេបាន។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី 'អាឡែស៊ីព្រះអាទិត្យ' ឬ អាឡែស៊ីព្រះអាទិត្យ ដែលមនុស្សជាច្រើនមាន ប៉ុន្តែមិនដឹងអំពីវា។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​អាឡែកហ្ស៊ី​ព្រះអាទិត្យ​ជា​អ្វី?

អាឡែកហ្ស៊ីព្រះអាទិត្យ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ គឺជាប្រតិកម្មហួសហេតុដែលមិនចង់បាន ដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នក នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះមានន័យថា រាងកាយរបស់អ្នកគិតថាពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែលជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ គឺជាការគំរាមកំហែង ហើយចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ ប្រតិកម្មនេះបណ្តាលឱ្យស្បែកឡើងក្រហម រមាស់ និងពងបែក។ ចំពោះអ្នកខ្លះ ស្ថានភាពនេះគឺស្រាល ហើយជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាអាចធ្ងន់ធ្ងរ។

តើមានអាឡែស៊ីព្រះអាទិត្យប្រភេទសំខាន់ៗទេ?

មែនហើយ មានប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើននៃអាឡែស៊ីព្រះអាទិត្យ។ មិនមែនអាឡែស៊ីរបស់មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ ទាំងនេះត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ទៅតាមរបៀបដែលវាកើតឡើង លក្ខណៈនៃការខូចខាតដល់ស្បែក និងមូលហេតុ។ ចូរយើងមើលថាតើប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ។

តើអ្នកណាងាយនឹងកើតអាឡែស៊ីនឹងព្រះអាទិត្យ?

អ្នកណាក៏អាចកើតអាឡែស៊ីនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យបានដែរ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។

• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានអាឡែស៊ីប្រភេទនេះ អ្នកទំនងជាកើតវាដែរ។
• ពណ៌ស្បែក៖ ប្រភេទខ្លះ (ដូចជា PMLE) ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានស្បែកស។ ប្រភេទផ្សេងទៀត (ដូចជា actinic prurigo) ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានស្បែកខ្មៅ។
• ថ្នាំមួយចំនួន៖ នៅពេលអ្នកប្រើថ្នាំមួយចំនួន សារធាតុគីមីនៅក្នុងថ្នាំទាំងនោះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែងាយប្រតិកម្មទៅនឹងព្រះអាទិត្យ (ប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ)។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី។

ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យស្បែកងាយប្រតិកម្មនឹងព្រះអាទិត្យ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំប្រភេទនេះ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិចនៅពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។

• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិត
• ថ្នាំ ប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន - ថ្នាំអាឡែស៊ីមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះដែរ។
• ថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល
• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម
• ថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូន (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំពន្យារកំណើត)
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - NSAIDs)
• រ៉េទីណូអ៊ីត - ក្រែមមួយប្រភេទដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលមុន និងស្នាមជ្រួញលើស្បែក។

តើ​អាឡែស៊ី​ព្រះអាទិត្យ​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ីព្រះអាទិត្យអាចលេចឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ម៉ោង ឬសូម្បីតែប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។

• តើអ្នកនៅក្នុងព្រះអាទិត្យរយៈពេលប៉ុន្មាន។
• ព្រះអាទិត្យខ្លាំងប៉ុណ្ណា (ព្រះអាទិត្យខ្លាំងជាងនៅពេលរសៀលជាងពេលព្រឹក)។
• តើរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុន្មានត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។

ខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមានអាឡែស៊ីនឹងព្រះអាទិត្យ?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។ បើចាំបាច់ គាត់នឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួប គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រើវិធីសាស្ត្រជាច្រើនដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះ។

១. ពួកគេនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរជាច្រើន៖ តើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ តើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនោះរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ តើវាកើតឡើងតែនៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃទេ តើអ្នកប្រើថ្នាំអ្វីខ្លះ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកអ្វីខ្លះដែលអ្នកប្រើ។

2. ការធ្វើតេស្តពន្លឺ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដឹកនាំកាំរស្មីពន្លឺសិប្បនិម្មិតប្រភេទផ្សេងៗគ្នាទៅលើផ្ទៃតូចមួយនៃស្បែករបស់អ្នកតាមរបៀបដែលគ្រប់គ្រងបាន និងមើលពីរបៀបដែលស្បែករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺ។

៣. ការធ្វើតេស្តលើស្បែក៖ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយអ្វីមួយនៅលើស្បែករបស់អ្នក បន្ទះតូចមួយដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមីត្រូវបានដាក់នៅលើខ្នងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកពន្លឺមួយត្រូវបានបញ្ចាំងលើវា ដើម្បីមើលថាតើមានប្រតិកម្មឬអត់។

៤. ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក៖ ការធ្វើបែបនេះកម្រធ្វើណាស់។ ក្នុងករណីនេះ សំណាកស្បែក តិចតួចណាស់ ត្រូវបានយក។ពួកគេយកដុំតូចមួយ ហើយពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​អាឡែស៊ី​ព្រះអាទិត្យ?

ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត និងសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះ គឺ ត្រូវជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែវាពិបាកធ្វើដូច្នេះគ្រប់ពេល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលផ្សេងទៀត។

• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ ថ្នាំទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងការរមាស់ និងហើម។ (ឧទាហរណ៍៖ Loratadine, Cetirizine)
• ក្រែម Corticosteroid៖ ទាំងនេះត្រូវបានលាបលើស្បែក ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងឡើងក្រហម។
• ថ្នាំ​ស្តេរ៉ូអ៊ីត​តាម​មាត់៖ ប្រសិនបើ​អាឡែស៊ី​ធ្ងន់ធ្ងរ វា​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឲ្យ​តាម​មាត់​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី។ (ឧទាហរណ៍៖ Prednisone)
• វ៉ាក់សាំង Omalizumab៖ វ៉ាក់សាំងនេះត្រូវបានប្រើក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។
• ការព្យាបាលដោយពន្លឺ៖ នេះគឺជាការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់ស្បែករបស់អ្នកទៅនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេបន្តិចម្តងៗ ក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ ក្នុងលក្ខណៈដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។ យូរៗទៅ ស្បែករបស់អ្នកនឹងសម្របខ្លួនទៅនឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារអាឡែស៊ីព្រះអាទិត្យ?

វាងាយស្រួលក្នុងការការពារអាឡែស៊ីជាជាងព្យាបាលវានៅពេលដែលវាមាន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយ។

• សម្របខ្លួនទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យបន្តិចម្តងៗ៖ នៅដើមឆ្នាំ ជំនួសឱ្យការចំណាយពេលច្រើននៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងពេលតែមួយ សូមបង្កើនការប៉ះពាល់របស់អ្នកបន្តិចម្តងៗពេញមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងវា។
• ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុក៖ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន សូមជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុករវាងម៉ោង ១០ ព្រឹក និង ៤ រសៀល។ ស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ ឬក្នុងម្លប់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
• ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ការពារ៖ ពេលចេញទៅខាងក្រៅ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដៃវែង ខោវែង និងមួកដែលមានគែមធំទូលាយ។
• ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អ៖ ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ដែលការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB។ លាបឱ្យបានច្រើន 20 នាទីមុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ។ លាបឡើងវិញរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង ប្រសិនបើអ្នកបែកញើស ឬហែលទឹក។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរបស់ដែលបង្កើនភាពរសើប៖ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយថាថ្នាំ ឬថ្នាំលាបដែលអ្នកកំពុងប្រើកំពុងបង្កស្ថានភាពនេះ សូមនិយាយជាមួយគាត់អំពីវា ហើយស្វែងរកជម្រើសផ្សេង។

តើ​មាន​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ត្រូវការ​ការ​ព្យាបាល​ពី​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់?

អាឡែកហ្ស៊ីព្រះអាទិត្យជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីកម្រ រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (ETU) ជាបន្ទាន់។

• ពិបាកដកដង្ហើម ឬលេប
• ឈឺទ្រូង
• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ
• ភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ
• ដួលសន្លប់
• ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ឬក្អួត
• រមួលសាច់ដុំ

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ (អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី) ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងករណីបែបនេះ។